Видео

Startujesz w Elicie czy poprostu w open? Jaki masz cel na te zawody? 😁

Cześć 😁 pytanie co do plecaka z bukłakiem. Czy nie będzie problemu z pokonywaniem przeszkód? Można gdzieś go odłożyć na przeszkodzie czy ciągle trzeba mieć go na plecach?

Harrachov czy Myślenice? Który trudniejszy według Ciebie?

Panie Jerzy, mam pytanie. W trakcie tego filmiku (i nie tylko tego) wspomina Pan "tu będzie Ta Jedyna", "tam będzie miasteczko". Podobne stwierdzenia widziałem na filmikach o nadchodzących Barbarianach. Skąd ma Pan te informacje? Przy moim pierwszym Barbarianie w kwietniu nie byłem w stanie znaleźć nawet adresu (dopiero z FB kilka dni przed startem), a Pan już opowiadał o trasie, jakby ją Pan znał. Skąd Pan to wszystko wie? Pozdrawiam

Jakich rękawiczek używasz? 😜👋

Z roku na rok coraz Lepiej teraz nje tylko stawiają najlepsze przeszkody Jeszcze trzymią sztame z pogoda😂

Było świetnie! Miło było spotkać! I do zobaczenia na kolejnym biegu 😊

Nie no warunki były okropne, na samej górze Czantorii już nie wspomne 😅 Ale .. robiąc wszystkie przeszkody oprócz fatality (które miałem nie zaliczone niesłusznie) przed metą, udało się ugrać 4 miejsce, ale momentami miałem w głowie głosy aby zejść z trasy 😆 Szacun dla każdego, kto z nami to biegł i ukończył 😃

miło było spotkać Cie na trasie :)

Szacun za walke i podejscie 10 km na mala czantorie;) mnie na painie 2x pokonalo combo, tak ciezko bylo doskoczyc do kolka a potem okregu ze masakra jakas..

No szacunek za to W ograniczyli wodę bo w sobotę było jej trochę dużo i przy long swingu do pasa prawie

Czekałem na ten film od 2 tygodni i akurat dzisiaj przegapiłem premierę xD

Moim zdaniem zrób kilka zawodów ocr 42 km w roku z dobrym czasem i potem 60km ocr

W tym roku ultra vikinga jest w Ghent. A rok temu był w Amsterdamie. A za rok nie wiem gdzie przesuną.

17'50. Już nie ma miejsc na ultra vikinga w tym roku. Nie dawno zostało wykupione. Ja startuje. I co roku startuje w OCR (19km jak coś) (Elita światowa startuje i walka o podium, startujemy przed wszystkimi, rano). I tam czas się liczy. Bądź maraton. Polecam również w Reuven (Holandia) Ultimate Warrior obstacle. Masz sporo dystansów do wyborów nawet 24h.

A najlepsi w jakim czasie robili te 30km

A biegles chociaż między przeszkodami? Strasznie wolne tempo miałeś Ja 42km robię w 5h. I to Iron vikinga najcięższy maraton na świecie. Spróbuj edycję błotna bądź wodna

Jaka ty gwarą mówisz?

7'10 ja w takich warunkach startuje zawsze w krótkich spodenkach.i jest bardzo dobrze.

I jak to było z tym limitem czasowym? Bo niektórzy sędziowie twierdzili że jest 5h

tak bardzo ze mną koreluje Wasza rozmowa. dzięki za nią.

Panie Jerzy, super materiał jak zawsze <3. Na recovery bardzo przydała sie figura 4 z wspinaczki :)

mogłeś jeszcze pokazać jak bezpiecznie zejść z drugiej strony bo tam żadnej drabinki nie ma jak widać

jaka jest kara na runmageddonie za ominięcie przeszkody

Tak patrzę na analizę przejścia i być może mam sposób na Egzekutora... 1)Łapiemy zawsze w połowie czarnego i dokładamy rękę... A może klu jest w tym aby złapać ręką blisko czerwonego i swingiem przejść na nunchako 🤔 jest co prawda ryzyko, że śmigło odmówi posługi ale tutaj chyba rotacja by dała radę... 2) Hybryda - muszę się nauczyć tak wsadzać nogę... Na Painie rozdarlem tam buta bo noga w kółku została a gleba na plecy była 😅 3) Wiele osób łapało to kółko na LowRigu II ręką, dokładali do drugiego "T" rękę, puszczali nogi i łapali za kółko... Też na tym poległem, niestety zasięg nie ten... 4) Combo - no było inne 😅 jak raz do kółka doleciałem to poległem na belce 🙈 5) Hexy - czy nie lepiej łapać ich za ściankę bliżej Nas?? Bo łapanie na samym dole może zerwać chwyt a jak się złapie ściankę "bliżej" to rotacja Hexa troszkę jednak wygasi ta "siłę zrywająca" 🤔🤔 Wszystko do przetestowania w Dąbrowie 😈😈😈 Dzieki Jerzy za ta analize!!! 🥳🥳🥳 Fajnie bylo leciec chwile razem 🥳🥳🥳

🎉

Mnie na Arrow pokonało 😢 ale w zeszłym sezonie to przeszedłem i teraz zauważyłem że zbyt bardzo krawątkowo łapałem bo mogłem na spodkach złapać głębiej 👍🏻

Metoda 1 - dziś w Gdyni, pioruny na strzała :)

Od samego słuchania jestem zmęczony 😅 A gdzie nawet myśleć o stracie😁 ALE trzymaną kciuki za WAS 😘✌️

A czesto sie zdarza, ze nie wpuszczaja na druga petle? Biegniesz 2h z kawalkiem, nie zrobisz 2x fatality i nie przepuszcza cie?

Oby trasa była dobrze w okolicy amfiteatru była dobrze oznaczona

Oglądam od paru lat. Rób dalej swoją robotę. :) Pozdro z Gliwic

Troche z logistycznego punktu widzenia mi nie chce wierzyc, ze zacznie sie pod czantoria a skonczy pod amfiteatrem bo jak potem ludzie wroca po samochody?;)

A ja miałem kontuzje pół roku bez ćwiczeń i od zeszłego tygodnia wróciłem do ćwiczeń i standardowo lecę peak Opener i race a odpocznę tydzień przed 😅 barbarzyńcy nie odpuszczają 😅😅

Jerzy kiedy bedziesz miał trening w Ustroniu chętnie bym się zapisał ?

Własnie wybieram się pierwszy raz na bieg opener i mam stracha jak pieron :)

❤

Trasa owszem fajna ale brakowało mi tego podbiegu pod tą górę gdzie w połowie trasy niby mała górka a męcząca

Prawda jest taka, że kazdemu kto mnie pyta o metody pokonywania przeszkód to polecam po prostu pójscie na trening typowo ocr, a jak nie ma takiej mozliwosci lub chce obejrzeć konkretną przeszkodę to zawsze polecam Twój kanał ;) A to że ludzie Cię rozpoznają na biegach to tez oznacza, że jednak ktoś tam Cię oglada 🙂 Czy mozliwa jsst powtórka z serią na Barbarian z Twoim udzialsm i pomocą?

INSTYTUCJA. Dam sobie rękę uciąć do łokcia, że ogromna liczba osób w Polsce, która nie zakończyła swojej przygody z OCR na jednym biegu, pociągnęła temat dalej, biorąc sporo z Twoich metod i z tej przepastnej biblioteki, ktorą stworzyłeś. I za to dziękuję i piszę wprost, jesteś człowiekiem-instytucją, który z pewnością miał i ma realny wpływ na rozwój OCR w Polsce.

Jerzy, ja od Twoich filmów zacząłem kilka lat temu przed pierwszym OCR. Już wtedy dzięki Twoim radom udało mi się ukończyć bieg z prawie wszystkimi zaliczonymi przeszkodami. Obecnie ewoluowałem do gościa, który burpeesy robi baaaardzo rzadko, bez rękawic, bez odcisków, z chwytem jak imadło. Elity nie cisnę, pozostanę w open, ale robię to bo się bawię procesem. To też kolejna kwestia, że najpierw skupiałem się na wyniku, a ostatecznie bawię się biegiem. Cieszę się z tego że wpadły mi fajne i zdrowe nawyki, w których trwam. Dajesz dużo wartości :D P.S. W tym roku mam plan pojawić się na Barbarianie żeby zbić piątkę ;)

Trzeci wniosek to właściwa ocena ludzkości ogółem. Boję się ocenić na jakim etapie drogi jesteśmy, ale kierunek na idiotokrację już obraliśmy. Co do kanału, to rewelacja. Mi bardzo pasowały odcinki o rehabilitacji i ćwiczeniach. Dzięki za przekazaną wiedzę. Trzymaj się.

❤ zabrakło jednego WSPARCIE kogoś a czasami widać było że ten okrzyk Jerzy DAJESZ od Niej był bezcenny i było to wiać 😊

Tak, to my dziękujemy i czekamy na więcej! Jesteś świetny w tym co robisz, działaj dalej!

Powodzenia w dalszej aktywności. Zarówno tej biegowej jak i tu na RUclips. Myślę, że organizatorzy biegów, jeszcze nie jedno wymyślą, także oby przeszkód do omawiania Ci nie zabrakło. Pozdrawiam !!

Jerzy, robisz super robotę i tak trzymaj!!! Dziękuję Ci za wiedzę, wskazówki i przywrócenie wiary w ludzi :) takich właśnie trzeba na tym Świecie. Życzę zdrowia, wytrwałości oraz sił i energii na kolejne lata💪🖖 Pozdrawiam😀

Ja ogólnie bardzo szanuję twój kanał, bardzo dużo wiedzy z niego wchłonęłem, chyba z 3/4 jest obejrzane 😅 kawał dobrej roboty na kanale po mimo małej liczby wyświetleń 👍 do zobaczenia na biegu ;)

To my dziękujemy :) wytrwałości życzę i powodzenia.

Dzięki za wszystkie dotychczasowe materiały. Niektóre filmy oglądałem wieeele razy i bardzo mi pomogły, szczególnie w pierwszych biegach :)

Właśnie to znalazłem i już ćwiczę. Dziękuję za twój czas i zaangażowanie ;-)