Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
ชอบคลิปนี้มาก เพราะมีการวอรมก่อนและคลายเส้นตอนท้ายเหมาะสำหรับคนที่เส้นตรึง จะไม่บาดเจ็บหลังออกำลังกาย ถ้าจะออกกำลังกายจะต้องใช้คลิปนี้ตลอดหลายปีมากแล้ว ตั้งแต่45นาทีแต่ตอนนี้น้อยลงก็ดีสำหรับคนที่ขี้เกียจออกกำลังกาย
ชอบคลิปนี้ของผู้จัดทำมากค่ะ เป็นท่าที่ทำตามได้ และผู้สอนก็จะให้จังหวะนับและบอกท่าต่างไปที่ทำ ทำให้เกิดความสนุกและอยากเต้นแอโรบิคเพื่อการออกกำลังกายค่ะ ขอบคุณคุรูผู้สอนมากค่ะ
เต้นตามเกือบทุกวันค่ะ ดีมากๆเลย ไว้ออกกำลังกายมีวอร์ม ก่อนและหลัง เวลาก็ไม่นานเกินไป เหมาะกับคนที่เวลาน้อยอย่างเรา ขอให้มีคลิปต่อไปเรื่่อยๆ นะคะ ขอบคุณมากค่ะ เต้นตามมา ปีกว่าๆ เกือบ2ปีแล้วค่ะ ถ้าใครอยากลดน้ำหนักเต้นควบคู่กับการควบคุมอาหารได้นะคะ
My
เห็นด้วยค่ะขอคลิปเต็มค่ะ เต้นมา 2ปี ชอบการสอนเต้นค่ะ
ชอบมากคะขอบคุณนะคะ เป็นท่าที่เต้นบ่อยที่สุด
ชอบคลิปนี้มากเต้นเต้นตามได้ คลิปแม่ยาวจนเกินไป เต้นวันแรกค่ะ
ป้าติดตามคลิบนี้มาหลายปีแล้วค่ะ ทำตามครูแต่ไม่ฟังครูรนะคะ 555 เพราะครูบอกซ้ายเราต้องทำขวาครูบอกขวาเราต้องทำซ้าย พอดีไปเจอคลิบอื่นที่ครูหันหลังให้แล้วใช้เวลา 45 นาที บ้าง เกือบชมบ้างพอทำไหว วันไหนที่อยากใช้เวลาเวลาเต้นน้อยๆ ก็กลับเข้ามาคลิบนี้เป็นแรงบันดาลใจแรกๆ เลยของป้าที่ทำให้ชอบแอโรบิคค่ะ
เพื่อสุขภาพสุดยอดเลยค่ะ
ชอบค่ะ ท่าทำตามง่ายดีค่ะ
ขอบพระคุณมากค่ะสำหรับคลิปดีดี มีประโยชน์มากค่ะ
ขอบคุณผู้จัดทุกท่านค่ะ
ทุกอย่างมีเวลาของมัน ขอบคุณค่ะ
ถ้ามีการอัดคลิปเต็มอันเดิมที่ขายใน flash drive ส่งข่าวด้วยนะคะจะซื้อเก็บไว้ออกกำลังกายทุกวันค่ะ
ขอบคุณผู้จัดทำทุกท่านค่ะ
ชอบมากเลยค่ะ
ขอบคุณค่าา
จะมีคลิปออกมาใหม่อีกมั้ยค่ะ ตามตลอดค่ะ ชอบมากค่ะ
อยากได้คลิปเดิมค่ะที่ไม่มีการตัดขอแนะนำว่าถ้าอัดวีดีโอลง flash drive ก็จะซื้อค่ะ
ดีมากๆค่ะ
สุดยอดขอท่าไปฝึกเพื่อนๆนะค่ะ
ทำไมคลิปเก่าหายไปค่ะ ดิฉันใช้คลิปคุณออกกำลังกายประจำ ฉันชอบแบบเต็ม
ใช่ครับ สงสัยลบไป แล้วมั้งครับผมก้อหาไม่เจอ
ดีมากอยากให้ลงเต็มเลย
ชอบค่ะเต้นทุกวัน
อยากให้ลงคลิปเต็มเหมือนเดิมค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ขอคลิปอันเดิมได้ไหมคะขอร้องเพราะใช้คลิปนี้เต้นทุกวัน
ตัดต่อดีคะใช่ได้ด้วยสำหรับผู้สูงอายุ คนที่ชอบเต้นเร็วๆมันๆก็มีคลิปมากมายให้เลือก
อยากได้แบบคลิปเต็ม 45 นาทีแบบเดิมค่ะ ขอบคุณค่ะ
ใช่ค่ะ ขอคลิปเก่าด้วยค่ะ เพราะใช้ออกกำลังกายทุกวัน อันนี้มันสั้นไป อันเก่ากำลังดี ประมาณ 45 นาที
ใช่ค่ะ...หาไม่เจอ
ใช่ค่ะคลิปเก่าไปไหน อันนี้สั้นไป
ตัดไปตัดมาจนเต้นไม่รู้เรื่องวนไปวนมา เอามาลงคนเค้าทำตามก้อถือว่าคุณได้บุญนะคะ แบบนี้เหมือนไม่เต็มใจให้ดูฟรี
ตัดทำไมคะ ขออันเดิมกลับมาได้มั้ยคะ ใช้เต้นทุกวันเลยค่ะ
แอโรบิคคลิปนี้เคยเต้นทุกเช้า แต่ตอนนั้นคลิปมันยาวกว่านี้ อันเก่าหายไปไหนอะคะ ยังมีอยู่มั้ยคะ
หยุดมาสองปี พอเปิดเต้นอีกที มันแปลก ๆ พออ้าน comment ถึงรู้ ขอความกรุณาลงclip เดิมนะคะ หลายๆ คนใช้อยู่เป็นประจำรวมทั้งพี่ด้วย จะกลับมาดูแลสุขภาพ มันสั้น่ะ เหงื่อออกริดเดียว ที่ร้องขอเพราะ ของเดิมดีอยู่่แล้วค่่ะ
อยากให้ลงคลิปเต็มนะคะ
ชอบๆๆ
ทำไมหายไปช่วงหนึ่งคะ ใช้เต้นทุกวัน ขออันเดิมค่ะ
ขอคลิปเก่าคืนได้ไหมคะ ใช้เต้นมา2ปีแล้วค่ะ🙁🙁
❤
เหมือนดนตรีครูนกเลย
ขอคลิปเก่า อีกเสียงค่ะ หายไปใหน
ใช่ คลิปเก่าหายไปไหน คลิปนี้เหมือนตัดบางตอนออกไป ไม่เหมือนเดิม น่าเสียดาย
คลิปยาวหายไปไหนค่ะเต้นอยู่
จริง แย่เลย เฮ๊อ ปวดหัว
คลิปฉบับเต็มหายไปไหนอ่ะ😔หนูเต้นทุกวัน..อันนี้มันสั้นไป
ตัดต่อใหม่นี่เอง มิน่า เต้นไปงงไป
ขอคลิปเต็มเหมือนเมื่อก่อนค่ะ
อยากได้คลิปเก่ามากค่ะ ลงให้ได้มั้ยคะ
คลิปเต็มไปไหนคะตัดทำไมคะ
เหมิอนว่าคลิปบางช่วงจะหายไปนะคะ ช่วยแก้ไขให้หน่อยได้ไหมคะ #ได้เหงื่อดีมากค่ะ
ขอแบบเดิมได้ไม่สั้นเกิน
ขอคลิปเก่าหน่อยค่ะ คลิปเก่า 45 นาทีค่ะ แต่ตอนนี้เหลือ 25 เองค่ะ
ขอคริปอันเดิมได้มั้ยคะ
คลับฟรายเดยย
ทำไมตัดคลิบให้สั้นลง
ขอคลิปเต็มเหมือนเดิมได้ไหมคะ
อยากได้คลิปเต็มมีทำขายไหมคะ
ขอลิงค์คลิปเก่า45นาทีได้ไหมค่ะ😢
เห็นด้วยกับทุกคอมเม้นค่ะ อยากได้คลิปเต็มๆ
ขอคลิปเดิมค่ะ
อยากได้คลิปเก่าค่ะเต้นทุกวัน
สั้นเกีนไป
สั้นมากคะ
เหตุใตถึงไม่มีใครให้คำตอบ
ขอคลิปเดิมได้ไหมคะ
คลิปเก่าไปไหน อันนี้สั้นไป อยากได้คลิปเก่า เต้นทุกวัน😭😭😭
👍💗
คลิหลังกี่นาทีคะ
43นาทีคะ
มีแผ่นขายไหม
ขอคลิปเก่าได้ไหม
ขอคลิบ 45 นาที
ขอคลิปเก่าค่ะ 45นาทีค่ะ
ตัดทำไหมค่ะ ขอคลิปเก่าคืนค่ะ
คลิปเก่าเต้นสนุกกว่านี้คลิปเต็ม
ตัดต่อได้ทุเรศมาก คลิปเก่าดีสุดแล้ว
ง้า เหนเงียบไ เต้นคลิบนี้บ่อยนะตัดทำไม เกิดไรขึ้น เอามาคืนเลยจะโวยวายละนะ
บอกทูสเต็ปแต่เท้าเป็นแกรบวาย
เพรงใช้สอนอ่ะ เพรงอไรหรอคร่ะ
ขอคลิปเต็มอันเก่าค่ะไม่ตัด
เมื่อก่อนคลิปนานกว่านี้นี่ค่ะ
คลิปแบบเดิมก็ดีอยูแล้ว ตัดเพื่อ ??
ตามหานานมาก ทำไมสั้นลง
เอาคลิปเก่ามาลงด้วยค่ะ
ทำไมสั้นจังคะ จำได้ว่าเคยเต้นเมื่อ 3-4 ปีที่แล้ว คลิปยาวกว่านี้
ไม่ต้องนับก็ได้ ไม่เหนื่อยเหรอ เต้นไม่มันเลย
ดีมากๆคะ
เจ้าของคลิปอยุไหนไม่เหนมาตอบว่าตัดทำไมเราอยากได้แบบเก่า
ตัดคลิปทำไมค่ะของเก่าดีแล้ว
ใช่ค่ะ เราก็อยากได้แบบเก่า
ใช่ ตัดเพื่อ อันเก่ากำลังดีเลย อันนี้ยังไม่ทันเหนื่อย ก็จบแล้ว ปอดกับหัวใจยังไม่ทันอะไรเลย
ใช่ค่ะอยากคลิปเก่าฉบับเต็มค่ะเพราะเปิดเต้นทุกวัน
น่าจะลงทั้งสองคลิปให้เลือกเต้นตามใจชอบ
อยากให้ลงคลิปเต็มเหมือนเดิมค่ะเพระเต้นสนุกดีค่ะ
ชอบมากครับทำให้ทุกส่วนร่างกายแข็งแรงและระบบสมองมีความจำดีมาก
เยียมมากค่ะเต้นตามทุกวันช่วยได้เยอะชอบค่ะไดเหงื่อได้ความแข็งแรงด้วยค่ะ
ชอบคลิปนี้มาก เพราะมีการวอรมก่อนและคลายเส้นตอนท้ายเหมาะสำหรับคนที่เส้นตรึง จะไม่บาดเจ็บหลังออกำลังกาย ถ้าจะออกกำลังกายจะต้องใช้คลิปนี้ตลอดหลายปีมากแล้ว ตั้งแต่45นาทีแต่ตอนนี้น้อยลงก็ดีสำหรับคนที่ขี้เกียจออกกำลังกาย
ชอบคลิปนี้ของผู้จัดทำมากค่ะ เป็นท่าที่ทำตามได้ และผู้สอนก็จะให้จังหวะนับและบอกท่าต่างไปที่ทำ ทำให้เกิดความสนุกและอยากเต้นแอโรบิคเพื่อการออกกำลังกายค่ะ ขอบคุณคุรูผู้สอนมากค่ะ
เต้นตามเกือบทุกวันค่ะ ดีมากๆเลย ไว้ออกกำลังกายมีวอร์ม ก่อนและหลัง เวลาก็ไม่นานเกินไป เหมาะกับคนที่เวลาน้อยอย่างเรา ขอให้มีคลิปต่อไปเรื่่อยๆ นะคะ ขอบคุณมากค่ะ เต้นตามมา ปีกว่าๆ เกือบ2ปีแล้วค่ะ ถ้าใครอยากลดน้ำหนักเต้นควบคู่กับการควบคุมอาหารได้นะคะ
My
เห็นด้วยค่ะขอคลิปเต็มค่ะ เต้นมา 2ปี ชอบการสอนเต้นค่ะ
ชอบมากคะขอบคุณนะคะ เป็นท่าที่เต้นบ่อยที่สุด
ชอบคลิปนี้มากเต้นเต้นตามได้ คลิปแม่ยาวจนเกินไป เต้นวันแรกค่ะ
ป้าติดตามคลิบนี้มาหลายปีแล้วค่ะ ทำตามครูแต่ไม่ฟังครูรนะคะ 555 เพราะครูบอกซ้ายเราต้องทำขวา
ครูบอกขวาเราต้องทำซ้าย พอดีไปเจอคลิบอื่นที่ครูหันหลังให้แล้วใช้เวลา 45 นาที บ้าง เกือบชมบ้าง
พอทำไหว วันไหนที่อยากใช้เวลาเวลาเต้นน้อยๆ ก็กลับเข้ามา
คลิบนี้เป็นแรงบันดาลใจแรกๆ เลยของป้าที่ทำให้ชอบแอโรบิคค่ะ
เพื่อสุขภาพสุดยอดเลยค่ะ
ชอบค่ะ ท่าทำตามง่ายดีค่ะ
ขอบพระคุณมากค่ะสำหรับคลิปดีดี มีประโยชน์มากค่ะ
ขอบคุณผู้จัดทุกท่านค่ะ
ทุกอย่างมีเวลาของมัน ขอบคุณค่ะ
ถ้ามีการอัดคลิปเต็มอันเดิมที่ขายใน flash drive ส่งข่าวด้วยนะคะจะซื้อเก็บไว้ออกกำลังกายทุกวันค่ะ
ขอบคุณผู้จัดทำทุกท่านค่ะ
ชอบมากเลยค่ะ
ขอบคุณค่าา
จะมีคลิปออกมาใหม่อีกมั้ยค่ะ ตามตลอดค่ะ ชอบมากค่ะ
อยากได้คลิปเดิมค่ะที่ไม่มีการตัดขอแนะนำว่าถ้าอัดวีดีโอลง flash drive ก็จะซื้อค่ะ
ดีมากๆค่ะ
สุดยอดขอท่าไปฝึกเพื่อนๆนะค่ะ
ทำไมคลิปเก่าหายไปค่ะ ดิฉันใช้คลิปคุณออกกำลังกายประจำ ฉันชอบแบบเต็ม
ใช่ครับ สงสัยลบไป แล้วมั้งครับผมก้อหาไม่เจอ
ดีมากอยากให้ลงเต็มเลย
ชอบค่ะเต้นทุกวัน
อยากให้ลงคลิปเต็มเหมือนเดิมค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ขอคลิปอันเดิมได้ไหมคะขอร้องเพราะใช้คลิปนี้เต้นทุกวัน
ตัดต่อดีคะใช่ได้ด้วยสำหรับผู้สูงอายุ คนที่ชอบเต้นเร็วๆมันๆก็มีคลิปมากมายให้เลือก
อยากได้แบบคลิปเต็ม 45 นาทีแบบเดิมค่ะ ขอบคุณค่ะ
ใช่ค่ะ ขอคลิปเก่าด้วยค่ะ เพราะใช้ออกกำลังกายทุกวัน อันนี้มันสั้นไป อันเก่ากำลังดี ประมาณ 45 นาที
ใช่ค่ะ...หาไม่เจอ
ใช่ค่ะคลิปเก่าไปไหน อันนี้สั้นไป
ตัดไปตัดมาจนเต้นไม่รู้เรื่องวนไปวนมา เอามาลงคนเค้าทำตามก้อถือว่าคุณได้บุญนะคะ แบบนี้เหมือนไม่เต็มใจให้ดูฟรี
ตัดทำไมคะ ขออันเดิมกลับมาได้มั้ยคะ ใช้เต้นทุกวันเลยค่ะ
แอโรบิคคลิปนี้เคยเต้นทุกเช้า แต่ตอนนั้นคลิปมันยาวกว่านี้ อันเก่าหายไปไหนอะคะ ยังมีอยู่มั้ยคะ
หยุดมาสองปี พอเปิดเต้นอีกที มันแปลก ๆ พออ้าน comment ถึงรู้ ขอความกรุณาลงclip เดิมนะคะ หลายๆ คนใช้อยู่เป็นประจำรวมทั้งพี่ด้วย จะกลับมาดูแลสุขภาพ มันสั้น่ะ เหงื่อออกริดเดียว ที่ร้องขอเพราะ ของเดิมดีอยู่่แล้วค่่ะ
อยากให้ลงคลิปเต็มนะคะ
ชอบๆๆ
ทำไมหายไปช่วงหนึ่งคะ ใช้เต้นทุกวัน ขออันเดิมค่ะ
ขอคลิปเก่าคืนได้ไหมคะ ใช้เต้นมา2ปีแล้วค่ะ🙁🙁
❤
เหมือนดนตรีครูนกเลย
ขอคลิปเก่า อีกเสียงค่ะ หายไปใหน
ใช่ คลิปเก่าหายไปไหน คลิปนี้เหมือนตัดบางตอนออกไป ไม่เหมือนเดิม น่าเสียดาย
คลิปยาวหายไปไหนค่ะเต้นอยู่
จริง แย่เลย เฮ๊อ ปวดหัว
คลิปฉบับเต็มหายไปไหนอ่ะ😔
หนูเต้นทุกวัน..อันนี้มันสั้นไป
ตัดต่อใหม่นี่เอง มิน่า เต้นไปงงไป
ขอคลิปเต็มเหมือนเมื่อก่อนค่ะ
อยากได้คลิปเก่ามากค่ะ ลงให้ได้มั้ยคะ
คลิปเต็มไปไหนคะตัดทำไมคะ
เหมิอนว่าคลิปบางช่วงจะหายไปนะคะ ช่วยแก้ไขให้หน่อยได้ไหมคะ #ได้เหงื่อดีมากค่ะ
ขอแบบเดิมได้ไม่สั้นเกิน
ขอคลิปเก่าหน่อยค่ะ คลิปเก่า 45 นาทีค่ะ แต่ตอนนี้เหลือ 25 เองค่ะ
ขอคริปอันเดิมได้มั้ยคะ
คลับฟรายเดยย
ทำไมตัดคลิบให้สั้นลง
ขอคลิปเต็มเหมือนเดิมได้ไหมคะ
อยากได้คลิปเต็มมีทำขายไหมคะ
ขอลิงค์คลิปเก่า45นาทีได้ไหมค่ะ😢
เห็นด้วยกับทุกคอมเม้นค่ะ อยากได้คลิปเต็มๆ
ขอคลิปเดิมค่ะ
อยากได้คลิปเก่าค่ะเต้นทุกวัน
สั้นเกีนไป
สั้นมากคะ
เหตุใตถึงไม่มีใครให้คำตอบ
ขอคลิปเดิมได้ไหมคะ
ขอคลิปเดิมได้ไหมคะ
คลิปเก่าไปไหน อันนี้สั้นไป อยากได้คลิปเก่า เต้นทุกวัน😭😭😭
👍💗
คลิหลังกี่นาทีคะ
43นาทีคะ
มีแผ่นขายไหม
ขอคลิปเก่าได้ไหม
ขอคลิบ 45 นาที
ขอคลิปเก่าค่ะ 45นาทีค่ะ
ตัดทำไหมค่ะ ขอคลิปเก่าคืนค่ะ
คลิปเก่าเต้นสนุกกว่านี้คลิปเต็ม
ตัดต่อได้ทุเรศมาก คลิปเก่าดีสุดแล้ว
ง้า เหนเงียบไ เต้นคลิบนี้บ่อยนะตัดทำไม เกิดไรขึ้น เอามาคืนเลยจะโวยวายละนะ
บอกทูสเต็ปแต่เท้าเป็นแกรบวาย
เพรงใช้สอนอ่ะ เพรงอไรหรอคร่ะ
ขอคลิปเต็มอันเก่าค่ะไม่ตัด
เมื่อก่อนคลิปนานกว่านี้นี่ค่ะ
คลิปแบบเดิมก็ดีอยูแล้ว ตัดเพื่อ ??
ตามหานานมาก ทำไมสั้นลง
เอาคลิปเก่ามาลงด้วยค่ะ
ทำไมสั้นจังคะ จำได้ว่าเคยเต้นเมื่อ 3-4 ปีที่แล้ว คลิปยาวกว่านี้
ไม่ต้องนับก็ได้ ไม่เหนื่อยเหรอ เต้นไม่มันเลย
ดีมากๆคะ
เจ้าของคลิปอยุไหนไม่เหนมาตอบว่าตัดทำไมเราอยากได้แบบเก่า
ตัดคลิปทำไมค่ะของเก่าดีแล้ว
ใช่ค่ะ เราก็อยากได้แบบเก่า
ใช่ ตัดเพื่อ อันเก่ากำลังดีเลย อันนี้ยังไม่ทันเหนื่อย ก็จบแล้ว ปอดกับหัวใจยังไม่ทันอะไรเลย
ดีมากๆค่ะ
ใช่ค่ะอยากคลิปเก่าฉบับเต็มค่ะเพราะเปิดเต้นทุกวัน
น่าจะลงทั้งสองคลิปให้เลือกเต้นตามใจชอบ
อยากให้ลงคลิปเต็มเหมือนเดิมค่ะเพระเต้นสนุกดีค่ะ
ชอบมากครับทำให้ทุกส่วนร่างกายแข็งแรงและระบบสมองมีความจำดีมาก
เยียมมากค่ะเต้นตามทุกวันช่วยได้เยอะชอบค่ะไดเหงื่อได้ความแข็งแรงด้วยค่ะ