✅Elimina el DOLOR DE ARTROSIS en la PIERNA haciendo ejercicios sencillos y sentado.

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  • Опубликовано: 22 окт 2024

Комментарии • 676

  • @yadiraestermizar3679
    @yadiraestermizar3679 7 месяцев назад +7

    Gracias por enseñarnos estos ejercicios para mejorar el dolor de las rodillas

  • @frelladawkins
    @frelladawkins 7 месяцев назад +3

    si porfa David ,con estiramiento y ejercicios gracias ,bendiciones💪💪💪

  • @teresadiazleyva8014
    @teresadiazleyva8014 7 месяцев назад +6

    Tengo apenas 10 dias y ya mejoro mucho mi dolor de verdad gracias y q Dios lo bendiga grandemente ❤

  • @maximamontenegro8414
    @maximamontenegro8414 8 месяцев назад +14

    Me encantó tu rutina,tengo 75 años, dolor en las rodillas, espero ir mejorando. Es primera vez que lo hago, Saludos y bendiciones desde Guatemala .

  • @josefinacarreira5278
    @josefinacarreira5278 8 месяцев назад +23

    son unos ejercicios fáciles de hacer!!! muy bien explicado me encantó el vídeo, muchas gracias por ayudarnos...

  • @gustavorodriguez9542
    @gustavorodriguez9542 8 месяцев назад +28

    Tengo 77 años y 26 de padecer la artrosis y sobrepeso y no había sentido alivio tan rápido del dolor de mis rodillas. Gracias de todo corazón.

  • @mariagomez-ie1uo
    @mariagomez-ie1uo 8 месяцев назад +3

    Si Licenciado si puede hacer el video de estiramiento y ejercicios.gracias por ayudarnos

  • @ninonflorenzano8006
    @ninonflorenzano8006 7 месяцев назад +2

    Hola soy Ninon de Bolivia
    Tengo artrosis en la rodilla y cadera. Gracias por tu rutina diaria de los ejercicios. Bendiciones 😊

  • @dianapatriciaariasospina3695
    @dianapatriciaariasospina3695 7 месяцев назад +1

    Gracias

  • @mirtanoemipiccone5003
    @mirtanoemipiccone5003 8 месяцев назад +9

    Hola, soy Mirta y soy de Argentina. Te acabo de descubrir y me encantó tu vídeo para el dolor producido por artrosis. He realizado toda la rutina!!!. Me he convertido es una fiel seguidora de tus vídeos. Eres muy simpático y claro al explicar. Para finalizar la comida típica en mi país es El Asado. Saludos

  • @hildavelazquez2981
    @hildavelazquez2981 7 месяцев назад +1

    Gracias ❤

  • @primitivagonzalez1536
    @primitivagonzalez1536 7 месяцев назад +3

    Dios te bendiga❤

  • @christiandejesuscernaguzman
    @christiandejesuscernaguzman 7 месяцев назад +1

    Miuchas gracias Dr muy buenos ejercicios dios lo bendiga saludos desde Guadalajara ❤

  • @liliatroncoso33
    @liliatroncoso33 7 месяцев назад +1

    Hermosa ritina, bien explicado, desde San pedro bs as Argentina,...lilia

  • @mariacarmenvelazco6443
    @mariacarmenvelazco6443 8 месяцев назад +7

    Gracias David me encanta tu ejercicio 💪😸 me han servido mucho. ❤❤❤

  • @delmisaldana7194
    @delmisaldana7194 8 месяцев назад +3

    Me gustaría que haga ese video para ejercitar todo el cuerpo muchas gracias me gustan los ejercicios que ud.comparte

  • @gloriadavilamorales1945
    @gloriadavilamorales1945 7 месяцев назад +3

    Me gustó mucho la rutina de ejercicios,, le veo desde Colombia..Dios le recompense su generosidad, además es bastante agradable para explicarlos.

  • @humbertocorrea2103
    @humbertocorrea2103 7 месяцев назад +3

    Gracias.Dr.Drsfe Colombia. Muy buenos los ejercicios.

  • @AmiGutierrez-r4l
    @AmiGutierrez-r4l 8 месяцев назад +26

    Muy buenos tus ejercicios!! Fáciles de hacer y en solo diez minutos!! Gracias!!❤

    • @esthelaroldan1469
      @esthelaroldan1469 8 месяцев назад +1

      Muchas gracias por compartir esos maravillosos ejercicios saludos

    • @mariabravo6087
      @mariabravo6087 8 месяцев назад

      Muchas gracias por sus buenas enseñanzas

    • @gloriarivera2508
      @gloriarivera2508 5 месяцев назад

      Gracias David Bendiciones

    • @lydiareyes9985
      @lydiareyes9985 22 дня назад

      @@esthelaroldan1469

  • @dinacarmenmorales778
    @dinacarmenmorales778 8 месяцев назад +14

    Interesante ,lo arè con la fe en Dios, yanq esta enfrmedad es terrible .muas gracias ,por compartir.

  • @mariaenrriquetarodriguez2461
    @mariaenrriquetarodriguez2461 7 месяцев назад +1

    Mi adorable doctor...sentaducos en una silla...me hizo sentir bien...porque tendo dolor y mucho ppr artrosis...🙏

  • @olgajesusceballos8299
    @olgajesusceballos8299 Месяц назад +1

    Gracias x tu ejercicio muy bueno me calma el dolor de rodillas más la derecha gracias

  • @pecapeca6061
    @pecapeca6061 7 месяцев назад +1

    Gracias soy de Puebla de los angeles México te bendigo por la gran ayuda que nos brindas no podía caminar y gracias a tu terapia estoy mejor

  • @angelicaraquel275
    @angelicaraquel275 2 месяца назад +1

    Gracias David por compartir tus conocimientos . Tengo artrosis rodilla y hombro pero he llegado hasta el final.Desde La Serena Chile

  • @oliviaortiz6058
    @oliviaortiz6058 8 месяцев назад +3

    Me gusta mucho tu ejercicio no son tan fuertes me parecen muy interesante gracias

  • @TeresaRamirez-x1l
    @TeresaRamirez-x1l 5 месяцев назад +4

    Gracias por por todas tus terapias estoy feliz me ayudan mucho un abrazo saludos

  • @mariacristinacorralesguarn4924
    @mariacristinacorralesguarn4924 7 месяцев назад +1

    Excelente David gracias!!! Me ayudó con el dolor de rodilla. Saludos desde Argentina.

  • @purificacionbanoscandela9514
    @purificacionbanoscandela9514 7 месяцев назад +1

    David me va muy bien hacer estos ejercicios contigo. Estoy muy contenta tengo un principio de desgaste de cadera y me dolía al caminar hago esta rutina todos los días y le añado otra la de caminar más y mejor.Gracias.

  • @pablinaconsorciaroa-xg7ir
    @pablinaconsorciaroa-xg7ir 8 месяцев назад +10

    Gracias sr. David ,que DIOS lo bendiga ,Caacupe - Paraguay

  • @liahernandez867
    @liahernandez867 8 месяцев назад +2

    Desde Ecuador
    Muchas gracias me gustaría tener toda la rutina completa
    Gracias

  • @beticiarondon4709
    @beticiarondon4709 7 месяцев назад +2

    Gracias ⭐ Gracias ⭐ tengo mucho dolor de rodillas y piernas , Agradecida 🙏

  • @mercedeschavez1603
    @mercedeschavez1603 7 месяцев назад +3

    Muchas gracias David por enzeñarnos tus ejercicios, Bendiciones totales para ti.

  • @williamrobertooleapimentel9203
    @williamrobertooleapimentel9203 5 месяцев назад +2

    Muchas gracias ilustre amigo, Excelente ejercicios para ayudar a bajar el dolor de rodillas.😊😊😊😊

  • @silviarodriguez4316
    @silviarodriguez4316 8 месяцев назад +12

    Dios lo bendiga por compartir es un acto de caridad lo que ud hace

  • @corazondemaria8983
    @corazondemaria8983 8 месяцев назад +4

    muchas gracias ejercicios faciles de hacer, es primero vez que le veo y me encanta ya que yo estoy en silla de ruedas y quiero hacerlos porque hoy quiero caminar de nuevo. muchas gracias desde el savador.

    • @tufisioencasadc
      @tufisioencasadc  8 месяцев назад

      Mucho ánimo!

    • @CarmenGuaman-s9v
      @CarmenGuaman-s9v 4 месяца назад

      Dios lo Bendiga 🙏Saludos..Estos ejercicios sirven para Artrosis grado 3y medio en rodillas ?? Le agradecería con el Alma su respuesta 👍👏​@@tufisioencasadc

    • @CarmenGuaman-s9v
      @CarmenGuaman-s9v 4 месяца назад

      Dios me lo Bendiga ​@@tufisioencasadc

  • @carmenvaldez6660
    @carmenvaldez6660 8 месяцев назад +3

    Gracias mil , soy nueva en la suscripción, lo empezaré a hacer los ejercicios ya q tengo artrosis de cadera rodillas y tobillos😢😢 gracias gracias

  • @marialiebanasgarcia2505
    @marialiebanasgarcia2505 8 месяцев назад +3

    Yo tengo dolor en la cadera izquierda y creo que tus ejercicios me irán genial 👌💪 Gracias por compartir 🤗

  • @ursulasternau5809
    @ursulasternau5809 8 месяцев назад +2

    Este es el mejor video sobre este tema. Eres claro y sabes lo que indicas. Felicitaciones

  • @AnaFlores-ks1xv
    @AnaFlores-ks1xv 8 месяцев назад +6

    Muchas gracias por la información de este video importante. Ha sido de mucha utilidad para mi.

  • @MElena-hp9xn
    @MElena-hp9xn 8 месяцев назад +2

    Excelente 😊gracias

  • @rosasuyapapinedarescalvo5874
    @rosasuyapapinedarescalvo5874 7 месяцев назад +1

    Hola soy rosa de avila tengo 59 años y artrosis de rodilla.hago tus ejercicios y tomo antiinflamatorios y otro medicamento condrosan.ojala mejore con todo ello.gracias por explicar también todo.

  • @ElodiaSanchezMartinez-t9x
    @ElodiaSanchezMartinez-t9x 9 дней назад

    Muy buenos ejercicios ... Que Dios lo bendiga

  • @garbinelecinana8875
    @garbinelecinana8875 8 месяцев назад +1

    Primera vez que veo tu canal y me ha parecido formidable poder hacer ejercicios guiados, yo suelo mover los pies y rodillas para soltar las articulaciones pero ahora que he hecho las series a la par que he visto el vídeo he notado la diferencia; gracias por haber creado este canal….

  • @LauraleyFischer1213
    @LauraleyFischer1213 8 месяцев назад +4

    Me duele demasiado. 😭😭😢
    En los ultimos 5 dias mi existencia esta amargada por la osteoartritis de ambas rrodillas. Pero la derecha es mi calvario. Deseo con todo mi ser que estos ejercicios, masajes y movimientos que estan en su valioso canal me ayuden a poder seguir trabajando. MUCHAS GRACIAS

    • @tufisioencasadc
      @tufisioencasadc  8 месяцев назад +2

      Espero que los síntomas vayan a menos y mejores!

  • @virginiahernandez8697
    @virginiahernandez8697 8 месяцев назад +2

    A mí me gustaría que anexara movimientos para estirar la parte de atrás de las pantorrillas ya que es parte que también me duele (poquito) al estirar. Gracias Doctor David

  • @rosacortes9810
    @rosacortes9810 8 месяцев назад +1

    Muchas gracias ❤

  • @EstelaRodriguezbalderas-dn4ez
    @EstelaRodriguezbalderas-dn4ez 8 месяцев назад +1

    Muchas gracias

  • @AnitaGuayamabe-nm6cx
    @AnitaGuayamabe-nm6cx 8 месяцев назад +2

    Hola Dr me gusta sus ejercicios soy de Ecuador

  • @polinirenata
    @polinirenata 8 месяцев назад +1

    Son fáciles. Gracias

  • @MartaFernandez-c6n
    @MartaFernandez-c6n 8 месяцев назад +1

    Muy bueno Doc 🇦🇷🇦🇷🇦🇷👋👋👋👍👍👍

  • @emmasanchez6162
    @emmasanchez6162 8 месяцев назад +1

    Muchas gracias muy interesante.

  • @cristinapomar4273
    @cristinapomar4273 8 месяцев назад +2

    Ya con la rutina que nos enseña estoy más que agradecida ,soy de Don Torcuato , Tigre, Buenos Aires GRACIAS ❤😊

  • @dalyssugasti1583
    @dalyssugasti1583 8 месяцев назад +4

    Muy buenos los ejercicios

  • @susanaaguilera6529
    @susanaaguilera6529 26 дней назад

    Muy linda rutina de ejercicios desde Argentina!!

  • @namin1992
    @namin1992 8 месяцев назад +3

    DIOS LO BENDIGA DR

  • @reynacruzcorona9984
    @reynacruzcorona9984 День назад

    No estoy cansada porque me encanta luchar contra la artrosis,soy mexicana y tengo 74años pero doy gracias a Dios por su vida y que lo haya encontrado y gracias a usted y que tengo lindo día aunque haga frío,cuídese mucho

  • @HorizonteVioleta
    @HorizonteVioleta 6 месяцев назад

    Dios te bendiga tengo 80 años y tengo osteoporosis en rodillas caderas y columna vertebral y me gustó mucho tus ejercicios

  • @yolandaromero6841
    @yolandaromero6841 Месяц назад

    Gracias David. Excelentes ejercicios. Saludos desde Quito Ecuador 🇪🇨

  • @MariaHernandez-hp5qm
    @MariaHernandez-hp5qm 8 месяцев назад +1

    Gracias profesor me gustó

  • @angelachaparro4310
    @angelachaparro4310 8 месяцев назад +2

    Muy bien haré

  • @rosaveliz255
    @rosaveliz255 8 месяцев назад +1

    Gracias buenos los ejercicios

  • @gloriagarat3762
    @gloriagarat3762 8 месяцев назад +1

    Maravilloso!!!!! Gracias. Chile.❤

  • @juanaaguilar4117
    @juanaaguilar4117 8 месяцев назад +7

    gracias por esta maravillosa rutina se ve muy interesante

  • @virginiafallas4032
    @virginiafallas4032 8 месяцев назад +6

    Gracias. Yo tengo mucho problema de actrosis. Y experimento mucho dolor. Seguire con estos ejercicios.
    DIOS LE BENDIGA

    • @lguevaradiez70
      @lguevaradiez70 8 месяцев назад +1

      no puedo hacerlos, tengo mucho dolor. Dios misericordioso ayúdame por favor, en el nombre de nuestro Señor JesusCristo. Amén

    • @mariaflores-sc3sz
      @mariaflores-sc3sz 8 месяцев назад +1

      ​@@lguevaradiez70trate d hacerlos d a poco va a ver poco a poco mejora

    • @teresadiazleyva8014
      @teresadiazleyva8014 7 месяцев назад +1

      Hagalo yo mejore en 10 días los primeros días fueron pesados ahora es menos pero mejore muchisimo😂

  • @lilianasarmiento6852
    @lilianasarmiento6852 Месяц назад

    Hola!!! Desde Argentina, me gustaron muchos los ejercicios, gracias

  • @carmenvillar2095
    @carmenvillar2095 Месяц назад +1

    Me gusta como explicas ,tengo setents y tres años con atrosis en general ,tengo brotes ,cadera ,rodilla y tobillo es lo que peor llevo , voh a yoga y masajista alguna vez fisio tambien camino una hora cinco kilometros ,es mi ricmo ,solo tomo algun paracetamol ,o dos o tre veces al año diezo quince dias antinflamatorio,gracias por ayudarnos en casa

    • @carmenvillar2095
      @carmenvillar2095 Месяц назад

      Haber si puedo ver loque me contestes ,soy gallega ,ourense....

  • @divertikids.online5000
    @divertikids.online5000 7 месяцев назад +1

    Me encantaron edtos ejercicios. Muchas gracias

  • @itachi_ff7985
    @itachi_ff7985 8 месяцев назад +1

    Bendicione doctor me gusto mucho mucha gracia❤

  • @lourdesvalzyvalz9499
    @lourdesvalzyvalz9499 7 месяцев назад +1

    Gracias por enseñar sus conocimientos ❤❤❤

  • @MartaSanchez-m3g
    @MartaSanchez-m3g 3 месяца назад +2

    Gracias David. Martha de Argentina. ❤

  • @leopoldamesamirabal7704
    @leopoldamesamirabal7704 7 месяцев назад +1

    Me encantó, lo haré día a día para mejorar la artrosis de rodilla.

  • @eugeniaalvarado4482
    @eugeniaalvarado4482 8 месяцев назад +2

    Gracias me he aliviado muchisimo

  • @vilmacanchilacastillo5590
    @vilmacanchilacastillo5590 6 месяцев назад

    Gracias a Dios que lo envío a mi vida me e sentido mejor con esta rutina de ejercicios

  • @MariaJimenez-tt8kw
    @MariaJimenez-tt8kw 7 месяцев назад +1

    Gracias dios te bendice, gracias,gracias gracias

  • @luzdelvallesantanadelarosa8932
    @luzdelvallesantanadelarosa8932 8 месяцев назад +2

    Gracias por los ejercicios. Estos me ayudarán en la CONDROMALASIA rotuliana? Agradecida desde Venezuela. Dios le bendiga.

  • @ritaquezada1250
    @ritaquezada1250 5 месяцев назад

    Gracias disfrutó sus rutinas de Chile.

  • @melidadiaz9432
    @melidadiaz9432 Месяц назад

    Me gusto mucho.

  • @zenithorozcoospino8989
    @zenithorozcoospino8989 8 месяцев назад +2

    Gracias excelentes Dios lo bendiga

  • @eduardoclemente8975
    @eduardoclemente8975 6 месяцев назад

    Buenas tardes, muy interesantes los ejercicios

  • @libiacardona8384
    @libiacardona8384 8 месяцев назад +1

    Buenos días Dios te bendiga siempre te doy.las gracias por tus enseñanzas

  • @victorwaeytens7653
    @victorwaeytens7653 5 месяцев назад

    Ejercicios estupendos y muy fáciles.....

  • @anjadevries7921
    @anjadevries7921 6 месяцев назад

    Me encanta tus ejercicios y la forma como explicas

  • @EfrainAvendano
    @EfrainAvendano 8 месяцев назад +2

    Me.gustan
    Tus.videos.ylas.esplica iones.naranjos.ver
    .acruz.mexico

  • @gladysarocha1809
    @gladysarocha1809 7 месяцев назад +1

    Gracias por compartirlo, excelentes ejercicios, le saludo desde Guatemala.

  • @angelicamontes4133
    @angelicamontes4133 5 месяцев назад

    Hola soy de Guanajuato, muchas gracias por tu ayuda, son muy buenas tus terapias Bendiciones

  • @julialemus5075
    @julialemus5075 8 месяцев назад +1

    Muchas gracias Dr saludos desde mexico😊

  • @EmmaLópez-u2p
    @EmmaLópez-u2p 6 месяцев назад

    Tus videos me ayudan muchisimo gracias bendiciones saludos desde veracruz

  • @amelieanthony2303
    @amelieanthony2303 7 месяцев назад

    Muy buenos estos ejercicios.

  • @marianavarro8540
    @marianavarro8540 29 дней назад

    Siempre me repito aparte de buen físio ,eres muy agradable,ya me puse sería haciendo dos vez al día los ejercicios, también los masajes y la verdad q sientan muy bien muchas gracias David.

  • @teodoraramirez537
    @teodoraramirez537 8 месяцев назад +2

    Gracias joven los ejercicios son muy buenos y fáciles Dios lo bendiga gracias

  • @LuzLópez-z4e
    @LuzLópez-z4e 6 месяцев назад

    Buen día Gracias por su buena enseñanza de los ejercicios lo nesecitamos❤

  • @mayelavivas3840
    @mayelavivas3840 6 месяцев назад

    Gracias Dr. Por eso buenas enseñanzas para nuestro cuerpo y las molestias de nuestras articulaciones gracias gracias Dios le bendiga

  • @daysefuentes7357
    @daysefuentes7357 5 месяцев назад

    Gracias por sus enseñanzas
    Soy de Ecuador estoy a tenta a
    Sus egrcicios

  • @JosecarlosZanartuarana
    @JosecarlosZanartuarana Месяц назад

    Muchas gracias dr. Por todo Bendiciones

  • @ZoraidaMaestre-fw7dn
    @ZoraidaMaestre-fw7dn 8 дней назад

    Querido ❤ Venezuela 🥰 té sigo con los calentamientos son muy buenos

  • @lucynino1501
    @lucynino1501 7 месяцев назад

    Encantada con los ejercicios gracias

  • @teresaotalora5295
    @teresaotalora5295 4 месяца назад

    Gracias por su ayuda que Dios te bendiga

  • @aliciasanchez9993
    @aliciasanchez9993 6 месяцев назад

    Excelentes ejercicios ,que me van a servir para mis problemas de rotula y Artrosis de todo lo que hiciste .Muchas gracias .

  • @edinaesperanzasolisbedon5830
    @edinaesperanzasolisbedon5830 4 месяца назад

    Muchas gracias por compartir estos ejercicios nos va servir para la artrosis de rodillas,muchas bendiciones ❤

  • @RosaE808
    @RosaE808 10 дней назад

    Hola,gracias x enseñarnos estos ejercicios sin tener q salir de casa mañana empiezo es la 1ra vez q lo veo esta buenísimo gracias graciad