CAMINHADA OU CORRIDA

Entenda os benefícios e diferenças entre a corrida e a caminhada.
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[@Senhor.Antonio]

Caminhada, sem dúvida. É o melhor remédio!

[@karolaynegabrielly5941]

Corrida, com certeza!😍❤️

[@alexandragomes5367]

Adoro fazer caminhada todos os dias de tardezinha . Só com a caminhada eu já perdi peso .

[@rejanesilva1639]

Joao pessoa PB cidade maravilhosa❤😍

[@jarbastomas1323]

Caminho 3 X na semana e bike 1 hora no final d semana

[@margaridaalmeida4493]

caminhar é maravilhoso

[@juniajunia6499]

Faço caminhada, adorooooo!!!!

[@marilenesilva8167]

Junia junia Há quatro meses comecei a correr, e venho percebendo que minha "pochete" kkkestá diminuindo e minhas pernas e glúteos engrossando. Aconteceu isso co vc???

[@douglasqueiroz6883]

Bom vídeo

[@filomenamoniz234]

Já estou

[@rapmotivacao1020]

sempre caminho so nao caminho mais porque fico com bolhas no pé

[@dianecristinadossantos3976]

Isso deve ser o calçado q vc ta usando, comigo acontecia isso , troquei o calçado e melhorou bastante

[@patriciamaria1369]

☺

[@israeloliveira3369]

Corrida ajuda pra definir o abdômen?

[@joepoeta]

dá uma secada, pra definição você precisa fazer exercícios localizados