Mais se eu pudesse eu daria trihoes de meus parabéns 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 para esse iutub porque fico emocionada de tantas felicidades de ir acompanhando esses médicos maravilhosos de bençãos
Eu substitui carboidratos simples feitos com farinha branca e arroz branco,por mandioca,inhame,batata doce,abóbora,lentilha ,tapioca sempre acompanhados de uma proteína e gorduras boas!emagreci 20 kg em três meses e me sinto muito bem!
@@tarotcrescimentocosmico.2, eu tbm retirei carbo hidrato refinado e faço jejum intermitente e ainda tomo alguns suplementos. Emagreci, em 2 meses, 13 kg pq não preciso de mais. Agora é a fase da manutenção e tudo sem médico. Com os vídeos do dr Lair Ribeiro, dr Dayan Siebra e dr Marco Minelau, consegui fazer tudo corretamente. Conheci agora o dr Samuel e estou a adorar. Médico para quê? Para rir na nossa cara e dizer que é tudo treta? Não! Estou bem assim! 👏👏👏🇵🇹
Gostaria muito de saber mais sobre sua história! Engordei, após a dengue, 15 kg, mas já havia ganho uns 6kg, uns 6 meses antes. Hoje sou outra pessoa porque estou com 87kg, 1,58m e os médicos disseram que devo fechar a boca. Acredite, antes fosse de tanto comer! Então preciso saber de alguém como você, que saiu vitoriosa desta guerra com a balança, conselhos e dicas. Parabéns pela vitória! Fiquei feliz por você, Deus te abençoe! Um abraço!
"Eu peguei meu diploma e me tornei um profissional da doença" . É triste doutor, mas "os médicos são para os doentes". Obrigado por tudo que o senhor faz por nós aqui e por seus pacientes.
Sinto-me maravilhada em saber que temos, no Brasil, profissionais de excelência como este médico que estou conhecendo hoje e já encantada. Quanta sabedoria e dom da oratória! Parabéns! 😍❣️
Sou Coutinho-Coach Herbalife Nutrition, fui Educador Físico por 35/anos, mas, pela formação acadêmica da minha época, não tivemos nenhuma disciplina básica sobre alimentação saudável e ou sobre saúde, além do que não tinhamos a quantidade de opções de Auto bAvaliações de Bio Impedância Corporal Personalizada, detectar com segurança as medidas corporais avaliadas. Hoje graças às tecnologias e a internet, tivemos a oportunidade de conhecer muitos profissionais da área de saúde dispostos a desmistificar a saúde como um todo. Hoje e diariamente, tenho a oportunidade de acompanhá-lo e a suprir meus conhecimentos com os assuntos abordado por você. Um grande abraço e estamos juntos nessa caminhada do bem estar saudável e com muito mais saúde e qualidade de vida ativa...!!! Teresina-Piaui Brasil !!!
Não se canse jamais, dr. Samuel. O sr. é fantástico em esclarecer as coisas. É impressionante o cuidado que o sr. tem em debulhar o assunto pra que entendamos da melhor forma. Precisamos muito de profissionais como o sr., Comprometidos em trazer as coisas de forma didática e tecnicamente especial. Nós o amamos, pelo carinho em que dedica o tempo do sr. pra nos tornar, fisiologicamente, pessoas melhores. Deus o abençoe rica e poderosamente!
@@tinacarmiga7218 vocês são tão leigos que ficam maravilhados com besteira..."até certo momento na historia, não existiam carboidratos simples"...banana é o que? e arroz branco é carboidrato simples? faltou bioquímica ai nessa "aula" dele, arroz é formado por amido, que é um polissacarídeo, que é um carboidrato complexo, porem refinado, carboidrato refinado e simples são coisas diferentes...e quer falar das blogueiras do instagram kkk
Isto não é um vÍdeo sobre saúde. É uma AULA sobre saúde. Parabéns pela bondade e altruísmo. Vc está mudando p/ melhor a vida de milhares de pessoas. Conhecimento é uma forma de poder !
Todo médico que fala a linguagem do mestre Lair Ribeiro ou a propaga, merece o meu respeito e a minha inscrição no canal. Juntos, derrotaremos a indústria da doença. Que juntemos mais e mais pessoas nessa cruzada.
Você, tem estatura técnica e didáctica para PROFESSOR! Tem muito boa dicção, e caso raro, consegue pôr-se no lugar do "leigo", o que o leva à preocupação de explicar as coisas do jeito fácil, ao entendimento da coisa difícil!!! Sem menosprezar o Dr. Lair Ribeiro, que tem dado um enorme contributo para o bem estar dos povos, o Sr. explica mais pausadamente, e numa linguagem mais entendível , até pela sua dicção.... de novo OS MEUS PARABÉNS!!!
Para os que se interessarem, sugiro baixarem na net o livro "Barriga de Trigo" de William Davis. Vai clarear bastante quais são os verdadeiros inimigos atuais de nossa saúde.
Pessoal tenham cuidado também ao escolher livros que falam sobre nutrição. Esse livro é mais um daqueles que demonizam os alimentos. Nutricionalmente falando ele aterroriza a alimentação. Indico o livro "O peso das dietas" escrito pela shopie, uma nutricionista renomada e com grande experiência nesse mundo. Só estudante de Nutrição
Muito obrigada Dr eu tenho 60 anos graças a Deus o meu carboidrato é da batata doce cozida ou assada aipim abóbora é outros frutas e legumes e verduras castanhas raízes feijões e outros todos os refinados estão FORA GRACAS ADEUS É TENHO MUITA SAÚDE DISPOSIÇÃO SONO TRANQUILO REPARADOR NÃO FAÇO USO DE NENHUM NENHUM MESMO MEDICAMENTO MAIS ESSE TIPO DE ALIMENTOS REFINADOS EU NÃO USO A MUITOS É MUITOS ANOS GRAÇAS A DEUS.
Cada vez mais eu gosto desse médico. Ele fala com tanta convicção e humildade. Esse aí e o Dr Lair Ribeiro são os meus preferidos. Tudo que eles falam tem lógica.
@@PauloRicardo-qz2wh Olá Paulo Ricardo e este é um dos motivos que confio no trabalho e assisto aos vídeos do DR Lair Ribeiro, ele fala com base em pesquisas e anos de estudo. Obrigada
Por favor, faça um vídeo sobre o feijão, como sou gaúcha, sobre o feijão preto, principalmente, que é o mais consumido aqui no Rio GrandedoSul. Há restrições, benefício, propriedades... Obrigada por dividir seus conhecimentos conosco!
Em Agosto de 2019 eu estava pesando 98.4kg e então cortei radicalmente carboidratos e açucar. Estamos em dezembro de 2019 (4 meses) e estou pesando 70kg, animado pra caramba, meu sono tá incrivel e nunca me senti tão bem disposto.
@Daniele Garotti na realidade não devemos evitar qualquer tipo de leite e derivados, o leite tem uma caseína que nosso organismo não é capaz de digerir. Tem muitos médicos falando a respeito. Eu depois que parei com o consumo só vi benefícios no meu corpo. 😉
A minha glicemia estava em 117 sempre dava 85 ou 88 estou fazendo caminhada corte quase 100 porcento de carboidrato e tudo que vem do trigo perdi quase 15 kilos ja em quase 3 meses. daqui a mais 3 meses vou fazer todos os exames de novo estou com medo dos resultados
Dr!!!!!!!!! Já dei o like logo no início, na abertura do vídeo pois é exatamente isso que falo para meus pacientes e clientes que me questionam e exclamam que "todos os médicos" ou "médicos de SUS" são iguais e só sabem passar remédios que melhoram mas não curam.... Pois bem, daí eu digo que eles não tem culpa, em sua grande maioria eles são ensinados assim na faculdade de medicina e é só procurarem um médico(a) mais especializado para resolverem seus problemas. Parabéns Dr. Deus o abençoe!!
Os vídeos do Dr. Samuel são verdadeiros tesouros em pequenas doses. Obrigado Dr. Samuel por tentar espalhar o bem e o conhecimento sobre o maior tesouro da vida, a saúde.
Sempre prezo o alimento natural. Nunca dei ouvido as mensagens que endemonizam os alimentos. Na minha casa n entra nenhuma especie de alimentos industrializado. Parabens , doutor!
Eu aprendi a colocar uma culherada de Vinagre de maça orgânico no fundo do prato aí depois sirvo a refeição e faço a mistura e consumo ajuda muito a diminuir está transformação da glicose em insulina observação só faço isto quando vou consumir o arroz branco,.
Só essa introdução e as verdades que você disse mostram o quanto estamos carentes de profissionais verdadeiros e humanos, infelizmente. Parabéns pela mentalidade e por compartilhar conteúdo tão rico e benéfico.
Com treinamento de musculação e aeróbios, 5 vezes por semana, saí de 76kg para 65kg. Duas semanas depois ainda estava com 65kg. Comecei dieta cetogênica, fui para 63, o "tanquinho" finalmente veio à tona e estou me sentindo muito bem. Inclusive ao cortar farinha de trigo, açúcar e seus derivados, o meu raciocínio e atenção melhoraram. Sou portador de TDAH e qualquer melhora na atenção vale ouro. O carboidrato que agora voltei a consumir, em dosagens pequenas vem de pão de aveia e amendoim, feitos por mim e do iogurte integral. Grande vídeo.
@@Kikkiキッキ Boa tarde. Eu peguei a receita no canal "Nutricionista Patricia Leite" - Bolo Fit de Banana sem Açúcar e Farinha". Para fazer o pão, eu apenas não acrescento a banana e a canela. Já experimentei também fazer apenas com farinha de aveia, água e fermento. Deu certo, mas quando se usa ovos e leite na receita fica mais macio. Espero ter ajudado. Abraço.
Parabéns Dr, Samuel, os outros vídeos falam sempre de algum produto que devemos comprar ,o senhor não indica produtos para comprar ,o senhor indica o caminho certo
Primeiro vi o vídeo «Não existe doença» em seguida sobre carbo hidratos e ADOREI SUAS AULAS. Muito bom! Obrigada. Mais uma inscrita e desta feita, de Portugal. 👏👏👏😘😘😘🇵🇹
TENHO VISTO MUITOS VÍDEOS DO GÊNERO E CONFESSO QUE ESTE TEM UMA ASSINATURA INTELIGENTE, ÚTIL E MUITO SIMPLES DE COMPREENDER E COLOCAR EM PRÁTICA! ESTÁ DE PARABÉNS PELA HUMILDADE. O QUE TORNA O AUTOR UM AMIGO! MUITO GRATO POR TÃO IMPORTANTES EXPLICAÇÕES. ASSIM BUSCAMOS OS NOSSOS PONTOS DE INFLEXÕES PARA TOMAR NOVOS RUMOS A CERCA DA NOSSA SAÚDE.
🙏🏻que explicação ... Quando puder fala sobre Labirintite como a alimentação influência . O otorrino disse quem tem crise de Labirintite não pode fazer o Jejum intermitente. Gostaria de um vídeo sobre esse assunto . 🙏🏻
No início do vídeo tive que parar para dar os parabéns que você merece, seu discurso sobre saúde e doença é de extrema importância. A doença só existe por causa da falta de saúde, meu pai sempre diz isso, "médico não cuida da saúde, ele trata a doença". Grato pelo seu conhecimento em benefício da saúde e bem estar das pessoas, seus videos são muito bons, estou adquirindo muito conhecimento sobre essa máquina tão complexa que somos todos nós.
Excelente! Vídeo top demais! Tudo no Brasil vira moda. Só que, a maioria dos brasileiros não procura se informar sobre os temas dos assuntos. Aí pegam as dietas e fazem sem nem saber o porquê das coisas.
O Sr é bem didático, eu vendo alguns vídeos senti falta da solução ou a saída para quem está aprendendo que não tem feito o certo para sua saúde. Peço por gentileza que dê mais dicas que irão de fato mudar a vida de uma pessoa doente para uma saudável. Gratidão!
Interessante explicação. Tem um video do Dr. Lair Ribeiro onde ele fala que é perigoso tomar estatinas para baixar colesterol. Então ele aconselha a eliminar os carboidratos por ser o principal vilão do aumento do colesterol.
Vc foi gentil em não mencionar que os "famosinhos" do instagram e blogs, que não são profissionais de saúde e ficam passando receitas e orientações sem um conhecimento mais aprofundado, usam informações muitas vezes erradas ou confusas para aumentar a fama e com isso acabam prejudicando muitas pessoas. Namastê!
Tirei o carboidrato por algumas semanas e comecei a ter palpitações estranhas e taquicardia, foi péssimo, intui que era a falta do carbo e assim que voltei a come-lo meu coração voltou ao normal. Neste período não perdi nenhuma grama, como tenho intolerância ao glúten, as farinhas já não entravam na minha dieta. Melhor dieta ate agora é a do Vigilantes do peso , pode tudo com controle.
Nós, os que somos da região norte, chamamos o aipim de macaxeira. A mandioca, para a maioria dos nortistas é aquela usada para fazer farinha!... Tudo, é uma questão de cultura!...
Teus vídeos são fantásticos! Vou tentar mudar meus hábitos alimentares! E pra ser bonito assim, so podia ser gaúcho! Cm muito respeito! Eu tbm sou gaúcha!
@@Pedropzousa meu amigo Pedro tu falou a verdade, eu também adoro pizza, não é que não pode! Todo mundo pode fazer o que quiser, comer o que quiser! Mas depois temos que pagar o preço por isso... eu não sou hipócrita, eu comi uma pizza inteira sozinho mesmo final de semana passado, mas tenho consciência de que meu corpo vai pagar por isso, quer dizer já começou a pagar, engordei 3 kg só nesse fim de semana, to me sentindo mais cansado, inchado e minha pressão arterial subiu...
Como seria bom voltarmos ao tempo onde um médico acompanhava toda a família. E quem sabe em um curto período de tempo a distância não será empecilho para sermos acompanhado por um médico como você. Obrigada!
tive essa semana uma experiência inédita (pra mim), eu estava eliminando os carboidratos, e cheguei num ponto que tirei praticamente todos, onde comecei a ter quase bradicardia, passei muito mal... introduzi alguns e melhorei, depois desse episódio penso de outra maneira sobre a exclusão dos carboidratos. Parabéns dr. ótimos vídeos.
O corpo leva algum tem para realizar os ajustes no funcionamento. Não é de um dia para o outro. O processo deve ser gradual respeitando as características de cada indivíduo.
Dr. Samuel, adicionei seus videos no meu arquivo, pois voce transmite seguranca e conhecimento igual o Dr Lair Ribeiro. Parabens, continue nos ajudando a sobreviver de forma mais saudavel!!!!!
Muito bom o seu vídeo. Sou nutricionista e uso o RUclips para saber sobre os assuntos da moda para pesquisa. Assiste outro vídeo e fui ler alguns artigos a respeito do tema e constatei que suas informações são corretas. Além disso sua didática é ótima. Parabéns.
Mesmo sendo carboidrato complexo se consumir em excesso, vai ser como trocar 6 por meia dúzia . Aumentará a sua glicose do mesmo jeito! Moderação é essencial.
Carboidrato complexo modula melhor a saciedade, digestão e absorção lentas. Se alguém é descontrolado para comer excessivamente mesmo uma dieta rica em fibra, estaria 3x mais obeso se fosse o mesmo tanto de carboidrato refinado. Nesse caso, o problema é psiquiátrico, não dietético.
@@moysesondaweb sim, isso varia muito de pessoa pra pessoa. Tem gente que se dá muito bem fazendo RA, comendo pão integral e controlando as quantidades. Eu tenho compulsão alimentar, qualquer aumento de insulina me faz querer mais carboidrato. Só fico tranquila quando faço low carb e a paz da cetose é incomparável.
@@moysesondaweb Mas será que o problema não era o que havia nesses alimentos com carboidratos que você comia? Por ex: No arroz, arsênio ( ou arsênico?), ou então uma proteína semelhante ao glúten do arroz( Vi o Dr Steven Gundry dizer que o arroz tem algo semelhante ao glúten)
Muito bom, doutor. Obrigado por compartilhar seu conhecimento! Neste assunto, só cho que mereceria um segundo video complementando, pois mesmo os carboidratos complexos podem ter seus problemas. Por exemplo, batata e mandioca (e amidos, no geral) costumam ter um indice glicemico altissimo. Ainda tem a questao do problema dos graos (ver livro grain-brain). O recomendavel mesmo sao vegetais como brocolis, couve-flor.e.tudo o que for verde. Ocasionalmente uma batata doce ou inhame tambem podem entrar em quantidade infima. Obviamente, quem malha pode se dar ao luxo de comer um pouco mais de caiboidrato. Abracos
exelente video, faltou maiores detalhes como sao os carboidratos simples, mas pesquisando vi que o problema é a industrializacao que retira as fibras e aí mora a desgraca, farinhas, sucos de laranja o ideal pra evitar os temidos picos de insulina é chupar as laranja e comer os aipin bruto natural e nao uma tapioca.
Estamos vivendo uma época em que parece que as pessoas enlouqueceram com alimentação. Falta bom senso. O ato de comer deveria ser uma coisa trivial sem muita importância diante de coisas realmente maiores da vida. Acho razoável alguns cuidados com alimentação mas vejo muitas pessoas que perderam completamente a medida e se tornam fanáticas por esse ou aquele sistema de alimentação como se suas vidas tivessem se reduzido a um único verbo: comer
Você é o que você come! já diziam isso antigamente. Primeiramente, cuide de seu alimento e depois pratique exercícios, meditações e seja bastante positivo em relação à vida. A doença se afastará de você!
O mundo tá doente porque come indiscriminadamente o que dá na telha, tem que selecionar sim, e muito bem. Melhor á prevenção. Do que ter um monte de doença instalada , com recuperação ultra difícil.
ótimo vídeo, Dr Samuel! Gostaria muito que explicasse um pouco a relação de ganho de massa muscular x macronutrientres. Também sobre o famoso "bulking" e "cutting". Quando superavit calorico se faz necessário e etc.....
Parabéns pelo seu trabalho preventivo. Bom saber que existem médicos como você. Sofro desde muito nova de Colite. Até hoje, só conseguiu recidivas, e ao falar com o meu médico sobre cura pelas fontes naturais (eu não aguentava mais tomar e comprar remédios) ele respondeu que só podia indicar remédios...E foi aí que encontrei você! Gratidão! Seu trabalho é incrível!
@@FelipeLima-z4g Olá Felipe 😊. Graça e paz 😁. Ele não disse que o propósito do jejum bíblico é perca de peso, o que ele está querendo dizer é que por ser algo estabelecido por Deus só pode ser benéfico.
@@FelipeLima-z4g há quem tropece no significado bíblico do jejum no caminho do emagrecimento e o abrace com maior alegria do que o exegeta no seu gabinete.
@@FelipeLima-z4g deixo como sugestão de leitura os livros Fome por Deus e Em Busca de Deus a Plenitude da Alegria Cristã, ambos os livros são da autoria do pastor John Piper.
@@rodrigopereira3057 O problema é que da forma como foi posto, não são todos que vão entender. Um detalhe, recentemente fui ao nutricionista e o mesmo me informou que o jejum intermitente (que não é o bíblico) é prejudicial a saúde. O jejum intermitente é uma estratégia adotada com a finalidade de emagrecer, mas que não é um modo de vida saudável, ou seja, não é para viver sempre assim. Inclusive Dr. Samuel não fala com essas palavras, mas o jejum prolongado trás problemas sérios a saúde.
Mais se eu pudesse eu daria trihoes de meus parabéns 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 para esse iutub porque fico emocionada de tantas felicidades de ir acompanhando esses médicos maravilhosos de bençãos
Eu substitui carboidratos simples feitos com farinha branca e arroz branco,por mandioca,inhame,batata doce,abóbora,lentilha ,tapioca sempre acompanhados de uma proteína e gorduras boas!emagreci 20 kg em três meses e me sinto muito bem!
20 kg em 3 meses ou vc era muito obesa ou foi muito agressivo essa sua dieta!! Espero que tenha tido acompanhamento médico.
@@tarotcrescimentocosmico.2, eu tbm retirei carbo hidrato refinado e faço jejum intermitente e ainda tomo alguns suplementos.
Emagreci, em 2 meses, 13 kg pq não preciso de mais. Agora é a fase da manutenção e tudo sem médico.
Com os vídeos do dr Lair Ribeiro, dr Dayan Siebra e dr Marco Minelau, consegui fazer tudo corretamente.
Conheci agora o dr Samuel e estou a adorar.
Médico para quê? Para rir na nossa cara e dizer que é tudo treta?
Não! Estou bem assim!
👏👏👏🇵🇹
@@anabelajalles1494 tá certinho, vc não precisa concordar comigo!! Afinal gastar dinheiro com um cara que estudou vários anos pra que?
@@olabrasil4591 vc entendeu a referência da questão colocada? Qndo entender lhe respondo abraços!!
Gostaria muito de saber mais sobre sua história! Engordei, após a dengue, 15 kg, mas já havia ganho uns 6kg, uns 6 meses antes. Hoje sou outra pessoa porque estou com 87kg, 1,58m e os médicos disseram que devo fechar a boca. Acredite, antes fosse de tanto comer! Então preciso saber de alguém como você, que saiu vitoriosa desta guerra com a balança, conselhos e dicas. Parabéns pela vitória! Fiquei feliz por você, Deus te abençoe! Um abraço!
"Eu peguei meu diploma e me tornei um profissional da doença" . É triste doutor, mas "os médicos são para os doentes".
Obrigado por tudo que o senhor faz por nós aqui e por seus pacientes.
Sinto-me maravilhada em saber que temos, no Brasil, profissionais de excelência como este médico que estou conhecendo hoje e já encantada. Quanta sabedoria e dom da oratória! Parabéns! 😍❣️
O MELHOR PROFISSIONAL DE SAÚDE....... QUE OS OUTROS MÉDICOS SE INSPIREM EM VC DR.
Sou Coutinho-Coach Herbalife Nutrition, fui Educador Físico por 35/anos, mas, pela formação acadêmica da minha época, não tivemos nenhuma disciplina básica sobre alimentação saudável e ou sobre saúde, além do que não tinhamos a quantidade de opções de Auto bAvaliações de Bio Impedância Corporal Personalizada, detectar com segurança as medidas corporais avaliadas.
Hoje graças às tecnologias e a internet, tivemos a oportunidade de conhecer muitos profissionais da área de saúde dispostos a desmistificar a saúde como um todo.
Hoje e diariamente, tenho a oportunidade de acompanhá-lo e a suprir meus conhecimentos com os assuntos abordado por você.
Um grande abraço e estamos juntos nessa caminhada do bem estar saudável e com muito mais saúde e qualidade de vida ativa...!!! Teresina-Piaui Brasil !!!
Concordo! Além de bom médico, competente também como mestre! Professor nota dez!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Joy esse médico é muito bom,
Parabéns....doutor!; Você é um médico de verdade!👏🙏😘
Abacate
E
Carboodro
Simples
Ou
Complexo
Não se canse jamais, dr. Samuel. O sr. é fantástico em esclarecer as coisas. É impressionante o cuidado que o sr. tem em debulhar o assunto pra que entendamos da melhor forma. Precisamos muito de profissionais como o sr., Comprometidos em trazer as coisas de forma didática e tecnicamente especial. Nós o amamos, pelo carinho em que dedica o tempo do sr. pra nos tornar, fisiologicamente, pessoas melhores. Deus o abençoe rica e poderosamente!
Tragam um prêmio para esse homem, gente!!!
Professor, sou acadêmico de Medicina e estou maratonando com seus vídeos nessa quarentena. Eu sou bem grato pelo seu compartilhar. Namastê
Parabéns, estará entre os melhores logo logo.vc dr Samuel, dr Lair Ribeiro, dr Coimbra, sinta se abençoado 🙏🙌
Se for abrir consultório , envia em sua os contatos 🙏🙌
@@tinacarmiga7218 vocês são tão leigos que ficam maravilhados com besteira..."até certo momento na historia, não existiam carboidratos simples"...banana é o que? e arroz branco é carboidrato simples? faltou bioquímica ai nessa "aula" dele, arroz é formado por amido, que é um polissacarídeo, que é um carboidrato complexo, porem refinado, carboidrato refinado e simples são coisas diferentes...e quer falar das blogueiras do instagram kkk
Isto não é um vÍdeo sobre saúde. É uma AULA sobre saúde. Parabéns pela bondade e altruísmo. Vc está mudando p/ melhor a vida de milhares de pessoas. Conhecimento é uma forma de poder !
Todo médico que fala a linguagem do mestre Lair Ribeiro ou a propaga, merece o meu respeito e a minha inscrição no canal. Juntos, derrotaremos a indústria da doença. Que juntemos mais e mais pessoas nessa cruzada.
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Isso mesmo.
Você, tem estatura técnica e didáctica para PROFESSOR! Tem muito boa dicção, e caso raro, consegue pôr-se no lugar do "leigo", o que o leva à preocupação de explicar as coisas do jeito fácil, ao entendimento da coisa difícil!!! Sem menosprezar o Dr. Lair Ribeiro, que tem dado um enorme contributo para o bem estar dos povos, o Sr. explica mais pausadamente, e numa linguagem mais entendível , até pela sua dicção.... de novo OS MEUS PARABÉNS!!!
Lair Ribeiro não tem boa dicção, não hoje.
@@homonimoanonimo8592dr lair Ribeiro é pioneiro aqui no Brasil, quando se refere a boa alimentação.
Para os que se interessarem, sugiro baixarem na net o livro "Barriga de Trigo" de William Davis. Vai clarear bastante quais são os verdadeiros inimigos atuais de nossa saúde.
Eu tô lendo esse livro
to lendo também e aconselho ler Jason Fung também. Além é claro do Gary Taubes
Eu já li
@@suelipinheirodecastro2441 kvbbg
Pessoal tenham cuidado também ao escolher livros que falam sobre nutrição. Esse livro é mais um daqueles que demonizam os alimentos. Nutricionalmente falando ele aterroriza a alimentação.
Indico o livro "O peso das dietas" escrito pela shopie, uma nutricionista renomada e com grande experiência nesse mundo.
Só estudante de Nutrição
Ah se todos os médicos fossem iguais a você, Dr. Samuel! Didática incrível! Muito obrigada de coração.
Muito obrigada Dr eu tenho 60 anos graças a Deus o meu carboidrato é da batata doce cozida ou assada aipim abóbora é outros frutas e legumes e verduras castanhas raízes feijões e outros todos os refinados estão FORA GRACAS ADEUS É TENHO MUITA SAÚDE DISPOSIÇÃO SONO TRANQUILO REPARADOR NÃO FAÇO USO DE NENHUM NENHUM MESMO MEDICAMENTO MAIS ESSE TIPO DE ALIMENTOS REFINADOS EU NÃO USO A MUITOS É MUITOS ANOS GRAÇAS A DEUS.
Cada vez mais eu gosto desse médico. Ele fala com tanta convicção e humildade. Esse aí e o Dr Lair Ribeiro são os meus preferidos. Tudo que eles falam tem lógica.
tb adoro o lair
Concordo e assino em baixo.
@@PauloRicardo-qz2wh Poderia dar um exemplo ?
@@PauloRicardo-qz2wh Olá Paulo Ricardo e este é um dos motivos que confio no trabalho e assisto aos vídeos do DR Lair Ribeiro, ele fala com base em pesquisas e anos de estudo. Obrigada
E este é um dos motivos que confio no trabalho e assisto aos vídeos do DR Lair Ribeiro, ele fala com base em pesquisas e anos de estudo.
O segredo q se alimentar com moderação e exercício sempre
Obrigado Samuel, você deixará um legado para esse mundo físico.
Finalmente um médico que esclarece essa questão, todos os outros confundem as pessoas condenando os carboidratos indiscriminadamente.
Por favor, faça um vídeo sobre o feijão, como sou gaúcha, sobre o feijão preto, principalmente, que é o mais consumido aqui no Rio GrandedoSul. Há restrições, benefício, propriedades... Obrigada por dividir seus conhecimentos conosco!
Em Agosto de 2019 eu estava pesando 98.4kg e então cortei radicalmente carboidratos e açucar. Estamos em dezembro de 2019 (4 meses) e estou pesando 70kg, animado pra caramba, meu sono tá incrivel e nunca me senti tão bem disposto.
Pesquisa também a respeito do leite e seus derivados, fazem muito mal para nosso corpo. 😊
@@kel2711 só esse lwite de mercado que nem leite é
@Daniele Garotti na realidade não devemos evitar qualquer tipo de leite e derivados, o leite tem uma caseína que nosso organismo não é capaz de digerir. Tem muitos médicos falando a respeito. Eu depois que parei com o consumo só vi benefícios no meu corpo. 😉
@@kel2711 bom, cada médico fala uma coisa. Tomo leite casualmente e queijo, e sou muito saudável
Hoje em 27/01 tou pesando 66kg
DR. Samuel, te descobri hoje e já me tornei fã.
A sua didática é incrível!
Perfeito 👍 obrigada e olha que amo esses assuntos mas uma explicação desse porte e uma maravilha
Muito bom!!!
Eu CORTEI carboidrato e adicionei 30 minutos de esteira.
Minha glicemia foi de 168 para 90 em média.
A minha glicemia estava em 117 sempre dava 85 ou 88 estou fazendo caminhada corte quase 100 porcento de carboidrato e tudo que vem do trigo perdi quase 15 kilos ja em quase 3 meses. daqui a mais 3 meses vou fazer todos os exames de novo estou com medo dos resultados
@@thiagorodriguesmelo654como está hoje?
Dr!!!!!!!!! Já dei o like logo no início, na abertura do vídeo pois é exatamente isso que falo para meus pacientes e clientes que me questionam e exclamam que "todos os médicos" ou "médicos de SUS" são iguais e só sabem passar remédios que melhoram mas não curam....
Pois bem, daí eu digo que eles não tem culpa, em sua grande maioria eles são ensinados assim na faculdade de medicina e é só procurarem um médico(a) mais especializado para resolverem seus problemas.
Parabéns Dr. Deus o abençoe!!
Os vídeos do Dr. Samuel são verdadeiros tesouros em pequenas doses. Obrigado Dr. Samuel por tentar espalhar o bem e o conhecimento sobre o maior tesouro da vida, a saúde.
Sempre prezo o alimento natural. Nunca dei ouvido as mensagens que endemonizam os alimentos. Na minha casa n entra nenhuma especie de alimentos industrializado. Parabens , doutor!
Aula muito boa. Até que enfim um médico no RUclips que procura passar informações com qualidade e fundamento e de forma extremamente didática.
Eu aprendi a colocar uma culherada de Vinagre de maça orgânico no fundo do prato aí depois sirvo a refeição e faço a mistura e consumo ajuda muito a diminuir está transformação da glicose em insulina observação só faço isto quando vou consumir o arroz branco,.
Só essa introdução e as verdades que você disse mostram o quanto estamos carentes de profissionais verdadeiros e humanos, infelizmente. Parabéns pela mentalidade e por compartilhar conteúdo tão rico e benéfico.
Dr. Você é Excelente! Quanto esclarecimento.
Assistindo em 2024.❤
Com treinamento de musculação e aeróbios, 5 vezes por semana, saí de 76kg para 65kg.
Duas semanas depois ainda estava com 65kg. Comecei dieta cetogênica, fui para 63, o "tanquinho" finalmente veio à tona e estou me sentindo muito bem. Inclusive ao cortar farinha de trigo, açúcar e seus derivados, o meu raciocínio e atenção melhoraram. Sou portador de TDAH e qualquer melhora na atenção vale ouro.
O carboidrato que agora voltei a consumir, em dosagens pequenas vem de pão de aveia e amendoim, feitos por mim e do iogurte integral.
Grande vídeo.
Hail Thor Tem como passar a receita desse pão? Quero fazer em casa tb. Se puder agradeço!
@@Kikkiキッキ
Boa tarde.
Eu peguei a receita no canal "Nutricionista Patricia Leite" - Bolo Fit de Banana sem Açúcar e Farinha".
Para fazer o pão, eu apenas não acrescento a banana e a canela.
Já experimentei também fazer apenas com farinha de aveia, água e fermento. Deu certo, mas quando se usa ovos e leite na receita fica mais macio.
Espero ter ajudado.
Abraço.
Vc sentiu perda de força no treino por cortar os carbos ?
@@FernandoSantos-cd3il
No início sim e quando batia fome, dava uma fraqueza horrível.
Depois de uma semana foi melhorando e o organismo se acostumou.
Eu tb faço um pāo de aveia maravilhoso. Todo mundo aqui em casa come dele e ninguém mais quer o pāo normal.
Este canal é uma preciosidade.
É uma dádiva ter um profissional desta magnitude oferecendo informação de alta qualidade graciosamente.
Amigo simplesmente mais um mestre da saúde a serviço do bem parabéns irmão e nós que devemos te agradecer!
Parabéns Dr, Samuel, os outros vídeos falam sempre de algum produto que devemos comprar ,o senhor não indica produtos para comprar ,o senhor indica o caminho certo
A indústria não se importa com sua saúde... Ela quer apenas LUCRO!
Parabéns!!! Vc descobriu o capitalismo
Dr Samuel preciso mudar a alimentação, deixar o açúcar daí força .🙏🙌
Primeiro vi o vídeo
«Não existe doença»
em seguida sobre carbo hidratos e ADOREI SUAS AULAS.
Muito bom! Obrigada. Mais uma inscrita e desta feita, de Portugal.
👏👏👏😘😘😘🇵🇹
TENHO VISTO MUITOS VÍDEOS DO GÊNERO E CONFESSO QUE ESTE TEM UMA ASSINATURA INTELIGENTE, ÚTIL E MUITO SIMPLES DE COMPREENDER E COLOCAR EM PRÁTICA! ESTÁ DE PARABÉNS PELA HUMILDADE. O QUE TORNA O AUTOR UM AMIGO! MUITO GRATO POR TÃO IMPORTANTES EXPLICAÇÕES. ASSIM BUSCAMOS OS NOSSOS PONTOS DE INFLEXÕES PARA TOMAR NOVOS RUMOS A CERCA DA NOSSA SAÚDE.
Perdi 24kg fazendo Low Carb jejum intermitente e caminhadas diárias de 40 minutos...💪🏾😁isso em 7 meses e meio
Uau!!! Maravilha...
Fiz tbm. Sem jejum intermitente, descartei ( não perdi... vai que acho?😊) 5kg em 1 mes.
@@alzinabomfim6160 já pensou se fizesse jejum 3 caminhadas teria perdido 10kg...
@@RicardoSantos-misturao, faço caminhada e pedalo 3x/semana. Mas não preciso perder muito.
Verdade. Perdi 20 Kg sem passar fome, sem contar calorias e com todos os índices de exames melhorando.
Chegará a 1 milhão de inscritos logo! Um médico a favor da PREVENÇÃO. merece muita LUZ. 🙏 Gratidão é a palavra certa.
🙏🏻que explicação ... Quando puder fala sobre Labirintite como a alimentação influência . O otorrino disse quem tem crise de Labirintite não pode fazer o Jejum intermitente. Gostaria de um vídeo sobre esse assunto . 🙏🏻
VC NÃO EXISTE.. PARABÉNS DR..LINDO INTELIGENTE E COM A MAIS LINDA VOZ!
Medicina preventiva ... Que máximo esse vídeo
Nada melhor que assistir vídeo de quem sabe o que fala!
Olá Dr
O senhor é excelente Profissional
Postura ímpar
Sou inscrito e compartilho sempre seus vídeos
Algo que todos que pesquisam na área "sabem", mas poucos se dão conta e tratam carboidratos realmente como vilões...
Excelente vídeo!!
Ótimo vídeo. Tem muita gente promovendo a " Alimentação de verdade" mas demoniza os alimentos da terra.
No início do vídeo tive que parar para dar os parabéns que você merece, seu discurso sobre saúde e doença é de extrema importância. A doença só existe por causa da falta de saúde, meu pai sempre diz isso, "médico não cuida da saúde, ele trata a doença". Grato pelo seu conhecimento em benefício da saúde e bem estar das pessoas, seus videos são muito bons, estou adquirindo muito conhecimento sobre essa máquina tão complexa que somos todos nós.
Parabens amigo pela mentalidade de ensinar como ter saude e nao viver para curar doentes!
"curar doentes" ? Ou melhor, remediar as doenças...
Parabéns pelo canal. Vc é o melhor antídoto contra as fake news.
"Nunca irei a uma manifestação contra a guerra, se fizerem uma pela paz chamem-me." Obrigado Dr por provover a saude.
A Didática É Bom deMais .mais sem estudos e sem entender Ficaram sem entender Daí dei uma explicação.a todos Que mandei ok 👍 Gratidão 🙏🙏
Muito boa explicação, vale apena assistir suas aulas dr.
Agora entendi tudo, eu estava fazendo tudo errado. amei demais.
Fortaleza-Ceara..
Excelente! Vídeo top demais!
Tudo no Brasil vira moda. Só que, a maioria dos brasileiros não procura se informar sobre os temas dos assuntos.
Aí pegam as dietas e fazem sem nem saber o porquê das coisas.
Aí sim. Médico Tradicional cuida da doença. Precisamos cuidar da Nutrição para NÃO adoecer👏👏👏👏👏👏👏👏TOP.
"Bom esclarecimento. Consciência sobre o alimento!"
O Sr é bem didático, eu vendo alguns vídeos senti falta da solução ou a saída para quem está aprendendo que não tem feito o certo para sua saúde. Peço por gentileza que dê mais dicas que irão de fato mudar a vida de uma pessoa doente para uma saudável. Gratidão!
Quando ele falou da água meu coração quase parou! Kkk já tinha tomado 2 litro hoje. 😅😅😅
🤣🤣🤣🤣🤣
Rindo as tuias!🤣🤣🤣🤣🤣
Samuel, faltou vc descrever os tipos de alimentos que estão associados ao carboidrato simples e aos carboidrato complexos
Show! Matei a saudade das aulas de bioquímica na minha graduação em Nutrição. Obrigada pela excelente aula 🤗
Interessante explicação. Tem um video do Dr. Lair Ribeiro onde ele fala que é perigoso tomar estatinas para baixar colesterol. Então ele aconselha a eliminar os carboidratos por ser o principal vilão do aumento do colesterol.
Seu canal é um dos melhores neste assunto, Saúde!
Na moral, amei esse médico, o cara e top, igual Dr. Lair Ribeiro
Vc foi gentil em não mencionar que os "famosinhos" do instagram e blogs, que não são profissionais de saúde e ficam passando receitas e orientações sem um conhecimento mais aprofundado, usam informações muitas vezes erradas ou confusas para aumentar a fama e com isso acabam prejudicando muitas pessoas. Namastê!
pareceu Dr. Rodrigo Schroeder falando.
Vdd...tem que estar bem informado , pra não cair nas ciladas ,,desse simpáticos bloguqeiro
Tirei o carboidrato por algumas semanas e comecei a ter palpitações estranhas e taquicardia, foi péssimo, intui que era a falta do carbo e assim que voltei a come-lo meu coração voltou ao normal. Neste período não perdi nenhuma grama, como tenho intolerância ao glúten, as farinhas já não entravam na minha dieta. Melhor dieta ate agora é a do Vigilantes do peso , pode tudo com controle.
Amo esta conjunção entre Bahia/Nordeste e Rio Grande do Sul pela língua e idiomas. Para mim, é incrível os gaúchos falarem aipim!
Macaxeira é muito bom. 😉
No Rio Grande do Sul se fala aipim ou mandioca !
Adoro uma mandioca
@@nicollyfarao2401 Eu também!!
Nós, os que somos da região norte, chamamos o aipim de macaxeira. A mandioca, para a maioria dos nortistas é aquela usada para fazer farinha!... Tudo, é uma questão de cultura!...
Ah isso que é um médico de verdade Brasiiil!!
Estou amando. Ele explica de forma simplificada! Aprendendo muito com ele. Muito obrigada!!!
Muitíssimo obrigada, doutor, pela excelência do seu conhecimento e pela sua generosidade!❤️💐
Que maravilha suas orientações Dr Samuel! Grata
Teus vídeos são fantásticos! Vou tentar mudar meus hábitos alimentares!
E pra ser bonito assim, so podia ser gaúcho! Cm muito respeito! Eu tbm sou gaúcha!
Resumindo, não coma: pizzas, pães, macarrões e doces...
Coma: Mandioca, inhame, cará, batata doce, arroz, legumez e verduras...
Se você for saudável, sim. Se for diabético, corte simples e complexos.
@@guilhermecosta7938 concordo
😩😩😩 tudo q é gostoso não pode. Pra quer viver se não pode comer pizza ☹️
@@Pedropzousa vdd
@@Pedropzousa meu amigo Pedro tu falou a verdade, eu também adoro pizza, não é que não pode! Todo mundo pode fazer o que quiser, comer o que quiser! Mas depois temos que pagar o preço por isso... eu não sou hipócrita, eu comi uma pizza inteira sozinho mesmo final de semana passado, mas tenho consciência de que meu corpo vai pagar por isso, quer dizer já começou a pagar, engordei 3 kg só nesse fim de semana, to me sentindo mais cansado, inchado e minha pressão arterial subiu...
Como seria bom voltarmos ao tempo onde um médico acompanhava toda a família. E quem sabe em um curto período de tempo a distância não será empecilho para sermos acompanhado por um médico como você.
Obrigada!
tive essa semana uma experiência inédita (pra mim), eu estava eliminando os carboidratos, e cheguei num ponto que tirei praticamente todos, onde comecei a ter quase bradicardia, passei muito mal... introduzi alguns e melhorei, depois desse episódio penso de outra maneira sobre a exclusão dos carboidratos. Parabéns dr. ótimos vídeos.
Isso é natural. É apenas um período de adaptação. A literatura explica isso.
@@tatianagoncalves5761
3 dias sem e a pessoa ta pronta. 👏👏👏👏
O corpo leva algum tem para realizar os ajustes no funcionamento. Não é de um dia para o outro. O processo deve ser gradual respeitando as características de cada indivíduo.
Este Dr. SIM e' um verdadeio MEDICO. Obrigada e td o meu respeito.
Muito sensata a explicação e necessária realmente. Obrigada!
Dr. Samuel, adicionei seus videos no meu arquivo, pois voce transmite seguranca e conhecimento igual o Dr Lair Ribeiro. Parabens, continue nos ajudando a sobreviver de forma mais saudavel!!!!!
Amo entender as coisas, por isso adoro gente que explica!🤗👏👏👏👏
Também!
Muito bom o seu vídeo. Sou nutricionista e uso o RUclips para saber sobre os assuntos da moda para pesquisa. Assiste outro vídeo e fui ler alguns artigos a respeito do tema e constatei que suas informações são corretas. Além disso sua didática é ótima. Parabéns.
Mesmo sendo carboidrato complexo se consumir em excesso, vai ser como trocar 6 por meia dúzia . Aumentará a sua glicose do mesmo jeito! Moderação é essencial.
Carboidrato complexo modula melhor a saciedade, digestão e absorção lentas.
Se alguém é descontrolado para comer excessivamente mesmo uma dieta rica em fibra, estaria 3x mais obeso se fosse o mesmo tanto de carboidrato refinado.
Nesse caso, o problema é psiquiátrico, não dietético.
Quantas gramas de carboidratos por peso para uma pessoa com uma atividade física moderada
Simm isso é pura conversar... sempre segui essas recomendações e me ferrei feio... só melhorei depois que cortei completamente os carboidratos
@@moysesondaweb sim, isso varia muito de pessoa pra pessoa. Tem gente que se dá muito bem fazendo RA, comendo pão integral e controlando as quantidades. Eu tenho compulsão alimentar, qualquer aumento de insulina me faz querer mais carboidrato. Só fico tranquila quando faço low carb e a paz da cetose é incomparável.
@@moysesondaweb Mas será que o problema não era o que havia nesses alimentos com carboidratos que você comia? Por ex: No arroz, arsênio ( ou arsênico?), ou então uma proteína semelhante ao glúten do arroz( Vi o Dr Steven Gundry dizer que o arroz tem algo semelhante ao glúten)
Excelente fala. Combate o preconceito, esclarece e impede a generaliza.
Estou cada dia mais gostando dos teus vídeos. Muito conhecimento compartilhado. Obrigada
Muito bom, doutor. Obrigado por compartilhar seu conhecimento! Neste assunto, só cho que mereceria um segundo video complementando, pois mesmo os carboidratos complexos podem ter seus problemas. Por exemplo, batata e mandioca (e amidos, no geral) costumam ter um indice glicemico altissimo. Ainda tem a questao do problema dos graos (ver livro grain-brain). O recomendavel mesmo sao vegetais como brocolis, couve-flor.e.tudo o que for verde. Ocasionalmente uma batata doce ou inhame tambem podem entrar em quantidade infima. Obviamente, quem malha pode se dar ao luxo de comer um pouco mais de caiboidrato. Abracos
Dr! Muito obrigada por sua explicação! Agora estou entendendo a diferença entre os carboidratos! Já me inscrevi no canal!
Doutor, faz um vídeo sobre carboidratos acelulares
Eu sou seu fã. Muito obrigado por ser brasileiro. É um profissional nota 1000
É o q mais vejo demonização do carbo!!E mandioca de vez em quando é bom demais com carne do sol ,então!!
Comer mandioca faz bem
Comi hoje.
@@kira_ff4120 É a mesma coisa
Esse doutor é muito inteligente, gosto muito de assistir os vídeos dele😊
Doutor podemos acrescentar um alimento rico em fibra como a aveia em um carboidrato com poucas fibras?
Para quem tinha pressão alta e não sentia nada estou me cuidando com medicamentos agora estou fazendo o dobro de caminhadas
Muito bom...ele e o Dr. Lair são os melhores.
exelente video, faltou maiores detalhes como sao os carboidratos simples, mas pesquisando vi que o problema é a industrializacao que retira as fibras e aí mora a desgraca, farinhas, sucos de laranja o ideal pra evitar os temidos picos de insulina é chupar as laranja e comer os aipin bruto natural e nao uma tapioca.
Estamos vivendo uma época em que parece que as pessoas enlouqueceram com alimentação. Falta bom senso. O ato de comer deveria ser uma coisa trivial sem muita importância diante de coisas realmente maiores da vida.
Acho razoável alguns cuidados com alimentação mas vejo muitas pessoas que perderam completamente a medida e se tornam fanáticas por esse ou aquele sistema de alimentação como se suas vidas tivessem se reduzido a um único verbo: comer
Exato. O mais importante, inclusive para quem quer ter um peso saudável, são habitos como sono e diminuição de estresse. Comida vem depois.
De fato. Entrei nessa (por causa de LDL alto) tá dificil sair...
Você é o que você come! já diziam isso antigamente. Primeiramente, cuide de seu alimento e depois pratique exercícios, meditações e seja bastante positivo em relação à vida. A doença se afastará de você!
Comcordo plenamente !
O mundo tá doente porque come indiscriminadamente o que dá na telha, tem que selecionar sim, e muito bem. Melhor á prevenção. Do que ter um monte de doença instalada , com recuperação ultra difícil.
ótimo vídeo, Dr Samuel! Gostaria muito que explicasse um pouco a relação de ganho de massa muscular x macronutrientres. Também sobre o famoso "bulking" e "cutting". Quando superavit calorico se faz necessário e etc.....
Excelente o esclarecimento!
Parabéns pelo seu trabalho preventivo. Bom saber que existem médicos como você.
Sofro desde muito nova de Colite. Até hoje, só conseguiu recidivas, e ao falar com o meu médico sobre cura pelas fontes naturais (eu não aguentava mais tomar e comprar remédios) ele respondeu que só podia indicar remédios...E foi aí que encontrei você!
Gratidão! Seu trabalho é incrível!
Eu faço jejum intermitente e uso com moderação (a batata-doce, o milho e a mandioca, as sementes e os cereais) obs. Jejum é Bíblico
O jejum bíblico não é voltado para emagrecimento.
@@FelipeLima-z4g Olá Felipe 😊. Graça e paz 😁. Ele não disse que o propósito do jejum bíblico é perca de peso, o que ele está querendo dizer é que por ser algo estabelecido por Deus só pode ser benéfico.
@@FelipeLima-z4g há quem tropece no significado bíblico do jejum no caminho do emagrecimento e o abrace com maior alegria do que o exegeta no seu gabinete.
@@FelipeLima-z4g deixo como sugestão de leitura os livros Fome por Deus e Em Busca de Deus a Plenitude da Alegria Cristã, ambos os livros são da autoria do pastor John Piper.
@@rodrigopereira3057 O problema é que da forma como foi posto, não são todos que vão entender. Um detalhe, recentemente fui ao nutricionista e o mesmo me informou que o jejum intermitente (que não é o bíblico) é prejudicial a saúde. O jejum intermitente é uma estratégia adotada com a finalidade de emagrecer, mas que não é um modo de vida saudável, ou seja, não é para viver sempre assim. Inclusive Dr. Samuel não fala com essas palavras, mas o jejum prolongado trás problemas sérios a saúde.
como eu precisava de ouvir coisas tão bias 👏👏
Excelentes, suas explicações!