Exercise yoga, home training for dieting, exercise to increase basal metabolic rate, workout

[@박종희-j8k]

좋은아침입니다
조금빠른시간인가?헤헤
멎져부러후
좋아요후
휴일잘보내세요후
호ㅏㅇㅣ ㅌㅣㅇ
^---------^
👍

[@넙쭉이-k1j]

따라했어요
감사합니다~^^

[@lizlee1390]

보트자세랑 사이드 플랭크 할때 땀나고 근육운동이 되어서 너무 좋았어요! 너무 피곤하지도 않고 온몸이 시원...이 정도나 이것보다 조금 더 강한 강도 운동도 좋을 것 같아요! 늘 감사합니다!

[@suhyeonyoo7855]

화요일 모닝운동 ❤

[@규규규-z9l]

와우..

[@hee-sd1oc]

운동잘했어요♡

[@치이카와의수호단장]

오늘꺼 진짜 땀 쭉쭉나네요 엄청 힘들지만 시원해요ㅠㅠㅠㅠ

[@sunnyten4687]

선생님의 다이어트시리즈는 너무 좋습니다
요즘손목이 안좋아서
day1은 못했는데
이번 영상 정말 운동되고 좋았습니다
늘생각하는데
선생님의 한동작한동작은 물흐르듯이
연결되어 마치 발레리나처럼 아름답네요
아치빼고는 모든 시퀀스가 좋았습니다
편안한밤 되세요
나마스떼🙏🙏🙏🙏🙏

[@정양이-e2e]

벌써 3달째 하고 이써요오

[@박경란-o7h]

육퇴후 쌤과함께 ㅋ 기부니 조케 주말 마무리합니다♡삶의질이 조금 높아진듯해요 ㅋㅋ 오늘도 나마스떼♡

[@rouge_unni]

개운해요 쌤

[@멍뭉이쪼꼬]

상치루고오느라
못봤네요
다시열심히열심히
해봐야징

[@seednara]

시퀀스 너무 좋아요 선생님! 멘트 간소화된게 더 좋은거같아요 :-) ♥

[@sunnyten4687]

이번주는 계속 이 영상으로 하고 있습니다
트리자세부터 상당한 다리의 근력이
요구되서 매번 힘들지만 점점 좋아지는것을 느낍니다
40분 시간도 물흐르듯 연결되는 선생님의 시퀀스도 너무 좋습니다
감사합니다😍😍😍😍😍

[@nanumi0411]

요즘 운동을 못했는데 시원하고 넘 좋네요. 😀

[@stephenbatjiaka7300]

또 다른 훌륭한 요가 운동에 감사드립니다. 🙏💛😊

[@hyehyespace5191]

다이어트 시리즈 너무 좋아요 ㅎㅎ 땀이 줄줄 나고 시원해요 감사합니다

[@우이이사]

한 일주일 놀고 먹느라 ㅜㅜ운동못했는데 요 시리즈 너무 기대됩니다!!!!너무 시원해요!!!!!!당분간은 요 시리즈 올라오는 거 보고 매일 해야겠어요!!! 너무 좋은 영상 감사드립니다♡

[@roro198-m9j]

쌤 넘 좋아요. 사개월된 아기 키우면서 선생님거 계속 따라하고 있어요. 산전에도 영상으로 도움받았었는데 지금도 좋네요. 감사해요♡

[@soo2225]

오늘도 즐겁게 하고가요👍🏼👍🏼 요테님 요가로 요가에 대한 재미를 알아가서 좋아요😀😀

[@김경민-b4c]

잘봤어요

[@luv_woony]

하루마무리로 부은다리 풀겸 햤어용 ㅎㅎㅎ 너무 시원ㄷ하고 좋네용

[@jihyunchoi1358]

새로운거 나와서 해봤어요 오늘도 감사합니다

[@sunggyusim7728]

요가잘보고갑니다~

[@김현주-t7z]

감사합니다❤

[@얼그레이-r7x]

벌써 데이2가 올라오다니! 이번주말에 열심히해볼게요

[@_moeun]

새로운 자극을 느끼게 해주셔서 감사합니다🙏🏼

[@kingwangzzangkong]

Day 3는 오늘 안 올라오나요? 그제랑 어제 해봤는데 너무 좋더라고요! 늘 감사합니다❤️

[@송이-o1g]

선생님~ 나비자세 할 때, 양 다리가 바닥에 내려가는 정도가 다르면 골반이 틀어진걸까요?

[@행운-f7u]

너무좋아요ㅠㅠㅠ최고최고

[@KongsaeTube]

ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@미소-l8m]

감사합니다 ❤