Health Benefits of Chia Seeds Every | Chia Seeds Istemal Karne Ka Sahi Waqt Kya Hai

[@MarhamFindADoctor]

To find more details, book an appointment, or take an online consultation with Ms. Zainab Gondal, visit: www.marham.pk/doctors/lahore/clinical-nutritionist/zainab-gondal or call 03111222398.
Download the Marham App: onelink.to/z4we8n

[@anumumer7603]

Mam ager pcos ka masla ho tou kiya iska istaimaal kiya ja sakta hai....???

[@صہیباظہر]

What about if you take chia seeds in milk at night. Should it be raw or soaked?

[@RANANISARAhmed-k9n]

ڈاکٹر صاحبہ نے بہت اچھی معلومات دی ہے خاص کرکے گھٹنوں کی میک کے بارے میں اور ساتھ رات کو نیند نہیں اتی ہے ڈپریشن ہو اس کے لئے بھی چیا سیڈ بہت اچھا ہے ماشاء اللہ بہت ہی اچھی اور لوگوں کے فائدے کے لئے معلومات دی گئی ہے تاکہ لوگ زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھا سکتے ہیں

[@ChaudharyDark]

You are the best 😍❤ So beautiful Ma sha Allah 💗

[@sidrakhokhar5694]

Very informative

[@muhammadgulzarsiddiqui4060]

Walaikum as salam doctor aunty ❤ your right talk vlog.

[@manookhanmanookhan5440]

3000 pr kg hy desi ghi sy b ziada mhenga hy but ma just 1 spoon daily use krti hon best result hen isk owsm .... 1 c
Spoon 🥄 bhot hy kisi k liye b 2 bhot ziada ho jata h....

[@amberziabutt7733]

Kitny time msi ye apna asar krty hain mujhy 3 month say chicken gounia hai, bohat takleef hai joints mai plz btaieen

[@AbdulRauf-r5g]

2000/KG muj say lay len

[@LubnaKhalid-uh8vg]

JazakALLAH ❤ very good vidio infomative❤

[@abdulbaseer545]

Jazakallah

[@BilalHassan-u7e]

G mam bohat achi vedio ha I like it

[@blueberry4397]

Thank youu so much 💓 💖 💗 💛

[@aslammaroof4062]

🇵🇰🇵🇸Wa Aalaikum Salaam Baaji Zainab, ye kon c shop se milley gy..? 🤔🤔😇❤️💝

[@Huzaifa83214vlogs]

No doubt it's really work

[@صہیباظہر]

Nice information. Can you also do a video about pumpkin seeds and it's benefits

[@healthylifehub8089]

2 tbsp bohat zyada ha bohat logo ko allergy hosakti ha start with half teaspoon and drink a lot of water throughout the day to stay hydrated.

[@eijazgujjar11]

Nice sms

[@m.zohaib804]

Thanks for104 subscribers, guys keep supporting.

[@MianRehanSamundri]

inshAllah api zurar

[@FarmanAhmad-t7b]

Jzakalh

[@mubeenabegum9733]

Assalamu alaikum mashallaha ❤

[@mdjakir2444]

Mashallah

[@AsifNawaz-kb3ji]

Srdio men b use kr Skty hen

[@AffanRayan-f1v]

Can we use chia seeds in winter

[@shafiullahbhutto1420]

Best

[@rajaaftab745]

Very good nice

[@sajjad9632]

Good

[@Celebritiesdailyupdates1989]

Asslam u Alaikum. Jinka wait kam hai kiya wo use nahi kar sakte?

[@zahrakhan3890]

Aoa. Madam kia feed krany wali mother isy use kr skti hen??

[@shahanaabid5619]

Good information mam

[@ayazlatif-x9n]

Sindh men bht grow hota hae chia seed.

[@faisalaziz1755]

Dctr sahiba muje L4 L5 ka problem hai kya L4 L5 k leye chia seed le sakta ho plz reply

[@muhammadabraraslam2576]

Same here

[@farazarshad8720]

acha😊

[@naeemakhtarazizi]

how many days required to ge

[@MalikZada-zx4gq]

Mashalla AP buhat payari ha api

[@Lovelyfriends751]

Can Diabetic persons use it?

[@mahnoorbhatti162]

Sure chia seed is good for blood sugar

[@naveedanwar571]

❤

[@Fareed63]

pls explain Kon sa 2 chamMach (spoon). table spoon YA Tea Spoon????
Must reply

[@Worldofqurann]

Start with 2 tea spoon then slowly increase after few days

[@nature1355]

What are the secret behind it. What's the composition of these seeds

[@salahuddinahmed4037]

چیاء سیڈ کو تخم شربتی کہتے ہیں ۔
تخم داؤدی اور چیز ھے ۔
پلیز اپنی ویڈیو کو ایڈیٹ کر لیں ۔
زیادہ مقدار میں استعمال کرنے سے جگر اور گردوں میں سو زش پیدا کر سکتا ھے ۔ اس لیئے چائے کے ایک چمچ سے شروع کرنا چاہیے ۔
اور سارا دن پانی کا زیادہ استعمال کرنا چاہیے ۔

[@malikmahhealthtips]

Ek Doctor bata raha tha isko mix karne ke bad fauran Pi Lena Hai Kuchh der ke liye rakhna Nahin lekin aap Bata rahe hain ki aap isko raat bhar bhi Rakh sakte hain bigo kar.

[@AsifMemon-t2y]

Elergy hojae to uska kia solution h

[@umairanjum5851]

2tbsp is too much, it's calorie dense and can cause weight gain. Balanced use of anything is key to bealth.

[@IlyasRabbani-gk3hf]

Pakistan mein iski kasht hoti hai

[@MusratShaheenShaheen-e1b]

But we don't want to lose weight just used for others reason

[@attaullahbatozai3110]

اردو میں ان کا نام ابھی تک نہیں ہے

[@suneela-s]

Cha seed sybook nahi lagti

[@ShrashidAleem]

آپ پڑھیں لکھی خاتون ہیں
یہ تھوک ملنگا کیا ہوتا ہے ،
تخم ملنگ ۔۔ نام ہے
تخم ۔۔ بیج کو کہتے ہیں ۔

[@MuhammadHussain-c1g]

Wow beautiful cute ok nice

[@mazharkhokhar5658]

Film ha sari khakh faida ni hota

[@imranrizvi7773]

اگر تف دودی نہ ملے تو تف ملنگاں استعمال کر سکتے ہیں

[@sarwatasif96]

بھت فرق ہے

[@ShaistaBilal-v8t]

Very informative

[@MusratShaheenShaheen-e1b]

But we don't want to lose weight just used for others reason