اذا استفدت من الفيديو انشره في جروبات الاهل والاصدقاء و المعارف لتؤجرعلى نشر العلم والمعرفة لعلك تكون سبب في تحسن صحة واحد عالاقل واجبني على سؤال هل تشك في انك مصاب بمقاومة الانسولين او السكري وما العلامات التي تصيبك؟
تحياتي ! هل مرحلة ما قبل السكري تؤدي حتما السكري حتى في حالة ما تم نقص في الوزن و نقص في الحزام ( 85 سم ) و عدم الإفراط في تناول الكربوهيدرات و المشي 30 دقيقة/اليوم ؟ شكرا مسبقا عن الإجابة . معلومات أخرى : العمر : 62 سنة الطول : 177 سم الوزن : 70 كيلو الخرز ( la taille) : 42,5 سم الضغط الدموي : 12/8 السكر على الريق ( صباح قبل الأكل ) : 95 مغ السكر التراكمي ( HB glyqué) : 6,3 السكر 2 ساعات بعد تناول السكر: 95
دكتور انا متابعتك من زمان اكتشفت من فترة 4شهور ان عندى السكر التراكمى 13والحمدلله الان نزل الى 5.6ومستمره ف الكيتو ووزنى نزل من 130الى 95ف 4شهور ومستمرين🎉🎉
السلام عليكم اتشخصت قبل 3 أشهر مريض سكر النوع الثاني التراكمي 8 مشيت على نضام الصيام المتقطع والمشي نص ساعه والتقليل من النشويات والسكريات بعد 3اشهر حللت التراكمي 4.3 الحمد لله أسأل الله الشفاء العاجل للجميع
أخذت بي نصائحك في 2020 وأصبحت طبيعية ورجعت اكل الأخضر واليابس رجعت اكل كل الممنوعات رجع السكر ثاني وأنا الآن عامله حمية قطعت السكر والخبز التراكمي عندي 6.7
انا عندي مقاومة الانسولين ولكن السكر التراكمي5.6 و السكر الصيام الصباحي 1.14 و انا اتابع طبيب التغذية و الرياضة ادعولي اشفا منها وهذه النتائج بعد ريجيم لمدة20 يوم
كان عندي بس الحمدلله تخلصت منها بفضل الله ثم قناتكم الطيبه شكرا دكتور كل الاعراض كانت عندي والان تخلصت منها بفضل الله ثم اتباع نظام الكيتو والصيام المتقطع
@@akbalhassan9241 اعراض مقاومة الانسولين الي ذكرها الدكتور كلها كانت موجوده عندي وكثرة الذهاب للحمام ليلا اجلكم الله وكان سكر الصباح اكثر 110 وهذه مقدمات مرض السكري ولكن الحمدلله قضيت عليها من خلال حمية الكيتو والصيام المتقطع كانت المده الصارمه شهرين منعت من كلشي مضر وبعدها بعض الاحيان خربطه قليل ولكن لله الحمد شفيت ونشاط ولا مفاصل والم الجانب الايمن من البطن ولا تقطن اصابع القدم وكثير شغلات اختفت
شكرا دكتور بدأت برنامج لوكارب من أسبوع تقريبا أحس براحة وخفة ولله الحمد هدفي التخلص من السكر الوع 2 ونزول الوزن للمثالي شكرا لك مرة أخرى على تثقيفنا بالموضوع
كان التراكمي ١٠.٢ صار بعد ٣ شهور ٥.٧ اتبعت لوكارب وصيام متقطع مع تناول ٣ وجبات ومشي ربع ساعة بوميا . وزني نزل ١٦ كيلو . ألف حمد لله رب العالمين وألف شكر على المعلومات .
@@جمانةعلي-س3ر قكما ذكرت أوقفت السكريات والنشويات وأكثرت من الخضار مع مشي نصف ساعة يوميا وعدم الاكل بين الوجبات أبداوالصيام من الثامنة مساءا للتاسعة صباحا .
يعطيك العافية دكتور انا عندي شقيقة من اكثر من ٢٠ سنة ولما اتبعت الصيام المتفطع ونظام الكيتو تقريباً اختفت الشقيقة النوبات كثير صارت قليلة وماعم تكون قوية لما تجي شكراً الك على معلوماتك المفيدة
جزاك الله خير الجزاء .. عندي سؤال خارج موضوع الحلقة ،، وهو موضوع النوم ،، هل تفرق عدد ساعات النوم اليومية سواء كانت في الفترة الليلة او النهارية .. وجزاك الله خير
السلام عليكم دكتور انا من متابعيك اول ماتابعتك قبل فترة ولكني التزمت في كل تعليماتك لخفض مستوى السكر كان السكر التراكمي 8ويوم أمس حللت السكر طلع عندي 4والحمد لله
انا جزاءري وللاه العضيم لوكان تسمع الى هذيهي الاشعات والاكاذيب وللاه ما تسلك بخير انا ننصحكم كلكم بدون مقابل المشي ثم المشي تمشي حوالي 150 دقيقة في الاسبوع يعني 30 دق بعد العشاء مجربة كول واش حبيت
@@samarasketolifeدكتور ارجو الرد انا اقيس سكري قبل الاكل يطلع85بعد الاكل يطلع من 100/95وزني زايد شوي بس سكري الكل يقول كويس بس رقبتي سوده جدا جدا وانا ما اكل كثير والان اتبع الصيام المتقطع والمشي متى بيروح السواد تعبت منه 😢
العلامات هي : ١- انخفاض السكر الصايم ٢- نزول الوزن و انخفاض محيط الخصر ٣- تحسن عملية الهضم ٤- انخفاض ضغط الدم ٥- تحسن النوم وتحسن الذاكرة ٦-،زوال سواد الرقية ٧- الشعور بالشبع ٨- عمل فحص الثلاثة التالية : * فحص الدهون الثلاثية بأقل من 10p * فحص الانسولين في الدم الى 3-5 * فحص مقاومة الانسولين اقل من 1
يعطيك العافية دكتور انا فحصت التراكمي من شهر تقريبا والتراكمي عندي 5.88 هل انا بحاجه دوا منظم ولا بكفي حميه صرلي اسبوعين ماشيه نظام غذائي في سكريات بكميات محدوده
شكراً جزيلا لكم على هذا المجهود، والنصائح الطبية. ،🙏 .... قبل 4. شهور ،كان عدد السكر التراكمي عندي (18). و بعد العمل. بالحمية والأنسلين. الحمدلله على نعمته. سار معي. الأن في السكر التراكمي(7). شكراً دكتور @@. أنس من المغرب..
لازم تعالجي نقص الفيتامين د لانو يزيد مشكلة مقاومة الانسولين الجسم كلو يمشي بفيتامين د مهم جدا تعرضي باشعة الشمس في الصباح و خذي فيتامين و كلي تين مجفف بزيت زيتون بعد ان يرجع يستقر السكر معك لانو. أفضل علاج الفيتامين د
الف شكر يا دكتور كان وزني 160 كيلو وطولي 1.78 ضغط وسكر وخشونة درجه رابعه بدأت 1-8-2021 وزني حاليا 100 ووقفت علاج السكر من اول يوم وقللت علاج الضغط ولكن المشكله المستمره الخشونه وآلامها تحياتي لحضرتك ربنا يجعله في ميزان حسناتك
الكل يتحدث عن الوزن وزيادة الوزن والخصر ولا احد يتحدث عن النحول والناس اللي عندهم نقص بالوزن والخصر ومصابين بالسكري بشده ماهو الحل دكتور رجائي التحدث عن هذا الموضوع وشكرا لك
وزني مافوق التسعين مريض سكري نوع ثاني امتنعت عن كل أشكال الكربوهيدرات (كيتوجينك دايت)لمدةعام كامل نزل وزني الى ٦٧ كغ طبعاًمع ممارسةالرياضةالصباحيةمدةساعة ومسائيةمدةساعتين ساعة منهماالعب الحديد والتمارين الأخرى.فأصبح سكري الصباحي قبل الأكل أقل من ٩٠ ومازلت أمارس الصيام المتقطع ٢٤ساعةيومياً يعني وجبةواحدةيومياًأكل فيها ماتشتهي نفسي. أشعرالآن أنا لست مريض سكر أتمنىالشفاءللجميع
انا باكول بروتين سواء دجاج ولحم وسمك مع اي خضار وبعد اوقات بطاطس وبقوليات زي الفاصوليا البيضا ووقفت السكر والخبز نهائيا كده انا صح ولا في غلط في اكلي وهل اففضل صايم وممتنع طول المده ولا اخد ايام راحه
السلام عليكم.كل شيء اتحسن بعد 3أشهر كيتو كلاسيك.انخفاض وزن 24 كيلو.كلو تمام و الحمد لله..حاجة وحيدة ليست على ما يرام و هي الإمساك،مع العلم لم يكن لدي اعراض الإمساك قبل الكينو.شكرا
بعد التحيه قبل أكثر من شهر وقفت اكل الأرز والخبز والمعجنات والبطاطا الدكتور أخبرني اني أوقف الأنسولين واستمر على المنظم طبعا اعمل تحليل يوميا بعد الأكل بساعتين مستوى السكر انخفض عن ١٢٥ بالاضافه ان وزني نزل والان رجعت اكل خبز وارز ورجعت للانسولين وحرارة باطن القدم من تأثير السكر
مرحبا انا كنت سكري من النوع الثاني ودكتور العائله اشار لي باستخدام حبوب علاج السكر لكن مع نضام الكيتو لمدة خمس سنوات كان السكر ومقاومه الانسولين اختفى بعد تسعة اشهر من بداية الكيتو .وعملت اكثر من تحليل للسكري مع اكثر من دكتور اكدو لا يوجد اي علامات للسكري ومقاومه الانسولين الحمد لله تحياتي
لقد إستفدت من الفيديو كثيرا،،، فالطرح طيب والعلم غزير فجزاكم الله خيرا،،،،، ولكن لا أستطيع إرساله إلى أحد لأن الصور التوضيحية النسائية تحتاج إلى غض البصر وهذا لا يقوم به كل أحد.
يعطيك العافيه دكتور انا معي سكر من اكثر من ٢٠ سنه نوع ثاني وفي فترات غير منتظم ..هل من شفاء من مقاومة الانسولين ..ام صعب ...مع جزيل الشكر ...علمان باني من اكثر من شعرين اعمل صيام متقطع وحميه كيتو ولاحظت تغيرات بالوزن وبقياس السكر ...
تابعت ارشادات د بيرج كثيرا من سنتين واستفدت فائدة كبيرة ثم وجدت فيديوهاتك وكانت مفيدة ولم تخرج عن خط د بيرج انا عمري قريب من 70 سنة وعادت لي صحتي -بفضل الله- ثم بفضلكما هذا الفيديو كأنه يتحدث عن تجربتي فقد مارست معظم ما قاله الا اختبار مقاومة الانسولين لذلك اقتنعت به كمعلومات قريبة من الصواب وارسلته لكل من أحب لتعم الفائدة لكما الشكر د بيرج و د سمارة لانقاذي من عذابٍٍ كنتُ أعيشه
طاب يومك بكل خير وسعادة ٠٠٠دكتور انا اعرف أناس محيط خصرهم اكثر من مائة وهم اصحاء من كل الامراض ويشربون العسل وهم اصحاء. أيضا هم في اعمار متقدمة وليسوا شباب ولهم كرش ولا يشكون من اي شيئ ٠٠٠
فديتك والله حياتك كلها عباره عن تحديات وانتصارات وتشجيع لمتابعيك ومرضاك للانتصار وتحقيق نتائج مرضيه مع مرض السكر عافانا الله واياكم من هذا المرض وشكرا للجهود المبذوله دمتم بود
@@استغفرالله-ف9ر7و اخي اني قطعت الاكل النشويات والكريات والفواكه. بقت اكل سمك شوي بدون نشويات. دجاج. الحم بيض سلق فقط ابقى بين كل وجبه من 20.الى 22 ساعه بدون اكل مجرد شهر 9 كيلو نزلت
السلام عليكم من فضلك اعطيلنا طريقتك في النظام اللي عملت وثانيا انا عم اعمل رجيم بس يعني عندي امساك شو عملت انت حتى ما يصيبك امساك انا عم عاني منو كتير حتى وزني عم ينزل ببطئ شديد اذا قرات تعليقي من فضلك جاوبني وشكرا
اذا استفدت من الفيديو انشره في جروبات الاهل والاصدقاء و المعارف لتؤجرعلى نشر العلم والمعرفة لعلك تكون سبب في تحسن صحة واحد عالاقل واجبني على سؤال هل تشك في انك مصاب بمقاومة الانسولين او السكري وما العلامات التي تصيبك؟
دكتور صالي اسبوعين متبعه نضام الكيتو دايت ولاكن صار عندي خربطه بتفكير ونسيان زايد وساعات احس عدم تفكير وسب عندي قبض
دكتور الله يعطيك الصحه بارك الله فيك 🇩🇿
تحياتي !
هل مرحلة ما قبل السكري تؤدي حتما السكري حتى في حالة ما تم نقص في الوزن و نقص في الحزام ( 85 سم ) و عدم الإفراط في تناول الكربوهيدرات و المشي 30 دقيقة/اليوم ؟
شكرا مسبقا عن الإجابة .
معلومات أخرى :
العمر : 62 سنة
الطول : 177 سم
الوزن : 70 كيلو
الخرز ( la taille) : 42,5 سم
الضغط الدموي : 12/8
السكر على الريق ( صباح قبل الأكل ) : 95 مغ
السكر التراكمي ( HB glyqué) : 6,3
السكر 2 ساعات بعد تناول السكر: 95
@@octasko5970 ماشاء الله
ي دكتور عملت كل اللي ذكرته
بس وزني مارضي ينزل
ايش السبب😢
﷽
۞إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِي يَاأيُّهَاالَّذِينَ آمَنُواصَلُّواعَلَيْهِ وَسَلِّمُواتَسْليما۞ﷺمحمدﷺ۞🌹
عليه الصلاة والسلام
عليه افضل والسلام
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد
اللهم صل على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين وعجل فرجهم ياكريم
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان الى الرحمن سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
انا كان وزني ١١٦كيلو وبعدين امتنعت من الخبز وعملت لي نظام كيتوا والان وزني ٧٥كيلو الحمد لله رب العالمين وشكران علا برامجكم يادكتور احمد
ماشاءالله خلال كم نحفت ؟ و شو الخطوات اللي عملتها ؟
اعظم فيديو تم عن مقاومه الانسولين ❤❤❤
ماحصل ترهل في البطن والظهر
ممكن تعطينا البرنامج
قال رسول الله صل الله عليه وسلم الحمد لله تملأ الميزان
دكتور انا متابعتك من زمان اكتشفت من فترة 4شهور ان عندى السكر التراكمى 13والحمدلله الان نزل الى 5.6ومستمره ف الكيتو ووزنى نزل من 130الى 95ف 4شهور ومستمرين🎉🎉
ماهو نظامك التبعتيه ونزل السكر من فظلك أني التراكمي ١١
ماهو النضام الي تبعتيه وماهي الرياضه لي تعمليها انا مثل وزنك وعايزة انحف
اختي يا ريت اجوبيني جعلها في ميزان حسناتكم
هل شفيتي تماما من سكري
من دون رياضه؟؟
السلام عليكم اتشخصت قبل 3 أشهر مريض سكر النوع الثاني التراكمي 8 مشيت على نضام الصيام المتقطع والمشي نص ساعه والتقليل من النشويات والسكريات بعد 3اشهر حللت التراكمي 4.3 الحمد لله
أسأل الله الشفاء العاجل للجميع
👍✌Bravo
اخذت علاج ولا بدون
وهل اخذ الادوية اللي بيوصفها الطبيب مع النظام ولا لا يجوز اخذ الادوية
قطعت الخبز ولا لا ارجوك الرد
يوجد خبز عدس وخبز شوفان وسهل كتير عمله يمكنك استبدالهم بدل خبز القمح@@انسانس-ط8ز4ن
ماذا كان فطورك صباحا
أخذت بي نصائحك في 2020 وأصبحت طبيعية ورجعت اكل الأخضر واليابس رجعت اكل كل الممنوعات رجع السكر ثاني وأنا الآن عامله حمية قطعت السكر والخبز التراكمي عندي 6.7
هل 6，7 في التراكمي يعتبر مريض سكر؟
اشربي قرفه علي الريق لمده ثلاث شهور بتنزل السكر التراكمي لازم توصلي ل 4
@@marouaamine2537يعني احتماليه لازم رقم 4
@@layan_mjالإكثار من القرفة مضر بالكلى
@@marouaamine25377اكيد
شكرا دكتور بعد اتباع نصائحك ...تخلصت من مقاومة الأنسولين...خاصة بعد ترك المخبوزات و السكريات...و تخلصت نهائيا من الجوع و الخمول بعد الاكل
ممكن تعطيني البرنامج الغدائي لتبعتي حيت مكنعرفش اشنو ناكل
@@naimaelmansouri7183 انا حبست الخبز بصفة نهائية و المشروبات الغازية و العصائر و المقليات و الحلويات و القهوة نشربها مرة و أكل المطاعم ممنوع
@@naimaelmansouri7183 اشربي الماء و مرات نصوم الاثنين و الخميس...بصح نقصت حوالي 18 كغ مدة سنة..و الآن ران منتبهة للأكل...
هل البقوليات ممنوعين ام مسموحين
دكتور انا بفحص السكر قبل النوم بكون تقريبا ١٦٠ او ١٧٠ بفحص الدم صباحا بلاقي السكر مرتفع ل ٢٥٠ او ٢٧٠ شو المشكله لو سمحت وشكرا
يالطيف ع هالوصف ...ما اوضحه ....ترجع الخلايا الدهنية للالتهاب لأنها ضمرت ولم تختفي ...ماشاء الله شرح وافي مبسط مفيد ..جزاك الله عنا خيرا
شكرا على هذه المعلومات نرجو عمل حلقة عن نحافة مريض السكر النوع التانى وكيف يمكن زيادة وزنه
جزاك الله خير دكتوره عندي 3 شهور في الكيتو والصيام المتقطع والحمد الله في تحسن في السكر والوزن بارك الله فيك
ممكن بىنامج الاكل الي تعودت عليه
@@nejwafleur3450كل ايش تبغاه بس ابعد من السكريات بأنواعها والرز والخبز ومشتقاته والغازيات والنشويات زي البطاطس... وكل البيض واللحوم والدجاج والاسماك والخضروات الفواكة ممنوع عصير اي فاكهة ترفع السكر بس تاكل الفاكهة زي ماهي بدون عصر ماترفع السكر
ما معنى الكيتو ؟بارك الله فيك
Kayn f youtub@@SamirDiDour
انا عندي مقاومة الانسولين ولكن السكر التراكمي5.6 و السكر الصيام الصباحي 1.14 و انا اتابع طبيب التغذية و الرياضة ادعولي اشفا منها وهذه النتائج بعد ريجيم لمدة20 يوم
الله يشفيك ويشفي ولدي
لاتشرب الدوا...انت معدلك ممتاز جدا..لاتوسوسي نفسك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اذا كنت من الجزاءر ارجوا ان تقولي لي عن طبيب التغذية الي بتابعي عندوا
ارجوا الرد
انتبهي الريجيم القوي بدون معرفة والامتناع عن الاكل مهما طال الريجيم لو سنوات متعب وخطير على الجسم وبترجع لنفس الوزن واكثر
@@mansourben3921 طبيب الغذية دليمي للحمية والرياضة ادرار
كان عندي بس الحمدلله تخلصت منها بفضل الله ثم قناتكم الطيبه شكرا دكتور كل الاعراض كانت عندي والان تخلصت منها بفضل الله ثم اتباع نظام الكيتو والصيام المتقطع
ممكن اعرف اشلون تخلصت منه وكم كان التراكمي
@@akbalhassan9241 اعراض مقاومة الانسولين الي ذكرها الدكتور كلها كانت موجوده عندي وكثرة الذهاب للحمام ليلا اجلكم الله وكان سكر الصباح اكثر 110 وهذه مقدمات مرض السكري ولكن الحمدلله قضيت عليها من خلال حمية الكيتو والصيام المتقطع كانت المده الصارمه شهرين منعت من كلشي مضر وبعدها بعض الاحيان خربطه قليل ولكن لله الحمد شفيت ونشاط ولا مفاصل والم الجانب الايمن من البطن ولا تقطن اصابع القدم وكثير شغلات اختفت
كم المده العلاجيه
ياريت تقوليلي عملتي ايه بالتفصيل
الحمدالله أنا اتبعت صيام متقطع وقطع السكريات والحلويات والمشروبات الغازيه والاكلات السريعة والمقليه والخبز من سنتين والامور الحمدالله. بسم الله ماشاء الله
اومال حضرتك عايش علي ايه وبتاكل ايه لما بطلت كل حاجه😢
@@alqari_albaraa_azema خيرات ربي كثيره ماتقف على سكر أبيض او حلويات او مشروبات غازيه او خبز ابيض. عندك جميع الخضار والسلطات والفواكه والبروتين بجميع انواعه والبيض والتونه والسبانخ والباميه والفاصوليا والفول والعدس.خيرات ربي الطبيعيه لاتعد ولاتحصى
الحوم الأسماك الدجاج البروكلي ( المشكلة في الخبز بأنواعه والسكريات والمشروبات الغازية وباذن الله تعالى تكون بخير أنا من 12.8 إلا 6.7
اتحسنت من مقاومة الانسولين بالرياضة واللاكل الصحي
شكراً لكم على المعلومات القيمة التي تضخونها من اجل صحة ومصلحة المريض بالسكري ،جازاكم الله خيراً
احسن شي بيك يادكتور تتكلم بسرعه وتفهم متابعتك من العراق حديثه سكري
منو معي
منذ يوم أمس عرفت ان عندي سكر
وطلع التراكمي عندي ١٣
وماعرف شنو تراكمي
الا يوم امس عرفت ماذا يعني..
اذا دكتور شاطر ممكن
عنوانه
اني من بغداد مجمع بسماية
شكرا دكتور بدأت برنامج لوكارب من أسبوع تقريبا أحس براحة وخفة ولله الحمد هدفي التخلص من السكر الوع 2 ونزول الوزن للمثالي شكرا لك مرة أخرى على تثقيفنا بالموضوع
كان التراكمي ١٠.٢ صار بعد ٣ شهور ٥.٧
اتبعت لوكارب وصيام متقطع مع تناول ٣ وجبات ومشي ربع ساعة بوميا .
وزني نزل ١٦ كيلو . ألف حمد لله رب العالمين وألف شكر على المعلومات .
شنو اتبعت نظام غذائي
@@جمانةعلي-س3ر قكما ذكرت أوقفت السكريات والنشويات وأكثرت من الخضار مع مشي نصف ساعة يوميا وعدم الاكل بين الوجبات أبداوالصيام من الثامنة مساءا للتاسعة صباحا .
ياريت تفيدونه بتجاربكم
ألف الحمد لله والشكر بفضل الله ثم فضلك كان خصري ١٠٢ والان ٨٦ واطمح ليصبح ٨٠ يارب حتى اصير شبه باربي 😊
ما شاء الله عليك
علمينا الطريقة ربي يكرمك ❤❤
كيف نزلتي وزنك ماشالله
@@wafaaqassar363 اتبعت الصيام المتقطع
ظاهرة الصباح جدا طبيعي من رحمة الله علشان تبدأ يومك،، إلى يتبع الكيتو ظاهرة الصباح عندهم مرتفع.
نعم بالتزام ارشاداتك والنصائح والدوا والمشي وصوم المنقطع نزل السكر التراكمي م ٨٠٢ الى ٦.٤ خلال شهرين وبعدني ملتزم بالنظام الغذائي دكتور اعاد تكرار الوصف لمده ثلاث اشهر شكرا دكتور رحمه الوالديك اخوك من العراق❤
حضرتك أكثر من رائع وتعطي الامل
حفضكم الله ورعاكم وجعل لكم في كل خطوة سلامة.وحفضكم بما حفض به القران الكريم
نعم حاولت كان عندي نوع ثاني 1،38 واصبح 1،10 الحمد للله
يعني هاذ الرقم جيد
الاكل الصحي ثم الاكل الصحي وشرب الماء ورياضة المشي ووداعا لمقاومة الانسولين
شكرا لك يا دكتور . من أفضل الحلقات التي وضحت لي ما أعاني منه بطريقة بسيطة ورائعة
أنا فخور اني عرفتك لانك ملهمي وقدوتي في الحياه الصحيه فعلا أنت طاقه ايجابيه
بارك الله فيك عهالمعلومات الكتيرة والمفيدة واشكرك انو غيرتللي حياتي وبدأت معك من جديد وانزل وزني وانتبه عحالي
الله يجزيك الخير ويكثر من امثالك دكتور
كل كلامك دقيق دكتور بنسبة 100\100 كل هذا مررت به والان الحمد لله.
الحمد نزل وزني 30 كيلو بفضل حمية الكيتو وبفضل نصائحكم القيمه وقناتكم الجميله وكان عندي مقاومة انسولين
شنو الاكلات الي استمريتي عليها وقت الجوع شنو سناك
كيف عملت صيام متقطع الله يرضى عنك شو اكلك بالضبط
@@meryemmari787 لحوم وخضار فقط سكر لا كربوهيدرات لا
هل البيض أيضا تركتي ام لا
@@akbalhassan9241 البيض اساس بلكيتو
فيديو رائع ححتفظ به عندى لمراجعته بين الوقت والاخر بإذن الله ، الف شكر لحضرتك 🌸✨
معلومات توزن بميزان الذهب ألف شكر لك
انا من الجزائر.الله يرضى عليك ربنا يبارك في عمرك
انا التراكمي عندي كان 11 وبعد شهرين نزل ل6 ، أكثر من المشي وحمية غذائية واستخدام منظم سكري
واش هو منظم السكر
ممكن الطريقة بالتفصيل
جلوكوفاج دواء@@lyndachertouha
ماهو منظم السكر اللي تقول عليه
شكر الله سعيك ما أحوجنا إلى أطباء مثلك ماخرج من القلب بصدق يدخل مباشرة الى القلب
شكرا دكتور بفضلك عم اتحسن وعم اتخلص نن مقاومة الانسولين ❤
اكتب اخوي بفضل الله ثم الدكتور
@@عبدالرحمنالزهراني-ي5ح لا اله الا الله محمد رسول الله الحمد لله على كل حال
تستاهل مليون لايك لان كلامك كلو معقول ومريح شكرا الك
قال الحييب محمّد صلّى الله عليه و سلّم : صوموا تصِحّوا ..أحسن وقاية في حياتنا و أجر ..
ليت من حولنا شرحوا لنا في الصّغر هذا الحديث الشريف الكنز !
ما شاء آلَلَهّ معلومات قيمه جدا والله جزاك الله خيراً
يعطيك العافية دكتور انا عندي شقيقة من اكثر من ٢٠ سنة ولما اتبعت الصيام المتفطع ونظام الكيتو تقريباً اختفت الشقيقة النوبات كثير صارت قليلة وماعم تكون قوية لما تجي شكراً الك على معلوماتك المفيدة
❤😂🎉😢😮😅😅😂🎉 0:37
هبءتظ ذ
ثب
بارك الله فيك دكتور كأنك عايش معنا كل هد المعانات.جزاك الله كل خير .
الأجُور في رمضان مضاعفة فاستغلُّوهُ بِالصَّالحاتِ وَتركِ المعاصِي.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بدات في ترك السكريات نهاءيا وقللت من الخبز .نزل الوزن من 97 إلي 94 في مدة 3اشهر . محيط البطن كان 103 واليوم 93
نزلت ٣ كيلو ف ٣شهور😮
هل من مستغفر
استغفر الله العظيم
استغفر الله العظيم
نحن أُمّة أراد الله لها العِزّة.
ولا عزة الا بل أسلام .🤍☝️
بارك الله فيك دكتور استفدت من الحصة خاصة علامات الشفاء من مقاومة الأنسولين جعله الله في ميزان حسناتك شكرا
ممكن ان اسالك دكتور هل خبز العدس و النخالة هل صالح الاصحاب السكري و لك جزيل الشكر
اريد تنصحني لﻲلا اصاب لالسكري والغذآء قبل الدوا وسانشى نصائحك كما نشرت نصائك مشكورا وجزاك الله عنا خيرالجزاء ودمت
جزاك الله خير الجزاء .. عندي سؤال خارج موضوع الحلقة ،، وهو موضوع النوم ،، هل تفرق عدد ساعات النوم اليومية سواء كانت في الفترة الليلة او النهارية .. وجزاك الله خير
جزاك الله كل خير استفدت كثيير زادك الله علما
الحمدلله شفيت من مقاومة الأنسولين مع انه كانت بسيطة عندي الحمدلله بس الصحة نعمة بجد الحمدلله
شنوو اتبعتي
@@نورالعلي-ط6م كيتو دايت + صيام متقطع ١٦:٨ بصراحة مافيش خضار 🤫منعت نفسي منها الا البطاطس فقط
السلام عليكم دكتور انا من متابعيك اول ماتابعتك قبل فترة ولكني التزمت في كل تعليماتك لخفض مستوى السكر كان السكر التراكمي 8ويوم أمس حللت السكر طلع عندي 4والحمد لله
ما شاء الله عليك برافو
برافو عليك مشاء الله من فضلك مختصر النصائح
ممكن اعرف البرنامج لي اخذت وهل مع دواء
@@nouraelmegnouni2465مو شرط دواء اذا معك مقاومه انسولين اقطع الخبز الابيض وعليك لخبز الشعير المشي لو نص ساعه يوميا اشرب القرفه علي الريق يوميا لمده ثلاث شهور كثر خضروات في الكرفس جيبه واعصره عصير ينزل السكر التراكمي رياضه المقاومه ثلاث مرات في الاسبوع
كيف لو سمحت نزل
شكرا لقد تم الاستفادة من المعلومات الطبية دى شكرا ليك
رجاء المداومة والاستمرار فى هذة الفيدوهات
ان شاء الله وشكرا على الدعم
@@samarasketolifeمن فضلك دكتور في حالة امتناع على أكل السكريات هل اكل الفواكه مثل البرتقال و الموز مسموح بيه انا في انتظار الجواب .شكرا
الف الف الف شكر وتقدير لدكتورنا
الله يباركلك في صحتك وصحة اولادك على هذه المعلومات الذهبية
جزاك الله خير الجزاء على كل مجهوداتك القيمة. شكرا دكتور
شكرا دكتور يعطيك العافيه انا التزمت بصيام متقطع نزلت كثير وناسه بنشاط
انا جزاءري وللاه العضيم لوكان تسمع الى هذيهي الاشعات والاكاذيب وللاه ما تسلك بخير انا ننصحكم كلكم بدون مقابل المشي ثم المشي تمشي حوالي 150 دقيقة في الاسبوع يعني 30 دق بعد العشاء مجربة كول واش حبيت
محيط اكثر من 100 كبد دهني .وزن 100كغ قبل شهر ونص والان بعد نصائحك 92كغ وحمية كيتو ورياضة ثلاث مرات في الاسبوع وان شاء الله مكملة في شهر رمضان
افضل اذا بتمشي ساعة كل يوم. انا هيك بعمل
بارك الله فيك يا دكتور هذه الحلقة من أجمل الحلقات و الأكثر إفادة
شكرا
@@samarasketolifeدكتور ارجو الرد انا اقيس سكري قبل الاكل يطلع85بعد الاكل يطلع من 100/95وزني زايد شوي بس سكري الكل يقول كويس بس رقبتي سوده جدا جدا وانا ما اكل كثير والان اتبع الصيام المتقطع والمشي متى بيروح السواد تعبت منه 😢
يعطيك العافية دكتور. مشكور جدا على الجهد اللي عم تقدمه. أنا امتنعت عن الخبز والسكر لمدة ٣ شهور وخففت النشويات، فقدت ١٢ كيلو.
وشو كنت تاكل بدال السكر والخبز مممكن تحكي تجربتك بكل تفاصيلها
العلامات هي :
١- انخفاض السكر الصايم
٢- نزول الوزن و انخفاض محيط الخصر
٣- تحسن عملية الهضم
٤- انخفاض ضغط الدم
٥- تحسن النوم وتحسن الذاكرة
٦-،زوال سواد الرقية
٧- الشعور بالشبع
٨- عمل فحص الثلاثة التالية :
* فحص الدهون الثلاثية بأقل من 10p
* فحص الانسولين في الدم الى 3-5
* فحص مقاومة الانسولين اقل من 1
اروع انسان ربي يجزيك كل الخير ويبارك فيك
الوحيد الي بحب اتابعوا لانو شرح سهل ومبسط ويوصل المعلومة بكل سهولة 🌺🌺
يعطيك العافية دكتور انا فحصت التراكمي من شهر تقريبا والتراكمي عندي 5.88 هل انا بحاجه دوا منظم ولا بكفي حميه صرلي اسبوعين ماشيه نظام غذائي في سكريات بكميات محدوده
شكرا .. محيط الخصر وصل ٩٣ والمقاومة من ٣ الي ١ .. ممكن نظام للشفاء التام من المقاومة باذن الله
شكراً جزيلا لكم على هذا المجهود، والنصائح الطبية. ،🙏 .... قبل 4. شهور ،كان عدد السكر التراكمي عندي (18). و
بعد العمل. بالحمية والأنسلين.
الحمدلله على نعمته. سار معي. الأن في السكر التراكمي(7). شكراً دكتور @@. أنس من المغرب..
مكن شرح حلتكم بعد استخدام نضام كيتو دايت ولعراض الي طلعت عدكم علمود نستفاد من تجربه صارلي اسبوعين على نضام انا
ما شاء الله الحمدلله على سلامتك
زوجة اخوي كان فيها سكري 2 كرام طبقت كلام الدكتور كريم علي الله يجازيه بالخير عملت صيام المتقطع امابقا فيها سكري عملت تحاليل لقت 0،10 والحمد الله
لازم تعالجي نقص الفيتامين د لانو يزيد مشكلة مقاومة الانسولين الجسم كلو يمشي بفيتامين د مهم جدا تعرضي باشعة الشمس في الصباح و خذي فيتامين و كلي تين مجفف بزيت زيتون بعد ان يرجع يستقر السكر معك لانو. أفضل علاج الفيتامين د
عندك خبرة مهنة و توصيل معلومة بشكل صحيح وفي جدا وجميل جدا
شكرا رائع ألف شكرا لك
ربي يسعدك ويشفي كل مريض يارب
الف شكر يا دكتور كان وزني 160 كيلو وطولي 1.78 ضغط وسكر وخشونة درجه رابعه بدأت 1-8-2021 وزني حاليا 100 ووقفت علاج السكر من اول يوم وقللت علاج الضغط ولكن المشكله المستمره الخشونه وآلامها تحياتي لحضرتك ربنا يجعله في ميزان حسناتك
الكل يتحدث عن الوزن وزيادة الوزن والخصر ولا احد يتحدث عن النحول والناس اللي عندهم نقص بالوزن والخصر ومصابين بالسكري بشده ماهو الحل دكتور رجائي التحدث عن هذا الموضوع وشكرا لك
صح😢
انا خسيت عشرة كيلوجرام خلال ثلاث شهور ومتوقع ان اخس اكثر..بالله كيف اوقف خسارة الوزن
وهل يمكن الرجوع الى المستوى الطبيعي
في تحسن واضح خلال مدة شهرين وكان عندي ارتفاع قليل في مقاومة انسولين
شكرا دكتور .. شرح وافي ما شاء الله
الله ينور عليك يا دكتور لا تحرمنا من معلوماتك القيمه جزاك الله خيرا
اشكرك
شكرا دكتور هل القطاني ممنوعة في حالة ما قبل السكري التراكمي 5.20 والسكر الصايم 130 ؟
بارك الله فيك يادكتور انا استفدت كتير انا مريضه سكر وضغط الحمدلله كله ظبط وانا وزني 60 كيلو وعمري 60 كيف اعمل ع ناضاره البشري لعلاج جفاف البشره وشكرا لحضرتك
عندنا بس لما ما التقينا باطباء اكفاء ظلينا ندور بمكاننا اكثر من عشرين سنة الحمد لله ماصار سكر وهانحن بصدد اتباع نصائحكم والحمدلله التراكمي ٥.٤ والصايم ٠.٩٠ وفيتامين د ٤٨ ود
شكرت جزيلا على الشرح المبسط والمفيد حفظك الله من كل مكروه تحية من الجزائر
وزني مافوق التسعين مريض سكري نوع ثاني امتنعت عن كل أشكال الكربوهيدرات (كيتوجينك دايت)لمدةعام كامل نزل وزني الى ٦٧ كغ طبعاًمع ممارسةالرياضةالصباحيةمدةساعة ومسائيةمدةساعتين ساعة منهماالعب الحديد والتمارين الأخرى.فأصبح سكري الصباحي قبل الأكل أقل من ٩٠ ومازلت أمارس الصيام المتقطع ٢٤ساعةيومياً يعني وجبةواحدةيومياًأكل فيها ماتشتهي نفسي.
أشعرالآن أنا لست مريض سكر
أتمنىالشفاءللجميع
ثلاث ساعات رياضة صعب 🥲
انا باكول بروتين سواء دجاج ولحم وسمك مع اي خضار وبعد اوقات بطاطس وبقوليات زي الفاصوليا البيضا ووقفت السكر والخبز نهائيا كده انا صح ولا في غلط في اكلي وهل اففضل صايم وممتنع طول المده ولا اخد ايام راحه
هل فعلاً النشويات الصحية مهمة للنمو عند المراهقين تحت سن ال 18 ؟
يعني الكيتو دائما ممنوع ؟
السلام عليكم.كل شيء اتحسن بعد 3أشهر كيتو كلاسيك.انخفاض وزن 24 كيلو.كلو تمام و الحمد لله..حاجة وحيدة ليست على ما يرام و هي الإمساك،مع العلم لم يكن لدي اعراض الإمساك قبل الكينو.شكرا
بعد التحيه
قبل أكثر من شهر وقفت اكل الأرز والخبز والمعجنات والبطاطا
الدكتور أخبرني اني أوقف الأنسولين واستمر على المنظم طبعا اعمل تحليل يوميا بعد الأكل بساعتين مستوى السكر انخفض عن ١٢٥
بالاضافه ان وزني نزل والان رجعت اكل خبز وارز ورجعت للانسولين
وحرارة باطن القدم من تأثير السكر
مرحبا انا كنت سكري من النوع الثاني ودكتور العائله اشار لي باستخدام حبوب علاج السكر لكن مع نضام الكيتو لمدة خمس سنوات كان السكر ومقاومه الانسولين اختفى بعد تسعة اشهر من بداية الكيتو .وعملت اكثر من تحليل للسكري مع اكثر من دكتور اكدو لا يوجد اي علامات للسكري ومقاومه الانسولين الحمد لله تحياتي
وش اسمه حبوب علاج السكر ممكن اسمه
لقد إستفدت من الفيديو كثيرا،،، فالطرح طيب والعلم غزير فجزاكم الله خيرا،،،،، ولكن لا أستطيع إرساله إلى أحد لأن الصور التوضيحية النسائية تحتاج إلى غض البصر وهذا لا يقوم به كل أحد.
الحمد لله نقص محيط الخضر عن 100سم بفضل الصبام المتقطع وقطع السكريات نهائيا
بفضل الله اولا
الله يحفظك دكتور وينور طريقك، والله كلامك يبعث الطمئنينه في القلوب
ماهو افظل نضام صحي للأطفال المصابين بمقاومه الأنسولين
يعطيك العافيه دكتور
انا معي سكر من اكثر من ٢٠ سنه نوع ثاني وفي فترات غير منتظم ..هل من شفاء من مقاومة الانسولين ..ام صعب ...مع جزيل الشكر ...علمان باني من اكثر من شعرين اعمل صيام متقطع وحميه كيتو ولاحظت تغيرات بالوزن وبقياس السكر ...
بارك الله بيك هاي الاسئله كانت ابالي وماعرفت جاوبه الا هسه
تابعت ارشادات د بيرج كثيرا من سنتين واستفدت فائدة كبيرة
ثم وجدت فيديوهاتك وكانت مفيدة ولم تخرج عن خط د بيرج
انا عمري قريب من 70 سنة
وعادت لي
صحتي -بفضل الله- ثم بفضلكما
هذا الفيديو
كأنه يتحدث عن تجربتي
فقد مارست معظم ما قاله
الا اختبار مقاومة الانسولين
لذلك
اقتنعت به
كمعلومات قريبة من الصواب
وارسلته لكل من أحب لتعم الفائدة
لكما الشكر
د بيرج
و
د سمارة
لانقاذي من عذابٍٍ كنتُ أعيشه
طاب يومك بكل خير وسعادة ٠٠٠دكتور انا اعرف أناس محيط خصرهم اكثر من مائة وهم اصحاء من كل الامراض ويشربون العسل وهم اصحاء. أيضا هم في اعمار متقدمة وليسوا شباب ولهم كرش ولا يشكون من اي شيئ ٠٠٠
بدأت بالابتعاد عن السكريات والنشويات مدة شهر لكن الشعور بالخمول والتعب ومشاكل القولون زادت يمكن انام وانا جالسة وحتى وانا بصلي
نفس مشكلتي والله مالقيت حل
اخوان ممكن يكون عدكم نقص فيتامين دال
فديتك والله حياتك كلها عباره عن تحديات وانتصارات وتشجيع لمتابعيك ومرضاك للانتصار وتحقيق نتائج مرضيه مع مرض السكر عافانا الله واياكم من هذا المرض وشكرا للجهود المبذوله دمتم بود
دكتور اني نزلت 9 كليو. مجرد التزمت. 1شهر. واشكرك على تعليماتك
احكيلنا عن طريقتك
@@استغفرالله-ف9ر7و اخي اني قطعت الاكل النشويات والكريات والفواكه. بقت اكل سمك شوي بدون نشويات. دجاج. الحم بيض سلق فقط ابقى بين كل وجبه من 20.الى 22 ساعه بدون اكل مجرد شهر 9 كيلو نزلت
السلام عليكم من فضلك اعطيلنا طريقتك في النظام اللي عملت وثانيا انا عم اعمل رجيم بس يعني عندي امساك شو عملت انت حتى ما يصيبك امساك انا عم عاني منو كتير حتى وزني عم ينزل ببطئ شديد اذا قرات تعليقي من فضلك جاوبني وشكرا
شكرا على النصائح الغالية بخصوص ممرضةالسكر
المشروب للتخلص من السكري
هو البردقوش والشاي الاخضر
مش عارفه الباقي
وقرنفل
بردقوش وحلبه واكليل الجبل وقرفه كلهن مع بعض بمشروب واحد كاسه الصباح وكاسه المسا