Popularyzacja OCR, 10-lecie RMG, co w sezonie 2024, ocena Ninja Warrior | Jacek z Przeszkodowo.pl
HTML-код
- Опубликовано: 3 фев 2024
- 💪 Skutecznie pokonuj przeszkody: • Metody na przeszkody
🐒 jak wzmocnić chwyt na bieg z przeszkodami: • Jak wzmocnić chwyt na ...
🚀 Czy rzeczywiście jest ciężko? Relacje: • Grunt to dobry plan | ...
☯️ Stres przed startem? Jak pokonać przeszkody mentalne: • Przeszkody w głowie #1...
↘↘↘
Długa, a jednocześnie za króka, rozmowa z Jackiem z przeszkodowo.pl :) Tematów masa, poruszyliśmy tylko kilka jak:
- podsumowanie sezonu 2023,
- co robic aby popularyzowac biegi przeszkodowe,
- efekty i wplyw programu ninja warrior na rozwoj sportu
- hyrox i rosnaca popularnosc fitness race
Mam nadzieję że to początek tego typu pogadanek :)
↗↗↗
👐 jakich rękawiczek używać na biegu Runmageddon, Barbarian Race i innych: • Metody na przeszkody |...
👋 odciski na dłoniach i jak sobie z nimi radzić: • Odciski na dłoniach - ...
✊ jak nie zrywać skóry na dłoniach na przeszkodach: • Odciski na dłoniach i ...
------------------------------------------------
🎯 Ucz się na moich błędach, czyli analiza pokonywania przeszkód: • Analiza pokonywania pr...
👑 PRO metody na przeszkody czyli tipy od najlepszych: • Łukasz Wańczyk - PRO M...
------------------------------------------------
👨 moja strona na fb: / jerzyrometodynaprzeszkody
👨🎨 moje graffiti i murale: / jerzyrojkowskimuralegr...
🎨 graffiti i murale mój profil na IG: / rojkowski.murale.graffiti
AROOO!! 
Спорт
Najlepsze kombosy są na Viking run 💪🏻
Wiele osób rok temu psioczyło, że RMG Kraków nie będzie po raz fafnasty w Kryspinowie. Był on wtedy zorganizowany na Tauron Arenie i moim zdaniem to super sprawa, bo dużo osób zobaczyło te zmagania. Dla promocji dyscypliny lepiej zrobić czasami event po płaskim, na betonie, w środku miasta, niż po płaskim, w błocie, na wsi.
Tak, na Arenie to był bardzo dobry promocyjnie bieg :) Jednocześnie ciągle jest masa fanów tego co sie na RMG dzieje w Kryspinowie... Dla mnie - niestety ;)
Mokra big skośna - miałem "przyjemność" doświadczyć tej przeszkody mokrej na RMG w Ostrołęce. Elita ślizgała się w dół, próbowali po może 200 razy, rozbijali nogi, jeden gość po którejś próbie miał kostkę wygiętą o 90 stopni. Przebiegłem swojego opena rekruta w 1:10h, a ostatecznie bieg skończyłem po 1:27, dlatego że big skośna była praktycznie ostatnia, potem już tylko helikopter był i meta. Można powiedzieć 17 minut czekałem w kolejce do przeszkody, którą mało kto przechodził. Ci sami ludzie z elity, którzy próbowali przed moim startem, stali tam i bezsilnie próbowali się wdrapać na tą big skośną gdy sam już do niej dobiegłem. Nie można było przeszkody ominąć i od razu pocisnąć burpeesy, trzeba było przynajmniej raz spróbować. Więc czekałem i czekałem i czekałem, spróbowałem raz i poszedłem robić burpeesy jak każdy z open - sędziowie nawet mówili - open 1 próba i 5 burpeesów jak nie wyjdzie. Zdążyłem się ofocić, wypić lecha free, a oni dalej próbowali...
i to jednak uwazam za niepotrzebne - tego typu przeszkoda dobrze aby byla wylaczona w przypadku deszczu. mysle ze jednak jest to robione celowo - niezadowolona elita zrobi sporo komantarzy, a niewazne co mowia, wazne zeby mowili...
@@JerzyRowystarczy dla elity dać długie liny podczas deszczu.
Najlepsze kombusy są na viking run! Polecam też zrobić wywiad z panem Wójcikiem. Runmageddon morze i marketingowo jest zajebiście ogarnięty ale ceny ma po prostu kosmiczne .
Co powrotu spartana w Polsce- jedynie ludzie z elity pewnie by wystartowali. W tym ja 😁
Spartan podobnie jak RMG opiera sie na openie, elity niestety jest za malo zeby sie to spielo finansowo.
To co, jutro część 2? 😉
troszkę później jednak ;)