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ガチオのランチャン
Япония
Добавлен 9 июн 2019
「いつまでもガチで記録や順位をねらいつつも、トレランで人生を旅する！」
・メタボ判定をもらって改心をした52才
・ガチで走り続ける姿をみて走る気持ちがスイッチONになれば嬉しいです！
・サブスリー達成6回目 2時間57分（2023年）
・ロングトレイル100mileレースに夢中です
--
【プライベートベスト】
・ハーフマラソン 1時間22分49秒（2022年）
・フルマラソン 2時間56分32秒（2021年）
・ウルトラ100キロ 9時間37分15秒（2023年）
・ウルトラトレイル100マイル 26時間17分（2019年）
・富士登山競走 3時間44分20秒（2018年）
--
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・メタボ判定をもらって改心をした52才
・ガチで走り続ける姿をみて走る気持ちがスイッチONになれば嬉しいです！
・サブスリー達成6回目 2時間57分（2023年）
・ロングトレイル100mileレースに夢中です
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【プライベートベスト】
・ハーフマラソン 1時間22分49秒（2022年）
・フルマラソン 2時間56分32秒（2021年）
・ウルトラ100キロ 9時間37分15秒（2023年）
・ウルトラトレイル100マイル 26時間17分（2019年）
・富士登山競走 3時間44分20秒（2018年）
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［北アルプス登山］表銀座縦走ルート（前編） 中房温泉から燕岳、大天井岳から槍ヶ岳をハイキング
人気の表銀座コースを歩きます。北アルプス三大急登の合戦尾根からスタート！燕岳のイルカ岩、雷鳥にご挨拶してから大天荘に宿泊。天気は初日の曇のち雨から回復し、２日目は好天の中を東鎌尾根からヒュッテ大槍を目指す14キロ、行程7時間、累積標高1900メートルでした(^^)
●身につけていたアイテム（抜粋）
・キャップ www.gachio-ch.com/project-g-item/
・時計 amzn.to/46c3bLC
・心拍センサー amzn.to/3W5PDww
・深部体温センサー a.r10.to/hkLDiK
・ウィンドシェル a.r10.to/h5GTs0
・レインパンツ a.r10.to/hNlphS
・シューズ www.goldwin.co.jp/ap/item/i/m/NF02402R
・手袋 amzn.to/4d4MbtH
・手ぬぐい a.r10.to/h5nvMu
・ハイドレーション amzn.to/3Yb2lwI
・富澤商店マンダリンオレンジ amzn.to/4bRgt1s
・ヘルメット amzn.to/4cP1pmi
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■X（Twitter） : Gachio_running
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■Strava : strava.app.link/Gachio
■ガチオのウェブサイト www.gachio-ch.co...
●身につけていたアイテム（抜粋）
・キャップ www.gachio-ch.com/project-g-item/
・時計 amzn.to/46c3bLC
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・深部体温センサー a.r10.to/hkLDiK
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・シューズ www.goldwin.co.jp/ap/item/i/m/NF02402R
・手袋 amzn.to/4d4MbtH
・手ぬぐい a.r10.to/h5nvMu
・ハイドレーション amzn.to/3Yb2lwI
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［レースレポート］富山で開催されたトレランレース！剱岳の麓の里山を走る大会（つるぎ山麓du上市）
Просмотров 19 тыс.День назад
夏のトレイルランニング、気温37℃の炎天下、体に掛水しながら冷やしてエイドでアクエリアスやコーラ、梅干しでチャージして45キロの道のりを進みます！ ●公式サイト www.kamiichmaranik.com/ ●みにつけていたアイテム（抜粋） ・キャップ www.gachio-ch.com/project-g-item/ ・Tシャツ www.gachio-ch.com/project-g-item/ ・短パン a.r10.to/hgzKYW ・ソックス a.r10.to/h5Mkor ・シューズ a.r10.to/hkYC04 ・ウエストバッグ a.r10.to/hk9XXn ・時計 amzn.to/3L17krX ・心拍センサー amzn.to/3REOn1Y ・T8ネッククーラー tomospit.com/collections/online-store ・オレは摂取す a.r1...
［シューズレビュー］HOKAでウルトラマラソン100キロを走る（SKYWARD X・CIELO X1）
Просмотров 14 тыс.14 дней назад
ホカの厚底・カーボンファイバープレート搭載シューズで100キロマラソンを走ります！起伏がある会津磐梯山ウルトラ100K、日本記録が出たサロマ湖100Kウルトラマラソンにアタック(^^) ※商品提供を受けた内容を投稿しています #pr #広告 ●HOKA公式サイト ・SKYWARD X : www.hoka.com/jp/skyward-x/1147911.html ・CIELO X1 : www.hoka.com/jp/cielo-x1/1147910.html ●身につけているアイテム ・Tシャツ＆キャップ www.gachio-ch.com/project-g-item/ ■チャンネルご登録はこちら : bit.ly/2LiaF6Q ■Instagram : gachio_ch ■Threads : www.threads.net/@gachio_c...
［レースレポート］人気のサロマ湖100キロウルトラマラソンを走る（100km10時間以内のサブテンを狙う）
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2024年6月30日、北海道のサロマ湖を舞台に開催された100kmのマラソン出走！日本記録がでた公認大会のため起伏も少なく走りやすいコース。ただし、レース当日は気温30℃を上回る暑さで灼熱ロードと戦うことに！目標タイムはサブテン9時間30分と設定しスタートです！ ●サロマ湖ウルトラマラソン公式サイト saromanblue.jp/ ●ランニングログデータ（Strava）www.strava.com/activities/11772151347 ●身につけているアイテム（抜粋） ・キャップ www.feelcap.jp/ ・Tシャツ www.gachio-ch.com/project-g-item/ ・短パン a.r10.to/hgzKYW ・ソックス a.r10.to/h5Mkor ・シューズ www.hoka.com/jp/cielo-x1/1147910.html ・ウエストバッ...
［ロングトレイルの持ち物］1日70キロを歩きます♪ 歩きのお供ウルトラライト（ULハイク）
Просмотров 37 тыс.21 день назад
滋賀一周トレイル438キロ、PTL300キロ、みちのく潮風トレイル1000キロなどのロングトレイルが主戦場の湯浅綾子さん。ザックにはどんなモノが入っているのか見せてもらう(^^) ●話に出てきた持ち物（抜粋） ・レインウェア 山と道 www.yamatomichi.com/products/ul-all-weather-coat ・小型バーナーBRS amzn.to/4bhH4EK ・プリムス小型ガス amzn.to/3L0pAlA ・SOL エスケープヴィヴィ amzn.to/3zi9dOu ・タイペックシート amzn.to/3zhD4qq ・浄水器付きフラスコ amzn.to/3zl2sM4 ・ニームスイッチバッグ a.r10.to/hYjcCm ・エバニュー チタンマグポット500 a.r10.to/hkIMGh ※リンクはアフィリエイトを含んでいます ■チャンネルご登録はこ...
［レースレポート］日本百名山の磐梯山の麓をグルリと走る100キロマラソン（会津磐梯山ウルトラマラソン）
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2024年で3回目の開催になるウルトラマラソン大会を走ります！累積標高1700メートルとアップダウンが連続するコースは見晴しの良いところを巡る旅ラン(^^) 磐梯山登山口、5つの湖、田園風景を堪能します！ ●公式ホームページ www.powersports.co.jp/aizu_ultra/24_aizu_ultra/ ●身につけているアイテム（抜粋） ・キャップ www.feelcap.jp/ ・Tシャツ www.gachio-ch.com/project-g-item/ ・短パン a.r10.to/hgzKYW ・ソックス a.r10.to/h5Mkor ・シューズ www.hoka.com/jp/skyward-x/1147911.html ・ウエストバッグ a.r10.to/hk9XXn ・時計 amzn.to/3L17krX ・心拍センサー amzn.to/3REOn1Y ...
［石川弘樹さん対談］トレイルランニングの魅力、走る意味、そして生涯現役！やる気スイッチが入ります
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なぜ走るのか? 何が楽しい面白い? これからも続けていくのか? そんな話で盛り上がる！ 進化していくウェアやギア、そして時計を相棒として使いこなしていく事も永く続けていく要素の１つ(^^) 体調を管理し向上させていく事が走りのパフォーマンスUPにつながる！presented by Garmin #pr ●Garmin公式ページ www.garmin.co.jp/ ●石川弘樹さんFBベージ HirokiTrail/ ■チャンネルご登録はこちら : bit.ly/2LiaF6Q ■Instagram : gachio_ch ■Threads : www.threads.net/@gachio_ch ■X（Twitter） : Gachio_running ■note : note.com/gachio_run...
［関東ふれあいの道 vol.31］初夏を迎える栃木の田んぼ道を淡々と走る（真岡鉄道・桜町陣屋跡地）
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宇都宮線の自治医大駅からランニングスタート！今日は山に入ることはなく田園風景、川沿いを進むルート。コース16「アシそよぐ水辺のみち」とコース17「名刹と旧跡を訪ねるみち」約40キロの道のりを進みます(^^) ●今回のルート（Strava） www.strava.com/routes/3235923504637756604 ●身につけているアイテム（抜粋） ・キャップ a.r10.to/hUiyJj ・Tシャツ＆短パン www.gachio-ch.com/project-g-item/ ・アンダーウェア a.r10.to/hkxDBQ ・ソックス a.r10.to/hNfO7h ・シューズ a.r10.to/hN0NBE ・時計 a.r10.to/hYw6II ・心拍計 amzn.to/3Xhvea3 ・ザック www.mouseontrail.com/blank-1 ※リンクはアフィ...
［トレラングッズ］群馬県伊勢崎のトレイルランニングショップ、TRAILHEAD伊勢崎BASEでチョイス！
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はじめてのトレランレースを走る時、必要なウェア・シューズ・キャップ・ザック・補給食などをお店で選ぶ。コレを買っておけば大会はもちろん山遊びでも使える(^^) ●トレイルヘッド伊勢崎ベース公式ページ trailhead-isesaki-base.com/ ●ガチオが着用しているウェア www.gachio-ch.com/project-g-item/ ■撮影機器 ・DJI Osmo Action4 amzn.to/48cISyh ・DJI Action2 amzn.to/4bEHtBG ※リンクはアフィリエイトを含んでいます ■チャンネルご登録はこちら : bit.ly/2LiaF6Q ■Instagram : gachio_ch ■Threads : www.threads.net/@gachio_ch ■X（Twitter） : twitter.com...
［トレラングッズ紹介］ノースフェイス店舗で新商品を試着（THE NORTH FACE FLIGHT TOKYO）
Просмотров 16 тыс.Месяц назад
東京駅から歩いてすぐのフライト東京には、トレイルランニング商品が並ぶ。新商品を手にとり、着てみて、履いてみる！そうきましたか！というアイデアと使い勝手の良さが伝わってくる！山の中で自分も守ってくれるトレラングッズを揃えます(^^) ●公式オンラインストア www.goldwin.co.jp/store/brand/tnf/ ●フライト東京 www.goldwin.co.jp/tnf/shoplist/?id=0166 ■撮影機器 ・GoPro11mini amzn.to/3VQRXqM ・DJI Osmo Action4 amzn.to/48cISyh ・DJI Action2 amzn.to/4bEHtBG ■チャンネルご登録はこちら : bit.ly/2LiaF6Q ■Instagram : gachio_ch ■Threads : www.thre...
［レースレポート］はじめてのトレランレースにおすすめ！走りきれる疾走感が楽しめる（上州八王子丘陵ファントレイルinOTA）
Просмотров 13 тыс.Месяц назад
群馬県太田市で開催された10回目のトレイルランニング大会、エントリーは1000人！会場の八王子山公園は太田桐生ICからすぐとアクセス良し！コース上に難易度の高い場所はないので初心者でも安心のトレランレース(^^) ●公式ページ ●身につけているアイテム（抜粋） ・キャップ a.r10.to/hUz19p ・Tシャツ www.gachio-ch.com/project-g-item/ ・短パン a.r10.to/hgKPMc ・ソックス a.r10.to/hPocDR ・シューズ a.r10.to/hNttnh ・テーピング amzn.to/4e2cstw ・グロー amzn.to/3V0OgyL ・ウエストバッグ www.shop-rws.jp/ ・フラスコ www.gachio-ch.com/project-g-item/ ・時計 amzn.to/4dY7RbC ・ジェル amzn...
［富山マラソン出走前に情報収集］実際に走るコース、見どころやお土産もチェックして富山を300％楽しむ！
Просмотров 12 тыс.2 месяца назад
立山連峰をみながら高岡大仏、新湊大橋をめぐりフィニッシュの富山環水公園へ向かうコースを下見(^^) 地元の人気グルメを食べてみる♪今年で9回目を迎え大会も盛り上がること間違いし！ゲストランナーとして僕も一助になれるように頑張ります！ ●富山マラソン公式サイト www.toyamamarathon.com/ ●富山マラソンエントリー www.toyamamarathon.com/runner/ ●富山マラソン公式RUclipsチャンネル www.youtube.com/@toyama-marathon ■撮影機器 ・GoPro10 amzn.to/3HZnmS7 ・GoPro11mini amzn.to/3VQRXqM ・DJI Osmo Action4 amzn.to/48cISyh ■チャンネルご登録はこちら : bit.ly/2LiaF6Q ■Instagram : instag...
［100キロのトレランレース］使ったアイテム！ランニングウェア・シューズ・ギア・補給食（阿蘇ボルケーノトレイル）
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距離112キロを18時間30分でトレイルランニングした時に使った装備品を紹介。疲労で動きが悪くなった時に身を助けてくれた相棒達！ ●身につけていたアイテム（抜粋） ・キャップ a.r10.to/hUBYGh ・アンダーウェア＆Tシャツ www.gachio-ch.com/project-g-item/ ・短パン a.r10.to/h5cEjc ・ソックス amzn.to/3WM3VEy ・シューズ www.goldwin.co.jp/ap/item/i/m/NF02402R ・テーピング amzn.to/3yqY4dS ・時計 amzn.to/3WMdxz6 ・心拍計 amzn.to/3UM8cFA ・グロー amzn.to/3UFqSqg ・ザック a.r10.to/hkE2aG ・ヘッドライト a.r10.to/hkP3BY ・自発光ライト a.r10.to/h51TEM ・補給...
［レースレポート］九州熊本の阿蘇山系で開催！100キロのトレランレース（阿蘇ボルケーノトレイル2024）
Просмотров 29 тыс.2 месяца назад
火山活動を続ける阿蘇を舞台にトレイルランニング大会が開催！普段は走れないルート、トレイル率70％以上、広大な草原＆大自然が味わえるトレイルは心が踊ります(^^) 距離112キロ 累積標高5240メートルのワンウェイコースを走ってきます♪ ●身につけていたアイテム（一部抜粋） ・キャップ a.r10.to/hUwxOT ・Tシャツ www.gachio-ch.com/project-g-item/ ・短パン a.r10.to/h5cWu6 ・ソックス amzn.to/3V25yww ・シューズ www.goldwin.co.jp/ap/item/i/m/NF02402R ・ザック a.r10.to/hk6SFU ・グロー amzn.to/3K2D0g9 ・時計 amzn.to/4dJekqE ・心拍計 amzn.to/4bBCWzH ・ヘッドライト a.r10.to/hkPgZy ■撮...
［アクションカメラ］重さ56グラムはランニング撮影で使える！メモリー増強も心強い（DJI Action 2）
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4K映像も撮れる高画質カメラでありながら防水性、手ブレ補正、ロングバッテリーと走る時に持っていくには最適 ●DJI Action2 amzn.to/4dA3mUh ※アフィリエイトを含んでいます ●撮影時に着用しているアイテム www.gachio-ch.com/project-g-item/ ■チャンネルご登録はこちら : bit.ly/2LiaF6Q ■Instagram : gachio_ch ■Threads : www.threads.net/@gachio_ch ■X（Twitter） : Gachio_running ■note : note.com/gachio_running ■Strava : strava.app.link/Gachio ■ガチオのウェブサイト www.gachio-ch.com/ ■ガチオの...
［写真の撮り方］トレランのご褒美、景色を上手く撮影するアドバイスをプロカメラマンに質問！
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［トレランのアイテム］サロモンで山を走る一式を揃えるなら？（Salomon Store 東京渋谷店）
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［トレラン装備］雨のレースで使ったトレイルランニング必携品（広島湾岸トレイルラン2024）
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［レースレポート］フルマラソンの自己記録更新をねらって走ります（大阪マラソン2024）
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わぁ😃ガチオさん凄いですね。あっという間の動画でした❗️次が早く見たいです🤩
7/13燕岳に日帰りで登って来ました。絶景でした🤣
お〜燕岳からの景色♪みてみたいです(^^) ガチオ
最寄り駅は、一つ先の梅林駅ですね。
ガチオさん、今回は登山ですね！！これもまたいい絵ですねナイス👍
コメントありがとうございます！ 登山、ランニング、トレランとあらためて親和性がメッチャあると感じます♪ ガチオ
ガチおさん！とうとう、満を持してTJARに向けてのはじまりですね！！
コメントありがとうございます！ どれだけの過酷さなのか、、、道を踏むとリアルに感じました(^^) ガチオ
いつも楽しく拝見させていただいてます。 特にこの回は何度も見ています。それは何故か・・・ ガチオさんと湯浅さんのやり取りが何とも楽しそうで、あと2,3時間ぐらい平気で 話が続きそうでした。 2回目も期待してます、湯浅さんのスイス話など伺えれば。
コメントありがとうございます！ そして、そんな言っていただき嬉しい限りです(^^) はい、続編ですよね・・・僕自身も学びの場として狙っていますwww スイス話、承知しました♪ ガチオ
今回は登山ですか⛰ さすが、ガチオさん！ 素晴らしい絶景と、ひとつ間違えたら真っ逆さまの両面の世界ですね。 あんなに遠くに見えた槍ヶ岳もすぐのところまでになって 次回が楽しみです♪
コメントありがとうございます！ ハイクもトレランも山遊びではありますが なんだか種目が違うと感じます(^^) 遠くにみえていた槍ヶ岳がドンドン大きくなる緊張感、口数が減っていきましたw ガチオ
UlanziのOA-13というカメラユニットをUSBで給電できるマウントがあるので、それを帽子のつばなどにネジで固定して、モバイルバッテリーで給電すればフルマラソンを全部撮れると思いますよ。モバイルバッテリーはザックなどに入れておけば苦になりません。
amazonだと「DJI Action 2用 OA-11デュアルインターフェース」となっているようです。
毎回勉強になります😊 私も近々、ベテランの方と山に行きましょう⛰️と言ってたところだったので、とてもためになる動画でした♪後編も楽しみにしてます😄
コメントありがとうございます！ イレギュラーな事にまだ対応できない自分ですw ベテランの動きはメッチャ参考になります(^^) ガチオ
あの暴風でツェルトは厳しいから小屋泊空いてて良かったね🌿 お仲間は山登りの人なのかな ガチオさんはストックなくても スイスイ昇ってて凄い〰🌿 パノラマ銀座がパノラマしてなかったのは残念でした🌿
いつもありがとうございます！ ストックはカメラを持っているから厳しいな・・・と言う事で 今回は泣く泣く使用せずでしたwww 次の機会、パノラマしている様子をみてみたいです♪ ガチオ
Looks beautiful :)
６月、初北アルプスで同じ中房温泉〜燕岳行ってきてテント泊(雪の上！)してきました。雨にも降られましたが、翌日朝は絶景でした！槍ヶ岳が結構大きく見えて、今度は縦走したいな〜って思いました。後編も楽しみです！
いつもありがとうございます！ お〜燕岳も6月は雪上なんですね(^^) どんなに幻想的な世界だったか、、、 僕も今回で山に取り憑かれる気持ちが今回も分かってしまいましたwww ガチオ
後編も楽しみにしてます
コメントありがとうございます！ そんな言っていただき嬉しいです(^^) ガチオ
ガチオさん晴れ男ですね！景色最高です👍
コメントありがとうございます！ ラッキーが重なりました(^^) ガチオ
ガチオさん晴れ男ですね！景色最高です👍
お疲れ様です おぉ、ガチオさんの山旅シリーズ、南アルプスの次は北アですか。 合戦尾根〜燕岳〜大天井〜喜作新道〜西岳〜東鎌〜槍と自分が行ったのはもう5年前になってしまいましたがまた行きたいコースルートの一つです。 忘れ物が無い様に出発前に時間を空けてパッキングのダブルチェックおすすめですw 自分もやらかしてますんでw
いつもありがとうございます。 ダブルチェック！なるほど！時間を空けて、がポイントですね。現地で代用カバーできる事は無いですからね・・・ 今回の経験を次に活かします。 北は南と少し雰囲気が違い、魅力に取り憑かれそうですwww ガチオ
ガチオさんお疲れ様です 登山動画ゆったりした景色 雷鳥親子も見れて最高です 後半の槍ヶ岳も絶景期待してます😊
いつもありがとうございます！ 重い荷物を背負ってゆっくり歩く・・・みえてくる景色や感じるものがいつもと違いました(^^) 雷鳥はたまたまでラッキーです♪ ガチオ
初めてのお山は慣れてる人にアテンドしていただくと心強いです 高度3000の世界は低酸素gymで走った事ありますが道の幅も細かったり高さある所はまた違いますね 天気はどうにも出来ない、対応するしかないです さすがガチオさん、お疲れ山でした
いつもありがとうございます！ 予定通りにいけばよいですが、何かしらの想定外は起こりますw そんな時に経験者がいると対処ができますね(^^) 経験値がとても重要と改めて感じました。 ガチオ
良いっすね😊😊
コメントありがとうございます！ お天気に感謝です♪ ガチオ
まさに来月行く予定なので参考になります。人気のコースで賑わいそうですね😊最近山の事故のニュース多いのでドキドキします。安全第1ですね😊
いつもありがとうございます！ とても良いコースでした、ヤリがどんどん大きくなってくる緊張感も刺激的ですw 自然相手なので事前準備＆ハイク中は冷静さを併せ持つ事が必要ですね！ ガチオ
２日目は天気バッチリで朝の眺めから最高じゃないですか😊 素晴らしい山行‼️ しかも雷鳥に会えたなんて❤ 後編が楽しみ
コメントありがとうございます！ 天気が悪いから・・・雷鳥いるかもね・・・なんて話をしていたら目の前をテクテクでしたw 引き続きよろしくお願いします ガチオ
4月鎌倉OSJトレランお世話になった同い年です😊 今年は忙しいので来年、大天井岳に行きたいと思っていました。トレランシューズで行けちゃう所でしたっけ😅 身体がしっかりしていれば行けるんですね。凄いです。後編も楽しみです。
コメントありがとうございます！ 少しでも参考になれば！僕はトレランシューズしか持っていないからですwww そして使い慣れている・・・という点もありました(^^) ガチオ
楽しいコースですね😊
コメントありがとうございます(^^) みて、登って、食べて、ドキッとたまにできる行程でした♪ ガチオ
お疲れ様です。 私も今年の夏休みに、表銀座を日帰りでやりたいと考えて計画しておりました。 （中房温泉→燕岳→大天井岳→槍ヶ岳→上高地） 動画を見て参考にさせていただきます。
コメントありがとうございます！ お〜そうでしたか(^^) 少しでも参考になれば嬉しいです！ ガチオ
今年行きたいなー
年一の行事、すごく分かります(^^)
ガチオさん お疲れさまでした！かっけーっす！😊
サロモンザックが好きで愛用しています。ウェアやウィンドシェルの機能が良く理解できました。
昨日、塔ノ岳3時間かけて登って来たばかりで、たまたま動画みました。1時間ちょっと登るなんて信じられません。自分も50代としてとても刺激になりました。
ガチおさんの話の聞き方、とってもいいですね～。聞き上手。
コメントありがとうございます！ そんな言っていただき・・・僕のモチベーションがあがります(^^) 対談シリーズ続けていきます♪ ガチオ
今年サブ4を2回連続達成し、来年はサロマ100km出たいと思っていたところでした。大変参考になる動画ありがとうございます!そして最後に大ファンのみゃこさん登場でテンション上がりました✨
コメントありがとうございます！ すこしでも来年のアタックに参考になれば(^^) みゃこさん！今回も速かったですね〜パチパチパチ ガチオ
勉強になります、参考になりました！ 1泊2日で天気も良い状況を想定した装備とのことですが、 どれくらいの標高で幕営を想定していたのか話してもらえたら、もっと良かったです。
少しでもお役にたてば(^^) 実戦編があればその時に聞いてみますね♪ 僕は湯浅さん装備を早速真似しだしていますwww ガチオ
ガチオさん、お疲れ様でした😊連戦の中でも笑顔で楽し苦走られてるガチオさんを見てモチベーション上がります💪暑いですがスイッチオンになったので、熱中症には気をつけて楽し苦走りたいと思います🤗
いつもありがとうございます！ はい、熱中症に気付かないうちになっていた・・・よく聞くケースですよね。対処できる事は限られますが体からの小さな声にも耳を傾けることが大切ですね(^^) ガチオ
先月、菅平30km走りましたが残念ながらタイムアップDNF ガチオさんの動画でいつも元気もらっています これからもトレーニング頑張りまっす！！
菅平お疲れ様でした！ トレランの場合は何があるか分からないですよね。 予期しない事ばかりです・・・きっと今回の経験が次に活きます！お互いに頑張っていきましょー ガチオ
ランチューバーでも本当にコーラを飲む姿が様になる男！
コメントありがとうございます！ 夏シーズンはコーラの味が3段階アップする気がします(^^) ガチオ
もうそろそろコーラのCM来るんじゃないですか？！www
コメントありがとうございます！ 待っているんですがwww ガチオ
お疲れ様でした！ 私もロングに参加しました。 レース前に一緒に写真撮りたいなぁと探してましたが発見できずでしたが、 動画を密と受付時にモロに映っていました。 めちゃ近くにいたのに気付けなかった(笑)
ロングの部、お疲れ様でした(^^) 本当に暑かったですねw 後半10キロはフライパンの上に いるみたいでしたwww また伺います！その時はガッツリ握手でパワーを増幅させてスタートしましょー♪ ガチオ
50代の鏡です！ 年に1,2回しかトレラン大会には出れませんが、その都度動画見てモチベーション上げてます☀
コメントありがとうございます！ 少しでも気持ちアップになれば嬉しい限りです！ お互い頑張っていきましょー(^^) ガチオ
湯浅さん、シガ１からお名前拝見する度に気になっていました。お話も面白く参考になります。ガチおさんもトークがお上手なので、達人に聞くシリーズ期待です
みていただき少しでもお役にたてば！ 僕も話を聞きながら学びがとても多いです(^^) ガチオ
ナイス上市ランです👏👏👏👏 連戦灼熱地獄🥵 もう暑熱順化は完璧ですね😅 今年の夏も暑そう！ 大会ボラやレイクビワ100試走のサポートしてるだけでお腹いっぱいの暑さですね🥵😁
いつもありがとうございます！ 寒さも嫌ですが、暑いほうがたちが悪い気がしますwww サポートは掛水してあげる方ですが、タイミングみてご自身にもぜひ！ ガチオ
ガチオさんお疲れ様です 当日お会い出来て良かったです 37℃まで上がり熱中症になりかけましたが何とか完走出来ました 立山登山マラニック頑張りましょう 八郎坂はトレイル区間ですが称名滝エイドでシューズデボジットできるので スタートはロードシューズで大丈夫です
レースお疲れ様でした！ あの暑さは他の季節とは別物ですね。 お！立山マラニック、そうなんですね、デポ情報ありがとうございます。となるとシューズは2足持参ですね！ ガチオ
おつかれさまでした！ 富山県民です。 ロング参加で完走しました。 立山マラニックがんばってください！
コメントありがとうございます！ ロングの部、大変お疲れ様でした(^^) はい、次は8月マラニックで富山に伺います！ 準備をして臨ます♪ ガチオ
ワッカのスライドでようやくお見かけして、声かけられました！！そしてゴールのメダル渡しをしてる方は、前日一緒に先取りワッカ走した友人です笑 是非また北海道にきてください！ そしてイベントしてください！なんて言いつつ、まずは山手線ラン参加したいです。
コメントありがとうございます！ ワッカでのお声がけありがとうございました(^^) いや〜暑かったですねw はい、また北海道に伺います♪ 山手線、次回は涼しくなってからを予定しています、こちらは暑すぎますwww ガチオ
缶🥫のコーラサイコーですよね 色々勉強になります❗️これからも身体に気をつけて❗️😊
コメントありがとうございます！ プシュッという缶ならではの音が良いですよね(^^) お気遣いありがとうございます♪ ガチオ
走ることは一緒でも種目は別...上がりますね！モチベーションが！！！ 大会、お疲れ様でした👏
コメントありがとうございます！ 夏のランニングはちょっと別物といつも感じます(^^) 走力＋暑さ慣れが必須ですね♪ ガチオ
毎日暑いですね ナイスラン🎉 トレランは道間違えると厳しいです😂 しかしさすがガチオさんです 熱中症近い状態でもゴール後もさわやかですごいです✨
いつもありがとうございます！ 意外に山ではなく街中やロード道でロストする事が多いです。 気持ちよく走っている分、距離も進んでしまうので厄介ですwww ガチオ
マラソンとトレイルの融合みたいな素敵な大会ですね。 ちょいちょい映っていた我らが群馬の鏑木師匠ｗ 富山駅に着いた師は疲れているのかなぁ～と思っていたら、 大会になるとスター鏑木さんって感じでシャキーンとしていて、そこがちょっとツボりました。
コメントありがとうございます！ 鏑木さんは走って、MCをして、汗だくで大会を盛り上げておられました。大きな背中を近くでみることができて僕も学びがありました(^^) ガチオ
汗と水浴びで😮大変な事に… 真夏のトレランはキツイですね❤ しかし凄い❗️ガチオさん 大会にイベントにお疲れ様です。
いつもありがとうございます！ カラカラに干上がらないようにスポンジに水を含んで走っている感覚ですw 常にチャプチャプがイメージです(^^) ガチオ
自分のモチベーションが落ちた時にガチオさんの動画を拝見するといつも気持ちがアガルので感謝してます⤴
コメントありがとうございます！ 少しでもヤル気スイッチにつながれば嬉しい限りです♪ ガチオ
ショートに夫婦で参加しました。 ガチオさんのトレイルユーチューブをみて旦那が、今回初トレイルしました。 実に楽しかったです。 金沢では辰巳ダムで練習しです。 また来年参加します。 東条さんはじめ、ボランティアの皆様に励みをいただき、ガチオさんにお会いできて嬉しかったです。 ありがとうございました。
猛暑のレースお疲れ様でした！ そして初トレランでしたか！今回の体験をしたなら次の大会はきっと楽に感じるはずです(^^) そして楽しみも倍増していくと思います！ またお会いできる時を楽しみにしています♪ ガチオ
お疲れ様でした！ 相当の酷暑の中、無事ゴールでさすがですね！ いつも楽しそうなガチオさんなので、私も走りたくなってきます👊笑
コメントありがとうございます！ そんな言っていただき嬉しいです(^^) サポートのお陰でなんとかでしたw 夏は木陰ランが良いでよね！ ガチオ