Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
一分鐘學會跳繩基本姿勢
- Добавить в
- Мой плейлист
- Посмотреть позже
- Поделиться
Поделиться
HTML-код
Размер видео:
- Опубликовано: 16 авг 2022
Комментарии • 18
Следующие
Автовоспроизведение
How This Woman Mastered Jump Rope|GQ TaiwanGQ Taiwan
Просмотров 52 тыс.
如何改善駝背? 三個運動打開心胸! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 762 тыс.
Repeated back pain troubles? Try simple exercises to improve the sacroiliac joint| #SacroiliacJoint啾c物理治療師
Просмотров 1,3 млн
Five Nights at Freddy's: Into The Pit - Part 3Markiplier
Просмотров 1,8 млн
DDG - If I Want You ft. Halle BaileyDDG
Просмотров 208 тыс.
Insane Things You CAN'T UNSEE in MinecraftPrestonPlayz
Просмотров 1,3 млн
Duke Dennis meets Gio for the first time..DukeDennis LIVE
Просмотров 310 тыс.
駝背怎麼矯正?這招幫你放鬆闊背肌!|詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab
Просмотров 1 млн
動力鏈的基礎 - 呼吸法,提高運動品質不可或缺的基本功|啾c物理治療師啾c物理治療師
Просмотров 3,5 млн
跳繩新手懶人包 - 基礎篇 /帶你學會跳繩基礎 【NERVE JUMPROPE繩經】跳繩教學、跳繩入門、花式跳繩NERVE JUMPROPE
Просмотров 6 тыс.
中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 1,5 млн
如何入門跳繩訓練& 3大初學者訓練方法Jump Rope Pak Hung 跳繩柏鴻
Просмотров 163 тыс.
開始超慢跑前,你該注意這些事! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 770 тыс.
苦練【跳繩365天】從不會跳 進化跳神 躍出極限!│健人腳勤│ 2021ep16健人蓋伊
Просмотров 2 млн
跳繩教學🌟初學者必看【揭秘如何跳繩不絆腳❓】附加【正確的跳繩姿勢‼️】|“真希望我可以早點知道這些”時尚健人
Просмотров 11 тыс.
【到底哪种运动最减脂?】如何加快减脂速度!shuaisoserious
Просмотров 1,3 млн
Безумно вкусная кабачковая тортилья 💚Анна Бондарь
Просмотров 109 тыс.
ШИКАРНЫЙ ВЫСОКОБЮДЖЕТНЫЙ ФИЛЬМ, ИСТОРИЧЕСКИЙ БОЕВИК! СЛУГА ГОСУДАРЕВMovie Hall
Просмотров 498 тыс.
黑天使用这种方式救人?#short #angel #clownSuper Beauty team
Просмотров 14 млн
Догнали Ахмат! КадырОВЦЫ сдались в плен украинским воинам возле СуджиOm TV
Просмотров 1,1 млн
Keindahan Malaikat VS Iblis! 😇 Gadget makeup stroberi keren #kecantikanGo Gizmo! Indonesian
Просмотров 1,9 млн
Местные жители Курска говорят по-украински!Главред
Просмотров 122 тыс.
Первые испытания самого быстрого трактора Беларус!Combat Crew
Просмотров 833 тыс.
Переехал на танке дом 😱 #shorts #start #кино #фильм #сериал #противвсех #танкиSTART
Просмотров 14 тыс.
謝謝教學 讓我的妹妹學會了跳繩
😊謝謝!
謝謝很實用🎉
帅气,谢谢分享
多謝分享
Thank you
希望可以多出影片❤️🫶🏼💙💚💛
绳的长度怎么选?
雙腳踩繩大約拉到胸口(初學
我是一直打到頭🤣
我手腕也是放在腰至盤骨位,但是轉繩,繩總是不夠力上?.🤦
要多练吧 因为我第一次练跳绳的时候也是这样的 然后练久了就习惯了
怎麼改姿勢都是小腿肚爆炸
代
你的腳
好吧,我還是學不會
沒穿鞋子??!!!
錯誤示範