［装備紹介］冬のトレランレースを走る時に身につける、持っていく必携品、寒さ対策で快適にランニング！
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- Опубликовано: 16 окт 2024
- 冬の京都を走る、京都グレイトララウンドで使用した道具やウェア、エネルギー補給食をご紹介。前回は寒さでノックアウトされた反省を活かしたアイテムチョイス！
●身につけていたアイテム※リンクはアフィリエイトを含んでいます
・キャップ ヒアネス : hereness.jp/
・アンダーウェア・ネック オンヨネ : www.onyone.co....
・ハーフタイツ アールエル : shop.rxl.jp/pr...
・ソックス アールエル : amzn.to/3tIlXM0
・グローブ アールエル : a.r10.to/hYTPtH
・ゲイター C3fit マグフロー : a.r10.to/hF25Nj
・時計（左）スントレース : www.suunto.com...
・時計（右）ガーミンfenix : amzn.to/3RQMajr
・ウエストベルト インナーファクト : inner-fact.co.jp/
・水筒 サーモス ポケットマグ : amzn.to/3vATEPW
・テーピング Vテープ、Xテープ : amzn.to/48lCx3e
・ザック サロモン アドバンスドスキン : a.r10.to/hPnZrt
・シューズ HOKA : a.r10.to/hkxmiR
［ドロップバッグに入れていたモノ］
・ヘッドライト マイルストーン : a.r10.to/hNyUDz
・モバイルバッテリー : amzn.to/3tMiGLK
・キャップ ニット帽 : www.patagonia....
・ネックウォーマー Buff : amzn.to/3TS2qDs
・Tシャツ マウンテンハードウェア : www.mountainha...
・パンツ ファイントラック スカイトレイルパンツ : amzn.to/47mKKTr
・ジャケット ファイントラック スカイトレイルジャケット : amzn.to/3vysZDn
・アンダーグローブ ファイントラック : amzn.to/3TSbR5R
・山旅 オーバーグローブ : store.yamatabi...
［補給食］
・カツサプ : www.staminaspo...
・トレイルバター : trailbutter.jp/
・マグオン（ジェル＋ジュレ）: amzn.to/3NWbqnb
・ANDO_ : a.r10.to/hUex5h
・塩ジェル : a.r10.to/hYfYHN
・梅ぼし純 : amzn.to/3vrWF5e
動画で着用していたキャップとTシャツ
www.gachio-ch....
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■Instagram : / gachio_ch
■Threads : www.threads.ne...
■X（Twitter） : / gachio_running
■note : note.com/gachi...
■Strava : strava.app.lin...
■ガチオのウェブサイト www.gachio-ch....
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［voicy］voicy.jp/chann...
［Apple Podcast］apple.co/3akxUJZ
［Spotify］open.spotify.c...
［スタンドFM］stand.fm/chann...
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#pr #装備品 #必携品 #寒さ対策 #トレラン大会 #トレイルランニング #京都グレイトラウンド #kgr
冬場の装備品 沢山紹介してもらい非常に勉強になりました。自分のいる地方はとても寒いので参考に装備をそろえたいです。これからもよろしくお願いします
コメントありがとうございます！
そんな言っていただくと嬉しいです(^^)
少しでもヒントがあれば！
ガチオ
お疲れ様です。寒さ対策参考になります‼️
シューズですが、メレルのアジリティピーク5 なかなかよかったです。
コメントありがとうございます！
お〜メレル、履いている方が多くなりましたよね〜
情報ありがとうございます(^^)
ガチオ
トレランレースには出ないですが、ガチオさんのおすすめする装備品は実体験が伴っているので他のRUclipsrと比べて信頼でき、とても参考になります。ありがとうございます。
コメントありがとうございます！
そんな言っていただき嬉しいです(^^)
このスタイルを続けていこうと思います、ご紹介できるグッズを探し続けます
ガチオ
本当にわかりやすい装備品紹介、そして実践をもとにデータをとった結果、いつも参考になります🙌失敗しても挑戦する事の意味、刺さりました☺️
いつもありがとうございます！
動画にまとめる事は僕の備忘録にもなるんです(^^) 次の舞台を走る時はさらにバージョンアップを企みますw
長くレースになればなるほど想定外が出てきます。その時に対処することでレベルアップする感覚があります♪
ガチオ
ガチオさん、KGR130㎞で活用したグッズ紹介ありがとうございました。今回も参考になるグッズが多かったです。過去に投稿した寒さ対策のグッズも含めて、自分でも購入したいと思います。ガチオさんが愛用してるモンベルのピークドライシェルですが、ガチオさんのほうでピークドライシェルに代わるおススメのレインウェアってあるでしょうか？（私も購入しようとしたら、在庫がなくてダメでした💦）3月の広島湾岸トレイルランでガチオさんにお会いしたく、エントリーしました。今回の動画をもとに寒さ対策について取り組みたいです。
コメントありがとうございます！
少しでもお役にたてば！
そうなんです・・・24年は本気でレインウェアを探さないといけないと思っていますwww
湾岸ですか！お互い頑張りましょー
その時までにレインウェアが見つければ良いのですがw
ガチオ
ガチオさんこんにちは😃
装備品いつも参考にしてます。
甘いもの苦手なんですが
セブンのわらび餅は食べやすくて常備してます。
マグボトルのお湯割りも
真似させてもらいますね😅
いつもありがとうございます！
セブンのわらび餅は美味しいですよね！
山では助かるコンビニ菓子ですw
マグボトルもぜひ！この季節にはモチベーションアップにもなります♪
ガチオ
いつも参考にさせてもらっています。
ガチオさんのザックのパッキング方法を知りたいです😊
コメントありがとうございます！
ザックのパッキング・・・なるほど(^^)
パッキングをする撮影は思いつかなかったですw
ガチオ
ガチオさん、いつも色々な発信ありがとうございます。シェイクドライですが、
モンベルのピークドライシェルは完売ですが、サイクリスト向けのサイクル
ドライシェル(シェイクドライ仕様)は、まだ在庫有ります。ご参考まで。
情報ありがとうございます！！
お〜サイクリスト商品はまだ在庫があるんですね！
ちょっと探索してみます(^^)
本当にシェイクドライは良い素材なんですよね〜♪
ガチオ
@@gachio ガチオさん、ガチオさんを真似てマウンテンハードウェアのエアメッシュスリーブクルーを買おうとしたら
ほぼ完売状態でした( ；∀；) 因みにその温かいスリーブは寒い日であればマラソンに使える感じでしょうか？やっぱり暑いですかね。
お疲れ様です。とても参考になりました。活用させていただきます。自分も2024年エントリーに手を挙げます！！仕事の調整しだいですが😅 次回はぜひマイルにチャレンジしたいです！ガチで鍛えてきます！！
コメントありがとうございます！
冬のロングレースはキツイですが、その分経験値は溜まりますよね！お〜マイルいきますか！！目標ができるとヤル気につながりますね！ではレース会場で！
ガチオ
お疲れ様です。
エネルギー補給食、すごく参考になります。
Kyoto Great Roundでは、補給が少なすぎて何度もエネルギー切れをおこして足が止まりました。
今月の石舞台100(100kの部)で、早速実践したいと思います。
それと山旅のオーバーグローブ、良さそうなので購入しました。
レースお疲れ様でした！！
石舞台もいきますか〜ファイトです(^^)
さらに寒さが厳しそうですね！
山旅グローブ、きっと役に立つと思います♪
お互い頑張りましょーw
ガチオ
以前の動画でも紹介されてたサーモスのポケットマグ。ガチオさんの動画見て購入し 昨年末トレイルで使いました。特に気温の下る夜の山中で温かい飲み物飲めて重宝しました！とても良かった😄
コメントありがとうございます！
そうでしたか〜少しでもお役に立てば(^^)
夜の山中では頼りになりますね、少量でも温かいものが体に入ると元気になります♪
ガチオ
お疲れさまでした🎉
これからの練習にも使えそうです。
本当に参考になります。
コメントありがとうございます！
少しでも参考になれば(^^)
新しいアイテムをキョロキョロ探していきます〜
ガチオ
参考にさせて頂いてます❗寒い時に冷たい物が辛くて私も冬は暖かい飲み物を持って行くようになりました。冷えた体には１番聞きますね～☺️後腹巻きして手首足首首を冷やさないようにしています😊
コメントありがとうございます！
少しでもお役に立てば(^^) そうなんですよね・・・寒い時は冷たいものを体に入れるのは戸惑いますw
お腹や手首を温めておくのは効果的ですね！
ガチオ
ガチオさん⛰️お疲れさまです！
冬のレース装備とても参考になりました
THERMOSの保温ボトル…あのサイズならそんなに邪魔にはならなそうなので今度買って使ってみたいと思います！
お正月…ガチオさんの動画を見てどうしても箱根ガイリーンやってみたくなり走ってきました❗
天気は良くなかったのですがとても楽しめました😁あのコースを九時間…ガチオさんすごいです💦
コメントありがとうございます！
THERMOSのボトル、レースで使うならコンパクトサイズがオススメです(^^) 携帯コップ代わりにもなりますw
お！箱根ガイリーンいきましたか！相当に寒かったと思いますwww お疲れ様でした！
ガチオ
ガチオさん、年末の京都お疲れ様でした！！今回のアイテム紹介、参考にさせていただきます。冬場のランニングに色々と考えてました！ありがとうございました！！(^o^)
みていただき嬉しいです(^^)
少しでも参考になれば〜
冬は特にギアに頼るところが大きくなりますね！
ガチオ
年齢が近いのもあって毎回参考にさせてもらってます！
みていただき嬉しいです(^^)
同年代、たぶん悩みも同じですね、お互い頑張りましょー
ガチオ
ガチオさんも走られる湾岸トレイルで初めてのロングトレイルに参加します。３月も寒いので参考にさせて頂きます。
コメントありがとうございます！
お〜湾岸トレイル！お互い頑張りましょー！ちょっとソワソワしはじめてますwww
はい、3月はまだまだ寒そうですね！僕も今回の装備を使うと思います(^^)
ガチオ
ナイスレビューです👏👏👏
厳しい真冬の大会ではアイテム選びは重要🤔
僕は来月京都マラソンの前日から当日にかけて大文字100 にエントリーしてますのでかなり参考になります😊
膝の回復が亀🐢並みなんでそっちが心配ですが😅
さ昨年同様ガチオさんのRUclipsとボイシーはコンプリート目指しますがくれぐれも無理せず長く続けて下さい😁🙏
いつもありがとうございます！
冬は装備頼りになるところもありますね♪
大文字100、頑張ってください！
お互い無理をしない程度に余裕をもっていきましょーwww
ガチオ
ガチオさんのグッズはガチでかなり真似させてもらっています😊RLハーフタイツ欲しかったけどサイズなく断念😂今スントが超欲しいけどなかなかのお値段なのでお金貯めて買いますw
いつもありがとうございます！
少しでも参考になれば嬉しいです(^^)
なんだかんだでグッズを揃えだすと費用がかかりますよね・・・新しい商品が出ると目がキラキラしてしまいますw
ガチオ
厳寒の京都130km、お疲れ様でした。いつもながら装備品の詳しい説明、ホントに参考になりますm(__)m
偶然にも紹介されたザックと同じものを今日購入したので週末に試して来たいと思います✌️
コメントありがとうございます！
少しでも参考になれば(^^)
お〜サロモンザック！とても使い勝手が良かったです♪
15リッターは使用シーンが多そうですよね！
ガチオ
今月末に大会なので参考になりました。
質問ですが、冬の寒さの中の雨対策がありましたら教えて頂きたいです。
足を濡らさない方法があれば知りたいです。
コメントありがとうございます！
冬の雨は・・・さらに難しさが増しますね・・・
僕なら手と足の指を冷やさないようにすると思います。
足は防水ソックスを使うことをオススメします♪
ガチオ
@@gachio 返信ありがとうございます。防水ソックス、以前動画で紹介されていたものを試してみます。