DEVO CORTAR CARBOIDRATO? CUIDADO!
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- Опубликовано: 3 окт 2019
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CARBOIDRATO É O VILÃO? DE QUAL ESTAMOS FALANDO?
Neste vídeo, o Dr. Samuel Dalle Laste mostra quais as diferenças entre CARBOIDRATOS SIMPLES e CARBOIDRATOS COMPLEXOS e faz um alerta sobre a “desinformação” que estamos vendo na internet.
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Eu substitui carboidratos simples feitos com farinha branca e arroz branco,por mandioca,inhame,batata doce,abóbora,lentilha ,tapioca sempre acompanhados de uma proteína e gorduras boas!emagreci 20 kg em três meses e me sinto muito bem!
20 kg em 3 meses ou vc era muito obesa ou foi muito agressivo essa sua dieta!! Espero que tenha tido acompanhamento médico.
@@tarotcrescimentocosmico.2, eu tbm retirei carbo hidrato refinado e faço jejum intermitente e ainda tomo alguns suplementos.
Emagreci, em 2 meses, 13 kg pq não preciso de mais. Agora é a fase da manutenção e tudo sem médico.
Com os vídeos do dr Lair Ribeiro, dr Dayan Siebra e dr Marco Minelau, consegui fazer tudo corretamente.
Conheci agora o dr Samuel e estou a adorar.
Médico para quê? Para rir na nossa cara e dizer que é tudo treta?
Não! Estou bem assim!
👏👏👏🇵🇹
@@anabelajalles1494 tá certinho, vc não precisa concordar comigo!! Afinal gastar dinheiro com um cara que estudou vários anos pra que?
@@olabrasil4591 vc entendeu a referência da questão colocada? Qndo entender lhe respondo abraços!!
Gostaria muito de saber mais sobre sua história! Engordei, após a dengue, 15 kg, mas já havia ganho uns 6kg, uns 6 meses antes. Hoje sou outra pessoa porque estou com 87kg, 1,58m e os médicos disseram que devo fechar a boca. Acredite, antes fosse de tanto comer! Então preciso saber de alguém como você, que saiu vitoriosa desta guerra com a balança, conselhos e dicas. Parabéns pela vitória! Fiquei feliz por você, Deus te abençoe! Um abraço!
"Eu peguei meu diploma e me tornei um profissional da doença" . É triste doutor, mas "os médicos são para os doentes".
Obrigado por tudo que o senhor faz por nós aqui e por seus pacientes.
Para os que se interessarem, sugiro baixarem na net o livro "Barriga de Trigo" de William Davis. Vai clarear bastante quais são os verdadeiros inimigos atuais de nossa saúde.
Eu tô lendo esse livro
to lendo também e aconselho ler Jason Fung também. Além é claro do Gary Taubes
Eu já li
@@suelipinheirodecastro2441 kvbbg
Pessoal tenham cuidado também ao escolher livros que falam sobre nutrição. Esse livro é mais um daqueles que demonizam os alimentos. Nutricionalmente falando ele aterroriza a alimentação.
Indico o livro "O peso das dietas" escrito pela shopie, uma nutricionista renomada e com grande experiência nesse mundo.
Só estudante de Nutrição
Tragam um prêmio para esse homem, gente!!!
O MELHOR PROFISSIONAL DE SAÚDE....... QUE OS OUTROS MÉDICOS SE INSPIREM EM VC DR.
Sou Coutinho-Coach Herbalife Nutrition, fui Educador Físico por 35/anos, mas, pela formação acadêmica da minha época, não tivemos nenhuma disciplina básica sobre alimentação saudável e ou sobre saúde, além do que não tinhamos a quantidade de opções de Auto bAvaliações de Bio Impedância Corporal Personalizada, detectar com segurança as medidas corporais avaliadas.
Hoje graças às tecnologias e a internet, tivemos a oportunidade de conhecer muitos profissionais da área de saúde dispostos a desmistificar a saúde como um todo.
Hoje e diariamente, tenho a oportunidade de acompanhá-lo e a suprir meus conhecimentos com os assuntos abordado por você.
Um grande abraço e estamos juntos nessa caminhada do bem estar saudável e com muito mais saúde e qualidade de vida ativa...!!! Teresina-Piaui Brasil !!!
Concordo! Além de bom médico, competente também como mestre! Professor nota dez!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Joy esse médico é muito bom,
Parabéns....doutor!; Você é um médico de verdade!👏🙏😘
Abacate
E
Carboodro
Simples
Ou
Complexo
Professor, sou acadêmico de Medicina e estou maratonando com seus vídeos nessa quarentena. Eu sou bem grato pelo seu compartilhar. Namastê
Parabéns, estará entre os melhores logo logo.vc dr Samuel, dr Lair Ribeiro, dr Coimbra, sinta se abençoado 🙏🙌
Se for abrir consultório , envia em sua os contatos 🙏🙌
@@tinacarmiga7218 vocês são tão leigos que ficam maravilhados com besteira..."até certo momento na historia, não existiam carboidratos simples"...banana é o que? e arroz branco é carboidrato simples? faltou bioquímica ai nessa "aula" dele, arroz é formado por amido, que é um polissacarídeo, que é um carboidrato complexo, porem refinado, carboidrato refinado e simples são coisas diferentes...e quer falar das blogueiras do instagram kkk
Agradecendo sempre e compartilhando com amigos meus.
Vc eh bênção, irmão
Muito generoso da tua parte fazer esses vídeos educativos e explicativo com tanta clareza e propriedade! Grata 🙏🏻
Seu canal é um dos melhores neste assunto, Saúde!
Sinto-me maravilhada em saber que temos, no Brasil, profissionais de excelência como este médico que estou conhecendo hoje e já encantada. Quanta sabedoria e dom da oratória! Parabéns! 😍❣️
Doutor o conhecimento que o senhor nos passa é luz! Deus te abençoe!
Amando todo o conteúdo disponibilizado. Feliz por encontrar um médico que trabalha com a medicina preventiva!
Que maravilha suas orientações Dr Samuel! Grata
Medicina preventiva ... Que máximo esse vídeo
quanta generosidade, doutor! Que o Universo lhe retribua à altura! Gratidão!
E ele fala tão difícil, mas q fica fácil de entender....amo já passei alguns vídeos p outras pessoas.. amoooo seu entendimento .. gratidão
Estou cada dia mais gostando dos teus vídeos. Muito conhecimento compartilhado. Obrigada
Muito sensata a explicação e necessária realmente. Obrigada!
As melhores explicações que eu já vi!
Dos vídeos que eu já assisti, todos excelentes. Parabéns!!!
Benção esse médico. Por isso acompanho médicos assim. Tb como os Médicos pela vida que nos orientam sobre tantas coisas
Estou amando. Ele explica de forma simplificada! Aprendendo muito com ele. Muito obrigada!!!
Show! Matei a saudade das aulas de bioquímica na minha graduação em Nutrição. Obrigada pela excelente aula 🤗
Muito legais seus esclarecimentos, doutor! E muito atualizados, parabéns!
Doutor, você consegue transmitir conhecimento de um jeito muitíssimo fácil de entender. Gratidão. 🌹🌹🌹
DR. Samuel, te descobri hoje e já me tornei fã.
A sua didática é incrível!
Só essa introdução e as verdades que você disse mostram o quanto estamos carentes de profissionais verdadeiros e humanos, infelizmente. Parabéns pela mentalidade e por compartilhar conteúdo tão rico e benéfico.
Só a introdução deste vídeo já demonstra seu valor. Parabéns Dr. Samuel.
Professor suas explanações são excelentes, claro, objetivo e sintetiza bem a mensagem, é um previlégio poder acompanhar seus vídeos .. só tenho a agradecer e que continue com este trabalho
Não se canse jamais, dr. Samuel. O sr. é fantástico em esclarecer as coisas. É impressionante o cuidado que o sr. tem em debulhar o assunto pra que entendamos da melhor forma. Precisamos muito de profissionais como o sr., Comprometidos em trazer as coisas de forma didática e tecnicamente especial. Nós o amamos, pelo carinho em que dedica o tempo do sr. pra nos tornar, fisiologicamente, pessoas melhores. Deus o abençoe rica e poderosamente!
Olá Dr
O senhor é excelente Profissional
Postura ímpar
Sou inscrito e compartilho sempre seus vídeos
Estou amando as explicações desse doutor, fácil de entender, baita profissional que Deus continui o abençoando.
Amei seu canal .. Cuidar, prevenir e levar informação .. As pessoas precisam de profissionais como você, obrigada e parabéns pela disposição...ganhou uma inscrita..Deus te abençoe grandemente.
Muito boa explicação, vale apena assistir suas aulas dr.
Os vídeos do Dr. Samuel são verdadeiros tesouros em pequenas doses. Obrigado Dr. Samuel por tentar espalhar o bem e o conhecimento sobre o maior tesouro da vida, a saúde.
Uma aula que caiu do céu pra mim! Gratidão Dr.!
MEUS PARABÉNS POR COMPARTILHAR INFORMAÇÕES TÃO IMPORTANTES E RELEVANTES...
Amigo simplesmente mais um mestre da saúde a serviço do bem parabéns irmão e nós que devemos te agradecer!
Ah se todos os médicos fossem iguais a você, Dr. Samuel! Didática incrível! Muito obrigada de coração.
Sensacional. Agora sim, alguém falou de forma simples, sobre algo muito complexo. Sem trocadilhos.
Adoro explicações detalhadas! Obrigada Dr. Samuel, por nos trazer informações que vão fazer a diferença. Nota Mil! Parabéns!
Todo médico que fala a linguagem do mestre Lair Ribeiro ou a propaga, merece o meu respeito e a minha inscrição no canal. Juntos, derrotaremos a indústria da doença. Que juntemos mais e mais pessoas nessa cruzada.
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Isso mesmo.
Aula muito boa. Até que enfim um médico no RUclips que procura passar informações com qualidade e fundamento e de forma extremamente didática.
Parabéns pelo canal. Vc é o melhor antídoto contra as fake news.
O Dr. Samuel nos brinda com uma verdadeira aula sobre saúde. Muito obrigada Doutor!
Dr! Muito obrigada por sua explicação! Agora estou entendendo a diferença entre os carboidratos! Já me inscrevi no canal!
Excelentes, suas explicações!
Obrigada pelo esclarecimento sobre os carbos. Muito importante ter esse conhecimento.
Olá Dr Samuel, entre dezenas de vídeos sobre saúde, os seus são sem dúvida muito mais esclarecedores, objetivos e com base científica. É com grande prazer que sou agora mais um inscrito e feliz seguidor do seu belíssimo trabalho! Muito obrigado.
Excelente o esclarecimento!
"Bom esclarecimento. Consciência sobre o alimento!"
Excelente, colega. Você detém conhecimento e desenvoltura ao explicar de forma simples e objetiva estes assuntos. Grande serviço você está prestando a humanidade! A nossa maior dificuldade diante do paciente que quer soluções relâmpagos é fazê-los entender que não adianta desejar as mudanças, é preciso decidir mudar!
Gratidão! Om Shanti🙏🏻
Simplesmente maravilhosa suas explicações!! Linguagem muito fácil para nós leigos.
Muita, muita mas muita gratidão.
Primeiro vi o vídeo
«Não existe doença»
em seguida sobre carbo hidratos e ADOREI SUAS AULAS.
Muito bom! Obrigada. Mais uma inscrita e desta feita, de Portugal.
👏👏👏😘😘😘🇵🇹
Finalmente um médico que esclarece essa questão, todos os outros confundem as pessoas condenando os carboidratos indiscriminadamente.
Parabéns! A sua maneira de explicar é absurdamente clara e didática, qq assunto, por mais complexo que seja. Amo assistir seus vídeos e aprender mais sobre o funcionamento do meu corpo e como fazer melhores escolhas! Obrigada por dividir seus conhecimentos de maneira tão generosa!
Excelente explicação. Obrigado Doutor!
🙏🏻que explicação ... Quando puder fala sobre Labirintite como a alimentação influência . O otorrino disse quem tem crise de Labirintite não pode fazer o Jejum intermitente. Gostaria de um vídeo sobre esse assunto . 🙏🏻
Amo esse canal!! Gratidão, sempre
Obrigado Samuel, você deixará um legado para esse mundo físico.
Maravilha! Adorei o Senhor! Já assisti a dois vídeos, super bem explicativos...Didática de sala de aula, de um modo simples e de fácil compreensão...Show.
Excelente! Vídeo top demais!
Tudo no Brasil vira moda. Só que, a maioria dos brasileiros não procura se informar sobre os temas dos assuntos.
Aí pegam as dietas e fazem sem nem saber o porquê das coisas.
Cada vez mais eu gosto desse médico. Ele fala com tanta convicção e humildade. Esse aí e o Dr Lair Ribeiro são os meus preferidos. Tudo que eles falam tem lógica.
tb adoro o lair
Concordo e assino em baixo.
@@PauloRicardo-qz2wh Poderia dar um exemplo ?
@@PauloRicardo-qz2wh Olá Paulo Ricardo e este é um dos motivos que confio no trabalho e assisto aos vídeos do DR Lair Ribeiro, ele fala com base em pesquisas e anos de estudo. Obrigada
E este é um dos motivos que confio no trabalho e assisto aos vídeos do DR Lair Ribeiro, ele fala com base em pesquisas e anos de estudo.
Inteligente e humilde...entende MT esse médico...arrasou...MT obrigada doutor pelas informações...
Amo seus vídeos, sou estudante de biomedicina, estou melhorando muito minha visão de vida saudável, parabéns!!!
"Nunca irei a uma manifestação contra a guerra, se fizerem uma pela paz chamem-me." Obrigado Dr por provover a saude.
Ótimo vídeo. Tem muita gente promovendo a " Alimentação de verdade" mas demoniza os alimentos da terra.
Excelente explicação Dr., obrigada!
Este Dr. SIM e' um verdadeio MEDICO. Obrigada e td o meu respeito.
Canoas RS.
É isso aí! Parabéns!
Boa! Parabéns 🎼📖👨👩👧👦
Aula que todo pessoal que assiste vídeos de saúde. Devia assistir. Bem oportuna. Obrigado pelo seu tempo e conhecimento.
Nossa que médico esclarecedor. Estou apaixonada. Buscando assistir todos vídeos dele e compartilhando. Parabéns Dr.
Você, tem estatura técnica e didáctica para PROFESSOR! Tem muito boa dicção, e caso raro, consegue pôr-se no lugar do "leigo", o que o leva à preocupação de explicar as coisas do jeito fácil, ao entendimento da coisa difícil!!! Sem menosprezar o Dr. Lair Ribeiro, que tem dado um enorme contributo para o bem estar dos povos, o Sr. explica mais pausadamente, e numa linguagem mais entendível , até pela sua dicção.... de novo OS MEUS PARABÉNS!!!
Lair Ribeiro não tem boa dicção, não hoje.
@@homonimoanonimo8592dr lair Ribeiro é pioneiro aqui no Brasil, quando se refere a boa alimentação.
Perdi 24kg fazendo Low Carb jejum intermitente e caminhadas diárias de 40 minutos...💪🏾😁isso em 7 meses e meio
Uau!!! Maravilha...
Fiz tbm. Sem jejum intermitente, descartei ( não perdi... vai que acho?😊) 5kg em 1 mes.
@@alzinabomfim6160 já pensou se fizesse jejum 3 caminhadas teria perdido 10kg...
@@RicardoSantos-misturao, faço caminhada e pedalo 3x/semana. Mas não preciso perder muito.
Verdade. Perdi 20 Kg sem passar fome, sem contar calorias e com todos os índices de exames melhorando.
Não tenho palavras pra agradecer esse iutub abençoado
Esse é um profissional verdadeiro , explica muito bem , dá para entender bem. Parabéns Dr. Continuen assim com essa sabedoria .👋👋👋👋
Com treinamento de musculação e aeróbios, 5 vezes por semana, saí de 76kg para 65kg.
Duas semanas depois ainda estava com 65kg. Comecei dieta cetogênica, fui para 63, o "tanquinho" finalmente veio à tona e estou me sentindo muito bem. Inclusive ao cortar farinha de trigo, açúcar e seus derivados, o meu raciocínio e atenção melhoraram. Sou portador de TDAH e qualquer melhora na atenção vale ouro.
O carboidrato que agora voltei a consumir, em dosagens pequenas vem de pão de aveia e amendoim, feitos por mim e do iogurte integral.
Grande vídeo.
Hail Thor Tem como passar a receita desse pão? Quero fazer em casa tb. Se puder agradeço!
@@Noname444-c3v
Boa tarde.
Eu peguei a receita no canal "Nutricionista Patricia Leite" - Bolo Fit de Banana sem Açúcar e Farinha".
Para fazer o pão, eu apenas não acrescento a banana e a canela.
Já experimentei também fazer apenas com farinha de aveia, água e fermento. Deu certo, mas quando se usa ovos e leite na receita fica mais macio.
Espero ter ajudado.
Abraço.
Vc sentiu perda de força no treino por cortar os carbos ?
@@FernandoSantos-cd3il
No início sim e quando batia fome, dava uma fraqueza horrível.
Depois de uma semana foi melhorando e o organismo se acostumou.
Eu tb faço um pāo de aveia maravilhoso. Todo mundo aqui em casa come dele e ninguém mais quer o pāo normal.
Muito bom...ele e o Dr. Lair são os melhores.
Explicou de forma imparcial e precisa. Parabéns para o senhor.
Deus nos deu de presente um médico com conhecimento inigualável, prazer imenso ter sua companhia na minha vida! 🙌👏👏👏👏
Que bom que achei esse canal, obrigado Dr. Samuel!
Muito bom!!!
Eu CORTEI carboidrato e adicionei 30 minutos de esteira.
Minha glicemia foi de 168 para 90 em média.
A minha glicemia estava em 117 sempre dava 85 ou 88 estou fazendo caminhada corte quase 100 porcento de carboidrato e tudo que vem do trigo perdi quase 15 kilos ja em quase 3 meses. daqui a mais 3 meses vou fazer todos os exames de novo estou com medo dos resultados
@@thiagorodriguesmelo654como está hoje?
Didática fantástica! Doutor, Deus te abençõe mais e mais pelo belo trabalho e pelo carinho que o senhor tem pelos seus pacientes! Gratidão!
Explicação magnífica!!!! Parabéns
Parabens amigo pela mentalidade de ensinar como ter saude e nao viver para curar doentes!
"curar doentes" ? Ou melhor, remediar as doenças...
Doutor, faz um vídeo sobre carboidratos acelulares
Divulgo, divulgo, divulgo obrigada! Sucesso e bênçãos por sua disponibilidade em ensinar tão bem! 💋
Importantíssima essa explicação! Muito obrigada.
Resumindo, não coma: pizzas, pães, macarrões e doces...
Coma: Mandioca, inhame, cará, batata doce, arroz, legumez e verduras...
Se você for saudável, sim. Se for diabético, corte simples e complexos.
@@guilhermecosta7938 concordo
😩😩😩 tudo q é gostoso não pode. Pra quer viver se não pode comer pizza ☹️
@@pedrodesousa71 vdd
@@pedrodesousa71 meu amigo Pedro tu falou a verdade, eu também adoro pizza, não é que não pode! Todo mundo pode fazer o que quiser, comer o que quiser! Mas depois temos que pagar o preço por isso... eu não sou hipócrita, eu comi uma pizza inteira sozinho mesmo final de semana passado, mas tenho consciência de que meu corpo vai pagar por isso, quer dizer já começou a pagar, engordei 3 kg só nesse fim de semana, to me sentindo mais cansado, inchado e minha pressão arterial subiu...
Em Agosto de 2019 eu estava pesando 98.4kg e então cortei radicalmente carboidratos e açucar. Estamos em dezembro de 2019 (4 meses) e estou pesando 70kg, animado pra caramba, meu sono tá incrivel e nunca me senti tão bem disposto.
Pesquisa também a respeito do leite e seus derivados, fazem muito mal para nosso corpo. 😊
@@kel2711 só esse lwite de mercado que nem leite é
@Daniele Garotti na realidade não devemos evitar qualquer tipo de leite e derivados, o leite tem uma caseína que nosso organismo não é capaz de digerir. Tem muitos médicos falando a respeito. Eu depois que parei com o consumo só vi benefícios no meu corpo. 😉
@@kel2711 bom, cada médico fala uma coisa. Tomo leite casualmente e queijo, e sou muito saudável
Hoje em 27/01 tou pesando 66kg
ÓTIMO vídeo! Obrigado por compartilhar!
Muito importante esse vídeo com explicações que tiraram minhas dúvidas, parabéns Dr. Samuel o senhor parece adivinhar o que precisamos saber, Deus continue iluminando o senhor, gratidão por tantos ensinamentos!
Amo entender as coisas, por isso adoro gente que explica!🤗👏👏👏👏
Também!
Aipim, mandioca, macaxeira! (: Esperando meu vídeo sobre Distrofia hein dr? (:
Eu estou usando esses conhecimentos para amenizar o progresso e conseguir me dar melhor com o que "não tem cura".
O tipo que eu tenho é: Distrofia Muscular de Cintura - Titinopatia LGMD2J do Gene actina.
Obrigado! Obrigado! Obrigado! Bom final de semana pra ti e para a sua equipe, e família.
@Eliane Paciencia oI, Obrigado, eu até quero fazer, mas minha mãe é muito cetica sobre isso. então eu não estou conseguindo, além disso ninguém quer aplicar por causa dos conselhos. Mas eu estou pesquisando sobre isso também; Obrigado... facebook.com/josecalheirosjc1996
Esse vídeo é muito importante, todos que estão iniciando dietas com restrição de carboidratos deviam assistir
Obrigado,Doutor.suas explicações sã o ótimas.parabéns.
Estamos vivendo uma época em que parece que as pessoas enlouqueceram com alimentação. Falta bom senso. O ato de comer deveria ser uma coisa trivial sem muita importância diante de coisas realmente maiores da vida.
Acho razoável alguns cuidados com alimentação mas vejo muitas pessoas que perderam completamente a medida e se tornam fanáticas por esse ou aquele sistema de alimentação como se suas vidas tivessem se reduzido a um único verbo: comer
Exato. O mais importante, inclusive para quem quer ter um peso saudável, são habitos como sono e diminuição de estresse. Comida vem depois.
De fato. Entrei nessa (por causa de LDL alto) tá dificil sair...
Você é o que você come! já diziam isso antigamente. Primeiramente, cuide de seu alimento e depois pratique exercícios, meditações e seja bastante positivo em relação à vida. A doença se afastará de você!
Comcordo plenamente !
O mundo tá doente porque come indiscriminadamente o que dá na telha, tem que selecionar sim, e muito bem. Melhor á prevenção. Do que ter um monte de doença instalada , com recuperação ultra difícil.
Amo esta conjunção entre Bahia/Nordeste e Rio Grande do Sul pela língua e idiomas. Para mim, é incrível os gaúchos falarem aipim!
Macaxeira é muito bom. 😉
No Rio Grande do Sul se fala aipim ou mandioca !
Adoro uma mandioca
@@nicollyfarao2401 Eu também!!
Nós, os que somos da região norte, chamamos o aipim de macaxeira. A mandioca, para a maioria dos nortistas é aquela usada para fazer farinha!... Tudo, é uma questão de cultura!...
Excelente Dr. essa foi a melhor e mais simples explicação sobre carboidratos que já assisti, parabéns sua didática é maravilhosa!!!!
Suas falas tão verdadeiras e realistas, são IMPRESCINDÍVEIS na área, especialmente na atualidade!
@DrSamuelDalleLaste sou fã, aprendendo um pouco e clareando as idéias ...rsrs... 🙌