Vežba za leđne mišiće

Vežba za leđne mišiće je veoma neophodna u svakom segmentu treniranja. Zato što su leđa deo tela, na kome se nalaze brojni mišići koji se na žalost vrlo često izbegavaju iz više razloga.
A poznato nam je da je kičma stub naše kuće.
U svom novom video snimku, predstavljam vam prvu i osnovnu vežbu.
Uz kratko objašnjenje, videćete kako se ona pravilno izvodi. A pri tom nije ni zahtevna.
Ne oduzima puno vremena, donosi odlične rezultate u jačanju leđnih mišića i svi mogu da je koriste.
www.milijanadelibasic.com

[@zeljkotodorovic830]

Вежба је једноставна за извођење, и веома веома корисна. Говорим из личног искуства. Хвала и срећно!

[@personalnitrenermilijanade6351]

Hvala 🙂

[@zakvalenta2309]

Super, hvala

[@alexhazy7744]

Mnogo dobro, baš mi to treba. Subscribed:)

[@personalnitrenermilijanade6351]

Hvala! :)

[@datebejtovic8380]

ODMA OLAKSANJE

[@dusanstojiljkovic9035]

Ovo je vezba za kifozu