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핸폰 유튜브로만보다가 티비유튜로보니 너무 이해가잘됩니다
날마다 5분씩 해보세요 ~
제게 운동 가르쳐주신 트레이너께 감사드려야겠네요. 이 영상보니 정말 제대로 잘 가르쳐주셨구나 하는 생각입니다. 아 오해는 마세요. 제가 배운 것과 정말 똑같아서 드리는 말씀입니다. 영상 잘 보고 있습니다. 앞으로도 지금처럼 제대로 된 좋은 컨텐츠 제작 부탁드려요^^
넵 감사합니다!! 컨텐츠 자주 올릴게용^^
유튜브보고 지금 따라서 해볼라고요감사^^~~
스트레칭만 되고 근본적인 근육 강화는 안되는 거죠?
브렛젤 자세에서 어떻게 하느냐에 따라서 관절을 움직일수 있는 힘도 키울 수 있습니다 예를 들면 끝범위까지 유지하는 ( 등척성 운동 ) 방식으로 해보시면 도움이 될듯 합니다!
할때 마다 현타가 오는 ㅠㅠ 영상 항상 감사합니다 (⁎⁍̴̀﹃ ⁍̴́⁎)b
감사합니다! 꾸준히 해보세요^^
좋아요
감사합니다 !
저만 안되는거 아니죠,,,😂
분명 안되시는 분들 많을거에요 그래도 포기하지말고 해보세요!
잘 안되는데 나만 안되는것인가요
아니요 첨엔 잘 안되실거에요 몇번 더 해보세요^^
![[본방 클립] 통풍과 식습관의 밀접한 관계! 젊은 통풍+대사증후군 환자를 위한 3주 프로젝트 그 결과는? | 젊은 그대, 통풍을 조심하라 | KBS 241106](/img/1.gif)
핸폰 유튜브로만
보다가 티비유튜로
보니 너무 이해가
잘됩니다
날마다 5분씩 해보세요 ~
제게 운동 가르쳐주신 트레이너께 감사드려야겠네요. 이 영상보니 정말 제대로 잘 가르쳐주셨구나 하는 생각입니다.
아 오해는 마세요. 제가 배운 것과 정말 똑같아서 드리는 말씀입니다.
영상 잘 보고 있습니다. 앞으로도 지금처럼 제대로 된 좋은 컨텐츠 제작 부탁드려요^^
넵 감사합니다!! 컨텐츠 자주 올릴게용^^
유튜브보고 지금 따라서 해볼라고요
감사^^~~
스트레칭만 되고 근본적인 근육 강화는 안되는 거죠?
브렛젤 자세에서 어떻게 하느냐에 따라서 관절을 움직일수 있는 힘도 키울 수 있습니다
예를 들면 끝범위까지 유지하는 ( 등척성 운동 ) 방식으로 해보시면 도움이 될듯 합니다!
할때 마다 현타가 오는 ㅠㅠ 영상 항상 감사합니다 (⁎⁍̴̀﹃ ⁍̴́⁎)b
감사합니다! 꾸준히 해보세요^^
좋아요
감사합니다 !
저만 안되는거 아니죠,,,😂
분명 안되시는 분들 많을거에요 그래도 포기하지말고 해보세요!
잘 안되는데 나만 안되는것인가요
아니요 첨엔 잘 안되실거에요 몇번 더 해보세요^^