【妊娠前の心構え】妊娠を望む方に絶対見てほしい！とっても大切な体調管理と考え方

[@vitalanalyst_chiharu]

*妊娠 体調管理* についてお話ししました。
妊娠したらxxしよう、とかxxは止めよう、といった記事はよく見ますが、妊娠する前にこんな栄養を摂って準備しましょう、という視点でお話ししました。
いま正に妊活中、またはパートナー、娘さんが、という方にも届けたいメッセージです。
もし妊娠、出産、産後ケアなど気になることがありましたら、コメントで教えてくださいね。

[@Mayu-i6i]

出産前から準備が必要なんですね。
出産後の食事についても知りたいです！

[@てん-v1o]

とても考えさせられる、為になるお話をありがとうございます❗️
ただ今41歳ですが、子供を望んでいます。でも不妊治療をしたいと思えず自然に任せたいと考えいました。
そして勿論健康で元気な赤ちゃんを産み、回復が早く健康なママになりたいと考えています。
その理想を描いた時に今の自分は健康、体力、栄養状態など良好ではないと自覚し自分と向き合い始めました。
そんな自分にとってとても有り難い情報です。ありがとうございます☺️🙏

[@yumisuke-jc9if]

血液の話めっちゃ面白く勉強になりました。娘は生理痛が酷くて病院でピルを処方されその後大変な事になってしまいました。肺梗塞です。段々良くはなってきています。コレステロールは高いと言ってましたが貧血で鉄分不足と思います。今1人暮らしなので鉄の鍋とか玉とか買って送ろうかと思っています。子ども達の将来の為の動画で嬉しいです。

[@須藤紀子-g1e]

感謝します🫂シェアさせていただきます

[@woskle2855]

出産当時ハタチ、旦那は24歳。
背が高くてかっこいい旦那だったけどワキガのケがあり、強度近視。
旦那はコンタクトだったからあまり気にしてなかったけど我が子も小学生にして強度近視でワキガでなんかめっちゃ可哀想…
遺伝子はきちんと選ばないとダメですね。

[@ちわわ-h2c]

ワキガ、遺伝しますよね😢
親友のお子さん、男の子は大丈夫だったけど女の子に方に遺伝してしまい可哀想だと言っていました。今はアイハーブで見つけた商品で全く匂わなくなったそうです。
脇は経皮吸収が大きくて銀の消臭スプレーなんて使うと乳がんのリスクになりますので、もし女の子なら制汗剤選びは慎重にしてあげてくださいね😊
お節介ですがお役に立てればと思いコメントさせて頂きました😊

[@woskle2855]

@ちわわ-h2c 旦那は普段はほとんど臭わないワキガ体質なんですけど、なぜか娘は稀に見るくらいの強度ワキガで😂
ワキガは病気ではないし、制汗剤の力でどうにかできるのでまだいいですが強度近視はどうにもならないし、将来的に失明の可能性もあるのでまじで可哀想です💦申し訳ない気持ち。
ちなみに、制汗剤はアイハーブでなんという商品でしょうか？
うちは海外から取り寄せのパースピレックスでかなり防げてますが、製品のニオイが嫌だと言って塗るのを嫌がっています💦

[@竹原やよい]

私は産みませんでしたが…😅
素敵なお話ですね😆💕✨

[@愛海-h8h]

3食きちんと摂った方が良いですか？今、朝は具なし味噌汁、昼と夜だけ玄米やお味噌汁ぬか漬け、お魚またはお肉など食べています!!
空腹時間を作ると妊活に良いと16時間断食実践してはいるのですが、3食とった方が良いとの情報もあり悩んでます。
教えて頂けると嬉しいです✩.*˚
よろしくお願いいたします。