체질에 대해 무엇이 해롭다는 것은 사실 다른 음식을 전혀 안먹고 오직 그 음식만 날것으로 먹었을 때를 기준으로 합니다. 조리방식, 양념, 함께 먹는 음식이 어떤 것이냐에 따라 전혀 다른 양상을 나타냅니다. 그래서 음식과 체질과의 궁합이라는게 골고루 음식을 먹는다면 사실 의미가 없어집니다. 더구나 사람의 체질은 몇가지로 딱 구분되기도 어렵고 그때그때의 컨디션에 따라 수시로 어느 정도는 차이가 납니다. 저는 체질 상관하지말고 인스턴트음식, 정제탄수화물, 직화구이, 짜고 뜨거운 국물 등 확실하게 나쁜 음식을 빼고는 건강한 음식을 골고루 먹는 것을 권합니다.
원장님의 여태까지의 레시피도, 김형석교수님의 식사 레시피도 역시 건강식입니다 헤밀레 냉압착 들기름 넣어 더 건강식이고 맛도 있을것 같아요 저는 양배추,방토 살짝 익혀 냉압착들기름, 함초소금 뿌려먹는데 맛도 좋고 소화도 잘되요
채소는 이것저것 집에 있는것 했는데 오늘 알려주신대로도 해보겠습니다
오늘도 감사합니다 👍👍
진짜 똑부러져요 영양만점 아침 샐러드 이네요
오늘도 채널H와함께 건강한 헤밀레 합니다 즐거운 주말되세요 감사합니다❤😅
김소형박사님 최고에 아침식사 입니다 달걀 토마토 감자 아침식사 대용식 참 좋습니다 최고에 아침 입니다
아침 입맛없어 안먹는데 원장님 드시는거본께로 먹고 싶네요 꼭 따라 해먹어보겠습니다👍
원장님 ~건강함과 고소함이 전해집니다.
헤밀레님 최고예요!
정말 많은 도움 되었어요
감사랑합니다^❤^
원장님 든든한 건강한 아침식사가 될것같아요 잘 배웠습니다 감사드립니다~
원장님 수고많으셨습니다 좋은정보 주셔서 감사합니다
모든 영양이 골고루 포함되어 있어서 너무 좋네요 건강하고 든든한 아침 식사네요 오늘도 좋은 정보 감사합니다 ❤
생활습관이 엄청 중요한것 같습니다..그리고 건강한 정신..적절한 일..
옳게 알고 준비하면 100점인데~~ 머리 스타일이 시원해 뵈고 젊어 뵈고 이뻐뵈고~~
감사합니다, 김 박사님
복스럽게 잘드신다😊😊
감사합니다
저희 어머니도 105세인데 교수님 건강하십시요 ()
오늘도 좋은 정보 감사합니다. 👍
넘 감사해요
잘 봤습니다^^💕
올핸 날씨가 따뜻해 토마토 지금수확했어요 샐러드해먹어야겠네요
감사합니다🙏👍
매일 삶은달걀 먹는데 앞으론 더 건강히 전날 준비해서 갖춰 먹으려고요 😅
🥚EGG & 🥔POTATO
& 🍅TOMATO
소스 뿌려서 아침으로 챙겨 먹기_아침식사 추천_
좋아요 눌렀습니다. 특히 달걀 삶을때 소금, 식초 첨가 그 귀한 조언~! 울퉁불퉁 하지 않은 결과물 얻을 수 있도록 가르쳐 주시고 정말 수고가
많으십니다.
박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕
선생님~~ 소중한 정보. 아름다운 모습.
오늘도 감사합니다^^
요즘 아침 날씨가 쌀쌀졌으니, 후라이팬에 올리브오일 뿌리고, 살짝 데워 먹는 게 좋겠어요
원장님이 소개하신 건강한 아침식단과 함께 슬로우조깅을 30분씩 하면 더욱 좋을것 같습니다
⚘️안녕하세요 이쁜 소형쌤⚘️방가🤩방가요 감자 달걀반숙 토마토 보기도 좋고 색깔도 이쁘네요 아침을 안먹는데 샐러드로 먹는다는 생각만으로도 건강해지는 기분이네요😂 이쁜이 원장쌤 오늘도 수고하셨습니다 행복한 주말 되세용👍💕🤗
박사님 레시피데로 아침샐러드로 먹었더니 속도 편하고 컨디션이 좋네요 헤밀레쇼핑몰에서 냉압착들기름도 공복에 매일 먹고있어요 혈당에도 도움받고 있어요 감사합니다
안녕하세요 화이트발사믹 제품 정보 알수있을까요 ^^
오늘도 좋은정보감사함니다❤❤❤
헤밀레몰 냉압착생들기름사서 매일아침2스푼 먹습니다 혈관보약으로요..샐러드에도 뿌려먹겠습니다 ❤
원장님 좋은 정보 감사합니다. 감자대신 고구마도 괜찮을까요?
네 고구마도 좋습니다
저렇게 샐러드만 먹어야하는데 그거 먹고 밥도 먹는게 문제 ㅠ
원장님?
아무리 좋은 음식이라도
체질에 맞지 않으면
안먹는게 좋을까요?
정말정말 고민됩니다ㅠ
(사과,토마토,감자,앙파등)
체질에 대해 무엇이 해롭다는 것은 사실 다른 음식을 전혀 안먹고 오직 그 음식만 날것으로 먹었을 때를 기준으로 합니다. 조리방식, 양념, 함께 먹는 음식이 어떤 것이냐에 따라 전혀 다른 양상을 나타냅니다. 그래서 음식과 체질과의 궁합이라는게 골고루 음식을 먹는다면 사실 의미가 없어집니다. 더구나 사람의 체질은 몇가지로 딱 구분되기도 어렵고 그때그때의 컨디션에 따라 수시로 어느 정도는 차이가 납니다. 저는 체질 상관하지말고 인스턴트음식, 정제탄수화물, 직화구이, 짜고 뜨거운 국물 등 확실하게 나쁜 음식을 빼고는 건강한 음식을 골고루 먹는 것을 권합니다.
원장님께서 소개하신 모든
음식이든 재료들은 구하기도 쉽고 간단해서
해먹기에 참좋네요
당뇨가있는 저도 해먹기에
참좋네요 한끼식사대용
으로써는 정말 영양만점
이네요 영상잘보고 갑니다
감사합니다^^♡
예쁜 선생님 제가 나이가 있어서 처음헤밀 레 가입해서 사면 100 원부터 살수 있다고 나오는데 어떻게 해야합니까 꿀주문할려고 합니다~
채널H 공식몰 www.hh.or.kr 전화 1566-3393 에서 구입 가능합니다.
월요일 1566-3393 으로 전화하시면 담당자가 친절히 안내드릴 것입니다
계란 아무것도 안 넣고 삶아도 반숙돼요
쭈글쭈글 104세까지 살기 싫어요
거울볼때마다 죽고싶을듯
뭐든 적당한게 좋아요
❤❤❤❤❤
공복에 토마토 안좋다고 하던데
다른 식재료들과 함께 먹으면 괜찮습니다
너무 과한 모습
조금 자제해주심 좋겠다
오지랖.보지마세요.
뭐가 과하다는건지