سلام این ویدیوهای شما پتانسیل این رو برای کانالتون داره که بهترین کنه در زمینه آموزش بدنسازی و رعایت نکات و اصول بدنسازی. به نظرم اگر ادامه بدید ، دیگه همه میتونن به آموزش های با کیفیت شما ، دسترسی پیدا کنن . خیلی ممنو🙏🙏🙏
درود برشما اقای رضایی لطفا بفرمائید مثلا یک شب که تمرین جلو بازو یا پشت بازو داریم چند حرکت یا چند ست ما باید از هر عضله کار کنیم،دوستان هم اگه اطلاع دقیق دارید لطفا راهنمایی کنید.
شما خیلی خوب توضیح میدین ولی راجع به اینکه با مبتدی هستیم بعضی موقعها میریم عضلههامون درد میگیره چند روز استراحت کنیم استراحت کنیم تا خوب شه چیکار باید بکنیم
عالی👌
خیلی ممنون استاد عزیز عالی👍🏻🇦🇫💪
خایهمال
As usual ,perfect❤
بسیار آموزنده بود .دم شما گرم استاد رضایی.
سلام
این ویدیوهای شما پتانسیل این رو برای کانالتون داره که بهترین کنه در زمینه آموزش بدنسازی و رعایت نکات و اصول بدنسازی.
به نظرم اگر ادامه بدید ، دیگه همه میتونن به آموزش های با کیفیت شما ، دسترسی پیدا کنن .
خیلی ممنو🙏🙏🙏
فوق العاده بود...مرسی و
Thank You!
ممنون استاد گرامی جهت توضحیات مفید در قسمت پیش بازو. موفق باشید
ممنون از توضیحات مفیدتون❤❤
خیلی عالی بود ممنونم از شما پهلوان❤
Danke sehr 👍
تشکر فراوان از شما... 🙏
Oh Auf deutsch ! 😊😊😊❤
عالی دم شما گرم ❤
درود برشما اقای رضایی لطفا بفرمائید مثلا یک شب که تمرین جلو بازو یا پشت بازو داریم چند حرکت یا چند ست ما باید از هر عضله کار کنیم،دوستان هم اگه اطلاع دقیق دارید لطفا راهنمایی کنید.
خیلی خیلی ممنون از توضیحات مفید تون . خیلی عالی، زنده باشید.
عالی مثل همیشه ومفید
بسیارعالی🙏👌
عالی مثل همیشه استاد با دانش ❤❤
مرسی استاد
در مورد انواع حرکات زوتان (صلیب و تی و..) هم خواهشا توضیح بدید
استاد پاینده باشی❤
Great thank you so much
تشکر حضرت استاد
دمتون گرم
خیلی ممنون استاد ❤❤❤
Perfect ❤
مرسي عالى بود 🌹👍🇩🇰
عالی❤❤❤
عالی هستین
مرسی❤
Great technique
thanks
خداقوت چ قشنگ توضیح میدی
Nice ❤
Nice!
Omg u are the best 👌🏻👌🏻
Nice one 💪🤴
super
لطفاً برای دخترخانم های که میخان وزن بگیرن هم ویدیو بگذارید
سلام استاد من میشه یک برنامه تمرینی فینسی بهم بدین
سلام آقای رضایی این تمرینات برای خانمها مانعی نداره بازوشکل مردونه پیدانمیکنه
👌👌
شما خیلی خوب توضیح میدین ولی راجع به اینکه با مبتدی هستیم بعضی موقعها میریم عضلههامون درد میگیره چند روز استراحت کنیم استراحت کنیم تا خوب شه چیکار باید بکنیم
اسلام علیکم چکار کنم دست های قویتر داشته باشم
👍👍
❤❤❤
❤
❤❤
❤
عالی❤❤
عالی❤❤
عالی❤❤❤