Утренняя зарядка, комплекс упражнений для каждого
HTML-код
- Опубликовано: 21 сен 2024
- В этом видео я покажу утреннюю зарядку, комплекс упражнений, который сможет выполнять каждый человек вне зависимости от его физической подготовки. Ежедневная утренняя зарядка положительно сказывается на физическом состоянии и вашей продуктивности в течении дня.
✅ Шикарная зарядка на природе: • Зарядка, разминка для ...
✅ Обязательно попробуйте зарядку с тигром: clck.ru/RgnW8
✅ и ещё одну более короткую и простую: • Утренняя зарядка с Тиг...
Смотрите так же "Зарядка с камнем, гантелью на море": • Тренировка на море (за...
Подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить новые выпуски: goo.gl/myAlxS
Для заказа программ питания и тренировок обращайтесь в WhatsUP по номеру +79870376127.
Другие телевизионные выпуски:
Фитнес, с чего начать: • Фитнес для начинающих,...
Воркаут: • Утро в столице - Ворка...
Что хотят мужчины: • Что хотят мужчины?
✅ Instagram: / pavelkorneychuk
✅ VK Group: pavelko...
НА ДИСТАНЦИОНКЕ? Привет, школьники! Если вы сидите на дистанционке и делаете мою зарядку в качестве домашнего задания, попробуйте комплекс от тигра, который я недавно снял. Уверен, вам понравится: ruclips.net/video/2K_nYkJIzlU/видео.html Этот комплекс рекомендую так же взрослым!
Мне очень понравилось,круто!!!
Да я делаю норм
Спасибо! Очень помогло, а сколько вам лет если не секрет? Просто спрашиваю для собственной мотивации
Мне 13
А тебе
Мне прислали это видео как урок по физре)
+++
и нам тоже апахах
и нам
Мне тоже
+
Мы ее всей школой на дистанционке делаем!
Мы тоже
Мы тоже
Лол,тоже самое
лол да
Тожи
Наконец-то нашла нормальную зарядку для утра, все коротко, ясно и самое необходимое!🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Будьте здоровы!
Павел Корнейчук спасибо!
Это мне домашний урок по физкультуре, спасибо вам за видео, это не трудно делать зарядку когда вы показываете как делать 👍🏻
как замечательно, что мне попалось Ваше видео! спасибо большое, теперь я утром делаю зарядку!
Смотрю тебя и делаю зарядку на протяжении недели, каждое утро 👍
Спасибо за вашу зарядку. Буду её делать, как разминку перед китайской жиротопкой. 👍💪
У нас физрук твои видео использует для уроков.
Неожиданно. 😊 Привет ему от меня передавайте.)
не только твой физрук😂
@@PavelKorneychuk У нас Физрук тоже использует ваши видео для урока
@@kristi0275 отлично!
У нас тоже)
Спасибо!
Спасибо, мне нравится ваш вариант общей разминки 👌
Быстро, просто и бодрит 👍
Спасибо
Я когда нашёл вашу зарядку, я начал вашу зарядку делать каждый день. И спасибо за такую хорошую зарядку
Простые движения которым учили в детстве
А столько пользы 👍
Самая хорошая зарядка для ежедневного использования. Спасибо 👍🔥
Простая понятная зарядка. Утром самое то. Спасибо!
Мне 35, засиделась в декрете, всё хрустит. Эта зарядка то что нужно, чтоб на весь день получить заряд бодрости. Спасибо!
Спасибо за видео, то что нужно. Не сложно, не долго, вполне доступно и детям и пожилым людям (даже инвалидам 3 гр)
На здоровье!
Павел, спасибо. Всё понятно, просто и с удовольствием.
Будьте здоровы!
Спасибо, отличная зарядка!!! Мы с дочей делаем вместе с Вами!
спасибо очень мотивирует, всю ночь не спал аж под утро захотелось)
Быстро и продуктивно . Класс!
Спасибо. Вчера, после упражнения, целый день ходила какая та бодрая. Казалось бы всего 4 минуты, ну что это,а заряд на целый день! Спасибо еще раз! Буду делать каждый день!
То что искал, с утра не чего делать не хочется а тут всего 4 минуты и зарядка готова)
мне 50 лет, давно забытые упражнения, спасибо буду делать ежедневно.
Почти год как наткнулся на ютюбе когда искал утреннюю зарядку. Супер. Как приспичит нахожу, вывожу на телевизор и делаю. Не каждый день конечно, но частенько
Да вы очень хороший человек вас знает Россия наверное будет гордиться вами. Браво 👍🏼
Благодарю!
Всё, я ваша фанатка 😄🙌🏻
😅
Вы и все остальные в комментариях: /спокойно выполняют упражнения/
Мои колени, плечи, шея и позвоночник: *хрусteam*
а если серьёзно, то разминка очень удобная qwq
Павел Корнейчук спасибо за урок, искал зарядку и нашёл вас, и теперь буду каждый день делать зарядку!
Кого сюда отправил учитель по физкультуре? Мы всей семьёй эту разминку каждое утро делаем! После неё вообще ничего не болит! 😻
Молодец и Спасибо! Очень полезная зарядка!!! 😊👍🏃
Здоровье в порядке спасибо зарядке ❤️
Четкая зарядочка , каждый день эти движения выполняю и правда целый день себя очень хорошо чувствую
Спасибо учень хорошая зорятка! 🐣🙏👍🏻👍🏻👍🏻
Спасибо красавчик
Отлично! Спасибо!!!
Карантиин,щас зарядку сделаем,освежим знания благодаря тебе,давно не делал. Сейчас актуально,спасибо)
Молодец, нужна была программа укороченная !!!
Спасибо! Зарядился! Буду так каждый день!
Спасибо, очень классные упражнения :D
Молодец , просто , удобно , полезно , эффективно .
Спасибо ! Отличный комплекс 😊
2 года в армии, каждый день так делали ))) 1 в 1 все упражнения )
Круто 😀
Развалили Армию, Бюрократы:)
Спасибо огромное за информацию
@@PavelKorneychuk классна
Спасибо большое !
Мне это отправили как ведео на урок :)))🤣🤣
Весь наш класс делает по физкультуре вашу зарядку !
Нам бы такого преподавателя в институт;)
😏
Ах ты маленькая развратница
Спасибо за видео зарядка меня зовут Марьям 👍свастика лайк
Салам БРАТ !!!!! МНЕ ПОДХОДИТ,Без Заморочек БЛАГОДАРЕН ТЕБЕ, УДАЧИ !!!!!!!!!!
Не сижу на дистанционке, но решил озаботиться вопросом нормального пробуждения по утрам. Классная лёгкая зарядка, буду регулярно сюда возвращаться))
😘😘😘😘
Ето круто
😢
Спасибо за утрению зарядку😉
Ностальгия по лету 2020... Эх...Как быстро время летит...
Давно зарядку не делал пора заниматься)
это зарядка на утро а физруки присылают нам только вечером и спс за урок
урок вечером
Благодарю
Спасибо тебе! Сказали снять на видео утреннюю зарядку. Не знал что именно сделать а тут все легко оказалось.
Спасибо ! Без никаких заморочек
Спасибо большое
Легко и просто 😊 Ура-а-а-а 👍
Нормальная зарядка, спасибо.
Будьте здоровы!
Здравствуйте! Мне понвавилась. Делать заятку😀😀😀👍👍👍👍👍👍💋
Спасибо.
спасибо. Утром попробую.
Молодец. Понравилось ,что все доходчиво и самое главное, что важно людям с травмами, или с возрастом. С уважением с Казакстана
Благодарю!
Казахстан.
Идрисер мерз маршал ду хоьг!
Спасибо огромное❤❤❤
С Новым годом 🎉🍾🎄
После праздника приступаем к зарядке 👍
С Новым Годом! Всё верно!)
все в порядке спасибо зарядке
задали по физре) смотрю без звука, та как родителям будет мешать)) но здесь даже без звука понятно))
Спасибо 👍
Как исправить сутулость?
топ, лучше некуда) с меня подписка
Похоже вся россия выбрала тебя, потому что это видео все физруки присылают
Не только России и Казахстан
И Кыргызстан😅😂
И Украины
И казахстан
Казахстан тоже
Шикарно. То что искала.
отличный комплекс
Спасибо брат.
наконец-то нашёл что мама просила) ура :)
Какой красавец мужчина 🥰
Классный видеоурок
Уже 8лет повторяю за тобой, спасибо
@@АнзорХамзатханов очень сильно! 🦾Успехов!
Классно!очень
Павел ты лучший Особенно для тех кому за 50 и последние 15-20 лет особой физической подготовки не было
Благодарю!
Хорошая зарядка, как в СССР, такую и искала. За 5 минут не устала, а проснулась, да и несложно с утра заставить себя такую коротенькую зарядку сделать перед работой. Спасибо, автор.
Всё великое строится из мелочей. :) Будьте здоровы.
Ты лучший!
спасибо,очень простые и полезные упражнения👍👍👍
Мы ваши упражнеия делаем каждое утро на дистанционке🤗👍
Хорошая зарядка
Эти упражнения как раз для меня.Благодарю.😍😍
Рад помочь! :)
Спасииибо
Каждый день делаю зарядку с вами
Наверное я не один такой, раз просмотры растут с каждым днем все больше и больше
круто как раз на дистанционке со всем классов делаем
крутое видео
у нас задали по физ-ре это видео смотреть и делать
Really great,I love to have a morning with Pavel .he does is soooooooooooooooooooooooooooo good
Thank you. 😊
No thank you to you . Your the best trainer !!!
Задали по физре снять себя на видео выполнение комплекса утренней зарядки! Благодарю
Нам тож😂😂😂
Здравствуйте Павел, подскажите пожалуйста, зарядку нужно делать до завтрака или после?
Здравствуйте. До. Выпили натощак пару стаканов воды и приступаете к зарядке.
Именно такую зарядку нам показывали в пионерском лагере.Спасибо
Но очень классно
И здоровье будет 👍🏼
А кто это женщина или мужик🙄
Я когбутто списал но только по физре теперь ты мой физрук!
Классная зарядка! Спасибо!
Спасибо большое! Это как раз зарядка после долгой разрядки. А то я вчера позанималась в активном темпе всего лишь 10 минут, а сегодня проснулась с болящими мышцами в боках и ногах. 😁
Пожалуйста! Будьте здоровы! 😊
Урок который отправили вместо физры😹💗