Yoga du soir: 15 minutes avant de dormir (tous niveaux)
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- Опубликовано: 6 сен 2024
- 15 minutes de Yoga doux pour préparer le corps et le mental à une belle nuit de sommeil.
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MUSIQUES :
🌙 There's Probably No Time par Chris Zabriskie est distribué sous la licence Creative Commons Attribution (creativecommon...)
Source : chriszabriskie....
Artiste : _url_artiste_
🌙 That Kid in Fourth Grade Who Really Liked the Denver Broncos par Chris Zabriskie est distribué sous la licence Creative Commons Attribution (creativecommon...)
Source : chriszabriskie....
Artiste : _url_artiste_
🌙 Cryptic Sorrow - Atlantean Twilight par Kevin MacLeod est distribué sous la licence Creative Commons Attribution (creativecommon...)
Source : incompetech.com...
Artiste : _url_artiste_
Le chat est adorable !! dure de se concentrer on a envie de le regarder
J'avoue que Sacha est adorable sur cette vidéo!
Trooooop adorable 🥰
Le chat est le petit plus 😍💖🙏
Coucou moi cela m’a apaiser de te voir le caressé 😊
Même si la vidéo à 3 ans, elle est tjs d actualité. Merci Delphine.🙏
Merci Clotilde pour ta bienveillance 🙏
Merci pour cette seance avec votre petit (e) chat 🙏
Avec plaisir 😊
quelle adorable séance avec cet adorable chat!
Merci 😊 le chat n’est pas toujours prévu mais elle aime trop les câlins des que je me mets sur le tapis!
Merci pour cette bulle de douceur accompagné du trop mignon chat!
Avec plaisir 😊
Merci infiniment pour cette séance en belle compagnie de votre chat adorable qui nous avez transmit tous les deux des belles énergies positives et apaisantes.
Belles et douce nuit à vous deux aussi.
Gratitude infinie à l'univers 🙏🙏🥰🥰😻😻
Merci pour ton retour 🙏
J’adore on voit un petit chat qui se rajoute il est trop mignon aussi non c’est bonne séance qui m’a détendu
Merci beaucoup ❤️❤️❤️❤️❤️
Avec plaisir ! Bienvenue par ici Clémence 👌
Très magnifique séance; très pédagogique; merci pour mon premier cour de YOGA. je m'en vais dormir apaisé
Merci pour ton partage 🙏 et … bienvenue par ici !
La séance + le ronronnement du chat, c'était le combo parfait. Merci, je suis toute détendue !
Cool 😄
Merci pour vos séances de yoga, elles sont vraiment bienfaisantes 🌸
J'ai pris la première vidéo en cherchant yoga soir, je suis tombé sur vous ! On m'a conseillé d'essayer le yoga contre les crises d'angoisses, sachant que j'angoisse beaucoup le soir je me suis laissé tenter et vos exercices on bien fait diminuer mon angoisse, alors merci beaucoup ! 🫂✨️
Merci beaucoup pour ton message 🙏! Je suis vraiment contente que tu aies trouvé ma vidéo et que les exercices t'aient aidé à diminuer ton angoisse. C'est merveilleux de savoir que le yoga peut t'apporter du réconfort. Continue à prendre soin de toi et à pratiquer !
Pas facile de fermer les yeux. Je prenais plaisir a regarder ce petit chat😉😉😉
La musique de fond est géniale. Le son du piano est top pour une relaxation
Bonne soirée Delphine
A demain.
Merci Catherine! Sacha, ma compagne de yoga est partie il y a maintenant deux ans et elle me manque toujours autant :-( Belle journée à toi.
J’aimerais redevenir positivé car depuis des années de mauvaises choses s abattent sur ma famille et moi même 😔... c est pesant j ai 2 superbes e gants et j aimerais leur montrer ma joie et plus mes angoisses ... j ai faillit mourir le 9 juillet 2019 a cause dû maladie cardiaque et cela parmi encore d autres problèmes à chambouler ma vie ... mon bonheur? Mes enfants ❤️❤️❤️
La pratique régulière du Yoga peut certainement t'aider à redevenir positive; l'estime de soi est essentielle. Source d'énergie, elle favorise combativité et créativité et permet de rebondir après les difficultés, inéluctables, propres à tout parcours humain. Tes enfants seront fiers d'avoir une maman qui s'accepte et s'estime elle même ❤️❤️❤️.
Je t'adore Delphine , merci beaucoup !! Tu as un bon vocabulaire , puis tu es pédagogue merci
Oh merci beaucoup !
Jusqu'à l'écoute de votre séance, je voyais les interventions de mon chat pendant mes méditations comme un problème: ça me sortait de ma reconnection à moi. Le naturel avec lequel vous l'accueillez et l'intégrez à votre pratique est belle et m'inspire. Je vais faire votre routine à l'instant juste avant le dodo! Merci!
Merci Laurence! Elle nous a quitté à présent mais oui j'adorais l'accueillir et prendre son amour. Je trouve que ca rendait ma pratique encore plus profonde et belle :) Belle pratique à toi!
J'adore cette séance, le chat et le piano font la différence ! Merci
Merci beaucoup! Ravie que cette séance t’ait plu! Sacha est une vraie star sur cette vidéo! Elle est citée dans presque tous les commentaires c’est incroyable ❤️
Moi le soir j'ai tendense a Mal dormir donc se merci pour ses exercices pour bien dormir et le 🐱 chat et super mignon.
Avec plaisir 😊
Bonsoir je voulais te remercier car t’es vidéos me font un bien fou 🥰 je fais des crises d’angoisses panique depuis quelques jours et t’es vidéos m’ont vraiment apaisée merci
Merci pour tes mots qui me touchent 🙏, prends bien soin de toi 👌
Bonjour Delphine,
C'est une 1ère pour moi le soir, j'avais besoin de douceur. Merci à toi et belle soirée 😙
Tu as bien fait d’écouter tes besoins Géraldine ! Douce nuit 🌙
@@delphinemarieyoga 💜
Woooow j étais prête à dormir là sur mon tapis, troppp relax!!! Merciiii!
Ha ha 😂
J'ai trouvé la séance qui correspondait parfaitement à ma soirée. Merci pour ce partage. Le sommeil m'attends.
Génial c’est le but 😊
Cette séance est géniale. Merci Delphine
Merci pour ton enthousiasme !
Merci beaucoup
Avec plaisir !
Merci beaucoup. A demain
Avec plaisir Franck 🙏
Quelle adorable séance, je ne peux pas arrêter de regarder le chat, c'est trop relaxant
Merci Martine! C'est vrai que c'est très apaisant de la regarder :)
Je fais cette séance pr la 2eme fois et c tjrs avec la même émotion qui remonte et ça fait du bien....le lâcher prise
Super !
Merci infiniment ❤ ça fait du bien comme pas possible ❤❤❤
Merci à toi pour ton partage 🙏
Rout simplement merci! 💖
Avec plaisir 😊
Je présente benaud élise merci pour video sa vas tu bien exercise du soir je prêt bien dormi comme un bébé
Génial !
Merci Delphine 🙏. Bonne soirée 💐
Merci à toi 😊
super video pour un maxi détente j'adore Merci ! ☺
Merci à toi 😊
Je suis heureuse d'être tombée sur ta vidéo. Je vais aller prendre la douche et rejoindre mon lit. Merci
:) Bonne soirée et nuit à toi!
I had a dream this morning, there was this sign when I was walking down the street that said “doir yoga” and I had to stop in my dream to memorize it. After googling, it led me here. I’ve been doing yoga for over a year now and am curious to see if I can follow along in French. (I studied for 4 years but that was 10 years ago). Much Aloha!
Thank you Joyce for your sharing 🙏. What a good idea to try to practice in French. I hope you enjoyed the session 🤞
merci , c'était tout doux!
Avec plaisir 😊
Une séance parfaite pour détendre avant de se coucher. Namaste.
Génial !
Merci Delphine. I love the cat also!
Welcome 🙏, too cute
merci Delphine j ai bien apprécié votre séance 💐
Merci à toi pour ton retour 😊
J'ai pratiqué sur mon lit pour la première fois j'ai ressenti un bien-être fou ! Petite méditation et go dodo ! Merciiiiii 🙏
Génial !
Séance géniale, je suis bien détendu pour aller dormir c'est génial ! Mon chaton a participé lui aussi à la séance mais plus avec une envie de jouer et de câliner comme le tien ! Merci encore pour la séance !
Merci à toi Isaline d’avoir pratiqué avec moi et pour ton retour 🙏
Trop mimi l’apparition du chat ❤️👍🏻
Merci! Je crois qu'elle aussi est une grande fan du yoga!
Merciiiii bcccp
Avec plaisir !
I love the piano music in background.
Thanks for your sharing 🙏
Merci beaucoup vous êtes formidable
Oh c’est gentil ☺️
Tu ressemblais à un ange
ha ha 😂
New friend here.
Congratulations for this perfect video.
Happy Sunday. Greetings. 🔔💕
Welcome !
J ai parlé de vous à mon acupuncteur... elle trouve super que vous puissiez m aider. Je ne vous connaît pas mais je suis reconnaissante de votre bien être ... un grand merci le sommeil fait du bien ... les gens qui comme moi connaissent des problèmes de sommeil seront ravis de pouvoir accéder à vos séances 👍👍👏😍... auriez vous s il vous plait une courte séance pour le matin afin que je puisse commencer ma journée de façon positive svp? Car dès le réveil j appréhender de déjà les choses qui peuvent arriver ou pas. Merci ... prenez soin de vous. Namaste
Tu pourrais essayer la séance "Yoga du matin: se réveiller rapidement (tous niveaux)" ruclips.net/video/ttIJmGuZCHM/видео.html d'une dizaine de minutes qui te permettra de réveiller tous les muscles de ton corps en douceur pour bien attaquer ta journée ou alors la séance "Yoga du matin: Se réveiller en douceur (tous niveaux)" ruclips.net/video/PERpHQdQO-0/видео.html d'une vingtaine de minutes....
Merci beaucoup madame
Avec plaisir !
avec la petite musqiue, la détente est facilité. Très agréable!
Merci ! Dans sa majorité, la communauté m'a demandé de ne plus mettre de musique sur les séances ... et donc pour pratiquer le Yoga en musique, je vous ai préparé des Playlists GRATUITES sur Spotify. Il suffit de chercher mon profil Delphine Marie
➡️ open.spotify.com/playlist/7EBwkfh0LipPvDYqkC2ikj
Détendue, une super séance avant de dormir, Merci beaucoup
Merci à toi pour ton retour 😊
Merci pour cette séance je suis quelqu'un de très active et j'avais besoin de prendre un moment à moi pour me détendre avant le coucher et grace à ta vidéo c'est chose faite :) Elle va devenir mon nouveau rituel du soir .
Génial ! Merci pour ton partage 🙏
Tout en bâillements, je te remercie. Une bonne nuit m'attends 🙏😘
J'espère que la nuit aura été bonne !
Super séance pour se détendre avant le coucher , je l’ai fait directement dans mon lit comme ça plus besoin de bouger après , merci à toi !
ha ha génial 👍. Si le souhaites, tu as également ces deux séances qui sont pensées pour être pratiquées au lit: Routine Yoga de 10 mn au lit ruclips.net/video/-wadWz3I-ts/видео.html et 15 minutes de Yoga au lit ruclips.net/video/dztJYC_0mYQ/видео.html ...
La musique invite vraiment au lâcher prise, merci Delphine
Avec plaisir Emma 😊
Je viens de découvrir la video. Votre énergie est extraordinaire ❤
Oh merci beaucoup !
Trop d'amour ce petit minet ♡
Oh oui !
J'ai adoré cette 1ere séance avec vous. Je m'abonne à la chaîne.
Merci beaucoup
Super 👍, bonne découverte de ma chaîne!
parfait Delphine ; merci !
Avec plaisir 🙏
Merci beaucoup, ce yoga du soir est vraiment formidable ! C'est incroyable comme cela est relaxant.
Merci à toi d'avoir pratiqué avec moi !
Très relaxante, merci !
Merci à toi 😁
Une jolie séance que je vais essayer de mettre en place tous les jours
Je l’ai suivi d’une méditation qui l’a bien complétée.
Mon petit chat aussi fait mes séance avec moi 😉
Merci encore
Merci à toi pour ton joli retour 🙏
Routine pour me détendre en rentrant du boulot ! J’adore merci 🙏
Merci pour ton retour 🙏
Merci Delphine, pour l'instant je fais les séances douces du soir, et elles me font tellement de bien. Je suis votre voix, et c'est très très agréable. Mes douleurs s'estompent peu à peu 🥰
Génial !
Bonsoir, merci pour cette séance toute en douceur,qui m'a fait énormément de bien avant de dormir MERCI beaucoup . Belle et douce NUIT 🌟🧘🧘🧘🧘🙏🙏🙏♥️
Génial !
Magnifique séance MERCI
Merci à toi !!!
Merci ❤❤❤
Avec plaisir 🙏
Vous etiez si belles et douces vous et la belle chatte. J'en ai pleure. Quel bonheur de vous voir. Merci pour tout. ❤
Oh oui Sacha était vraiment adorable 😻
J’adore la musique qui m’emporte avec ta magnifique pratique 🧘🏻♀️d ou vient elle ?
Tout est dans la description de la séance ...
MUSIQUES :
🌙 There's Probably No Time par Chris Zabriskie est distribué sous la licence Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Source : chriszabriskie.com/uvp/
Artiste : __url_artiste__
🌙 That Kid in Fourth Grade Who Really Liked the Denver Broncos par Chris Zabriskie est distribué sous la licence Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Source : chriszabriskie.com/uvp/
Artiste : __url_artiste__
🌙 Cryptic Sorrow - Atlantean Twilight par Kevin MacLeod est distribué sous la licence Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Source : incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100276
Artiste : __url_artiste__
super séance, je ressens un calme absolu! et Sacha le chat est effectivement adorable à regarder!
Mais c'est génial cela ! Merci Charlotte 🙏
Merci merci merci pour cette séance en particulier mais aussi pour toutes les autres, je fais défiler les séances yoga matin et soir et j’adore, je vais aller voir le nouveau programme Yin j’adore le yin!
Merci Anne pour ton retour et merci également pour tes achats sur le studio 😊
Merci Delphine Marie ! Précieux moment surtout en cette période de stress intense.
Oui! Je crois que tout le monde est stressé par cette situation déroutante! Je suis vraiment très honorée de vous soutenir tous dans cette période! Belle journée!
une voix douce et apaisante des exercices parfaits j'adore le yoga depuis que je vous suit
Un grand merci !
merci delphine !
Avec plaisir 🙏
Je pratique cette séance presque tout les soirs merci en plus moi aussi mon chat vient me demander des câlin pendent mon yoga
Génial ! C'est une très belle routine à avoir :)
Je suis toujours nerveuse et angoissée cette séance ma fait du bien merci beaucoup
Merci Julie, pour info, je suis en train de finaliser une séance courte, qui devrait être disponible d’ici peu sur ma chaîne, pour calmer son stress et retrouver le calme....
Bonjour Julie, pour info, je viens de mettre en ligne la séance suivante de 10 mn pour calmer son stress ruclips.net/video/0tcvT1vknHE/видео.html ... bonne journée.
@@delphinemarieyoga bonjour merci beaucoup bonne journée à vous aussi 🙂
Merci pour ces moments où l on se ressource complètement 🤗
Avec plaisir 😊
Merci beaucoup pour cette séance.🙏🏼 Et quelle mignonnerie ce chat, il a aidé à ma détente ❤️
Merci Virginie et bienvenue par ici 🙏
@@delphinemarieyoga merci Delphine ☀️
J’aime vraiment vos séances et vos choix de musique pour cette séance particulièrement ❤😊merci
Merci à toi 😊
Bonsoir 🙂
Première "routine" tous les soirs depuis bientôt 1 semaine..
Merci pour cette vidéo qui fait du bien au corps et à l'esprit avant de s'endormir 😊🙏
Je suis contente que cette ancienne séance t'ait plu 👌
Merci Delphine
Je crois que j'ai plein d'autres de tes vidéos à découvrir 😊
Merci !
Avec plaisir 👌
Merci beaucoup !
Avec plaisir 🙏
@@delphinemarieyoga votre chat est adorable 😍
Très apaisante cette séance : ta voix douce et posée, la petite musique et le petit chat ! Beaucoup de douceurs merci !🙏
Sasha est partie rejoindre le paradis des chats il y a presque 3 ans maintenant et j’ai toujours le cœur lourd !
grave pot de colle le MINOU ! j'adoooore....pour avoir les mêmes en fait !! Eux n'ont pas besoin de YOGA comme nous...on dirait qu'ils sont naturellement YOGIS pfffff et avec quelle facilité !!! des gurus à domicile si on regarde bien ! Merci Delphine, très joli moment, ta voix est agréable.
Oui ils ont tout compris ces petits minois! Ils donnent de l’amour, ne se prennent pas la tête, vont a l’essentiel et sont à l’aise dans leur petit corps!
Notre Sacha était une vraie boule d’amour!
@@delphinemarieyoga OUPS....SACHA n'est plus alors... désolée...à cela aussi...les chats peuvent nous préparer... le fameux détachement que certaines voies du YOGA enseignent...mais cela reste tellement dur de perdre ceux que l'on aime....enfin....bien à Toi
MERCI🙏🙏
Avec plaisir 😊
Une séance émotive pr moi sans trop savoir pkoi ...cela m a reposé
Parfait si cela t'a reposé !
Merci Delphine pour cet séance de yoga elle est vraiment très reposante merci à toi
Merci Julie, je te souhaite une douce nuit 😴.
Merci beaucoup pour cette séance, étant débutante et pas du tout souple pour le moment ça m'a permit de le relaxer sans me poser de questions 🙏☺️
Génial et ... bienvenue par ici !
Namaste 🙏
🙏
J'ai adoré, merci beaucoup pour votre partage de connaissance. Votre chat est très mignon.
Merci 😊
oh ce petit chat me manque, qu'est ce qu'il était adorable !
Oh oui Sacha me manque aussi beaucoup
Séance très agréable, pour moi qui ne suis pas une habituée de la pratique. Merci !
Merci Julia et bienvenue par ici !
A vous voir le faire je me suis détendu ,même le chat c'est d'étendue. Bravos Mercie
Avec plaisir 😊
Merci Delphine. J'adore cette seance qui procure un véritable apaisement. Et la musique! Super. Peux tu me dire ce que c'est?
Bonjour Geneviève, les références à la musique sont dans la description de la séance, les voici:
There's Probably No Time par Chris Zabriskie
Source : chriszabriskie.com/uvp/
That Kid in Fourth Grade Who Really Liked the Denver Broncos par Chris Zabriskie
Source : chriszabriskie.com/uvp/
Cryptic Sorrow - Atlantean Twilight par Kevin MacLeod
Source : incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100276
Excellente séance, très relaxante ! Merci beaucoup ^_^
Avec plaisir! À bientot sur la chaine
Quelle adorable séance avec ce petit loulou très câlin ❤ Magnifique et pleine de douceur ❤🌈
Merci! Oh que oui, Sacha était un ange de douceur. Elle n’est plus avec nous et nous manque chaque jour!
Merci pour ton commentaire!
quel amour ce petit chat cela donne une dimension d'amour a votre video Namasté
Oui! Elle répand tellement d’amour!
Votre séance m'a vraiment fait du bien, moi qui est de nature très stressée sa me fait du bien
Génial ! merci pour ton retour 😊
Bjr Delphine
Je me réserve cette séance pour ce soir.... J adore ton petit compagnon. Ta chaîne est super..
Merci beaucoup! Bonne pratique ce soir!
Le chat est un excellent coach: les étirements, ça le connaît ;).
Oh oui je suis bien d'accord avec toi 😂
Merci
Avec plaisir 🙏
Ce matin j’avais mal au dos alors j’ai chercher des vidéos et je suis tombée sur une des tiennes, depuis j’en ai fait 3, super ! Détente, efficace, agréable, doux ☀️☀️☀️ Merci
Merci @Rom QN pour ta pratique avec moi et pour les qualificatifs que tu emploies🙏. J’espère que cela t’a donné envie de découvrir davantage ma chaîne 😁
Bonsoir Delphine. Un merci pour cette séance bien relaxante..🙏
Merci Claire, avec plaisir 😊