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머신 사용법몰라서 대부분 유산소만 하다 돌아오는 헬린이입장에서 너무 유용한 정보입니다 감사합니다 구독합니다!
앞으로 더 많은 정보로 찾아뵐께요 감사합니다😊
구독했습니다~ 초보자 입장에서 너무 도움됩니다. 가슴 운동하면 어깨 통증이 좀 오는데 뭐가 잘못된걸까요?
외력에 의한 손상이 아니라면 충돌증후근 & 전방활주 에 의한 통증일수 있어요 통증이 심하시다면 병원에 방문에 보시구 운동할때만 간혹 그러시다면 충분한 스트레칭과 당기는 근육을 먼저 쓰신뒤에 미는 운동을 해보세요😊
내일은 가슴이다
감사합니다! 골고루 잘 사용하는게 좋으니 꾸준히!!😊
우근 뜻이 소 근육인가요? 구독박고 갑니다!
ㅋㅋ 맞는말 같네요 😊
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![[본방 클립] 금단 증상 1주일을 버티고 나니 생긴 놀라운 변화! 커피를 3주 끊었니 생긴 일 I 커피의 두 얼굴 I KBS 250122 방송](http://i.ytimg.com/vi/aBQgzVKFVAs/mqdefault.jpg)
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