Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
ماذا يحصل لجسمك بعد ترك السكر ل 40 يوم متواصل | لن تصدق النتائج
- Добавить в
- Мой плейлист
- Посмотреть позже
- Поделиться
Поделиться
HTML-код
Размер видео:
- Опубликовано: 16 авг 2024
Комментарии • 1,5 тыс.
Следующие
Автовоспроизведение
خمس فواكه توقف عن اكلها نهائيا لعلاج مقاومة الانسولين وخسارة الوزن معلومة هامة جداsamaras ketolife
Просмотров 761 тыс.
كيف اقلعت عن تناول السكر / ازاي تبطل سكر / ماذا يحدث لجسمك عند الامتناع عن السكرNada Harfoush | Wellbeing
Просмотров 442 тыс.
5 healthy carbs to reduce waist circumference, get rid of the belly fat, and lower blood sugarDr.Mohammed Hadi د.محمد هادي
Просмотров 646 тыс.
![Chuckyy - Devil Hours [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/f3wZGj0VnZU/mqdefault.jpg)
Chuckyy - Devil Hours [Official Music Video]Chuckyy
Просмотров 211 тыс.
Real Madrid vs. Atalanta: Extended Highlights | UEFA Super Cup | CBS Sports GolazoCBS Sports Golazo
Просмотров 1 млн
Despicable Me 4...?Alex Meyers
Просмотров 532 тыс.
TELLING OUR FRIENDS WE’RE PREGNANT!Jayco & Val
Просмотров 204 тыс.
علامات مفرحة تدل على تخلصك من مقاومة الانسولين و مرض السكري | علاج فعال لمقاومة الانسولينsamaras ketolife
Просмотров 336 тыс.
اضرار الجلوتين فى الخبز والدقيق/ ان كنت من مدمنين الخبز اليك الدليل والبديلفِكر تاني
Просмотров 2,2 млн
اسرع طريقة بسيطة لخسارة الوزن 10 كيلو في اسبوعين فقط | تحدي جدول وجبات لانقاص الوزن بدون تعبsamaras ketolife
Просмотров 341 тыс.
ماذا يحدث ل مرض السكر عند قطع السكر لاربعة اسابيع فقط وبدون ادوية | لن تصدق النتائجsamaras ketolife
Просмотров 183 тыс.
كيف تبدو اصغر عشر سنوات | 10 أطعمة خارقة تناولها يومياsamaras ketolife
Просмотров 233 тыс.
ماذا يحدث للجسم عند التوقف عن تناول السكر | من هو احمد سمارةsamaras ketolife
Просмотров 479 тыс.
ماذا سيحدث إذا توقفت عن تناول السكر تمامًا لمدة اسبوعيندكتور بيرج بالعربي
Просмотров 2 млн
علاج الشيخوخة المبكرة || كيف تجعل نفسك تضهر أصغر سنا , جرب هاته النصائح وسترى الفرقعالم القصص والحكايات
Просмотров 825
هذا ما سيحدث لك عند التوقف عن تناول الخبزsamaras ketolife
Просмотров 1 млн
"Он сам попросил об этом..." Шокирующая история учительницыAgatha Christie
Просмотров 238 тыс.
Вся Правда Про Хазяевов !ExileShow
Просмотров 1,8 млн
Mellstroy хочет в семью Бустера и Дилары? #шортс #трендыВПИСКА
Просмотров 265 тыс.
ВСУ в Судже, Нойз оправдывается, Долина и мошенники, конец Олимпиады. Мобилизация? Разбор новостейОсторожно: Собчак
Просмотров 599 тыс.
О Курской земле. В.Баранец, А.Гусев, А.Матвийчук, К.Сивков (15.08.2024)Красная Линия
Просмотров 331 тыс.
ШИКАРНЫЙ ВЫСОКОБЮДЖЕТНЫЙ ФИЛЬМ, ИСТОРИЧЕСКИЙ БОЕВИК! СЛУГА ГОСУДАРЕВMovie Hall
Просмотров 1,7 млн
Gelik yoki Velik?Mirjalol Nematov
Просмотров 823 тыс.
УГАДАЙ КТО Я? *Янгер, Даник, Саня Монтажник, Чернец, Виолетта*ЯЯНА
Просмотров 833 тыс.
كم المدة التي استطعت فيها قطع السكر نهائيا؟؟
مصادر الحلقة
ترك السكر : ماذا يحدث عند ايقاف تناول السكر 40 يوم
bit.ly/3vsDR2D
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
samaraketolife.com/
انا قطعت سكر والكارب لمدة 20 يوم خسرت كل عضلاتي 💔 اما دهون لم تنقص ولو جرام واحد
انا تاركة السكر لمدة سنتين واي شي يتحول الى سكر ايضا تاركته والحمدلله صحتي جيدة ووزني ٥٠ بعد ان كان ٩٨ واشرب الشاي الاخضر بدون سكر او حتى سكر الستيفيا لا استعمله
من فضلك تكلمنا علي مشمل دوالي الساقين وهل له علاقة بالسكر 🙏
انا قطعت السكر مده 3شهور وصيام متقطع وخسرت من وزني 10 كيلو غرام ناويه اكمل حتى أوصل للوزن المثالي وانا شخصين استفدت من الفيديوهات اكثير وشكرا الك جزاك الله عنا كل خير
الحمد لله والشكر لله شهرين الى الان ومستمر تركت السكريات والنشويات ونزلت ١٨.٥٠ كيلو الحمد لله . طبعا النظام كيتو دايت
تركت السكر بسبب السرطان تقريبا 8 اشهر عمري27 و الحمد لله ربي شافاني
يارب يحفظك ويخلصك منه عزيزي
طهور إن شاء الله ❤
الله يشفيك حبيبتي
الله يبارك ❤❤❤
وين كان سرطان معك
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم من لزم الإستغفار جعل ألله له من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا ورزقه من حيث لايحتسب
اشو دخل رسول الله في السكر ، هذا برنامج عن السكر وليس صلاة
استغفرك ربي واتوب اليك
يارب قدرني على ذلك لاني تعبت حيل وكل من قال آمين.
جزاك الله خير دكتور
امين
يا رب يا الله اجعل كل شخص يقرأ التعليقات يدعيلي بالتوفيق والتيسير حتى افقد الوزن ويدعيلي بتفريج الكرب..
وقفت السكر من شهرين ونص لاحظت تحسن كبيييييير في صحتي ونفسيتي وحتى بشرتي أصبحت صافية وجميلة عمري 41 والجميع يقولون مبينة أصغر. مقاساتي صغرت كثيرا والحمد لله
وقفت حتى سكر الغلة والا السكر فقط
وقفتي كمان الفاكهة
ياريت تحكولنا بلتحديد السكرا كثير يوجد بلخبز يوجد في الفواكه والسكر الابيض اي سكرا بدي اقطع
انا اقلعت تماما عن سكر صناعي وحتى فواكه ايضا جربه لمده شهر وشوفو فرق كبير
Amina Mokrani ممكن أكثر توضيح من فضلك
الحمدلله الي ٣ اسابيع قاطعة السكر وخسيت ٦ ك والحمدلله بطلت اجوع ولا اشتهي السكريات وانشالله مكملة لل ٤٠ يوم وشكرا كتير عالمعلومات القيمة اللي شجعتني بزيادة
اختي هل عندك مقاومة انسولين
بدون زحمة شنو نحط بالشاي؟
ان شاء الله *** عدلوا الخطأ بارك الله فيكم
هل اقطع الفاكهه والارز مع السكرياتمع العلم اني قاطع السكر الابيض والخبز
مع رياضة او بدون لو سمحتي
سوف اوقف السكر من اليوم 3/1/2023 حتي أصبح للجسم المثالي سوف مر بعد 60 يوم اشوف النتيجة اللي يقدر يتحداني يضغط لايك ويمر معي بعد شهرين
وانا ايضا راح ابدا
انا بدأت من 12...22في تحسن
@@MalakMalak-fr1dz بالتوفيق
@@user-pc4gu5sb1c بالتوفيق دائما
أنا بلشت 02.01.2023 إنشاء الله نطول
كنت أوقف السكر واتراجع
بعد سماعي لهالحلقة لازم التزم وبقوة هالمرة
بدها إرادة قوية
شكرا دكتورنا
بدأتي ولا لسى ؟ واذا لسى ايش رايك نحمس بعض ونتواصل
@@Soul.413 ودك نبدأ سوا ؟
انا عمري 21 تركت السكر من سنتين تقريبا اتناول الان الخبز النخالة وكمية قليلة من الأرز و اشرب الشاي بدون سكر نحفت كثيرا ومستمرة بذلك ...
الكيبوهذرات مضرة وهي ليست من ضمن برنامج الكيتو
@@Mme_el واني لا اتبع الكيتو! اتبع نظام صحي قليل السعرات
كيف النتايج على البشره؟
@@user-ks8ob5so3i كانت عندي هواي حبوب ببشرتي ،لكن حاليا اختفت وصار لون البشرة متوحد+ استخدمت كريم أكرتين وبيبانثين وكانت هل كريمات رهيبة على بشرة فقط تحتاج صبر على النتائج وبعدها يتحسن الوجه .
@@user-ex8oc1dg6j كم صارلك تستخدمي الاكرتين ؟؟ وهل اذا تقشرت البشره اوقفه ولا اكمل ؟؟
انا عمري 30 اوقفت السكر صارلي 23 يوم الحمد الله رب العالمين طلع كلامك كله صحيح ومفيد ❤❤❤❤ اخوكم من العراق
طيبا والوجة كيف صار
وقفته صارلي اسبوعين
@@ahmadhassounmusic6053 شنو اخبارك
قديش نزل وزنك اناصرلي أسبوع تقريبا
@@eng.alishaker
الي الان نازل ٣ كيلو بس
حلقة محفزة...بداية سنة موفقة من دون سكر و نشويات...عندي شهرين وقفت خبز و سكر ...فقدت 4 كغ من الوزن..إن شاء الله في الاستمرار
هلا والله فيكى طيب ايه الأشياء لاحظتى غير نقص الوزن الزائد
@@abdullahfalancha2686 اختفاء التعب و الخمول
@@khadidjakhodja1102 ممتاز أهم شيء
@@khadidjakhodja1102 هلا خديجة
كيف الحال مع ٦ شهور من الرجيم؟
- تذكير :من مغرب يوم الخميس إلى مغرب يوم الجمعة كل ثانية فيها خزائن من الحسنات فأكثروا من الصلاة على النبي فإن من لزم الصلاة على النبي كفي همه و غفر ذنبه
- اللهم صل وسلم على نبينا محمد ﷺ .❤
اللهم صل وسلم وبارك على حبييييييييييييييييييييييييييييييييييييييبنا نبينا وقدوتنا وقووت قلوبنا بأمي هو وأبي وأهلي ومالي وروحي وكل ما أملك له الفداء السراج المنير من بكى شوقا لرؤيتنا أسوتنا وقرة أعيننا نور الظلام الصادق المصدوق خير وأشرف وأجمل وأطهر من وطأ الثرى المبعوث رحمة للعالمين سيد ولد آدم من يبكي ويقول أمتي أمتي نبينا محمد وعلى آله وصحبه الكرام أجمعين صلوات حبيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييبنا ربنا وسلامه عليه ❤❤❤
عليه افضل الصلاة والسلام
عليه أفضل الصلاة والسلام
حتى حاسة الشم والحياة بدأت معك من اول وجديد. 🎉🎉🎉
اكيد تجربة جد صحية أنا تخلصت من مقاومة انسولين بجميع النصائح التي أشرت إليها والحمد لله
تخلصت من تصبغات مقاومة الانسولين؟
الحمدالله صارلي ٢٧ نزلت٤ كيلو وللحين بكمل تحدي دكتورنا الغالي باذن الله اني قده ☝🏼♥️
من فضلك ماهو نظامك الغذائي الذي اتبعته؟!
@@AbdoAbdo-gh2jl اكل اي شي بدون معجنات ولا سكريات ولا عسل بس كل شي صحي ودايت
@@AbdoAbdo-gh2jl والغازيات قاطعه اشرب عصير طبيعي بس انواع معينه مثل البرتغال
@@user-fl7we4sk8p
ماشاء الله
ولكن بالنسبة للخبز المصنوع من القمح الأبيض ماهو بديله!!؟ أو أتخلص من كل انواع الخبز نهائيا؟
@@AbdoAbdo-gh2jl تخلص منه نهائي لنا يتحول سكر جميع المعجنات والخبز
نعم تحسن ملحوض في الأكل. و قرأت السكر بعد اسبوعين من قطع السكريات والنشويات والدهون غير المشبعه والحد لله والشكر لله أحسنت دكتور بارك الله فيك وجزاك الله الجنة بغير حساب ولا سابق عذاب يارب
عمري 45 عام وانا الان في اسبوعي الثاني لترك السكر والبدء في ممارسة الرياضة وتمارين السويدي لانقاص الوزن
وجزاك الله خيرا علي المعلومات المفيدة
اتبعت هذا النضام وقفت السكر و الخبز لمدة شهر نزلت من وزني 8 كيلو كنت 119 و صرت 111
سلام عليكم شكرا لنصائح الي استفادينه منها وكل الي قلته مضبوط اني مشيت مثل ماكلت انته وخصرت 3 كيلو صار اسبوع من التزمت بماقلت انته وقطعت الخبز والنشويات والسكر والحمد لله صحتي احسن من قبل ربي يحفظك ويخليك يارب ربي ينطيك الصحه والعافيه
الحمد لله رب العالمين
صارلي سنة كاملة من دون سكّر و لا خبز و لا رز و لا زيوت مهدرجة 💪🏻💪🏻💪🏻
احكيلنا عن مشاعرك وحياتك
نيالك حاسدك
شو بتوكل
الحمد لله أكملت ٣ شهور من غير سكريات ونشويات وفعلاً شفت العافية في جسمي وصارت حياتي بجودة أفضل ولله الحمد..
@@aroyasi6490
حياتي انقلبت 180°
نزل وزني من 107 ك إلى 79 ك
و الحمد للّه نشاط و قوّة و حيويّة
تركت السكر منذ 3 سنوات والحمد لله
شكد نزلتي
الحمد لله خسرت اكثر من 62 كيلو من وزني بالكيتو والفضل لله اولا ولامثالك ثانيا
وزني من 150 الى 88
الف مبرووووووك إنجازك التاريخي العظيم،، في كم شهرخسرت هذا الوزن وكيف وضعك الان وهل مارست رياضة
@@user-ok6ti4yi1d ٦ اشهر بدون رياضة واذا تريد اي معلونة انة خادم
اخويه إني ماعندي اسوي كيتو يريد لحم ودجاج إني ماعندي شنو اسوي مكان الكيتو دايت إني وزني ١٠٦
@@user-em9un2lq2m اكطع الخبز والشكر والتمن والفاكهة لو تكطعها لو تقللهة كلش تعتمد باكلك على حساب السعرات اكل بقوليات خضروات بيض
@@haideralajaj87 هوه هذا هم كيتوا لو نضام عادي
نعم كل هذه الامور مفيده جدا جدأ لو أضفنا المشى لمدة نصف ساعة يومياً ماشاء الله تبارك على النتائج الرائعة.
حلقه أكثر من رائعه ..محظوظه لاني لقيت هالفيديو 🤩 .. بكره ان شاء الله راح أكتب عن تجربتي ..تصبحون على ما تتمنون ❤
سلام عليكم نريد حلقة من فضلك توضح لنا برنامج طعام خالي من السكريات وماهي الأطعمة النفيدة
قناة القرآن هل من مشترك ؟
دكتور .بدنا برنامج غذائي لمرضى السرطان
مرحبا دكتور انا وزنه 95 طولي 160.. وعمري 36 وانشالله بدي ابلش وقف سكر ولخبز يارب ادعولي انا تعبت نفستي من جسمي بعد ولدي من اربع شهور
الله يعيننا ويعينك على وقف تناول السكر الكربوهيدرات
ايش صار معك إن شاء الله انك مستمرة في ترك السكر
الحمد لله اكثر من سنة دون السكر
فقط سكريات طبيعية التي في الفواكه صحة افضل بطن مسطح فقدت اكثر من 20 كيلو
وبطلت الخبز باستثناء احيانا خبز شعير بالخميرة الطبيعية والقليل من الارز
ممكن سؤال لو سمحتي
@@talebayoub8075 مرحبا
@@atikanadir8227 يا اختي الله يجازيك بالخير أنا بنت ممكن تقولي لي كيف ثبتي وزنك وهل خلال كيتو كنتي تعملي فري ؟؟؟؟🙏🙏🙏
@@talebayoub8075
لا انا لست كيتو لاني فصيلة a+ تعتمد على النظام النباتي +سمك (ولان اللحوم سارت مهرمنة انصح بتفاديها الا اذا كانت تسرح وطبيعية )
اولا الغيت من حياتي كل المصنعات لاغراض صحية بطلت السكر الابيض نهائي (بداية صعبة بس نهاية مثمرة ماشاء الله فقط تغلب على شهواتك وستنجح) وبعدها بطلت الخبز الابيض والقمح (كذلك المعجنات )لانو يعمل لي حساسية بس الشعير ممتاز كوني اعمل رياضة لابد منه وكوني نباتية بطلت اللحوم كذلك الا اذا كانت طبيعية موثوقة اخدها احيانا
اعتمد على البقوليات والخضروات والفواكه والتمر والمكسرات والبقوليات والبذرات والارز واحيانا الذرة والشعير والبيض البلدي الطبيعي واي شي صناعي لا والحمد لله تغيرت حياتي
@@talebayoub8075
اختي مع احترامي للكيتو الفصيلة a+ لا يصلح لها الكيتو تهلك وتمرض اذا اتبعت هذا النظام ويصلح للفصائل الاخرى وبشهادات وانا من ضمنهم
تعليقي انت انسان كامل العلم والاخلاق رحم الله والديك على هذه الاخلاق الكريمة والعلوم النافعة حقا حقا حقا ❤❤❤❤❤❤❤قلب الحب لك .
اني صار يومين من قطعت السكر وان شاءالله اوصل للوزن المثالي عمري ٥٥ وزني ١٠٥ بداءتنظام الكيتو يو ٧ شعر ٩ ٢٠٢٣
الي ٣ أيام موقف السكر ومستمر حتى ال٤٠ باذن الله
شكرآ لك دكتور انا بتابعك منذو 7اشهر اول مابدئت اعمل برنامج الكيتو
سابقآ كان وزني 117
الان 80
ومازلت مستمر بلكيتو مع صيام المتقطع الحمد لله موقف السكر ومشتقاته ولخبز مشتقاته ونشويات
الحمد لله حياتي تغيرت 1000درجه
انا بحترمك لأنك دكتور صادق وكلامك 100%100
وشكرآ لك والله يوفقك يارب
الحمد لله حمدآ كثيرآ طيبآ مباركآ إلى يوم الدين
لا إله إلا الله
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى اله وصحبته اجمعين الى يوم الدين
يا ملك اليوتيوب و الكيتو إنت ❤❤❤❤
أطيب تحية لك. محتوى ممتاز جدا. كل ما قلته هنا صحيح 100% جربته بنفسي قبل ثلاث سنوات خطوة بخطوة وكانت النتائج مبهرة حقّا. بالتوفيق.
شكرا دكتور علي معلوماتك انا فعلا من اليوم كنت هاقطع فعلا السكريات والنشويات كلها وانشاءالله انزل الوزن المثالي لطولي ربنا معاك دكتور
يعطيك العافيه أنا من الأشخاص الذين تركو كل أنواع السكريات ونقصت ثمانية كيلو في شهر ونص وشكرا جزيلا لك 🙏🏼
اوقفت السكر من 14/4/2023 ادعولي بلتوفيق والاستمرار
طمنا عنك ٢٠٢٤/٢/١٩
دكتور انا عمري خمسة واربعين حذفت السكريات والنشويات ونصف ساعة جري يوميا من تسع شهور نقصت 28كيلو الحمد لله
انا عمري فوق الخمسين هل يؤثر علي اذا قطعت السكر؟؟
@@nidhamnazar7141 الجسم يقدر أن يصنع السكر بنفسه عن طريق الكبد دون أن نأكل السكر حبيبتي
@@nidhamnazar7141لا بالعكس لازم تقطع سكر في السن ده عشان تكون بصحة جيدة
عندي سنتين متوقفة عن السكر وأنا في أحسن الأحوال والوزن المثالي 53 كيلو شكرااااا على المعلومات المفيده جدا
طيب ايه الأشياء الاجابيه انتى لاحظتى غير الوزن ياريت تفيدينا
@@abdullahfalancha2686 كل شيء إيجابي مناعة الجسم جيدة حتى الكورونا ما أصابتني كل العائلة مرضت الا أنا ونشاط رائع ولا يوجد خمول بعد الأكل والنوم ممتاز وعند النهوض أكون نشيطة والأهم راحة رائعة بقطع السكر لأنه مضر بالصحه
ممتاز
طيب الميزان مو قليل 53 ليش كم طويليك
@@abdullahfalancha2686 160 متر
موقف سكر السكروز لمدة ثلاثة أشهر واستخدم خبز اسمر رغيفين باليوم في وجبتين الغدا والعشاء موقف الفطور من شهرين لا حظت نزول في الوزن
صارلي شهر قطعت سكريات وخبز ورز واي شي له علاقة بالزيت ونزلت 11 كيلو الحمدلله
شوكت حسيتي بالنزول اول اسبوع لو الثاني
طيب ما اكلك طلما بطلت الارز
السلام عليكم
أرجو أن تتكلم عن قطع السكر بالنسبة لمرضى السكري آو الذين يحدث عندهم هبوط
ماهو البديل المناسب للخبز لانه غذاء اساسي صعب تركه
يكون خبز بالخطيرة البلدية وشعير ونخالة
بدل الخبز ب الخس او الملفوف اثناء الدايت أما بس ترجع ل غذائك الطبيعي رجع الخبز عادي بس ما تكتر كتير عادي يعني منشان الوزن ما يرجع
خبز العدس او خبز الحمص او خبز الشوفان
أجمل حلقة لافتتاح العام الجديد 🎉🎉🎉 شكرا كتييير 🎉 محتوى رااائع
تبارك الله ماشاء الله عليك
اني تاركه الشاي والفواكهه والسكريات والمعجنات والحمدالله احس نفسي مرتاحه نفسيان عمري 18سنه
حلو دوم
طب لو شاى من غير سكر مضر بردة
اروع انسان ممكن يفيدك ويفهمك ويقنعك 😊 الى الامام وكل الاحترام وشكرا على مجهودك ، انا اليوم سرلي قاطعه السكر ٢٠ يوم وان شاء الله الى الابد 😅
بسم الله الرحمن الرحيم بارك الله فيك وجزاك الله خيرا على ما تقده من نصائح للناس دكتور عندي استفسار عن الامتناع عن تناول السكر في سن السبعين مثلا وخاصة الحلويات والعصير الصناعي ما هي التأثيرات الصحية على الجسم علما ان الجسم سليم لا ضغط ولا سكري ما هي نصائحك في مثل هذه الحالة تحية طيبة وشكرا.
شكراااا جزيلا كل ماشرحته اتبعته بالتدقيق ونجت فيه نجاحا باهرا وتخلصت من كل المشاكل الصحية تقريبا الحمد لله
نهانا النبي صلى الله عليه وسلّم عن الابيضين فقال اياكم والابيضين
عمري ٥٥ سنه وامتنعت عن السكر والنشويات منذ اربعة اشهر وخسرت من وزني ١٢ كيلو وصرت اشعر بتحسن ممتاذ جدا الحمد لله والتراكمي نزل الي ٥.٥ وصار السكر اقل من ١٠٠ صايم ولا يزيد عن ١٤٠ فاطر ومقاومة الانسولين عندي ١.٨ واتمني ان اصل معدل افضل من ذلك في مقاومة الانسولين شكرا لحضرتك يادكتور واتمني للجميع صحه حيده
ممكن يا دكتور تدينا وصفة لعدم الشعور بالتعب بعد الافطار برمضان .. وشكرا
أكل صحي بعيد عن السكريات والخبز والنشويات وحتحس بطاقة كبيرة
توي اشوف الحلقه جد روعه انا اصلا ما أحب السكر في القهوا ولا الشهي ولا اكل حلويات كنت مشكلتي الخبز والرز ومن اسبوع أحول ما اكلهم ادعولي انحف وزني زائد اكتير
بارك الله بكم . قبل 15 يوم اوقفت السكريات تماما لا خبز ولا سكر ولا فواكه ( الا فواكه ال Berris) نزل وزني 8 باوند والكرش كان 104 صار 99 بفض الله تعالى وبفضا ارشاداتك ...
صار عندك ضعف الانتصاب ممكن رد
اليوم انا اول يوم وقفت السكر ١٣/٨/٢٠٢٣ ان شاء الله مستمر وقبلت التحدي شكرا دكتور
كيف النتيجة؟
هلو شصار شلون النتيجه
انقصت من استهلاك السكر و لاحظت نقص في وزني لكن لم استطع التوقف عن استهلاك الحلويات ليس بشكل كتير وانما على فترات
دكتور شو رايك دخل الرز أو بطاطا وجبه وحده كل عشرة أيام مع قطعه من الحلويات تنصحني بذالك أم لا؟
شكرا.دوكتور.انا.تبعة.معاك.تحسنت.صحتي.100. ب100. بطلة.سكار.ولخبز.والوحم.نيهيا.سكار.وللطبعي.شكرا.شكرا.شكرا.الله.حفضك.في.صحتك
انا قمت بهذا التحدي وانا سعيدة جداً نقص وزني وتحسنت صحتي وازددت نشاطا 🎉😮😊
هل قطعتي النشويات و الفاكهة أم السكر المكرر فقط؟
@@sciencethelight5691 قطعت النشويات والسكريات والدهون
بارك الله فيك معلومات حلوه ياااااارب يسهل لنا الاكل الصحي
شكرا دكتور انا في بداية مرحلة قطع السكر والنشويات لكن لم اقطع التمر والموز لكن بكميات قليلة
شكرا دكتور الله يبارك فيك ❤
الحمدلله على كل حال
ممن وقفت السكر اكتر من سنه ماء مشيت لي دكتور اللهم لك الحمد
انا وقفت سكر حمد الله خسرت وزني تغير جسمي وتفتح لون بشرتي وصار حرير عمري 33وآلام مفاصل اختفى
وقفتي السكر فقط أو السكر والارز؟
ولماذا الأرز للعلم أنه مصنف من البقوليات غني بالألياف ومفيد للصحة@@94-qd8gi
تركت السكر لمدة ثلاث سنوات واللحوم وكل المعلبات والمشروبات اعيش على الخضر والفواكه وزيت الزيتون والسمك والفواكه الجافة عمري 64 اشرب شاي الاعشاب اتناول كل القطنيات وخبز بخليط القمح والشعر والدرة الشوفان
والنتيجه؟
@@hazaraudi7488 إرتفااع في السكر و الجوع 😂😂 اللهم ارزقنا صحتنا
لااااا، اللحوم مهمة هي مصدر الكوليسترول، الذي يتم تصنيع هرمونات به، يجب ان تاكل اللحم بشحمه بقدر كف يدك،
@@pariston9905😂😂😂
واذكروني بدعوة طيبة جزاكم الله خير
أحسن دكتور وأحسن شرح..ألف تحية لك من الجزائر...
انا كيتو وصيام متقطع من سنة ووصلت للمثالي والصحة تمام 👍🌹
الله يجازيك بالخير كيف ثبتي وزنك
@@talebayoub8075 انا عم بحسب السعرات جيدا وزدت مكسرات سوداني بس وصارلي شهرين وزني ثابت
اليست شهور ونص نزلت 37كيلو والان عبثبت وزني بس من جمعة صار ينزل شعري شو بدي تساوي
@@abirhodroj1263 عنجد أنا بنت الله يجازيك بالخير ممكن بعض ألاسءلة
مبروك النزول كيف ثبتي وزنك وهل كنتي تعملي فري
اخوى سماره الغالى انا جسمى اسكنى فات دهونى عاليه بالجسم ومسوى عمليه جراحيه ما اقدر اسوى تمارين لمده سنه فهل الكيتو دايت يقدر يزيل كل هذه الددهون
السلام عليكم. أنا تركت السكر من ٤٠ يوم حسيت بكل الأحاسيس إلي حضرتك قلتها كلامك صحيح الله يبارك فيك على هاذه المعلومات.
ان شاء الله ابدا هذا الأسبوع بقطع السكر حتى اكون مستعدة لشهر رمضان.
مشكلتي هي حبي للسكريات مع اني لست مدمنة عليها ولا أكلها كثيرا لكن احب ان اختم بها الاكل ولو قليلا. مع زيادة الوزن احتاج لمثل هذا الدرس
حتى ابدا صفحة جديدة مع الصحة.
أنا رجل أحب السكر بشدة وخاصة مع الشاي الأحمر الخمير المشهور في سوريا، والشاي أحد أكثر الأشياء التي نحبها عندنا، كنت في زيارة عند صديق لي، فأحضر لنا الشاي، إذ بالشاي من دون سكر، سألته فقال لي لقد توقفت عن تناول السكر منذ أشهر وأشعر بنشاط شديد في الجسم وأصبحت أجد لذة للطعام الذي لا يحتوي على السكر وتغير تذوقي للأشياء بعد أن تعودت عليها من دون السكر ، أعجبتني الفكرة وأنا اليوم عزمت على إيقاف السكر، فأسأل الله أن يعينني على تركه
ممكن تتحدث عن بذور المورنكا وعلاقتها مع السكري ومقاومة الانسولين
يعطيك العافية استاذ
انا موقف السكر والنشويات صارلي 3 شهور كان وزني 78 والحين 70
هل استمر بالعلم عمري 50 وامارس الرياضة الحمدلله
ابي نصيحتك وهل ممكن بالاسبوع او بالشهر مرة اكل السويت وشكرا لك
الحمد لله انا تركت السكر الى الابد ان شاء الله بعد هذا الفيديو شكرا لك جزيل الشكر❤❤❤❤❤❤❤❤❤
إنشالله سنة خير وعام جديد صحة وعافية ألف شكر على الشرح الأفضل .
👍على الجميع يارب
بدأت الكيتو بتاريخ 2023/8/16 والحمد لله بعد شهر وخمسه ايام نزلت 7 كياو وما زلت مستمره بالكيتو
ماهو نظامكم للكيتو؟؟
استفت من نصيحاتك شكران ❤❤❤❤
شكرا على هذه النصائح و التوجيهات المفيدة.بدأت مقاطعة السكريات و الخبز (النشويات) و انا في اليوم الثاني اي 2023/08/11 و ساستمر باذن الله.بالتوفيق للجميع
شلون الوضع ؟ مستمر ؟
اليوم كملت 3 شهور بالكيتو والحمد لله رب العالمين نزلت 17 كيلو واحس بالصحة والحمد لله
how?
لو سمحتِ النظام والطريقة تفصيلا ولكِ خالص الشكر والدعاء
@@user-vl6od2bw3x الطريقة من خلال النظام الكيتوني راجع حلقات احمد سمارة
@@user-vl6od2bw3x اتبعت تعليماته بحذافيرها وكنت انتقل من مرحلة الوجبتين الى مرحلة الوجبة الواحدة الى صيام ال36 ساعة متل ما كان يحكي تماما
@@user-du8zs7nn1t جزاكِ الله خيرا وكنتِ أطمع في ذكر الوجبات تفصيلا مثلا الإفطار كذا... الغذاء كذا.. العشاء كذا..
السلام عليكم دكتور بارك الله فيك على كل المعلومات التي تعطيها لنا انا سيدة عمري47سنة ام4اولاد مع الضغط النفسي و القلق اصبحت اكل بشراهة اصبح وزني 92kg بديت الريجم اليوم انشاء الله استمر عليه و اتبع خطواتك و ارشداتك شكراً دكتور..
ايش صار معك الله يسلمك
إن شاءالله سبحانه انك مستمرة على الريجيم
صارلي أكثر من سبوع قاطع السكريات والجكاير وجاي العب رياضه والحمدلله ان شاء الله استمر لمده شهرين ونطيكم خبر
وهسة؟
السلام عليكم الله يعطيك الف عافية كتير بحب طريقة شرحك بلفيديوهات الله يعطيك طولت العمر انا من شهرين اصبت بسكر نوع ٢ على العلم تحليل التراكمي ٦ونص ولكن صرلي تقريبا شهر تارك السكريات والنشويات نهائيا تحليل السكر بعد صيام ١١٢ وبعد الأكل ١٢٠ او ١٢٢ ماعاد رتفع اكثر من هيك وعم استعمل حبوب ميتفورمين عيار الف مرا وحدة يوميا هل ممكن الشفاء من مرض السكري ممكن الكبد يتعافى وجزاك الله كل خير دكتورنا
عاشت ايدك صار لي ٤٠ يوم بدون سكر بس اليوم شفت الفيديو شكرا لك بس قبل ما اشوف الفيديو كنت موقف السكر وبعد الفيديو زاد الحماس شكرا صديقي
بطل ماشاءالله عليك هل حصل تغيرات معك صحية وجسدية وهل نزل وزنك وهل تمارس رياضة
@@user-ok6ti4yi1d نزل وزني والحمدلله ومستمر بالرياضة وبدون كل انواع السكر والكاربوهيدرات
نعم يا دكتور انا صار لي شهر متوقف عن اكل النشويات والسكر وقراءات السكر عندي في المستوى الطبيعي
ماهي النشويات
@@user-yu8td4mh7v الخبز ، الأرز ، الذرى ، البطاطا...
والسكر طبعا هو اخبث نوع فيهم
تسلم ع ألرد
بارك الله فيك انا عملت تحليل سكر والنتيجه كالتالي سكر الصايم 1٫10 سكر الفاطر 2٫24 السكر التراكمي 5٫9 قررت بداية من يوم السبت 12 اوت 2023 مقاطعة السكر وفيديوهاتك كلها تحفيز مشكور جزيل الشكر
شكرا دكتور على شرحك المبسط ومعلوماتك الصحية المفيدة تحياتي سيدة من المغرب
دكتور انا مريضة سكر ولست بدينة ماهي الطريقة الصحيحة كي لا ينقص وزني بهذا النظام وأريد تحسين الجلد والعضلات وشكرا جزيلا
اكل اكل في بروتينات مثل الحم والدجاج والسمك والبيض والألبان
بفضلك دكتور تركت السكر و قللت الخبز للثلث الله يحرسك ياطيب
وقفت السكر امبارح فقت يارب اتوفق في الاستمرار في توقيف السكر وا النشويات لاني مريض بالسكري نوع اول مندو 24 سنة
كلاااااااااااام
صحيح
والفوئد اكثر من اللي قاله في المقطع
عن تجربه حقيقيه
السكر فعلاً
سم وداء ومرض
سلام دكتور ممكن سؤال كيف اعوض أكل الخبز و النشويات هل تشمل البطاطا وهيك و قطع السكريات الي هو في حد ذاته ادمان كيف راح نقاوم ذلك؟ وعندي طلب ممكن تحط لنا المنيو الي نعوض به المواد الاساسية الي تعودنا عليها وشكرا لحضرتك
تركت تناول السكر و النشويات بالكامل منذ ثلاثة أشهر تماماً ، و بدون أي بدائل له ، و النتيجة انخفاض الوزن من 83 إلى 70 كيلو ، و الأن عندما يُقدم لي قهوة بالسكر لا استطعم مذاقها .
ومشكور دكتور على طرحك الرائع فقد استفدنا كثيراً من قناتك التي لا مثيل لها .
تحياتي
عنجدشكرا كتير فعلا طريقتك حلوة بالتقديم جزاك الله كل خير انا بسوريا الك كل الأحترام
السلام وقفة السكر لحد الأن 35 يوم ولن أعود إليه وخصوصا مع الشاي والقهوة أما الحلويات على الأقل 6 شهور لن أقترب منها😊😊
سلام عليكم وقفت السكر والدقيق والحمد لله نقصت 28كيلو خلال 6اشهر
هل مارستي الرياضة؟
دكتور أنا من محبي برنامجك ومن متابيعك وكان وزني 108 كغم وقد اتبعت جميع الخطوات بتقليل تناول الأطعمة السكريه وقطع تناول الخبر لفترات متقطعه وبصيام 17 ساعه وأكثر والحمدلله الآن أصبح وزني 88 كغم وسأحاول انزال الوزن إلى 80كغم أن شاءالله والآن عمري 63 سنه
الأستاذ التربوي المتقاعد كاظم العادلي النجف الأشرف / العراق
هل قطعت السكر نهاءي والخبز اوتناولت قليلا من السكر والخبز
اليوم الي ثالث من تاركه السكر بانواعه والخبز بانواعه و ان شاء الله استمر وزني٨٠ هدفي٥٥
تارك السكر من شهرين وعمري 14 سنة