Geriye Bükülme Dersi (Başlangıç Seviye) | Esra Taner

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 ноя 2024

Комментарии • 36

  • @melikeunlu1708
    @melikeunlu1708 2 месяца назад

    Çok güzel bir dersti Esra Hocam🩷 teşekkürler🙏

  • @nurtenyldrm4375
    @nurtenyldrm4375 4 месяца назад

    Esra hnm sizi Çetin bey'in gurubunda izlemiştim ve yapmıştım burda da karşıma çıkınca denemek istedim ve bayıldım size harika anlatıyorsunuz emeğiniz için teşekkür ederim.

  • @yurdanurcaglayan5410
    @yurdanurcaglayan5410 8 месяцев назад

    Bana hosgeldin videosu oldu.Cok cok tesekkurler🙏🧿💖🥰

  • @meryemoney6637
    @meryemoney6637 8 месяцев назад

    2.günümde en derin ve güzel köprümü yaptım😍2 hafta boyunca kesintisiz yapıcam.çok tesekkürler esra hocam🙏

  • @cinarozbey7647
    @cinarozbey7647 8 месяцев назад

    Eceeeeeeem 😍 O nasıl bir ashtanga ? ❤ ve ayrıca canım Esra öğretmenim 😍

  • @yarencrakman5329
    @yarencrakman5329 6 месяцев назад

    Rahatlatıcı bir çalışmaydı. Çok teşekkür ederim.

  • @yurdanurcaglayan5410
    @yurdanurcaglayan5410 8 месяцев назад

    🙏🧿gece geldim sabah burdayim🤭

  • @guldenkagn1086
    @guldenkagn1086 6 месяцев назад

    Sevgili Hocam yine bizlere zaman ayırıp güzel bir çalışma paylaştınız.Emeklerinize sağlik.
    Bugün zevkle biraz da zorlanarak başladım çalışmaya harikasınız. En ince ayrıntısına kadar anlamışsınız çok teşekkür ederiz

  • @aydann_kuzu
    @aydann_kuzu 7 месяцев назад +1

    Evet insanın bu nasıl başlangıç seviyesi diyesi geliyor 😂🎉

  • @gulguler2132
    @gulguler2132 8 месяцев назад

    Esra hocam harikasınız teşekkür ederim🎉❤

  • @bulunmazhintkumas7013
    @bulunmazhintkumas7013 8 месяцев назад

    Devamı gelmesi dileği ile

  • @hamidheydari162
    @hamidheydari162 6 месяцев назад

    Hocem dersinizde kendiniz gibi özel 💓 sizinle her sefer ders yaper ken vücutumu esnetmek için yeni bir şey keşfediyorum , harikasınız esra hocam 🙏🏾
    Ecemcııım cunem sevgiler 🩵

  • @gulcingulseven6684
    @gulcingulseven6684 8 месяцев назад

    Esra Taner tarzı başlangıç seviye🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰süperdi💃💃💃

  • @aysegulaksu3199
    @aysegulaksu3199 5 месяцев назад

    Eller göğüste twist yaparken dengem çok bozuluyor . Dengede kalmak için dikkat etmem gereken nokta nedir acaba ?

  • @goncabilici7943
    @goncabilici7943 Месяц назад

    Hocam köprüye tam kalkamıyorum 7.günüm sizin öneriniz nedir❤

  • @yurdanurcaglayan5410
    @yurdanurcaglayan5410 8 месяцев назад

    Bugune 1.diyorum🙏🧿

  • @kudretdiland1746
    @kudretdiland1746 8 месяцев назад

    Esra hocam çoookkkk seviyooorruuummmm 🤍❤️

  • @rohanchaudhary1874
    @rohanchaudhary1874 8 месяцев назад

    Beautiful Narration, Love India

  • @hilalc3416
    @hilalc3416 7 месяцев назад

    Esra hoca başlangıç seviyesi şaşırttı mı hayır elbette mis mis mis missssss ☺️☺️

  • @ozgeaslan9922
    @ozgeaslan9922 6 месяцев назад

    Hocam yaparken boyun ağrısının sebebi ne olabilir sıkıştırmamaya çalışıyorum ama boynum ağrıdı. İlk yoga pratiğim değil

  • @senemevkaya9142
    @senemevkaya9142 8 месяцев назад

    Uzun zamandır kaçtığım yerdeyim🧡

  • @ESRAGUZELIS
    @ESRAGUZELIS 8 месяцев назад

    Ve Esra öğretmenim sahnede 😍🌹💫

  • @yurdanurcaglayan5410
    @yurdanurcaglayan5410 8 месяцев назад

    Sahane 3.gun🙏🧿💖

  • @ozlemkayahan
    @ozlemkayahan 7 месяцев назад

    muhtesem bir kadin gercekten aro

  • @yurdanurcaglayan5410
    @yurdanurcaglayan5410 7 месяцев назад

    10.gun.Simdi orta seviye 🙏💖🧿😂

  • @yurdanurcaglayan5410
    @yurdanurcaglayan5410 7 месяцев назад

    5. Gun🙏💖🧿

  • @yurdanurcaglayan5410
    @yurdanurcaglayan5410 8 месяцев назад

    4.gun🙏🧿💖

  • @g.gozdeer1467
    @g.gozdeer1467 8 месяцев назад

  • @yurdanurcaglayan5410
    @yurdanurcaglayan5410 8 месяцев назад

    2.gun🙏🧿

  • @yurdanurcaglayan5410
    @yurdanurcaglayan5410 8 месяцев назад

    7.gun calisalim,benim Esra Hocam🙏🧿😳ay ruhumdan bir bencillik fiskirdi🤔🤔🤔

  • @barkingurtekin
    @barkingurtekin 8 месяцев назад

    😍

  • @serpilguven520
    @serpilguven520 8 месяцев назад

    😍👏👏👏🌼🌼🌼🤍🤍🤍

  • @yurdanurcaglayan5410
    @yurdanurcaglayan5410 7 месяцев назад

    6.gun🙏💖🧿

  • @yurdanurcaglayan5410
    @yurdanurcaglayan5410 7 месяцев назад

    7.gun🙏🧿

  • @yurdanurcaglayan5410
    @yurdanurcaglayan5410 7 месяцев назад

    8.gun🙏💖🧿

  • @yurdanurcaglayan5410
    @yurdanurcaglayan5410 7 месяцев назад

    9.gun🙏💖🧿