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赤松先生こんばんは😊今日も有益な情報を有り難う御座いました。参考にさせて頂きます❣️
お風呂にクエン酸とマグネシウム入れてます。お肌いいです
イケメンな先生だなぁと思っていたら、経歴もすごくてビックリです‼️わかりやすくためになるお話ありがとうございました😊
ご視聴ありがとうございます！
ダイエットをはじめたら体重計の体内年齢がマイナス1歳になりました。いろんなアンチエイジングのサプリを買い漁ろうとしてたけどシンプルにマグネシウムとD摂ろうと思います。ありがとうございます。
お風呂に塩を入れてます｡勉強になりました｡
ただほうれん草はOxilateを一番含む食べ物なので結石などカルシュウムが細胞に入り込むので少なめがいいですねー私はほうれん草は食べず他の野菜を食べています。Oxilateは（硝酸）残念な事にアーモンドの皮にも多く含まれているのでこれも剥いてから食べた方がよさそうです。私はナッツはウォールナット、マカデミアナッツ食べています。
蓚酸（シュウ酸）
なるほど、若い頃は随分と大食をしました。しかし私は煙草は吸わないので多分いいかなと思う、それと酒も若い事は飲んだり止めたり本質的には酒は強くありませんね。今は飲まないです。そうですね大体、先生の言う食事、サプリは飲んでいます。何にしても認知機能は最も大事な事項だと思います。それとシンクレア先生の言うNMNとNADこれも飲んでいます。ただ８０歳以上の年齢に対する血圧はどうですか、下げるとボケると言う事も関心あります。しつこいようですが私８１歳です、ファションは若い事と変わりませんね。それと何か５０歳に見えるようですよ、エッホント 先生、今後もよろしくお願いします。米国時間２１日 朝６時３０分 常に４時起き
確かに酸化・糖化・炎症が老化現象の3大要因。私は運動過多なので抗酸化物質ポリフェノールをガンガン摂取してます。
運動過多を改善したほうがいいだろ。
運動過多ってどのくらいですか？
勉強になりました✨炎症反応をとにかく一生かけて抑えていくことが大事なんですね(^-^)永遠に40才くらいでいられたらいいのになあ✨血液検査でIgEの値が高く炎症反応が結構あると言われたのですが、CRPとは別と考えていいのでしょうか🥺？CRPは高くないです。
内容とお話の仕方がとても分かりやすく、すっと入ってきました！ありがとうございます！ちなみに炎症というのは、体内だけでなく肌なども同じなのでしょうか？？生まれつき肌や粘膜が弱く、肌荒れや目や喉が腫れたりアレルギー体質で炎症が起きやすい気がするので…
ご視聴ありがとうございます。肌荒れも炎症の1つの形だと思います。
一番は遺伝子かな🤣
感謝 謝謝免費 首創 臺灣「 獨特動覺運動 」獨特聽身體教自己的動覺運動獨特的骨架勁勢動式獨特整體的全面養護身心健康動覺奇人 林家輝（1948年生）創編
感謝讚 謝謝
マグネシウムは海藻だろ😊
一般的な内容でしたね😂
赤松先生
こんばんは😊今日も有益な情報を有り難う御座いました。参考にさせて頂きます❣️
お風呂にクエン酸とマグネシウム入れてます。お肌いいです
イケメンな先生だなぁと思っていたら、経歴もすごくてビックリです‼️
わかりやすくためになるお話ありがとうございました😊
ご視聴ありがとうございます！
ダイエットをはじめたら体重計の体内年齢がマイナス1歳になりました。
いろんなアンチエイジングのサプリを買い漁ろうとしてたけどシンプルにマグネシウムとD摂ろうと思います。ありがとうございます。
お風呂に塩を入れてます｡勉強になりました｡
ただほうれん草はOxilateを一番含む食べ物なので結石などカルシュウムが細胞に入り込むので少なめがいいですねー私はほうれん草は食べず他の野菜を食べています。Oxilateは（硝酸）残念な事にアーモンドの皮にも多く含まれているのでこれも剥いてから食べた方がよさそうです。私はナッツはウォールナット、マカデミアナッツ食べています。
蓚酸（シュウ酸）
なるほど、若い頃は随分と大食をしました。しかし私は煙草は吸わないので多分いいかなと思う、それと酒も若い事は飲んだり止めたり本質的には酒は強くありませんね。今は飲まないです。そうですね大体、先生の言う食事、サプリは飲んでいます。何にしても認知機能は最も大事な事項だと思います。それとシンクレア先生の言うNMNとNADこれも飲んでいます。
ただ８０歳以上の年齢に対する血圧はどうですか、下げるとボケると言う事も関心あります。しつこいようですが私８１歳です、ファションは若い事と変わりませんね。それと何か５０歳に見えるようですよ、エッホント 先生、今後もよろしくお願いします。米国時間２１日 朝６時３０分 常に４時起き
確かに酸化・糖化・炎症が老化現象の3大要因。私は運動過多なので抗酸化物質ポリフェノールをガンガン摂取してます。
運動過多を改善したほうがいいだろ。
運動過多ってどのくらいですか？
勉強になりました✨
炎症反応をとにかく一生かけて抑えていくことが大事なんですね(^-^)永遠に40才くらいでいられたらいいのになあ✨
血液検査でIgEの値が高く炎症反応が結構あると言われたのですが、CRPとは別と考えていいのでしょうか🥺？CRPは高くないです。
内容とお話の仕方がとても分かりやすく、すっと入ってきました！ありがとうございます！
ちなみに炎症というのは、体内だけでなく肌なども同じなのでしょうか？？生まれつき肌や粘膜が弱く、肌荒れや目や喉が腫れたりアレルギー体質で炎症が起きやすい気がするので…
ご視聴ありがとうございます。肌荒れも炎症の1つの形だと思います。
一番は遺伝子かな🤣
感謝 謝謝
免費 首創 臺灣「 獨特動覺運動 」
獨特聽身體教自己的動覺運動
獨特的骨架勁勢動式
獨特整體的全面養護身心健康
動覺奇人 林家輝（1948年生）創編
感謝讚 謝謝
マグネシウムは海藻だろ😊
一般的な内容でしたね😂