땀홍수! 체중감량 전신 빈야사요가 Day5 l 다이어트 l 운동되는 요가 yoga, workout

[@킴지오닝]

수고하셨습니다

[@suhyeonyoo7855]

금요일 저녁 운동 ❤

[@넙쭉이-k1j]

오늘도 감사합니다~^^

[@jjjuuunnn333]

진짜 땀홍수 운동이네요... 눈에 땀이 줄줄 흘러 들어가서 따가워여😂 감사합니다

[@kkomah_diet]

요가좋아하는데 알고리즘타고 요가테라스 처음해봤어요 46분금방가네요ㅎㅎ좋아요 내일은다른거해볼게요~

[@그랑그랑-l4n]

선생님은 식단과 요가만 하셔서 바디라인 예쁘신가요?👍

[@z-6572]

와.. 가장 힘들었어요ㅠㅠ
이놈에 다리는.. 오른쪽은 절대 안꽈지네요..ㅠ

[@박경란-o7h]

개운하게 수련했습니다 나마스떼♡

[@nanumi0411]

아침 공복에 했더니 넘 기분이 좋아요. 늘 감사해요😄

[@i_am_moonchan]

쌤!!! 오늘 외출해서 얼렁뚱땅 만보 넘게 걷구 이거 하는데, 너무 시원해요!! 차분하게 진행해주셔서 하루 일과 마무리에 딱이에용!! 내일 또 다른거 해볼게용ㅎㅎ

[@jihyunchoi1358]

오늘도 감사합니다 :)

[@sunnyten4687]

☆ 가차없는 DAY5
이번 영상은 역대급으로 강도가 쎄고
힘드네요!!
그만큼 운동효과도 크겠지요?
대단한 시퀸스에요!!!
늘 그렇지만 선생님의 동작들은
어쩜 이렇게 유려하게 연결되는지
발레리나의 무대를 보는것처럼 아름다우시네요😍😍😍😍
비록 저는 30분까지하고 체력이
고갈됐지만요ㅋㅋ
오늘도 감사했습니다

[@미소-l8m]

아침부터 땀나요
덕분에 상쾌하게 운동했어요
감사합니다 ❤

[@stellakim5325]

감사합니다~~오늘도 더 좋은 요가입니다^^

[@똘이맘-c1i]

감사합니다 선생님 ♡♡

[@Ahc-zj4et]

이번 다이어트 요가편 진짜 좋네용ㅎ 선생님 영상은 동작 연결 흐름이 너무좋아요 따라하다보면 시간 순삭입니다~~ㅋ오늘도 두편이나했어요 매일할께요 감사합니다

[@jjurumong]

저도운동잘하고갑니다❤❤

[@shinecho21]

이번 편 최고예요! 3호흡씩 다섯세트 빡세게 하고 이어서 쿨다운 스트레칭에 이어 호흡 가다듬기까지! 아기 재우고 밤마디 요테 한편씩 보고 자는데 이번 편이 시간도 적당하고 딱 좋네요. 오늘 하루 잘 마무리 할 수 있도록 요가 영상 올려주셔서 감사합니다.

[@우이이사]

너무 감사해요 오늘 운동 넘 시원하네요 ㅎ특히 3초씩 5세트는 뭔가 쉬우면서도 운동효과가 좋네요! 이번주는 매일 하면서 홧팅하렵니다!

[@sunggyusim7728]

요가잘보고갑니다~

[@soo2225]

보트자세랑 반복할때 무념무상으로 따라하는게 좋았어요 마지막 사바사나로 뭔가 스트레스도 날아가는 기분이었어요 오늘도 좋은영상 감사해요❤️

[@이태경-x3w]

못 따라하는 자세도 있었지만 선생님 덕분에 즐겁게 운동하고 있어요♡ 감사합니다♡

[@jaegeonji192]

😍😍😍

[@박윤정-e7n]

최근에 빠져서 요즘 매일매일 하려구 노력하고 있어요! 정말 시원하면서도, 이런자세가 있구나 하고 신기하기도 하네요!ㅎㅎ 항상 감사합니다

[@손영선-k8h]

오늘도 땀내며 운동하고 갑니다 ^^ 쌤 영상은 동작을 따라 할수있어 좋아요!!

[@roro198-m9j]

오늘 땀 많이 나서 기분 좋았어요. 감사해용:)

[@yogamania3575]

역시 요가테라스♡ 감사합니다

[@luciej534]

쌤~ 맨마지막에 3초씩 반복하는 부분 땀나고 운동되는 기분 들어서 좋았어요! 저렇게 세트 반복하는 요가 더 보여주세요❤️

[@쎄빙-w9e]

5번째시간이군요. 그동안 1-4 계속 복습했어요^^

[@stephenbatjiaka7300]

Beautiful Yoga with excellent instruction! 🙏🌺🙏

[@베이비샤크18호]

화이팅!!!

[@치이카와의수호단장]

오늘꺼 겁나힘드네요 흑흑 ㅜㅜㅜ

[@arilee1505]

육일?정도 하니까 이제 다운도그랑 보트 자세가 돼요!! 너무 뿌듯해요ㅎㅎㅎ