یک جفت بازو زیبا

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 фев 2025
  • СпортСпорт

Комментарии • 52

  • @Mohammad-cz8ir
    @Mohammad-cz8ir Год назад +1

    عالی👌

  • @A-H2019
    @A-H2019 Год назад +1

    خیلی ممنون استاد عزیز عالی👍🏻🇦🇫💪

    • @Sasanjan
      @Sasanjan 5 месяцев назад

      خایهمال

  • @aminkavoshgar4933
    @aminkavoshgar4933 Год назад +2

    As usual ,perfect❤

  • @alirezafarokhi9739
    @alirezafarokhi9739 Год назад

    بسیار آموزنده بود .دم شما گرم استاد رضایی.

  • @emadkofeilegi9934
    @emadkofeilegi9934 Год назад +2

    سلام
    این ویدیوهای شما پتانسیل این رو برای کانالتون داره که بهترین کنه در زمینه آموزش بدنسازی و رعایت نکات و اصول بدنسازی.
    به نظرم اگر ادامه بدید ، دیگه همه میتونن به آموزش های با کیفیت شما ، دسترسی پیدا کنن .
    خیلی ممنو🙏🙏🙏

  • @taurusview9
    @taurusview9 Год назад

    فوق العاده بود...‌مرسی و
    Thank You!

  • @PopalZai.
    @PopalZai. Год назад

    ممنون استاد گرامی جهت توضحیات مفید در قسمت پیش بازو. موفق باشید

  • @tamanatm8462
    @tamanatm8462 Год назад +1

    ممنون از توضیحات مفیدتون❤❤

  • @dlshadyadulla5963
    @dlshadyadulla5963 Год назад

    خیلی عالی بود ممنونم از شما پهلوان❤

  • @mohammadebrahimi1270
    @mohammadebrahimi1270 Год назад

    Danke sehr 👍
    تشکر فراوان از شما... 🙏

  • @مهدیخلیلی-ف4ز
    @مهدیخلیلی-ف4ز 2 месяца назад

    عالی دم شما گرم ❤

  • @mahmodkhosrave
    @mahmodkhosrave Год назад

    درود برشما اقای رضایی لطفا بفرمائید مثلا یک شب که تمرین جلو بازو یا پشت بازو داریم چند حرکت یا چند ست ما باید از هر عضله کار کنیم،دوستان هم اگه اطلاع دقیق دارید لطفا راهنمایی کنید.

  • @Reza-yx2jh
    @Reza-yx2jh Год назад

    خیلی خیلی ممنون از توضیحات مفید تون . خیلی عالی، زنده باشید.

  • @naderasgari5564
    @naderasgari5564 Год назад

    عالی مثل همیشه ومفید

  • @rahimbelyad3526
    @rahimbelyad3526 Год назад

    بسیارعالی🙏👌

  • @Alikaraj1358
    @Alikaraj1358 10 месяцев назад

    عالی مثل همیشه استاد با دانش ❤❤

  • @alirezamasumi6337
    @alirezamasumi6337 Год назад

    مرسی استاد

  • @ashkanmoradalinia2874
    @ashkanmoradalinia2874 Год назад +1

    در مورد انواع حرکات زوتان (صلیب و تی و..) هم خواهشا توضیح بدید

  • @bezolino
    @bezolino Год назад

    استاد پاینده باشی❤

  • @amingharibshah639
    @amingharibshah639 9 месяцев назад

    Great thank you so much

  • @ibrahimMohammadiMohammadi
    @ibrahimMohammadiMohammadi Год назад

    تشکر حضرت استاد

  • @mehryarhp3385
    @mehryarhp3385 Год назад

    دمتون گرم

  • @mohammadsarpira8939
    @mohammadsarpira8939 Год назад

    خیلی ممنون استاد ❤❤❤

  • @HamedToronto
    @HamedToronto 4 месяца назад

    Perfect ❤

  • @farshadvafajoofar553
    @farshadvafajoofar553 9 месяцев назад

    مرسي عالى بود 🌹👍🇩🇰

  • @cod.caspian
    @cod.caspian Год назад

    عالی❤❤❤

  • @mahboberazavi1388
    @mahboberazavi1388 Год назад

    عالی هستین
    مرسی❤

  • @anevis9601
    @anevis9601 Год назад

    Great technique

  • @siamaksharifi362
    @siamaksharifi362 Год назад

    thanks

  • @murtezarahmani3675
    @murtezarahmani3675 Год назад

    خداقوت چ قشنگ توضیح میدی

  • @ParwizQenaat-u8h
    @ParwizQenaat-u8h 8 месяцев назад

    Nice ❤

  • @m-y9654
    @m-y9654 Год назад

    Nice!

  • @arashsedighi5810
    @arashsedighi5810 Год назад

    Omg u are the best 👌🏻👌🏻

  • @iman_aminiii
    @iman_aminiii Год назад

    Nice one 💪🤴

  • @raminps42ramin65
    @raminps42ramin65 Год назад

    super

  • @saharrehsas8413
    @saharrehsas8413 Месяц назад

    لطفاً برای دخترخانم های که میخان وزن بگیرن هم ویدیو بگذارید

  • @matinmohsini
    @matinmohsini Год назад +1

    سلام استاد من میشه یک برنامه تمرینی فینسی بهم بدین

  • @nasrinsafari9104
    @nasrinsafari9104 4 месяца назад

    سلام آقای رضایی این تمرینات برای خانمها مانعی نداره بازوشکل مردونه پیدانمیکنه

  • @hoseinh3288
    @hoseinh3288 9 месяцев назад

    👌👌

  • @mehrdaddadwer7170
    @mehrdaddadwer7170 Год назад

    شما خیلی خوب توضیح میدین ولی راجع به اینکه با مبتدی هستیم بعضی موقع‌ها میریم عضله‌هامون درد می‌گیره چند روز استراحت کنیم استراحت کنیم تا خوب شه چیکار باید بکنیم

  • @AbdulaiBehkzad
    @AbdulaiBehkzad Год назад

    اسلام علیکم چکار کنم دست های قوی‌تر داشته باشم

  • @bahadoralizadeh9135
    @bahadoralizadeh9135 Год назад

    👍👍

  • @نمعتاللهخیرذاد
    @نمعتاللهخیرذاد 10 месяцев назад

    ❤❤❤

  • @majidamochi3896
    @majidamochi3896 Год назад

  • @مهدیخلیلی-ف4ز
    @مهدیخلیلی-ف4ز 3 месяца назад

    ❤❤

  • @muhammadomarkermani7702
    @muhammadomarkermani7702 Месяц назад

  • @حسیشار
    @حسیشار 11 месяцев назад

    عالی❤❤

  • @حسیشار
    @حسیشار 11 месяцев назад

    عالی❤❤

  • @BehnoushRezaei
    @BehnoushRezaei 5 месяцев назад

    عالی❤❤❤