RUTINA de ejercicio FULL BODY 10 MINUTOS sin material para MAYORES DE 40 AÑOS

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 сен 2024
  • ¡Sólo 10 minutos te separan de mejorar tu salud! Te proponemos 10 minutos de ejercicio general, apto para todo el mundo salvo que tenga algún problema de salud que se lo impida y especialmente recomendado para mayores de 40 años.
    Está demostrado que los ejercicios de fuerza a cualquier edad y adaptados a la carga de cada persona son muy beneficiosos.
    No dudes en preguntar todas las dudas que tengas.
    www.fisioterapiazaidin.es
    ¡Síguenos en todas nuestras redes sociales!

Комментарии • 2

Следующие
Автовоспроизведение
Cómo AFECTAN las 😵 EMOCIONES a nuestro CUERPO 🧍‍♀️13:20Cómo AFECTAN las 😵 EMOCIONES a nuestro CUERPO 🧍‍♀️
Cómo AFECTAN las 😵 EMOCIONES a nuestro CUERPO 🧍‍♀️Fisioterapia David Higueras
Просмотров 124
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats27:4820 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No RepeatsNobadaddiction
Просмотров 15 млн
Cáncer y Fisioterapia 2024 ¡100 % EVIDENCIA CIENTÍFICA!11:04Cáncer y Fisioterapia 2024 ¡100 % EVIDENCIA CIENTÍFICA!
Cáncer y Fisioterapia 2024 ¡100 % EVIDENCIA CIENTÍFICA!Fisioterapia David Higueras
Просмотров 104
Georgia school shooter’s mother warned school the day of shooting: Report02:32Georgia school shooter’s mother warned school the day of shooting: Report
Georgia school shooter’s mother warned school the day of shooting: ReportABC News
Просмотров 933 тыс.
Green Bay Packers vs. Philadelphia Eagles Game Highlights | 2024 NFL Season15:34Green Bay Packers vs. Philadelphia Eagles Game Highlights | 2024 NFL Season
Green Bay Packers vs. Philadelphia Eagles Game Highlights | 2024 NFL SeasonNFL
Просмотров 3,6 млн
Tom Brady on Dak Prescott's contract extension with the Cowboys | FOX NFL Sunday03:41Tom Brady on Dak Prescott's contract extension with the Cowboys | FOX NFL Sunday
Tom Brady on Dak Prescott's contract extension with the Cowboys | FOX NFL SundayNFL on FOX
Просмотров 179 тыс.
Concord: The Biggest Failure in Gaming27:08Concord: The Biggest Failure in Gaming
Concord: The Biggest Failure in GamingThe Act Man
Просмотров 1,1 млн
What's Your ENGLISH LEVEL? Take This Test!21:31What's Your ENGLISH LEVEL? Take This Test!
What's Your ENGLISH LEVEL? Take This Test!Brian Wiles
Просмотров 2,3 млн
15 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibility16:0315 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibility
15 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibilitygrowingannanas
Просмотров 2,5 млн
Reframe Your Negative Thoughts: Change How You See the World 17/30 How to Process Emotions17:14Reframe Your Negative Thoughts: Change How You See the World 17/30 How to Process Emotions
Reframe Your Negative Thoughts: Change How You See the World 17/30 How to Process EmotionsTherapy in a Nutshell
Просмотров 1,5 млн
Strength Training Workout for Older Adults27:18Strength Training Workout for Older Adults
Strength Training Workout for Older AdultsNational Institute on Aging
Просмотров 429 тыс.
Rewiring the Anxious Brain: Neuroplasticity and the Anxiety Cycle: Anxiety Skills #2114:17Rewiring the Anxious Brain: Neuroplasticity and the Anxiety Cycle: Anxiety Skills #21
Rewiring the Anxious Brain: Neuroplasticity and the Anxiety Cycle: Anxiety Skills #21Therapy in a Nutshell
Просмотров 4 млн
Think Fast, Talk Smart: Communication Techniques58:20Think Fast, Talk Smart: Communication Techniques
Think Fast, Talk Smart: Communication TechniquesStanford Graduate School of Business
Просмотров 40 млн
Full Body Mobility Stretches by Daniel Giordano | NYU Steinhardt Department of Physical Therapy13:00Full Body Mobility Stretches by Daniel Giordano | NYU Steinhardt Department of Physical Therapy
Full Body Mobility Stretches by Daniel Giordano | NYU Steinhardt Department of Physical TherapyNYU Steinhardt
Просмотров 556 тыс.
30 Minute Exercise Routine To Lose Belly Fat | Zumba Class30:4830 Minute Exercise Routine To Lose Belly Fat | Zumba Class
30 Minute Exercise Routine To Lose Belly Fat | Zumba ClassZumba Class
Просмотров 19 тыс.
How to Improve Fluency in English || Speech in English | Learn English With Stories28:23How to Improve Fluency in English || Speech in English | Learn English With Stories
How to Improve Fluency in English || Speech in English | Learn English With StoriesLearn English with Lucy
Просмотров 135 тыс.
Mark Rober vs Dude Perfect- Ultimate Robot Battle19:00Mark Rober vs Dude Perfect- Ultimate Robot Battle
Mark Rober vs Dude Perfect- Ultimate Robot BattleMark Rober
Просмотров 7 млн
гендер пати🩷🩵00:21гендер пати🩷🩵
гендер пати🩷🩵Karina Kasparyants
Просмотров 55 тыс.
Проверил Лайфхак ОГОНЬ-ТРЕНИЕМ Сахар+Марганцовка #фрост #shorts #frost #лайфхаки #лайфхак #выживание00:56Проверил Лайфхак ОГОНЬ-ТРЕНИЕМ Сахар+Марганцовка #фрост #shorts #frost #лайфхаки #лайфхак #выживание
Проверил Лайфхак ОГОНЬ-ТРЕНИЕМ Сахар+Марганцовка #фрост #shorts #frost #лайфхаки #лайфхак #выживаниеFROST
Просмотров 67 тыс.
Самое неинтересное видео00:32Самое неинтересное видео
Самое неинтересное видеоMiracle
Просмотров 1,4 млн
АХХАХАХАХАХАХАХАХ00:16АХХАХАХАХАХАХАХАХ
АХХАХАХАХАХАХАХАХЖеня Лизогуб SHORTS
Просмотров 118 тыс.
😱 Мы сбежали Из СТРАШНОЙ ПСИХБОЛЬНИЦЫ в Майнкрафт (Лолошка, Фиксплей, Кабан, Юни)44:53😱 Мы сбежали Из СТРАШНОЙ ПСИХБОЛЬНИЦЫ в Майнкрафт (Лолошка, Фиксплей, Кабан, Юни)
😱 Мы сбежали Из СТРАШНОЙ ПСИХБОЛЬНИЦЫ в Майнкрафт (Лолошка, Фиксплей, Кабан, Юни)Юни
Просмотров 378 тыс.
ПОЛИЦИЯ ИЗДЕВАЕТСЯ И ОБВИНЯЕТ НАС В ПОБЕГЕ? МЕНТ ОБМАНУЛ. ЗАКРЫЛИ КРУГЛОСУТОЧНЫЙ МАГАЗИН. Часть 240:22ПОЛИЦИЯ ИЗДЕВАЕТСЯ И ОБВИНЯЕТ НАС В ПОБЕГЕ? МЕНТ ОБМАНУЛ. ЗАКРЫЛИ КРУГЛОСУТОЧНЫЙ МАГАЗИН. Часть 2
ПОЛИЦИЯ ИЗДЕВАЕТСЯ И ОБВИНЯЕТ НАС В ПОБЕГЕ? МЕНТ ОБМАНУЛ. ЗАКРЫЛИ КРУГЛОСУТОЧНЫЙ МАГАЗИН. Часть 2ARTEM WOLF
Просмотров 770 тыс.
Rossiyadagi o‘rmondan o‘zbekistonlik erkakning tana qoldiqlari topildi01:01Rossiyadagi o‘rmondan o‘zbekistonlik erkakning tana qoldiqlari topildi
Rossiyadagi o‘rmondan o‘zbekistonlik erkakning tana qoldiqlari topildiZAMONUZ
Просмотров 206 тыс.