-20kg 감량 식단 추천템 BEST5 동료들 질문폭주 직장인 도시락템 바로 이것!

여러분 반가워요 🙏 🩷
지난 6년간 20kg를 감량하며 안해본 다이어트, 안해본 식단이 없었는데요.
매일 식단을 만들면서 도움을 받았던 아이템 중
추천드리고 싶은 제품들 모아모아 가져왔어요.
제품 정보는 하단 링크에서 확인 해주세요 :)
1. 0:57 야채과일 세척기
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2. 1:52 채썰기 푸드 프로세서 (닌자 올인원 프로세서 중 포함)
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3. 5:15 올스텐 밀프랩 용기
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4. 6:57 도시락용 소스용기
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5. 7:56 무소음 스텐 수저통
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#도시락 #식단 #salad #lunchbox #점심 #다이어트식단

[@GeukhyunKyeong]

꿀템들과 재료 손질하는 법도 알려주셔서 도움되는 영상이었어요!!!
앗 그리고 저도 저 다이아몬드 탈각새우 추천해요!!!

[@sistersayss]

어머 저도 냉동새우 이것저것 많이 사먹어봤는데 다이아몬드 탈각새우 너무 맛있더라구요 !! 새우가 크고 실하고 진짜 탱글탱글 하더라고요 ㅎㅎㅎ 영상 잘 봐주셔서 감사해요! 다음에 다른 재료 손질법도 가져와보께용 🥰🥰❤❤

[@parcsandal]

와! 꿀템들이네요🫶 꿀템에 부지런함까지 장착한 진정 살림꾼이시군요… (그 마지막새우로 코카콜라 하는 거 귀여우셔요 크크)

[@sistersayss]

코카콜라 알아봐주시다니 ㅎㅎㅎ 이렇게 만들어두면 일주일 내내 여유롭고 든든하더라구요. 매일 챙겨먹는 거 귀찮으실 땐 밀프랩 한 번 만들어보세요 🥦🥦❤❤

[@user-vc7lr6kc5g]

단호박넣고 렌지돌린 냄비? 정보좀 알수있을까요? 그리고 야채 어떤 종류들 넣으신건가요? 똑같이 따라서 넣고싶어서요ㅎㅎ

[@sistersayss]

안녕하세요! 단호박 넣고 렌지 돌린거는 결혼하면서 친정엄마가 주신건데 로고가 안써있네요 ㅠ_ㅠ.... 정확한 제품 알려드리지 못해 죄송해요. 전자레인지 사용 가능한 용기 어떤거라도 괜찮아요! 저는 예전에 냉동밥 넣는 유리그릇에 물 살짞 넣고 돌렸는데도 잘 익었어요 ㅎㅎ
샐러드에 넣은 야채는
1.유럽채소+모둠쌈채소 섞어서 깔아줬어요 (식감,맛이 다채로워 질리지 않아요)
2.채썬 양파 (물에 살짝 담궈서 매운끼를 빼라고 하는데, 그 매운맛이 알리신 이라는 좋은 성분이라 저는 그냥 물에 안담그고 바로 사용했어요)
3.병아리콩
4.레드퀴노아
5.당근라페
6.새우 (굽지 않고 소금살짝 넣고 데쳤어요)
7.브로콜리
입니다 :-)
그럼 건강한 식단생활 하세요 🩷

[@Co-ws1bv]

농약이 정말 제거되었는지는 사망여우한테 보내봐야 앎.

[@yuning7081]

제품 정보가 다 없어요 ㅠㅠ

[@sistersayss]

안녕하세요! 확인 부탁드려요 :)

[@onrielsk]

무소음 스텐 수저통 링크 잘못 기입되어있어요 수정 부탁드려요~

[@sistersayss]

넵! 🧙