Zasypiamy według dobrej porady, a w czasie snu, bezwiednie obracamy się wielokrotnie i śpimy źle, ale na to już nie mamy żadnego wpływu. Nic z tym nie można zrobić i nie trzeba się stresować.
Dopiero co dowiedzialam sie od powaznych ludzi jak to dobrze jest spac na lewym boku ,gdyz to jest bardzo dobre dla narzadow wewnetrzych a tu prosze inna wersja , to naprawde jest wkurzajace
Niektórzy właśnie śpiąc na plecach chrapią wiotczeją/zapadają im się mięśnie okolicy gardła i często wpadają w bezdech. Taka pozycja nie jest dla nich.
Bardzo ciekawe i proste cwiczsnia👋🌹❤️🇵🇱
Zasypiamy według dobrej porady, a w czasie snu, bezwiednie obracamy się wielokrotnie i śpimy źle, ale na to już nie mamy żadnego wpływu. Nic z tym nie można zrobić i nie trzeba się stresować.
Przerobilem już to dokladne żucie i to naprawdę dziala. Ale trzeba się przyzwyczaić.
Dopiero co dowiedzialam sie od powaznych ludzi jak to dobrze jest spac na lewym boku ,gdyz to jest bardzo dobre dla narzadow wewnetrzych a tu prosze inna wersja , to naprawde jest wkurzajace
To dobrze ze poruszyliście dziękuję ale co mam zrobić ja nie mogę spać na plecach bo zapadam się w koszmarne sny Jak mam spać zdrowo
Brava!!!przezywanue jest bardzo wazne...gorzej w przypadku osób,którym usunięto zęby w trakcie radjoterapii🙈
Czy spanie na plecach jest wskazane przy bezdechu sennym? Mam bezdech senny i gdy śpię na wznak zaczynam się dusić. Koszmar.
Nie.Lepiej w takiej sytuacji spać na boku.
@@marzenakowalska8280 Dzięki.
❤❤❤
Szok,dotychczas wiedzialam ,ze na lewym boku nalezy spać!
Niektórzy właśnie śpiąc na plecach chrapią wiotczeją/zapadają im się mięśnie okolicy gardła i często wpadają w bezdech. Taka pozycja nie jest dla nich.
NAWET PRAWIDŁOWO SPAĆ NIE POTRAFIMY . Jesteśmy takimi matołami że nie damy sobie rady w życiu bez rad madrzejszych od nas