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앉는 자세 +100점 경례 감점 10점 총 90점 탕탕!

그곳이 알고싶어용

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헤드레스트가 있는걸 써라 일단

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좋은상식 고마 워요!!!!!

마우스 손날 세우는것도 정말 좋네요!

앉는 자세는 잘 배웠는데 경례자세 제가 알려드릴까요?

영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 좋지 않아서 꾸준히 운동, 스트레칭, 하면서자세교정 중인데 ....... 오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요 자세에 도움 될만한거 알아보다가 친척이 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는 하루가 다르게 몸이 가볍고 편하더라구요!!허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 특히 " 어깨 팔걸이 기능이 "자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요!! 특히 스트레칭 꾸준히 해주는것두 자세교정 하는데 너무 중요하더라구요!

영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 목부터 허리까지 좋지 않아서 꾸준히 운동, 스트레칭, 물리치료 하면서 자세교정 중인데 오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요 자세에 도움 될만한거 알아보다가 친척이 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는 하루가 다르게 몸이 가볍고 편하더라구요! 허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요!!! 허리큐 자세교정 의자 도움도 받으면서 운동 도 같이 해주면 효과가 두배는 빠르게 좋아지더라구요 !! 특히 스트레칭 꾸준히 해주는것두 자세교정 하는데 너무 중요하더라구요!

오

오랜만에 방송하셨네요 기다렸습니다 도움되는 내용 많이 부탁합니다 세우미 홧팅

모예요 어떻게푸는지는?

정말 유익한 정보네요! 나이가 들면서 배가 나오고 자세가 많이 무너졌는데 요거 하나로 해결이 되네요^^ 좋은영상 많이 부탁해요~

영상 잘 봤어요 !!! 진짜 운동하고 바른자세 플러스 자세교정의자는 필수인듯.... 이 세가지가 받쳐줘야 자세가 빨리 좋아지더라구요~~!!! 저두 평소에 목부터...허리까지 너무 아파서 고생하다가...여러의자들 찾아 보던중에 친언니가 본인 회사에서 허리큐라는자세교정의자 를 쓰는데 항상 너무 편해서... 추천해주더라구요! 저두 아무리 운동을해도 자세 바로잡는것두 그 순간뿐이지 계속 유지가 잘 안되더라구요~~ 그래서 언니가 추천해준 허리큐자세교정의자 도움받으니까... 어느정도 바른자세유지가 되더라구요!! 운동두 같이 하면서 하니간...완전 빨리 좋아지더라구요~~!!!

T.P가 뭔가요?

좋은 정보 감사합니다

오 감사합니당

감사합니다.

👍아 하~~

🌷

👍🏻

10초가 이렇게 길게 느껴지는지요....

멋지십니다~~

쉬워서 따라하기좋아요

늘 좋은 정보 감사합니다 🙏

오랜만에 따라하니 휴~~~ 그래도 시원합니당

열심히 따라하겠습니다 감사합니다

유익한 정보 감사합니다🙏

남자 선생님 너무 멋지세요^~^

휴.... 힘들어유

조금 힘든 동작같습니다만... 좋은 정보 감사합니다~

혹시 오 예진님 이신가요

오.... 힙업 확실히 해주시네요

굿~

각 동작의 목적 - 즉 어느 부위를 강화하기 위한 것인지 자막 또는 나래에션으로 안내해 주시면 좋겠네요

쉬운 동작이지만 힘이 많이 드네요 암튼 감사합니다

따라하니 아그들이 날 따라하고 ㅎㅎㅎㅎ 재미있게 신나게 웃으며 했내요 내일은 진지하게 따라하겠습니다

따라하기 쉽워서 좋네요ㅎㅎ

업무하다 잠깐 스트레칭 ~~~~♡♡♡♡ 감사요

좋은 정보 감사합니다 힙은 거의 완성된 것 같은데... 갠적으론 뱃살이 문제 특별부록 하나 부탁해요^^~