【世界基準】野菜・果物でもない!酸化から身を守るには飲み物が鍵!今日から実践できる老化を止める飲料とは

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  • Опубликовано: 27 июл 2024
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Комментарии • 73

  • @WELLNESS..KITCHEN
    @WELLNESS..KITCHEN  3 месяца назад +17

    💝オリーブ緑茶
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  • @user-dw2iv6sg6e
    @user-dw2iv6sg6e 3 месяца назад +56

    勉強になります!無駄なBGMもなく、声が美しく、はっきりとした話し方でとてもお話が聴きやすいです。

  • @honeygroove64
    @honeygroove64 3 месяца назад +18

    これは取り入れたいです!🍵

  • @user-hi3uc7cy2q
    @user-hi3uc7cy2q 3 месяца назад +14

    「長生きレシピ」✨
    届きました‼️
    ますます楽しく、美味しい毎日にしたいと思います🥰

  • @user-lf7sq8qu6c
    @user-lf7sq8qu6c 3 месяца назад +8

    緑茶、コーヒーは大好きなんですが毎日いただいているとくらくらしたり胃にきてしまうので、空腹時は避ける、コーヒーはデカフェにする、なるべく2時までに飲む、など、体調をみながら変えてみたら、摂取出来るようになりました。
    飲み物からのポリフェノール摂取も食べ物にプラスすることも大事なんですね~
    今回もありがとうございました!

  • @gioia7987
    @gioia7987 3 месяца назад +5

    ありがとうございます😊🌈✨🕊💖

  • @user-lq3ip7pl3k
    @user-lq3ip7pl3k 3 месяца назад +3

    いつもお役立ち情報満載でお料理も大変参考にさせていただいております。
    長生きレシピ、昨日手元に届き、どれも作りやすいのですぐに作ってみたいものばかりでうれしくなります‼️
    みんなが健康で長生きできると良いですね🤗

    • @WELLNESS..KITCHEN
      @WELLNESS..KITCHEN  3 месяца назад +3

      本のご感想ありがとうございます😭健康作りにお役立て頂けたら幸いです

  • @scottishfold55
    @scottishfold55 3 месяца назад +2

    早速、先生の本を購入しました。栄養が豊富でしかも簡単に気軽に作れるレシピばかりで嬉しいです。これからも野菜を中心とした、抗酸化物質を多く含む食事を心掛けていきたいと思います✨

    • @WELLNESS..KITCHEN
      @WELLNESS..KITCHEN  3 месяца назад

      ご購読ありがとうございます💕嬉しいご感想も励みになります

  • @kyokokajitani1595
    @kyokokajitani1595 2 месяца назад +6

    緑茶私も大好きですが、海外ではいいのが手に入らず、私は、マテ茶のんでます❤

  • @tomochi73
    @tomochi73 3 месяца назад +11

    急須の後片付けの手間が省ける上にオリーブオイルの100倍は有り難いですね。
    試してみたいと思います😊

  • @shion5829
    @shion5829 3 месяца назад +2

    ありがとうございました。オリーブのお茶🍵、先生の本、早速、もとめます😊

  • @user-ch3xf3re9y
    @user-ch3xf3re9y 3 месяца назад +5

    いつも、学習させていただいています。感謝です❗️

  • @miyuki.oota0911
    @miyuki.oota0911 3 месяца назад +5

    食から見直すのは素敵なことです♪
    主婦はどうせ支度をするなら身体に良いものを楽しんで作りたいですから、先生のレシピは本当に役立ちます。
    本が昨日届きました❤熟読中です!

    • @WELLNESS..KITCHEN
      @WELLNESS..KITCHEN  3 месяца назад

      本をお手に取って頂きありがとうございます😊日々の献立にご活用下さい💕

  • @yumiomi8647
    @yumiomi8647 3 месяца назад +3

    いつもためになるお話をありがとうございます😊
    今、入院中ですが、入院する前に先生の本📕予約しました
    退院して届くのを楽しみにしています。オリーブ茶も飲んでみたいです!

    • @WELLNESS..KITCHEN
      @WELLNESS..KITCHEN  3 месяца назад

      ありがとうございます😊お体お大事にして下さい💕

  • @sakusako7121
    @sakusako7121 3 месяца назад +2

    母2人(母の日用に)と自分用に昨日3つ注文させていただきました🥰
    届くのが楽しみです❤

    • @WELLNESS..KITCHEN
      @WELLNESS..KITCHEN  3 месяца назад +1

      ありがとうございます💓母の日のプレゼント🎁喜んで頂けるといいですね

  • @user-pe5ep8vu6z
    @user-pe5ep8vu6z 3 месяца назад +1

    普段はコーヒーを飲んでいます✨
    ぜひ一度試してみたいと思い
    購入します👍

  • @user-gy7ie4xv2o
    @user-gy7ie4xv2o 3 месяца назад +13

    今日は先生の料理本の発売日ですね。買いに行きたいと思います。

    • @WELLNESS..KITCHEN
      @WELLNESS..KITCHEN  3 месяца назад +2

      ありがとうございます😊

    • @user-gy7ie4xv2o
      @user-gy7ie4xv2o 3 месяца назад +2

      昨日が発売日だった様ですね。買いに行きます。

  • @victoriaa7634
    @victoriaa7634 3 месяца назад

    肉、魚等を使わない料理のレシピ本が出たら買います。

  • @user-ow9tp2ef8u
    @user-ow9tp2ef8u 2 месяца назад +5

    早速購入します

  • @user-ov2yk2iq7n
    @user-ov2yk2iq7n 3 месяца назад +5

    色白でお美しい関口せんせいを見ればわかります。❤☕️コーヒーも好きですが、この🍵お茶も試してみよー。いつもありがとうございます😊

    • @WELLNESS..KITCHEN
      @WELLNESS..KITCHEN  3 месяца назад

      ありがとうございます😊ぜひお試し下さい

  • @user-nq4yh3xf3p
    @user-nq4yh3xf3p 2 месяца назад +4

    先生カワイイ❤

  • @user-du1nu9in6k
    @user-du1nu9in6k 3 месяца назад +2

    老化……とめたい😂日々、加齢のせいか……と思うことが増えてます😅
    コーヒーはインスタントとドリップとではどちらが良いんでしょ。
    緑茶美味しいですよね。大好きです。概要欄覗いてみます😊

    • @WELLNESS..KITCHEN
      @WELLNESS..KITCHEN  3 месяца назад +3

      コーヒーのポリフェノール量はドリップの方が多いようです

  • @CTbonbonjp
    @CTbonbonjp 3 месяца назад

    コーヒー好きなので嬉しいですが、化学物質も多いらしいですよね…赤ワインも酸化防止剤などが多いし…
    でもオーガニックは高いし😢

  • @fumi3010
    @fumi3010 3 месяца назад +1

    身体に必要な食品やら飲料〜頑張って摂ってると胃腸が辛くなってくるんですが、先生や皆さんはどうなんでしょう? 12:4112:41

    • @WELLNESS..KITCHEN
      @WELLNESS..KITCHEN  3 месяца назад +1

      体質には個人差ありますのでご無理ない範囲で心がけて下さい💕

  • @user-cw5em2jy8u
    @user-cw5em2jy8u 3 месяца назад +2

    緑茶はガン予防にも良いと聞いたことがありますし、私もできるだけ毎日飲むようにしています。
    実は、予定外に南部鉄器の急須を購入したので、絢子先生のオリーブ緑茶をこれに入れて飲もうかと考えています😆来月買います♪

  • @user-qs3ud9vs8h
    @user-qs3ud9vs8h 2 месяца назад +1

    ためになるお話ありがとうございます😊過去動画も見せていただきました✨✨
    緑茶🍵気になりますが、鉄を一緒に排出してしまうと聞きました💦
    純ココアや高カカオチョコ🍫で大丈夫でしょうか?色の濃い野菜やブルーベリー🫐🥦、🍄や納豆、コーヒー☕︎なども取るようにしています😊

    • @WELLNESS..KITCHEN
      @WELLNESS..KITCHEN  2 месяца назад +1

      大丈夫です🙆‍♀️たくさん選択肢を持っておくのが一番です!

  • @igachan6985
    @igachan6985 3 месяца назад +3

    私はお茶ひき器で
    粉にして茶葉をまるごと
    とってます😊

  • @user-so2un5ok5eye
    @user-so2un5ok5eye 3 месяца назад +3

    これまで韃靼茶か普通の緑茶を飲んでいましたが、オリーブ緑茶🍵早速購入してみました‼️『長生きレシピ』も昨日届き❤ゴーヤの炒め物、トマトと鮭のレンジ蒸し🐟等早速作りました😊美味ですっ😸

    • @WELLNESS..KITCHEN
      @WELLNESS..KITCHEN  3 месяца назад +1

      早速作って頂き嬉しいです☺️食事は毎日の事ですが、楽しんで頂けると幸いです💕

  • @hahauesama
    @hahauesama 3 месяца назад +7

    どれどれ!!
    体に良いもの大好き〜〜!!😆

  • @katsumlhizawa2419
    @katsumlhizawa2419 2 месяца назад +1

    高カカオチョコも有りかな。

  • @user-kw8ou3dz8k
    @user-kw8ou3dz8k 2 месяца назад +1

    運動過多で1日9時間も。体内の活性酸素対策として🫐や🍵やカカオ95%🍫や🍎などを頻繁に摂取。🍵やブラックコーヒー☕️はジムに行く前に飲み脂肪燃焼を効率化します。酸化と糖化と老化を防いで美化に勤めますが、体内の浄化が見た目や健康に繋がります。

    • @WELLNESS..KITCHEN
      @WELLNESS..KITCHEN  2 месяца назад +1

      実践中なんですね✨素晴らしい😀

  • @user-fs1jl5kq4x
    @user-fs1jl5kq4x 3 месяца назад

    いつも為になる情報をありがとうございます(。・ω・。)ノ♡
    新刊、絶対購入しま~す。

  • @imi189
    @imi189 3 месяца назад

    おはようございます😊
    昨日から飲み始めました~😄👍
    一日にどのくらい飲んで大丈夫ですか?😊

    • @WELLNESS..KITCHEN
      @WELLNESS..KITCHEN  3 месяца назад +1

      早速ありがとうございます💕緑茶にカフェインが含まれるので、3杯程度から様子をみて量を調整ください

    • @imi189
      @imi189 3 месяца назад

      @@WELLNESS..KITCHEN ありがとうございます
      楽しみながら 飲み続けたいと思います😊

  • @user-yg6nh1ej1d
    @user-yg6nh1ej1d 3 месяца назад +2

    最近、活性酸素が脳の記憶形成に不可欠だったという研究結果が日本の研究者から発表されたので、酸化と抗酸化もバランスを考えないといけないというジレンマに困っています

    • @WELLNESS..KITCHEN
      @WELLNESS..KITCHEN  3 месяца назад +2

      活性酸素は有益な働きがありますが、現代の生活では増えすぎる弊害の方が懸念されています✨

  • @user-eq7ju5bg2n
    @user-eq7ju5bg2n 3 месяца назад +1

    これは、早速飲まなきゃ!!!緑茶大好きで毎日いっぱい飲んでますが、オリーブ茶追加して、更に健康になりたい。注文しました。
    黄金比シリーズのブロッコリーサラダ作りました。あっさりしていて、ブロッコリーひと株食べれてしまいそうです。
    他に今は、先生の酢玉ねぎと酢トマト常備して、ドレッシング代わりにしてます。ありがとうございますm(_ _)m今年の検診が正常でクリアできると良いです。先生ありがとうございました🙇

    • @WELLNESS..KITCHEN
      @WELLNESS..KITCHEN  3 месяца назад

      色々お試しありがとうございます😊健診までに成果がでるといいですね💕

  • @user-ji3jc4xh7k
    @user-ji3jc4xh7k 2 месяца назад

    関口先生綺麗やしべっぴんさんやから
    そこらの美容チャンネルより説得力あるもんなー😎
    いつも楽しく動画拝見しております❤
    キャバクラのオッサン客みたいでスミマセン😅

  • @user-gy1to4rf3y
    @user-gy1to4rf3y 3 месяца назад

    かかりつけの医師から処方されている薬の為に緑茶とコーヒーを禁止されています。お話しをお聞きして飲みたいと思いますが駄目ですね?