Отличная тренировка, и главный посыл очень верный - тренировка ОФП должна быть в удовольствие!!! Ошибка большинства тренеров в зале, что всё дают офисному планктону тренировку морских котиков! Спасибо Миша!
Круто. Очень понравился акцент на хорошее настроение и улыбку при тренировке. Часто этого в зале не хватает, т.к после трени даже со скамейки вставать не хочется.
Картинка красивая из-за камеры, работа оператора никакая. То, на что акцентирует внимание Михаил, этот ололоев не снимает, в итоге меседж теряется. Выгоните его к чертям
Тяга рывковым хватом стоя выше - это понятно. Непонятно следующее: говорит, что отрыв штанги от помоста произодить ногами, но при этом тянет спиной. И при чем тут румынская тяга?!
Приседания начинаются с колен . Как Миша учит, это его индивидуальная техника, подходит только ему, с высокой штангой приседать спиной . для высокой штанги 90% это присед ТА, он коленодоминантный
Вот снимал бы и снимал то что умеет лучше всего делать по жизни так нет нужно было влезть в какие-то сомнительные проекты и напрочь облажаться в итоге😮
Есть армия людей которой некогда в зал ходить. Даже в выходной. Так что какая штанга??? Видео должно быть об ОФП в домашних условиях, или ан работе в перерыве. Которая займет минут двадцать. Об йоге, растяжке. Или еще что нибудь такое.
Да гавно видом если честно,нет чаще вдохновения..Мишу уважаю,но чувствуется видом залит просто потому что надо,надо что-то заливать!Мишань сделай паузу черпни вдохновения и потом вперёд с новой силой
Отличная тренировка, и главный посыл очень верный - тренировка ОФП должна быть в удовольствие!!! Ошибка большинства тренеров в зале, что всё дают офисному планктону тренировку морских котиков! Спасибо Миша!
Согласен с вами
Хоть один человек нормально и доступно не только объяснил,но и показал технику выполнения упражнений .
Вот это да! Просто взял и показал настоящий комплекс! Не то, что всякие "митодиги". Кстати, ещё и платные.
Круто. Очень понравился акцент на хорошее настроение и улыбку при тренировке. Часто этого в зале не хватает, т.к после трени даже со скамейки вставать не хочется.
Благодарность тебе Миша! И Добра
Четко , ясно и понятно !!!!!
То, что надо!
Это круто !! ! ! ! ! !
Человечище 👏
Класс!
спасибо
хорошее видео
Крутой мужик
Круто!!!!!!!!!
зал реально классный
Мишаню так и подмывает пошутить)))спасибо за видео))
"Национальный костюм" :-)
Миха молоток!..отдышка есь..но я думаю,он всё знает..одно слово -меткон!делай раз)
Михаил Викторович, эти три упражнения сгодятся за разминку перед тягой или что-то добавить надо?
а почему вы похудели вот вопрос
Михаил, подскажите пожалуйста, что за спортзал и в какой части города находится? Спасибо.
Картинка красивая из-за камеры, работа оператора никакая. То, на что акцентирует внимание Михаил, этот ололоев не снимает, в итоге меседж теряется. Выгоните его к чертям
когда ждать вторую тренировку?
подскажите на какую камеру снимали? Ну ооооч приятная картинка
+Иван Иваныч 12:33
+Иван Иваныч Blackmagic Design Production Camera 4K
Тяга рывковым хватом стоя выше - это понятно. Непонятно следующее: говорит, что отрыв штанги от помоста произодить ногами, но при этом тянет спиной. И при чем тут румынская тяга?!
spasibo
Пожалуйста
понедельник!
А то что в нижней фазе таз подкручивается у Михаила это нормально? Многие говорят большая ошибка
костюм ахуенный у Мишы)
согласен полностью, а кто знает что за модель и где купить???
👍
вот когда не на курсе отлично выглядит и свеж и лицо здоровым выглядит и вобще! приятно посмотреть! здоровье важнее
🤦
Приседания начинаются с колен . Как Миша учит, это его индивидуальная техника, подходит только ему, с высокой штангой приседать спиной . для высокой штанги 90% это присед ТА, он коленодоминантный
До полёта над гнездом кукушки оставалось 3 года.
Оранжевый,Миша-оранжевый}}}
А почему на кофте герб РБ?
МИХАИЛ, А ПОДТЯГИВАНИЯ ВХОДЯТ В ТВОЮ ПРОГРАММУ ПОДГОТОВКИ?
Разрешите за Мишу отвечу просто знаю что да входят ,десяточку он легко подтягивает.
А герб то Беларусский на груди
147 кг - обыкновенный нормальный человек ))))
Этот спорт хорош только в меру
Дядя Миша
Можно не отвечать на вопрос, прошёл по ссылке.
такое ощущение, что упражнения от балды выбрал
Миша на ПКТ)?!
много говоришь миша. действуй...
он все таки будет выступать за белорусию по та?
Не
поломаться можно, если в удовольствие
Поломаться и на диване можно
Вот снимал бы и снимал то что умеет лучше всего делать по жизни так нет нужно было влезть в какие-то сомнительные проекты и напрочь облажаться в итоге😮
спасибо за видел. Я один обратил внимание на отдышку Михаила, после того как он пару раз нагнулся и 2 блина на гриф повесил?
ты про собственный вес Михаила не забыл?
Есть армия людей которой некогда в зал ходить. Даже в выходной. Так что какая штанга??? Видео должно быть об ОФП в домашних условиях, или ан работе в перерыве. Которая займет минут двадцать. Об йоге, растяжке. Или еще что нибудь такое.
без жима это не полноценное офп
На 2-й минуте уже устал слушать этого мужика, тяжело рассказывает, языком владеет слабо.
Жалко что детей не много! Такой генофонд пропадает!
Двое, нахуй больше
Да гавно видом если честно,нет чаще вдохновения..Мишу уважаю,но чувствуется видом залит просто потому что надо,надо что-то заливать!Мишань сделай паузу черпни вдохновения и потом вперёд с новой силой
+david davidovich это не его канал вообще-то
@@user-du8nn8ry4f ну все в твоих руках дорогуша
🤦🏻♂️ кто так показывает ? Кто так учит ??? Это же непроффесианолизм Михаил ! Нужно говорить,- Вот так вот, Вот так вот ! Вот так вот !
спасибо