혈당이 높고 운동량 부족한 사람에게 꼭 필요한 가자미근 운동

[@행복은늘가까이]

가자미근 운동을 안하는것보다야 하는게 훨씬 낫죠 저도 공복혈당 110이 넘어서 혈압솔보와 매일 아침 걷기로 운동중인데 참 이게 운동이란게 어렵더라구요. 댓글들보다가 부정적이길래 한마디하고 갑니다.

[@개닭소돼지말]

난 누워잇다😊😊

[@holrolrolr0]

10분 연속 했는데 190에서 170으로 떨어졌어요.

[@nononoyes-v9y]

3시간

[@yu-ey7ub]

저걸 무슨 3시간 넘게해 ㅋㅋㅋㅋ

[@wdxp28]

티도 안나게 줄어드는데 무슨 ㅋ 그냥 최대한 시간내서 운동을 합시다