[시퀀스공유] 스프링보드에서 핸드스트랩만 사용해서 코어 뿌셔뿌셔 만들기!

#왈라테스스프링보드 #왈라테스코어
초보 강사분들이나 시퀀스가 지겨워진 선생님들께서
짧게 휘리릭 보고 응용할 수 있으면 좋겠다 싶어서 올려 보았습니다.
자막으로 큐잉할때 말하면 좋을 것들 줄줄 같이 적었어요!
사실 봐주시는 것도 좋지만 제가 늘 짜는 시퀀스들 안 잊으려고 메모하려고 하는 이유도 있습니다
겸사겸사 이쁘게 봐주세오💘