Vežbe za vrat i cervikalnu diskus herniju

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 26 дек 2024

Комментарии • 34

  • @phrackphrack2843
    @phrackphrack2843 10 месяцев назад +3

    Lijepo objasnio hvala meni se reflektuje vec godinu dana u rukama trnci bas kako je objasnjeno pokusat cu sa vjezbama nadam se da ce bit od pomoci svaki put pomislim da cu udar dobit kad mi trnu ruke 😂😂

  • @ВладимирПетровић-т1е
    @ВладимирПетровић-т1е 2 года назад +3

    Svaka čast na objašnjenju. Hvala Vam puno!

  • @sonjajakimovska6650
    @sonjajakimovska6650 3 года назад +4

    Bravo i hvala vam🍀

  • @ime2483
    @ime2483 3 месяца назад +1

    pomoglo mi je odmah, hvala puno🙏

  • @miratatic6113
    @miratatic6113 Год назад

    Odlično objašnjeno ,hvala !!!

  • @leonnagy9447
    @leonnagy9447 7 месяцев назад

    Super objašnjavaš svaka čast

  • @margaritadaisy7174
    @margaritadaisy7174 3 года назад +4

    Hvala na videu, pokusacu vezbe😊

    • @nemanjarebic6575
      @nemanjarebic6575  3 года назад +2

      Super, javite utiske 👍 Ako imate dodatnih pitanja pišite mi na mejl rebicnemanja@gmail.com. Pozdrav!

  • @kristinaknez2466
    @kristinaknez2466 Год назад

    Hvala

  • @goricailic9802
    @goricailic9802 Год назад +2

    Kazete ako osetite bol ne,ja na svakoj vezbi imam bol .Da li kad je akutan bol ne treba da ih radim ?

  • @mayokoljubica9153
    @mayokoljubica9153 8 месяцев назад +1

    Nemanja izvrstan si. Sve vježbe su mi ublažile tegobe iako sam starija.Možda da vremenski ili koliko puta uraditi pokrete ili po volji.

  • @zoricacirjakovic5380
    @zoricacirjakovic5380 3 года назад +1

    👍

  • @marijajak
    @marijajak 2 года назад +2

    Gde mogu doći na konsultacije?

    • @nemanjarebic6575
      @nemanjarebic6575  2 года назад

      Možete mi pisati na mejl rebicnemanja@gmail.com

  • @miloskovacevic1309
    @miloskovacevic1309 2 месяца назад

    Ne znam kako da resim tu vrtoglavicu vezbe radim i bolove imam povremeno cak i neurolog mi je dao lekove za prokvljenje ali ne pomaze.
    Takodje su fizijat i neurolog pogledali magnetnu i zakljucili da mi vrtoglavica nije od cervikalnog sindroma.
    E sad ... jedino kod usnog.

    • @nemanjarebic6575
      @nemanjarebic6575  2 месяца назад

      Postoji još nekoliko faktora koji mogu izazvati vrtoglavicu, a to su visok krvni pritisak, zatim virus koji napada vestibularni aparat, tj aparat za ravnotežu, on može biti napadnut i kod autoimunih oboljenja kao što su reumatoidni artritis. Takođe, ne mora da postoji cervikalni sindrom ili diskus hernija u vratnom delu da bi se ispoljile vrtoglavice nekada je dovoljno da su samo mišići prenapeti što magnetna rezonanca i neurološki pregledi ne mogu jasno ustanoviti. Često se u vrati nakupe i naslage kalcijuma koje mogu okruživati krvne sudove. U svakom slučaju vežbanje se preporučuje i ono može da dovede do poboljšanja ali ako se pravilno radi i dovoljno dugo u kontinuitetu, ne mogu se brzo očekivati rezultati, potrebno je strpljenje. Pozdrav!

  • @jelenaena1362
    @jelenaena1362 2 года назад +1

    Da li ce e prsljen vratiti na mesto ako radim vezbe?

    • @nemanjarebic6575
      @nemanjarebic6575  2 года назад

      Moguće da hoće

    • @jelenaena1362
      @jelenaena1362 2 года назад

      @@nemanjarebic6575 Pulsiranje u glavi, usima da li hoce od tog prsljena i pistanje ili je pulsiranje u usima tj glavi mozda u pitanju centar za ravnotezu? Imam i nestabilnost tj mantanje..molim za odgovor 😊

    • @nemanjarebic6575
      @nemanjarebic6575  2 года назад +1

      @@jelenaena1362 Takvi simptomi tesko da potiču od dislokacije tj išćašenja odredjenog pršljenja...Najverovatnije se radi o upali srednjeg uha u kome se nalaze važni elementi zaduženi za održavanje ravnoteže tela...Ali bez detaljnog pregleda teško se može uspostaviti precizna dijagnoza.

    • @jelenaena1362
      @jelenaena1362 2 года назад

      @@nemanjarebic6575 Mozda mi je krvotok oslabljen zbog prsljena pa zato su takvi siptomi, da li je to moguce? Hvala vam. Idem u ponedeljak kod usnog da proverim uho.

  • @baki-mipalnis6029
    @baki-mipalnis6029 Год назад +5

    Dečko ti da si imao cervikalna diskus hernija vrlo dobro bi znao da se vežbe tako ne rade

    • @djuka970
      @djuka970 Год назад +1

      A kako se rade, meni su doktori rekli kako se rade veze ali od tih njihovih vezbi nema promena nikakvih.

  • @ivangrujic5887
    @ivangrujic5887 2 года назад

    Pozdrav. Meni je dijagnostikovana diskus hernija vrata.Koliko vezbe treba da traju vremenski

    • @nemanjarebic6575
      @nemanjarebic6575  2 года назад +1

      Dovoljno je 2 puta dnevno, ujutru i uvece po 10 min

    • @ivangrujic5887
      @ivangrujic5887 2 года назад

      Za koliko vremenski prolazi utrnulost prsta na desnoj ruci, u ruci imam manje snage. Doktori su mi uradili magnetnu rezonancu . Trenutno idem samo na vezbe, vec jedan mesec kako mi je prst utrnut i jos ne popusta.

    • @nemanjarebic6575
      @nemanjarebic6575  2 года назад

      @@ivangrujic5887 Negde vam je pritisnut nerv. Po teoriji nervi se oporavljaju dnevno 1 mm.

    • @ivangrujic5887
      @ivangrujic5887 2 года назад

      @@nemanjarebic6575 Smanjili su mi se bolovi koje sam imao , na svaki moguci pokret .Ruku pokrecem u svim pravcima , trenutno na skali od 1 do 10 bolovi su 3.
      Sad me brine to sto mi je prst utrnut da mi nebi ostalo tako.Stvarno je nezgodno kad je prst utrnut

    • @ahmedmuftic8972
      @ahmedmuftic8972 2 года назад

      ​@@ivangrujic5887 da li si riješio problem? Imam sličan slučaj, samo nemam konstantno trnjenje prsta. Kada se probudim ujutro ne mogu pomaket prstom nekih 20ak sekundi dok ne razgibam vrat malo. Da li si imao možda vrtoglavice?

  • @marinagorgieva5188
    @marinagorgieva5188 7 месяцев назад

    Strasno izgleda
    Ekstruzija c6c7

  • @tijanacorluka
    @tijanacorluka 2 года назад +2

    Meni je pukao disk izmedju 5 i 6 vratnog prsljenja i imam haos vrtoglavice... Postoje li neke vežbe za ublažavanje vrtoglavica? Unapred hvala