빠른힙업을 원한다면 이 운동을 하세요 !

근모닝 ! 이득근입니다~ 오늘은 몬스터 스트랭스사의 몬스터 글루트 라는 강력한 힙업운동 기구를 보여드렸습니다! 초보자분들을 위해 모든 헬스기구 사용법을 게시하려는데 저희 핏포유가 지금 기구교체, 추가를 하고 있어서.. 헬스장 가시는 운동초보분들 양해바라요🙏 좀 정리가 되는대로 초보자분들을 위해 꼭 준비해드릴게요 ! 시청해주셔서 감사합니다~!
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이득근이 운영하는 헬스장
➡ naver.me/xYQv5CMk
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인스타그램
/ fit4u_hs​​​​​​​
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#엉덩이운동 #힙업운동기구 #몬스터글루트

[@득근이]

근모닝 ! 이 기구 모르시는분이 아직 많으시던데
몬스터글루트 라는 기구 입니다~! 시청해주셔서 감사합니다^^
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이득근이 운영하는 헬스장 ➡ naver.me/xYQv5CMk
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instagram.com/fit4u_hs​​​​​​​
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[@똨땈똨땈]

이거 헬스장에있는데 한번도못해보다가 어제 영상보고 천천히 따라해봣는데 엉덩이 찢어질거같아요지금...ㅎ 감사합니다

[@YM-ty4ci]

목적에 맞게 등받이 조절인데. 어떤 목적인가요? 어떤 영상도 등받이 설명이 없어요

[@ordinary_3min]

유익합니다 ❤️

[@haho783]

개인적으로 엉덩이 자극 원탑 기구 같음
제대로 하면 자극 잘 오고 근육통도 오래감...

[@PhenomenonHS]

오늘도 유익한 정보 감사합니다! 내일 헬스장 가면 배운대로 한번 해봐야겠네요:)

[@득근이]

오 이 기구 있는곳 다니시나봐요 ! 팟팅입니다~~!

[@박선호-v9q]

해봐야지~~
근데 언제가누~ ㅠ
두분 멋지심~ ㅎ

[@Socoool67]

벌릴때말고 오므릴때도 천천히 자극 느끼면서 해야되는군요. 감사합니다

[@buresea]

이게 헬스장에 있는데 저도 못하지만 제대로 하시는분을 못뵈서 엉덩이머신으로 검색해보니 이 영상이 나왔네요 ㅎㅎ

[@표범-u9z]

이인경샘 이리이쁜분도 계셨네요
득근님꺼 올만요^^ 저 방역패스끝나
운동시작했서요 헬스장옮겨
기구는많아 스트렛없이해요 안좋은점
단점 런닝머신 웨이트 한층에 전부있서요 그래서 다시 옮길예정
전 런닝머신 아예안해요 무게는
약해도 삼대만 삼대 영상
부탁요^^ 머신도 좋구 프리도
좋구 전 프리만 하는중 짧게20분
일다님 피곤 주말은 두시간길게ㅎ
저 달이에요ㅎ

[@박종일-n7e]

안녕하세요!
오랜만이네요.
저같은 헬린이들을 위한 좋은영상 감사합니다.

[@이글-k6c]

ㄱ자 바가지헤어 스타일👍 배워갑니다~*

[@moreand2699]

설명이 섬세해서 좋아요~

[@이한솔-e5s]

이득근쌤 채널만 오면 왜이리 제가 궁금했던 부분을 딱 말씀해주시는지..😭🫶 오래오래 올려주세요

[@이름-k6f]

설명이 좋아요 ✌🏽🙌🏽🙌🏽🤍

[@김대영-c5j]

정보 감사합니다

[@득근이]

감사합니다~!

[@hoya_43]

처음보는 장비네요. 흔한 장비는 아닌거 같은데 보이면 해봐야겠네요 ㅎㅎ

[@득근이]

흔하지 않아요ㅎㅎㅎ 근데 앞으로 흔해질 것 같아요 엉덩이는 심미적으로도 그렇고 기능적으로도 중요해서 .. 프리가 중요하다지만 이건 많이 생길것같은 기구..

[@namseunghyun9001]

ㅎㅎ인경쌤 오랫만이 시네요 ㅎ 핸드폰 케이스 같은거 끼고싶은데 똑같은거 찾기 힘드네요 ~ㅋ

[@치코-h9j]

허리가 아프던데 허리 안아프게 어떻게 자세를 잡아야 할까요..?! 과신전 되는거같아요...ㅠㅠ

[@망고트리-i3w]

탄현동 핏포유에서 운동하던때가 생각나네요 일년정도 운동했었는데...가격대비 운동기구들이 주변 체육관보다 훨씬좋았던 기억이...지금은 다른지역서 일하느라 못다니는게 아쉽...잘 지내시나요 관장님 그때보다 몸이 더 좋아지신듯...

[@chacha4610]

오~~이 영상을 누워서 보고있습니다만 새로운 장비군요 👍🏻

[@득근이]

아직 생소하신분이 많으시더라구요!! 헉 차차님 프사가 바뀌신!?

[@포포언니-n5f]

엉덩이가 공중뜨는데 괜찮은가여?

[@라플라스의도깨비]

기구 이름은 왜 안말하나 했는데 댓글을 보고 나서야 알았네요..
그리고, 자극도 자극이지만, 안전한 자세도 좀 말햊 시몬 좋겠어요..

[@햇살-e3q]

저 기구 저는 처음본건데~^^ 정보 감사합니다~^^ ♡

[@득근이]

이 기구 생소하신분들이 많으시더라구요!!ㅎㅎ 따뜻한 봄이 오고 있네요 초심님~ 환절기 건강유의하세요!

[@akromawrath7353]

Nice 💪👍👏

[@득근이]

Nice!

[@뾰로롱-s4o]

처음 보네요 ㅎ
이 기구의 이름은 뭐라고 부르나요?

[@antidoping.]

이거 나랑 옮긴 기구 아니야?ㅋㅋㅋ

[@득근이]

와 벌써 그렇게된건가...???ㄷㄷ

[@user-JamesHong]

ㅋㅋㅋㅋㅋ😎🤣

[@ch._.r]

이기구 처음 하는데 무게 얼마부터 끼워고 시작해야 되나요😂😂

[@user445a77]

우잉…?

[@WhisperWaves-q2e]

너무 엉덩이가아프당