영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 좋지 않아서 꾸준히 운동, 스트레칭, 하면서자세교정 중인데 ....... 오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요 자세에 도움 될만한거 알아보다가 친척이 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는 하루가 다르게 몸이 가볍고 편하더라구요!!허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 특히 " 어깨 팔걸이 기능이 "자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요!! 특히 스트레칭 꾸준히 해주는것두 자세교정 하는데 너무 중요하더라구요!
흠... 컨텐츠는 정말 좋은데 일반인들이 무턱대고 상부승모근 스트레칭을 따라할까봐 무섭네요. Shortening이 아닌 Lengthening된 상태에서 긴장도가 높은 분들도 스트레칭하면 시원함을 느끼긴 합니다. 아시다시피 과사용이라고해서 반드시 shortening만을 의미하지는 않지요. lengthening상태에서의 high toned muscle은 적절한 release와 eccentric ex가 필요합니다. 반드시 본인의 몸상태를 담당 물리치료사 선생님과 상담 후 본인에게 맞는 운동과 스트레칭을 병행하시길 바랍니다.^^
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
좋은 정보 감사합니다
늘 좋은 정보 감사합니다 🙏
따라해보니 시원하고 좋아요
👍👍👍👍👍
따라해주셔서 감사합니다~
휴
따라하니 시원한데
캄사요
오늘도 즐겁게!!
도움이 만이만이 됩니다
앞으로도 좋은 영상 올려주세요
넵 감사합니다!
영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 좋지 않아서 꾸준히 운동, 스트레칭, 하면서자세교정 중인데 .......
오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요 자세에 도움 될만한거 알아보다가 친척이 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후
부터는 하루가 다르게 몸이 가볍고 편하더라구요!!허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 특히 " 어깨 팔걸이 기능이 "자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요!!
특히 스트레칭 꾸준히 해주는것두 자세교정 하는데 너무 중요하더라구요!
우아
흠... 컨텐츠는 정말 좋은데 일반인들이 무턱대고 상부승모근 스트레칭을 따라할까봐 무섭네요. Shortening이 아닌 Lengthening된 상태에서 긴장도가 높은 분들도 스트레칭하면 시원함을 느끼긴 합니다.
아시다시피 과사용이라고해서 반드시 shortening만을 의미하지는 않지요. lengthening상태에서의 high toned muscle은 적절한 release와 eccentric ex가 필요합니다.
반드시 본인의 몸상태를 담당 물리치료사 선생님과 상담 후 본인에게 맞는 운동과 스트레칭을 병행하시길 바랍니다.^^