Молочные продукты при похудении похудела на 55 кг как похудеть мария мироневич

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 ноя 2024

Комментарии • 94

  • @marymironevich
    @marymironevich  Год назад +7

    *Составь свой личный ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА И СОХРАНЕНИЮ РЕЗУЛЬТАТА НАВСЕГДА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК И ВОЗВРАТА ВЕСА НА ИНТЕНСИВЕ «Стройность навсегда!»* mironevich.com/mm_intensiv?

  • @ВалентинаМартыненко-я7п
    @ВалентинаМартыненко-я7п 8 месяцев назад +3

    Машенька спасибо большое за ааш канал, самый честный и душевный. Вы делитесь всеми знаниями бескорыстно, это бесценно. Не все могут сейчас позволить платные курсы. А вы ничего не скрываете. Процветания вам и вашему каналу.

  • @uliakonoplina791
    @uliakonoplina791 Год назад +32

    Мария, почему перестали показывать маму и бабушку? Мы скучаем.... Привыкли к ним как к родным

  • @НинаКраснова-д9ц
    @НинаКраснова-д9ц Год назад +24

    Мария, здравствуйте! Я с Вами солидарна с тем, что нужно разумно подходить к употреблению продуктов, в том числе и молочных. У меня есть лишний вес порядка 10 кг. Мне нравится Ваш подход к проблеме, я подписана на Ваш канал и использую Ваши рецепты, которые простые, быстрые в приготовлении и вкусные. Спасибо.

    • @marymironevich
      @marymironevich  Год назад +1

      Здравствуйте, Нина.Большое спасибо за Ваш отзыв и такую высокую оценку нашей работы!❤

  • @irinadomoratskay211
    @irinadomoratskay211 Год назад +18

    Милая Мария, спасибо большое за Ваши рецепты и полезные советы!!!

  • @nursulunugmanova3175
    @nursulunugmanova3175 Год назад +10

    Каждое! Ваше видео это кладезь полезной информации! Мария, здравствуйте! Спасибо что есть такой канал на Ютубе! Сердечное спасибо за ваш труд! Очень грамотная и великолепная подача. Мне было очень интересно и полезно. Благодарю вас за возможность бесплатно получать и в тоже время простую информацию. Все ваши рецепты по питанию я использую для себя. Рецепты Класс!!! Я диабетик с 30 летним стажем. Мне 63 года. Казахстан. Мария, желаю вам здоровья и благополучия вашей семье! Смотрю все видео. Лайк и только лайк. Жду следующего видео .

    • @marymironevich
      @marymironevich  Год назад +2

      Nursulu,большое спасибо за Ваш отзыв и такую высокую оценку нашей работы!❤❤❤За добрые слова и пожелания от всей нашей семьи!🤗🤗🤗Очень очень приятно и радостно его было прочитать!Взаимно!

  • @valentinafrizen7916
    @valentinafrizen7916 Год назад +12

    Машенька!, Вы умничка!. Постоянно смотрю и всегда что то новое и полезное! Спасибочки!!+

    • @marymironevich
      @marymironevich  Год назад +1

      Благодарю!❤

    • @elenacarpinscaia646
      @elenacarpinscaia646 Год назад +1

      Мария и Марина - это разные имена, автора зовут Мария.

  • @ЕкатеринаВасильева-ы1у9п
    @ЕкатеринаВасильева-ы1у9п 9 месяцев назад +1

    Маша, ты лучшая❤ хорошо, что ты есть ❤❤❤

  • @верахохлова-в7в
    @верахохлова-в7в Год назад +8

    Спасибо, Мария! Было очень интересно. Я очень люблю молочные продукты.

  • @olgaheinz9850
    @olgaheinz9850 Год назад +14

    Мария, спасибо большое за информацию.

  • @МаринаБакулина-м7л

    Мария, спасибо за информацию. Очень интересно и полезно. ❤

  • @NoLubovIzNishBolshe
    @NoLubovIzNishBolshe Год назад +3

    Маша, ты всё лучше и профессиональней говоришь 👍

    • @marymironevich
      @marymironevich  Год назад +2

      Елена,большое спасибо!❤

  • @ЮлияШмырина-м7п
    @ЮлияШмырина-м7п Год назад +6

    Мария, спасибо за эфир. Очень интересно, информативно и полезно.

    • @marymironevich
      @marymironevich  Год назад +2

      Юлия,благодарю!👍Рада помочь!

  • @ТатьянаМентова-з6ъ
    @ТатьянаМентова-з6ъ 8 месяцев назад

    Машенька! Я с детства люблю молоко, но теперь с возрастом стараюсь перейти на кисло- молочные продукты и йогурты,

  • @АлександраХрибко
    @АлександраХрибко 8 месяцев назад +2

    Я выросла на молочке.натуральной конечно. Мне шестой десяток и все зубы мои на месте.

  • @elionorabutterfly9129
    @elionorabutterfly9129 7 месяцев назад

    Из молочки на постоянной основе себе беру творог,мягкий творог и творожный сыр и на этом всё)Кофе я пью на растительном молоке.

  • @ВалентинаБруснева

    Мария спосибо тебе за подробное объяснение дай бог всей твоей семье здоровья благополучия и мира

    • @marymironevich
      @marymironevich  Год назад +1

      Валентина,большое спасибо!❤Взаимно!

  • @usermila60
    @usermila60 Год назад +20

    Так интересно было смотреть видео, где Маша показывала свою жизнь, свою семью и готовку. Сейчас почему то стало не интересно. Конечно, все грамотно и профессионально, но людям хочется интересных видео.

    • @marymironevich
      @marymironevich  Год назад +10

      Людмила, не интересно, не смотрите , и все. Смотрите то - что интересно Вам. А я делаю то,что интересно мне ❤️

    • @Татьяна-ы5ч-ц9ъ
      @Татьяна-ы5ч-ц9ъ Год назад +24

      Человек не нахамил, не обидел ничем, наоборот, сказала, что так сказать, скучает по вашим интересным видео, а в ответ получила плевок. Да, изменилась, Мария.

    • @usermila60
      @usermila60 Год назад +12

      @@Татьяна-ы5ч-ц9ъ Я написала уважительно, ничем не оскорбив Марию. Да, Маша изменилась. Похудев, слишком вознесла себя. Отписываюсь.

    • @NoLubovIzNishBolshe
      @NoLubovIzNishBolshe Год назад +8

      Не выдумывайте, некогда ей, да и незачем показывать свою личную жизнь.

    • @ЛарисаБондаренко-о6у
      @ЛарисаБондаренко-о6у Год назад +3

      Посмотрите доктора АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬЧУК.У него своя клиника в Москве,он говорит сколько развелось ( без высшего мед.образования)нутрицологов,кто это такие? Раньше,такого не было,а сейчас ,каждый может дать совет не соображая,что вредит другим людям.Я,Марию одно время смотрела,всё однообразное,мне бы такое меню быстро надоело(((

  • @nijolekontrimiene4723
    @nijolekontrimiene4723 Год назад +9

    Очень интересно. Спасибо, Мария👍🥰

  • @СветланаГ-и6е
    @СветланаГ-и6е 27 дней назад

    Я не пью молоко уже 3 года. Пью только миндальное молоко. Оно очень дорогое, но молоко этого стоит. Мне очень комфортно после него. Мне 66 лет. Творог сама делаю из кефира, а йогурты покупаю с коротким сроком реализации. Сметану покупаю 20% жирности.

  • @НатальяМалахова-з7б

    Маша спасибо за информацию, всё понятно рассказали. Всех вам благ и благодарность что вы делитесь с нами с советами которые нужны нам❤️❤️❤️👍👍👍

    • @marymironevich
      @marymironevich  Год назад +2

      Наталья,большое спасибо!👍Взаимно!❤

  • @СабинаАкимова-ч1х
    @СабинаАкимова-ч1х Год назад +10

    Здравствуйте Мария.
    Как вы относитесь к кето диете?

    • @marymironevich
      @marymironevich  Год назад +12

      Как и к любой диете - негативно

  • @ЛюбовьАзарова-ж2ф
    @ЛюбовьАзарова-ж2ф Год назад +4

    Мария, спасибо огромное за ваш труд, обучение и искренне желание помочь!!!

    • @marymironevich
      @marymironevich  Год назад

      Любовь,большое спасибо!❤❤❤

  • @olgaciuvirova6504
    @olgaciuvirova6504 Год назад +3

    А мне интересней не семья, а кошка Рыся. Люблю рыжих кошек, но не могу завести из-за поездок. Жалко...

  • @ТамараБарныкова
    @ТамараБарныкова Год назад +1

    Мария , здравствуйте! Не могу найти ваш рецепт с фасолью и гречкой. Напишите мне пожалуйста

  • @Милый_Бродяга
    @Милый_Бродяга Год назад +2

    Мария,спасибо за интересное и информативное видео.

  • @НинаПрищепа-з4р
    @НинаПрищепа-з4р Год назад +1

    Добрый день Машенька!СПАСИБО!!!

  • @ВикторияЧернова-к2ф

    Здравствуйте Машенька!Очень соскучились за вами!Спасибо за видео!Вы умничка!

  • @zLARAz
    @zLARAz Год назад +6

    Спасибо, Мария) Попробую)

  • @ИренаДудова-ф9ы
    @ИренаДудова-ф9ы Год назад +4

    Здравствуйте, я глухих пожалуйста делайте с субтитрами

  • @ТатьянаСемернина-м4ж

    Дорогая СПАСИБО 🥰🥰🥰

  • @МаринаНаумова-з2ш
    @МаринаНаумова-з2ш Год назад +1

    Маша, добрый день, скажите как рассчитать, вес бжу на дневной рацион, при суточной калорийности 1300к кал

  • @lyudmylazbrailova7602
    @lyudmylazbrailova7602 Год назад

    Маша,а что такое Триптофан который ты принимаешь?

  • @АллаПантель
    @АллаПантель Год назад +3

    Маша, добрый вечер! Как вы относитесь к КЕТО? Перепробовала кучу способов нормализовать вес и пищеварение. Поняла, что Кето не для меня. Осутствие молочки и фруктов меня убивает и для моего организма не комфортны. Думаю всё таки остановиться на ваших реккомендациях. Ваши рецепты доступны и сбалансированны. Как вы решаете проблему с пищеварением? Принимаете какие нибудь прибиотики?

    • @marymironevich
      @marymironevich  Год назад +4

      Здравствуйте, Алла.К кето отношусь негативно,как и к любой другой диете.Проблем с пищеварением у меня нет,пре- и пробиотики специально не принимаю.Просто живу и питаюсь по методу Мироневич.

    • @Птица-ь7е
      @Птица-ь7е 8 месяцев назад

      Просто смотрите куда вы себе едите

  • @semi-svet
    @semi-svet Год назад +5

    Ещё миня умиляет высказывание, что молоко для детей, ведь взрослые животные не пьют молоко. Так кто им даст? Мои коты и собаки пью молоко. Не зря принято есть гречку с молоком, они дополняют друг друга по аминокислотам. Когда мне втюхивают оливковое масло, сразу подозреваю что продажи его упали и проплатили его рекламу.

    • @ОлегАнгеловский-ю3к
    • @ольгасорочкина-ц8д
      @ольгасорочкина-ц8д Год назад +3

      Никогда не ела оливковое масло, теперь повелась на рекламу, купила, и какая это гадость. Жалко деньги, но это масло не буду употреблять...

    • @НаталіяПавлова-к4р
      @НаталіяПавлова-к4р Год назад

      ​@@ольгасорочкина-ц8дПросто некачественное масло купили. Льняное тоже говорят что горькое. А хорошее не горчит, очень вкусное

  • @Оксана-с4ж5е
    @Оксана-с4ж5е Год назад

    😊😊😊 очень интересно.

  • @velgilman4958
    @velgilman4958 8 месяцев назад +1

    Здравствуйте! Очень сложно слушать Вас, после каждых двух слов, Вы говорите «ДА»… Не профессионально.

  • @НинаРоманенко-п7м
    @НинаРоманенко-п7м Год назад +1

    Мария как присоедениться к вашей команде на расстоянии?

    • @marymironevich
      @marymironevich  Год назад +1

      Нина, в описании и закрепленном комментарии есть ссылка на Интенсив, приходите

  • @СветланаКрышалович

    Порция творога?

  • @silvester_s
    @silvester_s Год назад +4

    А с Европы можно записаться? Оплата ведь в рублях.

    • @marymironevich
      @marymironevich  Год назад +2

      Можно, если возникнут сложности пишите на нашу рабочую почту info@mironevich.com

  • @ЕленаСмирнова-п8ь8к
    @ЕленаСмирнова-п8ь8к 7 месяцев назад

    Спасибо.

  • @ЦифромаркетЦифромаркет-з1у

    Добрый вечер.ничего нового для себя не почепнула,простите😒

    • @КираЦопанова-и8ь
      @КираЦопанова-и8ь Год назад +5

      А что вы ожидали-тонкая талия выскочит к вам прямо из экрана телефона ???😆😆😆

    • @marymironevich
      @marymironevich  Год назад +5

      Т.е не выскочит ? 😉 кругом обман🤣

  • @НатальяЧенуша-й1з

    Машенька доброе утречко помогите мне пожалуйста разобраться вот допустим если я завтракала творогом 180г то мне в обед можно 30г сыра с овощами

  • @НадеждаНадежда-р4ы

    Ещё важно магазинное это молоко и домашнее

    • @user-cd2zd3nf6v
      @user-cd2zd3nf6v 8 месяцев назад

      Не важно. Любое молоко развивает патогенную флору в кишечнике. От молочки лучше отказаться.

  • @НатальяЧенуша-й1з

    ?не будет ли перебор за день

  • @jadvygastefanovic1301
    @jadvygastefanovic1301 Год назад +2

    Spasibo

  • @Маргарита-в2щ1ю
    @Маргарита-в2щ1ю Год назад +4

    Только домашнее молоко полезно.

    • @valentinafrizen7916
      @valentinafrizen7916 Год назад +3

      Козье молоко можно пить!!! Оно не даёт аллергию!!!

  • @elitasergejeva7391
    @elitasergejeva7391 Год назад

    Super

  • @irenseptem3068
    @irenseptem3068 Год назад +2

    👍 🌹🌹🌹

  • @ЕкатеринаВасильева-ы1у9п
    @ЕкатеринаВасильева-ы1у9п 9 месяцев назад +3

    Маша, ты лучшая❤ хорошо, что ты есть ❤❤❤