OMEGA 3 | Proč je užívat? Jak vybrat kvalitní?
HTML-код
- Опубликовано: 8 ноя 2019
- Všichni víte, že Omega 3 jsou základem suplementace. Proč je ale tomu tak? To a spoustu dalších tipů se dozvíte v dnešním videu.
************************************
ODKAZY K VIDEU
● Krill Oil ➤ www.svetfitness.cz/suplement/...
● Opti Omega 3 (tekuté) ➤ www.svetfitness.cz/suplement/...
● Srovnání nejlepších omega 3 na trhu ➤ www.svetfitness.cz/nejlepsi-o...
NEJČTENĚJŠÍ ŽEBŘÍČKY SUPLEMENTŮ
● Nejlepší proteiny ➤ www.svetfitness.cz/nejlepsi-s...
● Nejlepší nakopávače ➤ www.svetfitness.cz/nejlepsi-p...
● Nejlepší BCAA ➤ www.svetfitness.cz/nejlepsi-i...
● Nejlepší kloubní výživy ➤ www.svetfitness.cz/nejlepsi-k...
● Nejlepší spalovače ➤ www.svetfitness.cz/nejlepsi-s...
● Nejlepší gainery ➤ www.svetfitness.cz/nejlepsi-g...
● Nejlepší proteinové tyčinky ➤ www.svetfitness.cz/nejlepsi-p...
● Nejlepší multivitamíny ➤ www.svetfitness.cz/nejlepsi-m...
SUPLEMENTY LEVNĚ
● Výběr TOP slev tohoto týdne ➤ www.svetfitness.cz/slevy/
● Slevové kupóny do fitness obchodů ➤ www.svetfitness.cz/slevove-ku...
KDE NÁS NAJDEŠ
Web ➤ www.svetfitness.cz/
Facebook ➤ / svetfitness
Instagram ➤ / svet.fitness (@svet.fitness)
Pinterest ➤ / pins
Twitter ➤ / svetfitness 
Спорт
*Proč považujeme Omega 3 za základ suplementace? A je vůběc směrodatný obsah EPA/DHA?* 🤔 To a mnohem více se dozvíte v dnešním videu.
Zdravim. Neviděl jsem ve vašich videích značky Solgar a Viridian. Jaký na ně máte názor.
a co tie od Naturamed ?
OmegaMarine Forte+.
Dobrá informace
úžasnej je prom in ...ja osobně davkuju 3 se snídaní a 3 s večeří někdy si to rozdělím 2/2/2 když chci dát 3x denně (ještě s obědem)
Ahoj, používám Möllers rybí tuk+ přídávek Déčka s citronovou příchutí pro odebrání chuti rybiny. EPA 400 a DHA 600 v 5 ml. vydrží relativně dlouho při přesném dávkování. na Jaký žebříček byste jej umístili ?
Petr Kaplarczyk 1
Zdravím,od ktorej firmy by ste odporučil vitamin B komplex,vitamin D3 a Q10,ďakujem.
Viridian
Udělal jsem takový posus s OMEGA 3 od Reflexu, nalil jsem ho na stavební polystyren. Co se stalo? Vyžralo to do něj díru. Je to normální?
Či je to tak toxický?
Zdravím co si myslíte o značke Rosita a ich rybom oleji?
Není na světě lepší, co jsem četl a co tvrdí Adam Raw. Tady se takového hodnocení nedočkáš, protože krom Adama ho nikdo nemá na eshopu...
Pouzivam a super, zlepsila se mi kuze, nehty uz po cca 2 tydnech.
Je potrebné si zanalyzovať jedálniček a pokiaľ človek neprijíma dostatočné množstvo Omega 3 tak určite suplementovať. Inak sa mohla vo videu spomenúť aj rastlinná forma Omega 3 a porovnať prípadne vstrebateľnosť a účinok s Omega 3 z rýb.
Není vůbec potřeba analyzovat jídelníček, protože Vás můžu ujistit, že jestli nežijete v určitých oblastech (např. některé oblasti Japonska), kde jsou ryby a řasy na denním pořádku, tak máte rozhodně nedostatek omega 3. Rostlinné Omega 3, např. z určitých semínek, jsou sice dobrým zdrojem ALA, které potom tělo transformuje na DHA a EPA, ale tato transformace je neefektivní a pohybuje se okolo 4-6%. Dobrým zdrojem rostlinných Omega 3 jsou oleje z řas, ze kterých získávájí vyšší hodnoty omega 3 i ryby.
Osobně se mi nejvíce osvědčily Omega od společnosti Zinzino, které nabízí obě varianty. Navíc nabízí i test na stanovení poměru Omega kyselin.
Ďakujem za komentár. Ja som si spravil rozbor jedálnička a keďže mám vo vločkách každé ráno ľanové a chia semiačka, tak mi to síce ukazuje že by som mal mať Omega 3 dostatok, napriek tomu ešte suplementujem. To Zinzino pozriem, ďakujem za tip.
@@kryptofun846Budete mít dostatek Ala Omega 3 ale pochybuji, že budete mít poměr správný. Jestli to myslíte vážně, tak zkuste si objednat ten test od Zinzina. Dělali jsme si to ve skupince lidí, a jen jednomu z nás to vyšlo na přijatelných 1:5, jinak se to pohybovalo okolo 1:15.
Ako som písal okrem ľanových a chia semiačok suplementujem Omega 3 kde je dostatok EPA a DHA. Pomer Omega 3 k Omega 6 mám v poriadku
Čau zaujímal by ma tvoj názor na lacnejšiu variantu napr. Od gymbeamu. Tam má stojí 240 tab. omega 3 cca 10 eur . Otázka oplatí sa to? sú tie doplnky kvalitné? alebo iba vyrábané z nejakého odpadu bol by som rád keby si natočil o Tom neaky názor pravdivý ! lebo každý to hodnotí iba pozitívne ocenilo by to veľa ľudi nakoľko gymbeamu používa dosť ľudí kvôli pomere cena kvalita 🤔🔥💪
Gym beam nemá kvalitné doplnky KVALITA = CENA
Túto značku chvália iba ty čo su od nich sponzorovaný a neznalci ... radšej investuj a maš popici kvalitu - kvalitné zančky su - czech virus , prom-in , reflex , extrifit - kľudne sa pozri od světfitness na rebríček kvality doplnkov a uvidíš sám
On sa skôr asi pýtal na konkrétne omega 3 nie gym beam ako značku celkovo.. Tiež by ma to zaujímalo lebo EPA a DHA majú fajn..
GYMBEAM JE ODPAD MAL SOM PROTEIN TRUEVHEY ODPORNY ANI SOM HO NEDOBRAL PAR EUR NAVIAC SA OPLATI DAT ZA KVALITU NIE SIT OD GYMBEAM...
@@DomcoSKFM áno ale aká je využiteľnosť 😂😂😂
@@martinshlgcf6525 neviem, preto som sa pýtal 😁
Dobrý den. Krill oil od relaxu má obsah tobolky 60 mg EPA 32 mg DHA. Přičemž min. Denní dávka Omega 3 je 2000mg. V čem je teda tak prospěšný? Když v podstatě za vysokou cenu dostanu pouze desetinu denní dávky? Děkuji za odpověď.
Ja pouzivam PROM3GA od Bulk Powders maji v sobe krim O3 take D3 a Astaxanthin
Na Omega 3 bolo robene vela roznych studii..no vysledok bol vsade takmer identicky, ..bol preukazany len velmi minimalny a vacsinou ziadny vplyv na rast svalov, zdravie ci cokolvek co sa tika vplyvu na zdravie a svalstvo cloveka..takze dalsie vyhodene peniaze, ..radsej si dva krat do tyzdna doprajte realne ryby,urcite sa vam telo viac podakuje ako za umele kapsule o ktorych ani samy neviete co obsahuju
no ono záleží vždy na tom, co člověk suplementuje... pokud mám v podstatě "tekutou rybu" v lahvi, je to lepší než ryba, o které netuším, kolik těžkých kovů a dalších lahůdek kde nachytala, vzhledem k aktuálnímu stavu čistoty oceánů... osobně díky krevnímu testu na Omega3 mám jistotu, že mé přípravky fungují... pokud někdo bude "jen na rybách" a test mu vyjde dobře, proč ne, ale osobně nevěřím, že v naši "české kotlině" někdo má těch ryb opravdu tolik a kvalitních... ;-)
Co si myslíte o omega 3 od zinzino ?
Omega 3 od Zinzino nejlepší. Máte- li zájem mohu Vám o nich říci víc.
@@jitkaspatova4625 ne nejlepší nejsou, od reflexu vychází cenově mnohem levněji
Mám od Prom in
zapomněl si zmínit že pokud jsou omegy3 ve formě ethylesterů , že je lidské tělo nedokáže zpracovat, pokud už se někdo rozhodne omegy3 brát, měly by být ve formě triglyceridů , to je nejdůležitější vědět , to co říkáš ty ve videu je bezvýznamné
Tak to by snad meli výrobci suplementů vědět 🤔 Nebo existují takové suplementy, které jsou mi díky tomu k ničemu?
Studie ukazaly o 40% větší vyskyt rakoviny prostaty u omega 3
Ano, tohle je celkem zásadní informace. Omega 3 je všude a kýmkoliv hodně vyzdvihována. Člověk by může nabýt dojmu, že se jedná o jakýsi zázrak. Nicméně výsledky těch studií nejen že tenhle zázrak jménem Omega 3 hodně brzdí, ale jsou až skoro děsivé. Trochu jsem bádal po internetu, jak na českých tak hlavně i na zahraničních webech a ještě se hodlám o to zajímat.
Bohužel, co je na tom právě to nejhorší, že v Omega 3 se točí neuvěřitelně obrovský byznys a možná právě proto je všude tolik protlačovaná, aby se doplňovala pomocí suplementací. A co jsem pochopil, tak v tom je ten problém. Omega 3 by měla být přijímána přirozeně. Proto například přímořské státy netrpí vůbec na rakovinu prostaty i přesto, že mají pravidelný příjem Omega 3 - jednoduše nepoužívají suplementace. Opakem je například Velká Británie, která na rakovinu prostaty hodně trpí a zároveň suplementace Omega 3 tam jsou obrovsky populární. Tím jak začal růst byznys okolo Omega 3 a více mužů začalo brát tyto suplementace, tak stejně se začal zvyšovat výskyt rakoviny prostaty. Co jsem koukal, bohužel, skoro stejný případ je i Česká republika.
Kde je skutečně pravda, bůh ví. Byl bych asi k omega 3 velmi opatrný. Rozhodně bych bral na vědomí to, že když se v tom točí velký prachy, tak je jim jedno, že kolem toho umírají lidé...
Jedná se o jednu obrovskou dezinformaci. Tahle studie byla otištěná i v časopise, ale později vyplynulo na povrch to, že byla záměrně zkreslená. Ten časopis se v dalším díle i za zveřejnění omluvil, nicméně z wikipedie a podobných webů tahle informace nezmizela :)
Tyhle sracky do sebe cpe jenom idiot zásadně přírodní produkty a ty vám zodpovědně poradí jenom homeopatik 35 let máme se ženou výborné zkušenosti tak idiotske diagnózy co jsme slyšeli od některých lékařů to nejde ani prezentovat nehlede na to že jak se zmínite o homeopatii před lékařem tak ho pěkně naserete oni nepotřebují aby lidé byli, zdraví jak by potom skubali pojišťovny o peníze
Že vůbec nikdo tyhle hnusárny natáčí....viděl jednou za zvědavosti a nikdy více 🫣 jinak každopádně jeden z "nejlepších " horrorů ještě sadistější jako jednička.Jen mě trochu sklamalo to jak tam sla nato focení jak hlupačka nebo jak se to sní propadlo atd...