قوانین طلایی در جلو بازو هالتر

[@jafarzolfaghare6167]

استاد عزیز آرزوی سلامتی برای شما و خانواده محترم رو دارم ❤❤❤

[@Hapa-de]

اقای رضایی، اگاهی ، بیان دوستانه وصمیمانه شما بسیار با ارزش و قابل قدردانی هستند. با ارزوی گسترش چنبن فرهنگی ، سلامت و سعادت شماو ایران عزیزمان. با دورد فراوان

[@baqerMozafari]

با عرض سلام و احترام واقعا خیلی عالی ‌و جامع توضیح میدید ممنون بابت محبتتون ❤️🌹🌷

[@mohammadheidary2265]

به عنوان کسی که دوروزه بدنسازی رو شروع کرده عالی بود😂

[@ibrahimMohammadiMohammadi]

ماشاالله جناب استاد واقعا علمیت ورزشی دارید. و همچنان معلومات اناتومی تان بسیار بالاست. به شما باید گفت استاد. خداوند (ج) خیر تان دهد

[@gianniszokai2200]

عشقی عشق آقای رضایی ممنون ومتشکر از زحمات بی‌نظیر وبی کران شما در تهیه و تنظیم این ویدئو وبرنامه، علی هستم دوستار شما از راه دور، آقای رضایی گل شما بی‌نظیر هستی در آموزش ودانش بدن سازی، زنده باشید همیشه در پناه حق و در کنار خانواده خوش و تندرست، علی هستم دوستار شما از راه دور 😊❤❤❤❤❤

[@mahmodkhosrave]

سلام

[@rezareza-cp2dk]

من لذت میبرم از آموزش هاو پست هایی که میزارین.آفرین به شما ورزشکارای عزیز و ورزش آموز و ورزش آموختگان عزیز

[@ho3ein.CR7]

خیلی قشنگ توضیح میدین خدایی کسی که مبتدی هست و بدنسازی کار میکنه بلاشک باید کانال شمارو داشته باشه خدا خیرتون بده ❤

[@navid7812]

درود بر شما ❤

[@navid7812]

سلام و درود ،
اگر فرصت داشتید میخواستم چند لحظه از وقت شمارا بگیرم .

[@pouhem9338]

بدنسازی عشق و تداوم میخواد نه مثل بعضیها تخته گاز میرن و بعد از دو سال کلا ول میکنن ممنون از اموزشهای عالیتون

[@ahmadahmadi-ps7zd]

1000% دقیق❤

[@omid98]

افرین

[@MiladAbarkar]

خیلی عالی بود ❤❤ممنون استاد

[@aliimmohamadibasir1636]

حرف نداری استاد

[@fighterwolf7368]

زنده باد عالیییی عالیییی چقدر اصولی و توضیح کامل

[@mehrshadnejatian2363]

نکات فوق العاده کاربردی و عالی ممنون استاد❤❤❤

[@mohammadrahimtavana3614]

عالی بود

[@ho3ein.CR7]

رفیقمون چه عضله ی زیبایی ساختن ماشالله😮

[@shayanzzc5tt973]

استاد حرف نداریی توضیحات کامل عالی مرسی

[@shahramafshari3434]

توضیح عالی

[@gianniszokai2200]

درود بر مربی طلایی، کجا بودی سالار، بهترین هستی مربی عزیز ایرانی وهموطن، درود بر شرفت، علی هستم از کشور قبرس دوستار شما، 😊😊😊😊🙏🙏🙏

[@aliposhtpazan2625]

بسیار عالی و خیلی سپاسگزارم

[@behzadkhodaveysi1443]

دانش عالی چشمه جوشان اطلاعات 👏

[@mehdimirzayei-xh7t]

❤❤❤ ممنونم استاد بابت آموزشی که میدید🎉🎉

[@HajAli-wh3zu]

اقا دمت گرم
محتوا عالی ❤

[@omidaghasi6995]

آفرین. لذت بردم

[@emadkofeilegi9934]

امیدوارم سریع تر ۲۰ هزار تا رو رد کنید با این آموزش با کیفیت و رایگان در اختیار همه🌹🌹🌹

[@am1822_]

درود بر شما جناب رضایی

[@unikk_963]

ممنون بابت توضیح کاملتون 😍

[@A-H2019]

دمت گرم استاد عزیز بسیار عالی👍🏻🇦🇫💪

[@mohammadshajirat3503]

درود بر شما...فوق‌العاده بود 👍🏻👏👏👏

[@hosseinhossein2732]

عالی عالی یک دنیا ممنون

[@محمدصادقشکری]

عالی بود استفاده کردیم 👏👏👏

[@قدرتالهمرادی-ر8ع]

درود بر شما جناب عزیزی

[@farhad_rh3836]

بادرود و سپاس فراوان از شما. OK 👍

[@Emanuel_1603]

ممنون استاد

[@hosseinef2606]

بازم ادامه بدید به این آموزش های خوب🌷

[@yasersahedi4265]

بابا کارت خیلی درسته استاد

[@حسیناکج]

سپاس از شما❤

[@mohammadrezanezhati1205]

عالی بود🎉

[@amirhoseinmorovati6844]

بسیار عالی

[@hosseinef2606]

فوق العاده بود استاد❤

[@mohsen_turbo]

بسیار عالی ممنون از شما

[@farhadsolati6564]

استاد من کانادا هستم و از تدریس شما لذت میبرم
عالی عالی عالی ❤❤❤❤❤❤❤

[@Manooch_k]

خوش بحالت کانادا حال می‌کنی

[@mustafaqalandari2000]

عالی بود مرسی واقعا خیلی چیزهای خوبی یاد گرفتم❤❤❤

[@girl14Iranian]

لطفا در مورد شکم تخت هم ویدو بذارید

[@aliz4908]

درود استاد عزیز لطفا جلو بازو لاری را هم آموزش بدید سپاس💕🌺

[@mohammadmajnooni9590]

عالی بود

[@mahboberazavi1388]

بهترین مربی ❤👍

[@melikaanabi]

خوشحال میشم شما رو در کانالم داشته باشم❤❤❤

[@aboozar64]

Perfect 👏🌹

[@alimohmadzadeh6405]

سپاس...درباره عضلات گردن هم ویدئو بذارید ممنون

[@tamanatm8462]

درود استاد عزیز❤❤ فوق العاده بود ممنون❤❤

[@FakeSURENA666]

دمت گرم استاد

[@fanfamil]

اقارضایی قربون ادبت
🌷🔥🔥🔥

[@mohammadmoshahedi5304]

سلام وعرض ادب خدمت مربی عزیز و استاد گرامی🙏 لطفا راهنمایی بفرمایید برا حجم.چه مارک و چه نوع کراتینی وچه مکملی در کنارش استفاده کنم .سپاسگزارم 🙏❤

[@alitaleby8916]

دمت گرم آقا ی رضایی

[@historian504]

عالی هستی

[@M.v-s8x]

Very good ❤❤❤

[@1ami337]

مفید و موثر

[@davi89]

عرض ادب، عالی بود استاد💜⚡️

[@aliasgharkhosroshad7501]

سپاس

[@Alirezaeigafary]

یاعلی❤

[@melikaanabi]

بسیار عالی 🌝

[@fighterwolf7368]

استاد حرکت موثر و مفید برای کشتیگیرها و جودوکارها برای قوی شدن عضله گردن میخواستیم

[@iman_aminiii]

Ooooof so good this video 💪👌

[@MehradAriya]

عالی

[@behzadrezaei-zr7pd]

Aali bood mamnoon

[@ahmadebrahimi8231]

very nice

[@polad20]

درود به شما استاد گرامی : برنامه های تمرینی هم در دستور کارها هست ؟

[@melikaanabi]

خوشحال میشم شما رو در کانالم داشته باشم 🔥

[@arashsedighi5810]

عالى 🙏🏻🙏🏻

[@AzizahmadNikyar]

بعد از سلام استاد عزیز در صورت امکان موزیک حذب شود صدای شما را خوبتر خواهم شنید ممنونم

[@cod.caspian]

استاد خسته نباشید در صورت امکان پشت بازو هم میشه تخصصی بپردازید؟؟

[@shahram2500]

درود ..

[@sebastiankarppinen6018]

Love you bro

[@DramaticLychee]

Good❤

[@Marzieh.amel67-j5l]

استاد من تو حرکات ایستادنی جلو بازو ک میزنم کمرم میگیره .سنگبن هم نمیزنم ولی بازم میگیره.مشکل از کجاست ؟

[@SK-tr8jv]

nice

[@mahmudrostami3498]

👍💪

[@gianniszokai2200]

مربی عزیز آدرس باشگاهی رو که مشغول به فعالیت هستی لطفا بنویس که اگر اومدم ایران خدمت میرسم گل من، علی هستم دوستار شما از کشور قبرس 😊🤝🤝🤝🤝

[@electriclover1]

منم از امریکا هستم وقت بخیر

[@yasmortazavi8994]

❤️🌹🌹🌹

[@ho3ein.CR7]

یا حسین پس اینهمه روز اشتباه میزدیم 😂کمرمون خورد نشه 😢😂

[@bahadoralizadeh9135]

👍👍

[@alitaleby8916]

❤❤

[@m-y9654]

Mer30!

[@majidamochi3896]

❤

[@erfanshafiei4145]

UHFS

[@ali-hu9un]

وقتی دست جمع بگیریم و به مچ فشار بیاد باید چکار کنیم ؟

[@raihanseddiqi4496]

سلام دست چپ من قدرت ندارد وزنی که راست میزنم چپ را نمی توانم

[@Wakman-jt2yf]

بدازی قتی دست چپ جرق بزن اونم قوی میشه

[@omid98]

رهرو ان است که اهسته و وپیوسته رود نه گه تندو گهی خسته رود

[@sportgame9514]

داداش یکم پا بزن

[@مهدیخلیلی-ف4ز]

درود بر شما ❤❤

[@Kazem.unique]

بسیار عالی

[@rezahussaini2045]

مرسی استاد عزیز

[@erfanshafiei4145]

عالی

[@حمیدرضاحسنوند-د3م]

❤❤

[@LeoLeo-ep8yq]

عالی

[@jafarchina]

❤❤

[@hesam5609]

عالی

[@meysamrazzaghi]

❤❤❤

[@ربابه-ع9ل]

عالی

[@جنگجو-ط3ض]

❤❤❤

[@laryamehrl]

❤❤❤

[@Abozorg-f6i]

❤❤❤