선생님 넘 우아하고 목소리도 너무 좋아요! 너무 힘든ㄷㅔ 하고나면 개운해용 다이어트시리즈 너무 좋습니당 계속 올려주세요!^^화이팅 9:35 할때 무릎 접으면 너무 아픈데 제 몸이 문제겠죠…무릎근육이 짧아서 그런가요..ㅠㅠ흑 무릎아픈거 무시하고 따라하면 아작나겟져..ㅎㅎ…
영상 늘 유익하게 보고있습니다...안 그래도 요가 매트 새로 구입하고 싶어서 찾고있었는데 폼롤러 사용시에도 괜찮을까요? 너무 푹신하면 밀리거나 맛사지 효과가 좀 떨어지지 않을까해서요..아 그리고 선생님 폼롤러 동영상도 이제 보고 따라하러고하는데 폼롤러도 추천부탁드려요(폴롤러 사이즈도요)..언제나 유익한 영상 만들어 주셔서 감사합니다~~~
컨텐츠가 항상 너무 좋네요❤
수요일 저녁 운동 ❤
오 또 바빠서 운동 몇일 못하고 애기 재우고 허리 아프고 몸이 찌뿌둥하길래 졸린 눈을 비벼가며 시작했는데 땀도 조금 나고 5 카운트씩 완전 시원하게 스트레칭도 할 수 있으면서 근력운동도 하는 느낌이라 너무 좋았어요! 저녁 먹은거도 소화되고 ㅋㅋㅋ 정말 감사합니다!
이번꺼도 진짜 땀이 쭉쭉 흐르네요ㅠㅠㅠㅠ흐아
목소리 좋아요후~
멋지고 예뻐요후~
멋져부~러후~
아름다워후~
마시고후~
좋아요후~
좋은 새벽입니다후~
좋은영상 좋아요후~
잘봤습니다후~
😁😁😁
요가테라스보며 운동한지 한달됐어요 이제 어느정도 익숙해지니 다이어트요가도 시도하려고 하는데 ‘진짜 운동되는 요가’시리즈 따라하니 좋네요 멘트간소화라서 시간대비 운동량이 더 많은 것 같아요 열심히 따라할게요 앞으로도 좋은 영상 많이 부탁드려요😍
시원하고 좋았어요 선생님!! 땀도 나네요ㅎㅎㅎ 감사합니다!!
선생님 덕분에 개운하게 운동하고 하루를 마무리 지어요. 육퇴후 땀충분하게 흘리고 샤워하러 가려고 합니다. 늘 고맙고 또 고맙습니다.
매회마다 느끼지만 선생님 영혼을 갈아넣는 영상들이예요. 귀하게 보겠습니다.
살빠지는 기분 팍팍이에요 ❣
개인적으로 Day3가 땀이 제일 많이 나고 좋아요 ㅎㅎ
이 시리즈 정말 쵝오! 어렵거나 힘든거 많지 않은데 땀은 뻘뻘예요 정말 구석구석 건강해지는 느낌도 추가요~♡
선생님 넘 우아하고 목소리도 너무 좋아요! 너무 힘든ㄷㅔ 하고나면 개운해용 다이어트시리즈 너무 좋습니당 계속 올려주세요!^^화이팅
9:35 할때 무릎 접으면 너무 아픈데 제 몸이 문제겠죠…무릎근육이 짧아서 그런가요..ㅠㅠ흑 무릎아픈거 무시하고 따라하면 아작나겟져..ㅎㅎ…
1시간 채워주셔도 좋을것 같아용♡오늘 넘 일찍 끝난건 제 기분탓이겠죠??
그래도 너무 좋았어요 감사합니다 나마스떼♡
그래볼게요^^ 좀더 길게 시퀀스 늘리는것도 좋을것같네요~~!
@@Yogaterrace 😊감사합니당
요테의 모든 시리즈가 다 좋지만 이번 시리즈는 정말 너무 좋아요. 다음 클래스가 기다려 집니다. 감사합니다 선생님!!
너무 좋은 요가수업이었습니다. 감사합니다
목소리도 너무 좋으시고 운동에 집중하시는 모습이 너무 좋아 보입니다..^^
오늘도 너무 좋았어요 주말동안 많이 먹고 회개의 요가 했어요😂😂
땀나네요
매번 수업 잘듣고 따라하고 있어요
너무 감사합니다 ❤
선생님안녕하세요 ❣️다름이아니라 새로운 시리즈 하시면서 생리중에 할 수 있는 동작들로 구성된 진짜 운동되는 전신요가도 부탁드릴게요~! 즐거운 주말 되세요!
항상 감사해요!
할땐 힘든데 하고 나니까 개운하네요 ♥️ 오늘도 감사합니다
항상 좋은영상감사합니다~쌤덕분에 집콕하면서 요가를 계속할수있음에 무한한감사를드립니다^^~
수고하셨 습니다~감사해요♥️
최고!😅🙏
오늘거 정말 땀 많이나고 힘들었지만 끝까지 따라했어요! 감사합니다 선생님!ㅎㅎ
애기 낮잠 재우고 했는데 짧은시간이지만 너무 힐링되네요~~ 땀도 다른시리즈보다 훨씬 많이나고 운동한거같아서 뿌듯해요! 항상 좋은 영상 너무 감사합니다~ 쌤 덕에 삶의 질이 향상되네요♡
Excellent workout for strength and balance! Namaste 🙏🌺💪
이번시리ㅡㅈ 진짜 빡세네요 ㅎㅎㅎ 오늘도감사합니다!
오늘도 좋은 영상 감사합니다! 힘들었지만 끝까지 따라했어요~!><
마지막에 휴식하는 거에서 잠들뻔했지만 다행히도 잠들기 직전에 끝났어요..ㅋㅋㅋㅋ
(그리고 마지막에 음악이 너무 좋은데 혹시 무슨 곡인지 알수 있을까요...?)
in to the 뭐였는데 확인하고 알려드릴게요. 혹시 제가 잊거든 한번더 댓글로 물어봐 주세요^^
@@Yogaterrace 네! 감사합니다
in the temple garden - Aaron Kenny 요거네요^^
@@Yogaterrace 감사합니다!!!!!!!!(넙죽)
오늘도 열심히 요가하겠습니다..!!
요가잘보고갑니다~
선생님 오늘.. 매운맛이네용 굿❤️
7.21 운동! 항상 운동할 땐 너무 힘들지만 다 하고 나면 성취감이 든다! 배경음악이 없어 아쉽다ㅜ
11.11 너무나도 오랫만에 운동
22.7.15 운동! 6.30 이후에 오랜만에 했다ㅜㅜ! 그래도 한게 잘했다!!
선생님!!요 시리즈는 왜이리 땀이 나는지...ㅎㅎ덕분에 다이어트 결심하고 시도중이네요! 건강해지는 느낌이예요! 이 시리즈 기대할게요 감사해요~♡
오우 저 살아있나요?
ㅋㅋㅋㅋ최근 따라했던 영상 중 제일 빡세네용. 요즘 매일 따라해요! 늘 감사합니다♡
선생님 요가 매트사이즈 좀 참고하려고 하는데 사이즈좀 알수 있을까요 ?기존에 쓰는건 다운독 할때 손목이 밀려서요
90cm x 180cm 입니다^^ 제가 사용하는 건 와이드 사이즈에요
@@Yogaterrace 감사합니다 ♡
선생님~~수련 개운하게 마쳤습니다~감사드려요
혹시 쌤 요가복 정보 알수있을까요? 넘 예쁘셔서 무례하지만 여쭤봅니다
영상 늘 유익하게 보고있습니다...안 그래도 요가 매트 새로 구입하고 싶어서 찾고있었는데 폼롤러 사용시에도 괜찮을까요? 너무 푹신하면 밀리거나 맛사지 효과가 좀 떨어지지 않을까해서요..아 그리고 선생님 폼롤러 동영상도 이제 보고 따라하러고하는데 폼롤러도 추천부탁드려요(폴롤러 사이즈도요)..언제나 유익한 영상 만들어 주셔서 감사합니다~~~
출산한지 6개월된 사람도 시작해도 될까요?
6개월 지나셨다면 강도있는 요가와 운동 시작하셔도 좋을것같습니다~~
감사합니다♡ 최고입니다