Dlaczego zalecam spać właśnie TAK! (Przy bólach pleców)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 янв 2025

Комментарии • 4

  • @izabellagryncewicz7360
    @izabellagryncewicz7360 4 месяца назад +1

    Spie na plecach! Prawda DZIĘKUJĘ ❤Pozdrawiam z Andaluzji

  • @barbaraszymanska2292
    @barbaraszymanska2292 4 месяца назад +2

    Masz rację, ja to wyćwiczyłam intuicyjnie. Teraz budzę się w nocy i widzę że śpię na plecach. Wszystko zaczęło się od poduszki ortopedycznej bo mogłam na niej spać raczej na plecach. Dziękuję bardzo za cenną radę.

  • @lucynaszczerba2895
    @lucynaszczerba2895 2 месяца назад +1

    Kiedy śpię na plecach z obojętnie jakiej wielkości poduszką to chrapie 😢

  • @janinamalik4215
    @janinamalik4215 4 месяца назад +1

    Drogi Panie mieszkam w Szwajcarii i mam urwana lekotka lekarze nic z tym nie robią a mi to sprawia ból przy chodzeniu co robić

Следующие
Автовоспроизведение
MOJE NAJWAŻNIEJSZE ćwiczenia na BÓL KULSZOWY (Ból biodra)15:15MOJE NAJWAŻNIEJSZE ćwiczenia na BÓL KULSZOWY (Ból biodra)
MOJE NAJWAŻNIEJSZE ćwiczenia na BÓL KULSZOWY (Ból biodra)Liebscher & Bracht | Specjaliści od bólu
Просмотров 4,3 тыс.
Chcesz na zawsze pozbyć się bólu kolana? Musisz TO wiedzieć!19:12Chcesz na zawsze pozbyć się bólu kolana? Musisz TO wiedzieć!
Chcesz na zawsze pozbyć się bólu kolana? Musisz TO wiedzieć!Liebscher & Bracht | Specjaliści od bólu
Просмотров 73 тыс.
Po pół łyżeczki ZAŚNIESZ jak dziecko.9:57Po pół łyżeczki ZAŚNIESZ jak dziecko.
Po pół łyżeczki ZAŚNIESZ jak dziecko.Marek Skoczylas
Просмотров 1,9 млн
The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane Hypercar31:53The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane Hypercar
The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane HypercarDoug DeMuro
Просмотров 566 тыс.
Nardwuar vs. Chappell Roan44:31Nardwuar vs. Chappell Roan
Nardwuar vs. Chappell RoanNardwuarServiette
Просмотров 455 тыс.
The FULL Guide To Get Fully AWAKENED Draco Race V4 (V1, V2 & V3) | Blox Fruits14:36The FULL Guide To Get Fully AWAKENED Draco Race V4 (V1, V2 & V3) | Blox Fruits
The FULL Guide To Get Fully AWAKENED Draco Race V4 (V1, V2 & V3) | Blox Fruitssyoct
Просмотров 640 тыс.
I Filled my ENTIRE House with Snow *don’t try this*25:51I Filled my ENTIRE House with Snow *don’t try this*
I Filled my ENTIRE House with Snow *don’t try this*The Royalty Family
Просмотров 6 млн
Как правильно спать при болях в спине? ЭТО РАЗРУШАЕТ ПОЗВОНОЧНИК!13:31Как правильно спать при болях в спине? ЭТО РАЗРУШАЕТ ПОЗВОНОЧНИК!
Как правильно спать при болях в спине? ЭТО РАЗРУШАЕТ ПОЗВОНОЧНИК!Доктор Сергей Прокофьев
Просмотров 888 тыс.
jak uniknąć ENDOPROTEZY - ratunek dla Twoich bioder21:08jak uniknąć ENDOPROTEZY - ratunek dla Twoich bioder
jak uniknąć ENDOPROTEZY - ratunek dla Twoich bioderMarek Purczyński
Просмотров 481 тыс.
Kiedy Ci mówią, że z kręgosłupem nie da się już nic zrobić to... obejrzyj ten film do końca8:52Kiedy Ci mówią, że z kręgosłupem nie da się już nic zrobić to... obejrzyj ten film do końca
Kiedy Ci mówią, że z kręgosłupem nie da się już nic zrobić to... obejrzyj ten film do końcaJanusz Danielczyk - Fizjoterapeuta z pasją
Просмотров 65 тыс.
Rozciąganie tego mięśnia jest TAK ważne!19:01Rozciąganie tego mięśnia jest TAK ważne!
Rozciąganie tego mięśnia jest TAK ważne!Liebscher & Bracht | Specjaliści od bólu
Просмотров 38 тыс.
Jak spać? Jaka pozycja do spania przy różnych problemach - dr n. med. Marcin Wytrążek22:33Jak spać? Jaka pozycja do spania przy różnych problemach - dr n. med. Marcin Wytrążek
Jak spać? Jaka pozycja do spania przy różnych problemach - dr n. med. Marcin WytrążekDr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta
Просмотров 630 тыс.
3 BŁĘDY podczas SPANIA, które POPEŁNIA KAŻDY8:253 BŁĘDY podczas SPANIA, które POPEŁNIA KAŻDY
3 BŁĘDY podczas SPANIA, które POPEŁNIA KAŻDYLiebscher & Bracht | Specjaliści od bólu
Просмотров 51 тыс.
😁 Wyleczyłem KRĘGOSŁUP Lędźwiowy (Jednym PROSTYM ćwiczeniem) ⚡10:20😁 Wyleczyłem KRĘGOSŁUP Lędźwiowy (Jednym PROSTYM ćwiczeniem) ⚡
😁 Wyleczyłem KRĘGOSŁUP Lędźwiowy (Jednym PROSTYM ćwiczeniem) ⚡Akademia Przyziemnych Umiejętności
Просмотров 756 тыс.
Wdowi Garb/Jak Spać?/Plus Dwa Ćwiczenia na Wdowi Garb w Rehabilitacji Domowej4:53Wdowi Garb/Jak Spać?/Plus Dwa Ćwiczenia na Wdowi Garb w Rehabilitacji Domowej
Wdowi Garb/Jak Spać?/Plus Dwa Ćwiczenia na Wdowi Garb w Rehabilitacji DomowejFizjoterapia-w-UK
Просмотров 217 тыс.
Co KAŻDY powinien wiedzieć o zdrowym śnie!8:45Co KAŻDY powinien wiedzieć o zdrowym śnie!
Co KAŻDY powinien wiedzieć o zdrowym śnie!Liebscher & Bracht | Specjaliści od bólu
Просмотров 85 тыс.
Фронтмен НЕ МОГ внедриться!00:53Фронтмен НЕ МОГ внедриться!
Фронтмен НЕ МОГ внедриться!Star Family
Просмотров 105 тыс.
Переполюсовка АКБ🤔 Работает или миф? Гараж 54 #авто #машина00:59Переполюсовка АКБ🤔 Работает или миф? Гараж 54 #авто #машина
Переполюсовка АКБ🤔 Работает или миф? Гараж 54 #авто #машинаГараж 54
Просмотров 1,1 млн
ИРП в деревянном ящике от ОПЕРАТОРА! Российские ДЕЛИКАТЕСЫ!26:02ИРП в деревянном ящике от ОПЕРАТОРА! Российские ДЕЛИКАТЕСЫ!
ИРП в деревянном ящике от ОПЕРАТОРА! Российские ДЕЛИКАТЕСЫ!Видео от SoLiD'a
Просмотров 256 тыс.
Сидел бы дома 🤕10:06Сидел бы дома 🤕
Сидел бы дома 🤕Valera Ghosther
Просмотров 227 тыс.
МОЙ БЕШЕНЫЙ СОСЕД СВЕРХУ (АНИМАЦИЯ)08:31МОЙ БЕШЕНЫЙ СОСЕД СВЕРХУ (АНИМАЦИЯ)
МОЙ БЕШЕНЫЙ СОСЕД СВЕРХУ (АНИМАЦИЯ)Луана
Просмотров 168 тыс.
Страна с бесконечными деньгами. Секрет могущества США47:43Страна с бесконечными деньгами. Секрет могущества США
Страна с бесконечными деньгами. Секрет могущества СШАПростая экономика
Просмотров 265 тыс.
До мира далеко? В.Баранец, В.Васильев, А.Матвийчук, К.Сивков (16.01.2025)44:38До мира далеко? В.Баранец, В.Васильев, А.Матвийчук, К.Сивков (16.01.2025)
До мира далеко? В.Баранец, В.Васильев, А.Матвийчук, К.Сивков (16.01.2025)Красная Линия
Просмотров 148 тыс.
Kuji Live: грязное бельё (Каргинов, Коняев, Сабуров)1:11:47Kuji Live: грязное бельё (Каргинов, Коняев, Сабуров)
Kuji Live: грязное бельё (Каргинов, Коняев, Сабуров)kuji podcast
Просмотров 145 тыс.