VEŽBE ZA VRAT
HTML-код
- Опубликовано: 26 апр 2021
- Nepravilan položaj, prilikom čega dolazi do držanja glave izbačene unapred, izazvan je sedenjem na poslu za računarom i korišćenjem mobilnih telefona.
Dugotrajan boravak u nepravilnom položaju vrata i kičme, doprinosi čestu ukočenost mišića, savijanje ramena unapred i bol u vratu.
Najbolje rešenje za ovakve tegobe, jesu vežbe.
U današnjem video snimku, predstavljam vam nekoliko vežbi koje bi trebalo da radite, svako jutro nakon buđenja. Pratite me.
Vaš personalni trener
Milijana Delibašić
065/28 168 88
www.milijanadelibasic.com
Najbolje vezbe koje jako pomazu i koje radim svakog dana. Puno vam hvala!🤍
Hvala Vama. Drago mi je da ste zadovoljni. 🙂
Браво!
👏👏👏
Da li mogu ove vezbe da se rade za cirkulaciju vrata?Hvala unapred
Mogu li raditi ove vežbe , imam proturziju diska C 4 c5 😊
Poštovani, za sva odobrenja vezano za problematiku koju imate, morate se obratiti vašem lekaru.
Svaka vezba je dobra.
Samo je važno da je prilagodite svom stanju problema.
Mogla si lepo da pricas, a ne kao da objasnjavas deci od 5god...