뱅어포구이 고추장 양념 타지않게 에어프라이어에 쉽게 굽는 방법
HTML-код
- Опубликовано: 24 ноя 2024
- #뱅어포구이 #에어후라이#뱅어포양념 뱅어포 맛있게 구워 놓으면 밥 반찬으로도 맥주 안주로도 딱이죠. 그런데 굽기가 번거로워서 잘 하지 않는 음식 중에 하나예요. 그래서 이 번에 에어후라이에 한 번 구워 봤더니 아주 딱이더라고요~~
뱅어포는 잔멸치나 새우보다 칼슘 함량이 높아걸다골증에도 좋은 식품이죠.
그래서 아이들 영양간식이아 임산부의 칼슘 보충에도 아주 좋답니다. 이런 뱅어포를 간편하게하는 조리법을 소개합니다
재료
뱅어포 5장
쪽파2대, 마늘 두 쪽, 고추장1T, 고춧가루1T, 간장1T, 설탕1T, 물엿1T, 맛술1T,
참기름1T,통깨
제가 너무도 좋아하는 건강 음식인데요 귀한 레시피에 감사드립니다
풀시청하고 응원드립니다 👍👌🍒
감사합니다
뱅어포가 잔멸치보다 칼슘함량이 높아서
골다공증 예방에도 좋다고하니까
많이 드세요~~
뱅어포 후훗 어릴때와 항상많이먹던기억 재미있어요~
예전엔 흔했던것 같은데 요즘은 귀하더라고요
칼슘이 많다고하니까 많이 드세요~~
맛있는 영상 잘봤습니다.
주말 잘 보내세요..
늘 풀청으로 응원드립니다.👍👍👍👍
방송에서 뱅어포가 그렇게 좋다는데 영양간식으로 꼭 해봐야겠어요.
네~~요리유투버님
잔멸치보다 칼슘 함량이 많아 성
장기 아이들 한테 좋대요~~
뱅어포구이 간식처럼 먹어두되겠어요 맛나게잘보고갑니다 끝까지다보고 2웃맺고 손잡고 갑니다 👍
우와 벵어포 진짜 맛나겠어요^♡♡^
네~럭키님
저희는 아주 좋아하는데 케나다에도 있나요?
뱅어포... 추억의 반찬인데....
엄마가 해주시던...
뱅어포반찬을 함해봐야겠어요...울 가족에게 한번도 해준적이 없네요...
에어프라이어에 굽는 방법까지도 알려주셔서 쉽게 따라해볼수 있겠어요.🥰
한국에서 선물받은 에어프라이어
장식품인데 쉽게 따라 할수 있네요
요즘은 간단한 음식만 하게 되요
식감도 좋을 거 같아요
즐거운 주말 되세요
끝까지 풀청 합니다
네~~중간중간 확인하면서 해보세요
맥주 안주로도 딱이예요
어렸을때 엄마가 뱅어포 진짜 많이 요리해주셨는데~~안먹어본지 오래되었어요
제게는 엄마를 생각나게 해주는 요리중의 하나입니다~♥️
감사합니다~~🙏🙏
다 그런 음식이있죠~~
생각만해도 기분좋고 그 시절이 그리워지는 음식..
Nice recipe, I like your style of cooking. Thanks for sharing.
좋아요33
뱅어포 맛나겠어요
저는 아직먹어보지않아서~^^
한입주세요 ㅋㅋ
뱅어포와 에어플라이 한번도 생각 해본적이 없는뎅 한수 배우고 갑니다 화이팅요
저희 남편이 아주 좋아하는데
굽는게 힘들어서 자주 안하게 되더라고요
그래서 해 봤더니 정말 수월했어요~~
아이들 키 키우겠다고 자주 먹었던 뱅어포^^
정석으로 배워 봅니다.
끝까지 시청하고 갑니다 😊💜
리디아님 ~~
칼슘이 많아 아이, 어른 다 좋다고합니다
아이들 많이 해 주세요~~
뱅어포~~
옛날 엄마가 도시락반찬으로
많이 먹던 음식인데~
뱅어포 만나면 꼭 만들어야지~~
추억의 반찬♡♡
아하~ 뱅어포구이♥ 넘넘 맛날것 같아요^^ 요리가 춤을 춥니다요^^ 마지막 주전자♥
네~~감바님
맛도있지만 칼슘 함량이 높아
골다공증에 좋다고하니까 같이 많이 먹어요
요고요고 한조각씩
집어 먹기도 편하고
맥주안주로도 좋을것같아요👍🥰
에어 프라이기 사고 싶음☺
맞아요^^
딱입니다
우리집은 저거 구워놓으면 밥 반찬 할 새도 없이 그냥 다 먹어 치운다니까요~~
뱅어포가 진짜 한번 먹기 시작하면 손이 자꾸만 가요 ㅎㅎ
우와 ~ 맛있는 구이네용 ~
침꼴깎입니당 ~ 꺄르륵 ~
넘 맛나보여요😋뱅어포는 구하기 힘들지만ㅋㅋ 어릴때 엄마가 해줬던맛 생각나네요😍
네~~항상 엄마음식 그립고 생각나죠
우리 아이들은 어떤 음식이 생각이 날까요~~
순찰 중입니다.손이 풀리지 않음을 확인하고
영상 풀청합니다.
필승
예전에 했다가 양념이타고해서 한번 하고는 안해먹었는데 다시금 도전을 해봐야겠네요😁
맞아요
굽는게 큰일인데 이렇게하니까
훨씬 수월했어요~~
에어프라이어호 해 봐야겠어요~~
푸라이팬에서 하면 탈위험이 잇지요.
풀청합니다.
중간에 타는지 확인하며 굽는다👍🥰👏
네~~맞아요
에어프라이어에 따라 좀 달라서요
오~전 뱅어포를 먹어본적이 없어요,,본적은 있지만요,,,항상 어떤 맛일까 궁금했었는데 멸치나 쥐포랑 비슷한 맛일까요?? 춤추는 감성요리님덕에 뱅어포 구이 구경 잘 하고 가요^^
일반 멸치나 쥐포랑은 다르고요
실치랑 맛이같은데
그래도 해 놓으면 뱅어포로 만든게
저는 더 좋았어요~~~
흠!!!물 말아서 먹어야 하는거 아닌가요
네~뉴욕님 물말아 먹어도 좋죠
역시 드셔봐서 맛을 아시는 거죠~~