Same experience, pandemic nagsimula Hanggang Ngayon Meron parin pero na mamanage Kona pero Hindi pa 100% pero andun na siguro sa mga 80% at at salamat sa mga nag shashare Ng mga videos katulad nito, bale Ngayon balak ko mag apply ule sa pnp dahil sa nangyari sakin diko na tuloy Ngayon susubok Ako ule at praying makapasok na at kayanin lahat Ng pagsubok na pagdadaanan kaya sa mga nakakaranans wag panghinaan Ng loob gagaling din Tayong lahat and also always pray to God Hindi Naman Niya hinayaan na mangyari satin to may purpose Ang lahat kung bakit nararanasan natin lahat ito dahil alam Niya makakayanan natin ito
Salmat coach eheheh may nakuha na nmn po ako bagong tips kahit nahihirapan po ako iapply sa sarili ko pero ginagawa ko nmn po hehe salmat and God bless more vedios pa 🙏😇
Ask ko lang . 9yrs na ako may anxiety since 2015 at normal naman mga lab test ko noon . At naging ok naman ako sa loob ng madaming taon naka recover ako at wala naman nangyari sakin na masama . Bumalik anxiety ko nung April 2024 nung nag summer. kasi nag simula ito nakaramdam ako ng discomfort sa tiyan ko lalo na every morning na parang may umaakyat papunta sa sikmura ko na parang nasiksik tapos bigla ako kakabahan at natatakot nagpapawis na kamay at paa ko at kung ano ano na naiisip ko na parang feeling ko mamatay nako na parang gusto ko umiyak . Then nagpa check up ako sa doctor May 8 kinuwento ko ung mga nararamdaman ko .at ang sabi nya GERD daw at niresetahan nya ko ng gamot pero pabalik balik lang din acid ko . hanggang nagtuloy tuloy na sobrang anxious nako naglabasan na mga symptoms like hilo, masakit at makirot ulo hanggang batok na parang ayoko kumilos kasi feeling ko may mangyayari lagi sakin . Hindi na ako pinagawan ng doctor ng mga test kasi sabi nya gerd daw siguro na base nlang sya sa kwento ko .pero aside dun sa discomfort sa tiyan eh wala naman ako ibang nararamdaman kundi un lang . Bumalik lang siguro si anxiety dahil masyado ako nag overthink na dapat acid lang ang maramdaman ko pero naglabasan na mga symptoms. Ok lang ba un hindi na ako nagpa test ? Halos mag 3 months na ako mula nung nagpa check pero ok naman ako at wala nangyari sakin masama after magpacheck sa loob ng 3months. At ung hilo ko nawawala wala na din . Di tulad nung mga nakakaraan buwan.
Magandang tanong yan, ung nrrmdman mo na cheest discomfort na parang nasiksik actually na experience ko rin iyan noon. Ngayon kung hnd ka pina gawan ng lab test ng doctor sundin niyo nlng po ung advised niya, ung medication kse mas effective yan kung tutulungan rn nten ung sarili naten by doing healthy diet and exercise... Panoorin mo ung video ko about sa GERD and Anxiety makaka tulong saiyo iyon.
@@sherwinlignes tapos na ko sa medication ko sa acid .2 weeks lang kasi yon . . Ang pampakalma ko Wala pang bawas kasi di ko Naman need uminom nun pag alam Kong kaya ko I handle ang anxiety ko .. nalabas lang mga symptoms ko pag na stress ako like Hilo, di makahinga Lalo na pag nataas acid dahil sa tension .. tapos nagpapawis at mainit ang feeling .tapos parang lagi may hangin ang tenga ko na para ako nabibingi
Karamihan ng symptoms ay related sa Long Covid, dito rin sa america napakaraming case ng Long Covid, yung mga symptoms, heart palpitation, panic attack, coldness of hands and feet, extreme fatigue, insomia, vertigo, scared to drink water, scared to drive, at marami pa, comments na lng po kung naranasan nyo itong symptoms na to, I share ko kung paano ako naka recover
ako po bigla bigla lng po nong second week of December 2023,parang hirap ako huminga sabi nman Nung kausap ko normal lng nman dw ako wla nmang naiba,pag uwi ko sa Bahay yon na nagpapanick na po ako naninigas na sobrang kabog na nAng dibdib,nadala po ako sa cr naoxygen,pagkakita ng Dr sa akin nag hyperventilate dw ako bka anxiety,nag ECG at x-ray bka may enlargement of heart dw o bka sa thyroid normal nman po yong result pati sa blood chem ko normal dalawang beses ako nadala sa er then ECG na nman normal pa din result at sabi ng Dr me anxiety And panic disorder dw ako at nong una ko nadala sa er taz d pa agad nk7ha yong result sa x-ray nag over think na ako Ang Dami kng what if,bka may Malala na akong sakit.Nabago po lahat nong napanuod ko Ang vlog n sir sherwin
@@MarkAngeloLobo-y4w kung may kakilala kayo sa US magpabili kayo ng Levium, o kaya I search nyo ingredients tapos bilhin nyo dyan, ito pa pinaka effective na pang stop ng panic attack, kung may cooler ka sa bahay nyo, lagyan mo ng maraming yelo saka tubig , ibabad lang po ang kamay sa cooler kung nag papanic attack ka, kung pumapasok ka naman sa work o nagpupunta sa mall yung maliit na flask lagyan ng yelo at isama mo kahit saan ka magpunta, para syang antidote sa panic attack
Hindi na Po ako tutuloy sa pang apat na follow up check up ko kuya. Kasi tatanggalin na daw Yung pampa tulog ko ih. Tsaka Yung anti depressant. Na niresita sa akin. Matagal ko na Rin Po tinigil Kasi. Mahal din Po. Pero Ang kagandahan Po non .kahit di na ako nag take non kuya. Alam ko sa Sarili ko na may nagbago na sa akin.di tulad noon na nasa bahay lang talaga. Ako. Pero ngayon nakakagala na Rin ako at nakangingiti na Rin. Although may time na minsan anxious pa Rin ako. Pero Ang ginagawa ko pinapalakas ko nalang Po loob ko kua. Sinasabi ko sa Sarili ko may panginoon akong kasama ❤
@@sherwinlignes salamat coach. Inspirasyon ko po kayong lahat na naka overcome. Lalo na pamilya ko ❤️ Kaya gusto ko pong gumaling. Ang ginagawa ko lagi. Hindi ko nalang binibigyan ng reaksyon kung ano Mang ginagawa ng sintomas o ng pumapasok sa isip ko coach . Tsaka lagi akong nananalangin sa TaaS na Kaya ko. At Hindi niya ako pababayaan 😇
Ang herap talaga kuya Sherwin Hindi ku alam kung anu tong nararamdaman ko . Hindi nman sumasakit ulo ko parang may pressure Siya sa loob nang ulo ko . Pagnakatayo Ka nang matagal para Kang matutumba mga Binti mo at tuhod parang nanga2tog Ang herap sana masagot mo katanungan ko kuya Sherwin. Sentomas ba eto nang anxiety
Ask ko lang din po na experience mo din po ba na kpag matagal ka nagsasalita parang kinakapos ka sa hangin ?parang hapo? Lalo na kapag nag kkwento ka dun sa kausap mo para kang natetense tapos nataas acid parang puno tiyan ? Naiipit din mga muscle ko sa braso at leeg at masakit .natutuyo bibig . Tapos umiiyak Tayo normal lang ba na ma trigger si anxiety at mga symptoms? Lalo na pag pigil ang iyak ?
Yung mga symptoms na yan naranasan ko rin po iyan. Maaaring Naiiyak ka kse nag mamanifest yung fear kse hnd mo maipaliwanag sa sarili mo kung bkt mo nrrmdman yan.
Kuya sherwin gusto kulang malaman kung anu kahulugan na nanaginip tatay mo na patay kana daw eto dumagdag nmmna sa isipan ko natakot aku may anxiety din po aku sana masagot mo kuya sherwin .
Hindi kopo masasagot yung sa panaginip ng tatay mo, hnd po ako marunong mag basa ng panaginip. Well mas aigi kung I divert mo rin ung isipan mo sa to too lng base on the study ung mga dream more likely ngyayari yan dahil sa stress.
Sir lab ako normal po lahat. Nagpa ct scan na ecg 2d echo nkrmal po lahat. Lahat po ng sintomas ng anxiety nararamdamna kopo. Nakakatulog naman pasumpong sumpong lang po.
bro naranasan mo ba na parang may sinus na parang sisiponen tas bibigat na paghinga mo lalo pag nakahiga ka mabigat sa dibdib at sa tas na bahagi ng tiyan,pero hindi naman ako nagpapalpitate. nag pa ECG na ako at Chest xray normal naman result, pero ganun padin gabi gabi, iba iba na naman naiisip kong sakit ko😢
sir sherwin normal lng ba sa may anxiety na tumaba? kc lagi po ako nagugutom eh,napanuod ko po kc ky doc wellie ong na normal lng dw sa may anxiety na lagi gutom,ang iba kc wla gana kumain,ako sa isang araw 5times ako kumain pero d po yong kain na sobrang busog yong sakto lng
Well tataba ka tlga kse 5x ka kumakain eh. And kung tumaba ka naman wag lng sobra hnd nmn nakaka anxious yan haha. Sa totoo lang ako nga noon walang gana kumaen dhl sa sobrang panget ng pkiramdam kaya pumayat ako. Ayun ang panget kase papayat ung effect saakin.
God bless coach..
salamat coach sa knowledge
Welcome 😊
thank u
Salamat po sa suporta ❤️
Same experience, pandemic nagsimula Hanggang Ngayon Meron parin pero na mamanage Kona pero Hindi pa 100% pero andun na siguro sa mga 80% at at salamat sa mga nag shashare Ng mga videos katulad nito, bale Ngayon balak ko mag apply ule sa pnp dahil sa nangyari sakin diko na tuloy Ngayon susubok Ako ule at praying makapasok na at kayanin lahat Ng pagsubok na pagdadaanan kaya sa mga nakakaranans wag panghinaan Ng loob gagaling din Tayong lahat and also always pray to God Hindi Naman Niya hinayaan na mangyari satin to may purpose Ang lahat kung bakit nararanasan natin lahat ito dahil alam Niya makakayanan natin ito
Tama always pray parin tlga 🙏.
Salmat coach eheheh may nakuha na nmn po ako bagong tips kahit nahihirapan po ako iapply sa sarili ko pero ginagawa ko nmn po hehe salmat and God bless more vedios pa 🙏😇
Your welcome 😀
Anxiety after break up nmn po sana sir😢...
Yeah sure, cge try nten gwan ng video iyan sa susunod 😀。
Thanks 🙏 po big help vlog Nyo nawala wala n mga pakiramdam ko n mga panic attack ko bilang nalang at kaya ko na lahat ng episodes..
Your Welcome 😀
Wow NASA Korea ka..
Sa Japan po 😀
First coach.
coach skin lalong lumalala kakaisip d aq mkapagtrabaho may mga anak pa aq 😢😢😢
Kaya mo iyan, let time pass waf mo masyadong pilitin ung sarili mo na maka recover kaagad. Ma ffrustrate ka lang lalo at baka lumala ung Anxiety mo.
Ask ko lang . 9yrs na ako may anxiety since 2015 at normal naman mga lab test ko noon . At naging ok naman ako sa loob ng madaming taon naka recover ako at wala naman nangyari sakin na masama . Bumalik anxiety ko nung April 2024 nung nag summer. kasi nag simula ito nakaramdam ako ng discomfort sa tiyan ko lalo na every morning na parang may umaakyat papunta sa sikmura ko na parang nasiksik tapos bigla ako kakabahan at natatakot nagpapawis na kamay at paa ko at kung ano ano na naiisip ko na parang feeling ko mamatay nako na parang gusto ko umiyak . Then nagpa check up ako sa doctor May 8 kinuwento ko ung mga nararamdaman ko .at ang sabi nya GERD daw at niresetahan nya ko ng gamot pero pabalik balik lang din acid ko . hanggang nagtuloy tuloy na sobrang anxious nako naglabasan na mga symptoms like hilo, masakit at makirot ulo hanggang batok na parang ayoko kumilos kasi feeling ko may mangyayari lagi sakin . Hindi na ako pinagawan ng doctor ng mga test kasi sabi nya gerd daw siguro na base nlang sya sa kwento ko .pero aside dun sa discomfort sa tiyan eh wala naman ako ibang nararamdaman kundi un lang . Bumalik lang siguro si anxiety dahil masyado ako nag overthink na dapat acid lang ang maramdaman ko pero naglabasan na mga symptoms. Ok lang ba un hindi na ako nagpa test ? Halos mag 3 months na ako mula nung nagpa check pero ok naman ako at wala nangyari sakin masama after magpacheck sa loob ng 3months. At ung hilo ko nawawala wala na din . Di tulad nung mga nakakaraan buwan.
Magandang tanong yan, ung nrrmdman mo na cheest discomfort na parang nasiksik actually na experience ko rin iyan noon. Ngayon kung hnd ka pina gawan ng lab test ng doctor sundin niyo nlng po ung advised niya, ung medication kse mas effective yan kung tutulungan rn nten ung sarili naten by doing healthy diet and exercise... Panoorin mo ung video ko about sa GERD and Anxiety makaka tulong saiyo iyon.
@@sherwinlignes tapos na ko sa medication ko sa acid .2 weeks lang kasi yon . . Ang pampakalma ko Wala pang bawas kasi di ko Naman need uminom nun pag alam Kong kaya ko I handle ang anxiety ko .. nalabas lang mga symptoms ko pag na stress ako like Hilo, di makahinga Lalo na pag nataas acid dahil sa tension .. tapos nagpapawis at mainit ang feeling .tapos parang lagi may hangin ang tenga ko na para ako nabibingi
Karamihan ng symptoms ay related sa Long Covid, dito rin sa america napakaraming case ng Long Covid, yung mga symptoms, heart palpitation, panic attack, coldness of hands and feet, extreme fatigue, insomia, vertigo, scared to drink water, scared to drive, at marami pa, comments na lng po kung naranasan nyo itong symptoms na to, I share ko kung paano ako naka recover
ako po bigla bigla lng po nong second week of December 2023,parang hirap ako huminga sabi nman Nung kausap ko normal lng nman dw ako wla nmang naiba,pag uwi ko sa Bahay yon na nagpapanick na po ako naninigas na sobrang kabog na nAng dibdib,nadala po ako sa cr naoxygen,pagkakita ng Dr sa akin nag hyperventilate dw ako bka anxiety,nag ECG at x-ray bka may enlargement of heart dw o bka sa thyroid normal nman po yong result pati sa blood chem ko normal dalawang beses ako nadala sa er then ECG na nman normal pa din result at sabi ng Dr me anxiety And panic disorder dw ako at nong una ko nadala sa er taz d pa agad nk7ha yong result sa x-ray nag over think na ako Ang Dami kng what if,bka may Malala na akong sakit.Nabago po lahat nong napanuod ko Ang vlog n sir sherwin
@@MarkAngeloLobo-y4w napagdaanan ko na po lahat yan, 5 times akong pabalikbalik sa hospital,
@@MarkAngeloLobo-y4w kung may kakilala kayo sa US magpabili kayo ng Levium, o kaya I search nyo ingredients tapos bilhin nyo dyan, ito pa pinaka effective na pang stop ng panic attack, kung may cooler ka sa bahay nyo, lagyan mo ng maraming yelo saka tubig , ibabad lang po ang kamay sa cooler kung nag papanic attack ka, kung pumapasok ka naman sa work o nagpupunta sa mall yung maliit na flask lagyan ng yelo at isama mo kahit saan ka magpunta, para syang antidote sa panic attack
Hindi na Po ako tutuloy sa pang apat na follow up check up ko kuya. Kasi tatanggalin na daw Yung pampa tulog ko ih. Tsaka Yung anti depressant. Na niresita sa akin. Matagal ko na Rin Po tinigil Kasi. Mahal din Po. Pero Ang kagandahan Po non .kahit di na ako nag take non kuya. Alam ko sa Sarili ko na may nagbago na sa akin.di tulad noon na nasa bahay lang talaga. Ako. Pero ngayon nakakagala na Rin ako at nakangingiti na Rin. Although may time na minsan anxious pa Rin ako. Pero Ang ginagawa ko pinapalakas ko nalang Po loob ko kua. Sinasabi ko sa Sarili ko may panginoon akong kasama ❤
Nice, proud ako saiyo kase until until mona na oovercome ang oyong Anxiety 😊.
@@sherwinlignes salamat coach. Inspirasyon ko po kayong lahat na naka overcome. Lalo na pamilya ko ❤️ Kaya gusto ko pong gumaling. Ang ginagawa ko lagi. Hindi ko nalang binibigyan ng reaksyon kung ano Mang ginagawa ng sintomas o ng pumapasok sa isip ko coach . Tsaka lagi akong nananalangin sa TaaS na Kaya ko. At Hindi niya ako pababayaan 😇
Sana po masagot mo tanong ko kuya natatakot po aku halos isang taon na tong narardaman ko
Ang herap nasa ulo yung hindi mawalwala na sentomas ko
Ang herap talaga kuya Sherwin Hindi ku alam kung anu tong nararamdaman ko .
Hindi nman sumasakit ulo ko parang may pressure Siya sa loob nang ulo ko .
Pagnakatayo Ka nang matagal para Kang matutumba mga Binti mo at tuhod parang nanga2tog Ang herap sana masagot mo katanungan ko kuya Sherwin. Sentomas ba eto nang anxiety
Normal lang ba lumalaki aye bags pag inaatake ng anxious ung may naririnig na boses sa Tenga
Kung sobrang stress ka and walang tulong possible mangyari tlga iyan. Ung naririning na boses ka naman much better magpa consult ka sa psych
Ask ko lang din po na experience mo din po ba na kpag matagal ka nagsasalita parang kinakapos ka sa hangin ?parang hapo? Lalo na kapag nag kkwento ka dun sa kausap mo para kang natetense tapos nataas acid parang puno tiyan ? Naiipit din mga muscle ko sa braso at leeg at masakit .natutuyo bibig . Tapos umiiyak Tayo normal lang ba na ma trigger si anxiety at mga symptoms? Lalo na pag pigil ang iyak ?
Yung mga symptoms na yan naranasan ko rin po iyan. Maaaring Naiiyak ka kse nag mamanifest yung fear kse hnd mo maipaliwanag sa sarili mo kung bkt mo nrrmdman yan.
Kuya sherwin gusto kulang malaman kung anu kahulugan na nanaginip tatay mo na patay kana daw eto dumagdag nmmna sa isipan ko natakot aku may anxiety din po aku sana masagot mo kuya sherwin .
Hindi kopo masasagot yung sa panaginip ng tatay mo, hnd po ako marunong mag basa ng panaginip. Well mas aigi kung I divert mo rin ung isipan mo sa to too lng base on the study ung mga dream more likely ngyayari yan dahil sa stress.
@@sherwinlignesganun po ba
Maraming slaamt po kuya Sherwin sa pag sagot
Sir lab ako normal po lahat. Nagpa ct scan na ecg 2d echo nkrmal po lahat. Lahat po ng sintomas ng anxiety nararamdamna kopo. Nakakatulog naman pasumpong sumpong lang po.
Try niyo panoorin ung video ko from the start and intindihin niyo po ung oaliwanag ko doon. kaya niyo po iyan hnd kayo nag iisa 😊.
bro naranasan mo ba na parang may sinus na parang sisiponen tas bibigat na paghinga mo lalo pag nakahiga ka mabigat sa dibdib at sa tas na bahagi ng tiyan,pero hindi naman ako nagpapalpitate. nag pa ECG na ako at Chest xray normal naman result, pero ganun padin gabi gabi, iba iba na naman naiisip kong sakit ko😢
Lahat po tayo ay may sinus hehehe, sinusitis po ang tawag doon. Yes madalas ko ma experience iyan and until now minsan nararanasan kopa rn iyan.
sir sherwin normal lng ba sa may anxiety na tumaba? kc lagi po ako nagugutom eh,napanuod ko po kc ky doc wellie ong na normal lng dw sa may anxiety na lagi gutom,ang iba kc wla gana kumain,ako sa isang araw 5times ako kumain pero d po yong kain na sobrang busog yong sakto lng
Well tataba ka tlga kse 5x ka kumakain eh. And kung tumaba ka naman wag lng sobra hnd nmn nakaka anxious yan haha. Sa totoo lang ako nga noon walang gana kumaen dhl sa sobrang panget ng pkiramdam kaya pumayat ako. Ayun ang panget kase papayat ung effect saakin.