Así consiguen muslos fuertes LOS ADULTOS +60

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  • Опубликовано: 18 дек 2024

Комментарии • 184

  • @paulapereyra3371
    @paulapereyra3371 День назад +10

    Gracias Julio. K Dios te bendiga. No pude verlo en vivo. Pero si en diferido. Gracias por ayudarnos a vivir con salud. ❤

  • @elviravargas1605
    @elviravargas1605 День назад +2

    Buenas tardes Julio desde Bogotá Colombia, muy agradecida por la rutina, la necesito, cómo todas me han servido, para recuperarme, Dios Todopoderoso lo guarde y bendiga en unión con su hermosa familia, éxitos se merece lo mejor.

  • @melbaurbina712
    @melbaurbina712 День назад +3

    Desde Nicaragua. Mí agradecimiento por los ejercicios 💯

  • @ConsueloAponte
    @ConsueloAponte День назад +2

    Desde Colombia, Julio querido, gracias siempre por tus rutinas tan bienhechoras!!!

  • @mercedespire1835
    @mercedespire1835 День назад +2

    Gracias Julio, por tu ayuda, me siento Feliz por los ejercicios, me siento agradecida contigo, muchas bendiciones desde Puerto Rico

  • @LourdesDelgado-s7u
    @LourdesDelgado-s7u День назад +2

    Gracias Julio desde Cuernavaca muchas bendiciones gracias por tu apoyo.tengo 77años

  • @rosaangelicaespinosasepulv760
    @rosaangelicaespinosasepulv760 День назад +2

    Gracias julio , por siempre estar con nosotros, Dios te bendiga.

  • @matildepena1992
    @matildepena1992 День назад +1

    Gracias a Dios le doy gracias por encontrarte un excelente fisioterapeuta y dedicado a las personas de la tercera edad me encantan tus ejercicios aunque todavía no tengo 60 😁 Bendiciones para ti y tu hermosa familia 🙏👌😊

  • @LuzMendez-gr4mm
    @LuzMendez-gr4mm День назад +2

    Buenas tardes Julio bendiciones, acabo de hacer su valiosa rutina, muchas gracias por su dedicación, saludos desde Cúcuta Colombia 🇨🇴🙋🎈🎈

  • @carmenvelez-e6c
    @carmenvelez-e6c День назад +2

    Muchas gracias Julio . Eres una gran bendicion para todos nosotros ! Que te vaya muy bien en la vida y que Dios te proteja por siempre asi como a todos tus seres amados .♥️♥️♥️🙋

  • @teresamperio7556
    @teresamperio7556 День назад +2

    Genial rutina Julio. Muchas gracias por tu ayuda 👍👋🇪🇦

  • @irmamelendez2355
    @irmamelendez2355 День назад +2

    Saludos Julio, como siempre agradecida por estos muy buenos ejercicios.

  • @mariamombela5782
    @mariamombela5782 День назад +2

    GRACIAS JULIO POR PREOCUPARSE POR NUESTRA SALUD Y ESTAR TODOS LOS DIAS CON NOSOTROS DIOS LO CUIDE Y LO BENDIGA SIEMPRE❤❤❤❤🎉🎉🎉😢😊😊

  • @cruzelenaarboledaochoa5913
    @cruzelenaarboledaochoa5913 День назад +2

    Muchas gracias Julio por esos ejercicios 😊Dios te bendiga 😊

  • @jorgenegrete1931
    @jorgenegrete1931 День назад +1

    Desdé Venezuela Dios te bendiga siempre y gracias por compartir tus conocimientos.

  • @lourdesrojasaraujo8074
    @lourdesrojasaraujo8074 День назад +2

    Buen dia Julio muchas gracias por ayudarnos que Dios te bendiga mucho❤

  • @vickyroman151
    @vickyroman151 День назад +2

    Gracias Julio, bendiciones un fuerte abrazo ❤️💝🙏💕🫂

  • @evangelinaedithjerez8995
    @evangelinaedithjerez8995 День назад +1

    Hola !
    me gustan estos ejercicios
    Gracias Julio desde Argentina Ushuaia

  • @ireneortiz7614
    @ireneortiz7614 День назад +2

    Gracias Julio bendiciones eres genial.❤❤❤❤❤❤❤

  • @patriciazamorano8899
    @patriciazamorano8899 День назад +2

    Gracias julio.. extraordinaria tus rutinas... . Eres maravilloso!!!❤🙌💪 . Bendiciones.!!!

  • @MarcoantonioZamora-v1b
    @MarcoantonioZamora-v1b День назад +2

    Gracias por dedicarnos su tiempo y muchas bendiciones desde cdmx 🖐🖐🖐🖐🤟

  • @auroraislas9535
    @auroraislas9535 День назад +2

    Buenos días, Julio de Toluca muchas gracias ....

  • @MariaCristinaArzatepalma
    @MariaCristinaArzatepalma День назад +3

    Buenas tardes gracias julio

  • @luzstellaperezherrera2786
    @luzstellaperezherrera2786 День назад +5

    Buenos días, Julio, mil y mil gracias por tus maravillosas rutinas, te sigo diariamente desde Medellín Colombia y me han sido muy útiles. Dios te bendiga siempre😊😊😊😊😊

  • @olgagomez6039
    @olgagomez6039 День назад +6

    Buenos días, gracias por tu tiempo y buenos ejercicios. Bendiciones😊

  • @rosabaldovini
    @rosabaldovini День назад +1

    Por siempre GRACIAS Julio, ❤❤❤❤❤

  • @irmafuentesrojas4612
    @irmafuentesrojas4612 День назад +2

    Saludos cordiales desde Chile 🇨🇱
    Muchísimas gracias

  • @AlejandraVazquez-lh4qu
    @AlejandraVazquez-lh4qu День назад +3

    Hola buen día muchas gracias Julio excelente rutina mil bendiciones para ti y tu familia ❤Veracruz, Mexico. ❤

  • @NellyJosefinaGutiérrez
    @NellyJosefinaGutiérrez День назад +4

    Hola Julio no te vi en vivo soy de Venezuela estado tachira tus ejercicios son muy buenos para nuestro cuerpo gracias por dedicar tu tiempo en cada persona que te seguimos ❤❤

  • @carlosacarlosc3754
    @carlosacarlosc3754 День назад +2

    Gracias, Julio desde London. DIOS TE BENDIGA.

  • @flormariapintoflorez1484
    @flormariapintoflorez1484 День назад +3

    Julito querido desde Bogotá Colombia 🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴💯 siempre realizando tus fabulosas rutinas así sea como hoy en diferido pero súper 🎉bien

  • @herlindauribe7790
    @herlindauribe7790 День назад +6

    Gracias Julio té agradezco ☕📝

  • @RosaSanchez-ff8rq
    @RosaSanchez-ff8rq День назад +2

    Estado de México, Cd. Neza bendiciones 🌺

  • @lamarcole8640
    @lamarcole8640 День назад +3

    Hola hijo buenos días, primero darte las gracias porque gracias a tu guía pude superar rápidamente los desgarros de tendón tanto en hombro como rodilla. 🙏🙏🙏🙏🙏
    Ahora quiero pedirte si es posible una rutina de ejercicios para revertir la prediabetes, he estado escuchando vídeos y dicen que se requiere ejercicio que fortalezcan los músculos porque así se quema glucosa y mejora el funcionamiento de la insulina.
    Que dios me lo bendiga y siga ayudando a quienes tanto necesitamos mejorar la salud 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @soniaaros3189
    @soniaaros3189 День назад +1

    Muchas gracias Julio 😊 que 🙏 Dios te bendiga. ❤

  • @gracielapetraglia9577
    @gracielapetraglia9577 День назад +1

    Me hace falts por mi artrisis de rodilla Hoy hice los ejercicios psrs dubir y bajar edcaleras . Me canse ,luego hare esti Gracias Julio.necesito de tus clases. No puedo ir. al gimnasio porque no puedo salir de casa Sos mi salvacion

  • @gracielamunoz6022
    @gracielamunoz6022 День назад +1

    Buenos días Julio 😘 hoy los estoy haciendo tarde pero aquí estoy ❤..gracias por todo ❤

  • @Mario-e2r
    @Mario-e2r День назад +2

    Desde California gracias

  • @ELVIRAVEGAGRANADOS
    @ELVIRAVEGAGRANADOS День назад +1

    Muchísimas gracias por compartir tus conocimientos, recibe muchoaa bendiciones 🙏

  • @adavaldessantana.1032
    @adavaldessantana.1032 6 часов назад

    Gracias Julio ,por.tu dedicación a ayudarnos para mejorar nuestro cuerpo. Tengo 76 años y sigo tus vídeos y a diario los realizo en la casa. Saludos desde España

  • @anaportu5437
    @anaportu5437 День назад +1

    Muy bueno Julio!! Excelente!! Lo hice diferido!! Gracias Fisioterapia Latina y fisio Julio Palacios!!🇦🇷

  • @SilviaAguilar-x9u
    @SilviaAguilar-x9u День назад +1

    Buen día Julio gracias por ayudarnos Dios te bendiga infinitamente .❤Silvia de Honduras

  • @MariaedilmaBedoyajaramillo
    @MariaedilmaBedoyajaramillo 14 часов назад

    Gracias gracias gracias julio por estar con todos nosotros 🎉🎉🎉🎉

  • @CeciliaDiaz-fk2ru
    @CeciliaDiaz-fk2ru День назад +1

    Gracias Julio son estupendos los ejercicios me han servido mucho bendiciones Cecilia dé Colombia

  • @marialuzramirez9345
    @marialuzramirez9345 День назад +1

    Muchas gracias por este video Julio
    Saludos y bendiciones para Usted y su Hermosa Familia

  • @MariaMendoza-l3d
    @MariaMendoza-l3d День назад +1

    Buenos días Julio ❤ muchísimas gracias por estos ejercicios buenísimos para mí .. saludos desde Monterrey NL 💯💯💯💯🫂

  • @liarodriguez4119
    @liarodriguez4119 6 часов назад

    Excelente!!!! Gracias mil. Dios te siga bendiciendo grandemente 🙏🙏❤️♥️

  • @mariadelcarmensuarez4464
    @mariadelcarmensuarez4464 День назад +1

    Muchas gracias por los ejercicios Dios te bendiga desde Colombia

  • @stellaparada3947
    @stellaparada3947 День назад

    Muchas gracias siempre te veo en diferido y realizo tus ejercicios desde hace 2 meses 😊, desde Uruguay un saludo cordial.🇺🇾🇺🇾❤

  • @lauravillafane9041
    @lauravillafane9041 День назад +1

    Qué buenos ejercicios gracias julio 😊

  • @mariacandelariamorenogil7926
    @mariacandelariamorenogil7926 День назад

    Buen día Julio,te estoy viendo en repetición , gracias porque cada vez me puedo mover más, que Dios te bendiga siempre ❤😅😊

  • @marthapivaralpadilla6770
    @marthapivaralpadilla6770 День назад +1

    Saludos julio desde Antigua Guatemala siempre presente ❤❤

  • @blancatorres9185
    @blancatorres9185 День назад

    Segundo dia que hago tu rutina ,sufro de dolor en mi rodilla espero sentirme mejor haciendo estos ejercicios, gracias por su tiempo

  • @rebecaramos3749
    @rebecaramos3749 3 часа назад

    8:53 Gracias Gracias por la rutina

  • @catalinamarinellivalenciav2190
    @catalinamarinellivalenciav2190 День назад +1

    Gracias julio por compartir con nosotros,estamos en Peru Arequipa.

  • @eduvinaquinonez5498
    @eduvinaquinonez5498 День назад

    muchas gracias 🙏 por sus videos 🙏 de fortalezimiento que Dios le siga bendiciendo 🙏 maravilloso 😊 soy Edu desde Piedecuesta Santander Colombia muchas gracias 🙏

  • @petrahalbinger92
    @petrahalbinger92 День назад +1

    De Cuernavaca Gracias porque me han servido tus ejercicios

  • @auristelavergara4548
    @auristelavergara4548 День назад

    Gracias Julio excelente te sigo desde Venezuela Dios te bendiga a ti y tu familia 😊😊❤❤

  • @aidapatriciaavila9764
    @aidapatriciaavila9764 День назад

    Gracias Doctor inimaginable todo lo que me enseña. Gracias

  • @edilmabernal5886
    @edilmabernal5886 День назад

    Buen día julio no te veo en vivo per hago tus ejercicios me è sentido mucho mejor de mi rodilla gracias soy Edilma estoy en Montreal pero vivo en Venezuela te sigo siempre porque tus ejercicios son excelentes un abrazo ❤❤

  • @judithgarcia3077
    @judithgarcia3077 День назад

    UN MONTÓN DE GENTE QUERIENDO NUESTRO CUERPO... GRACIAS Doc ‼️❤ desde CDMX y San Juan del Río Qro 🇲🇽

    • @blancaalvarez4928
      @blancaalvarez4928 День назад

      Burbuja días gracias me han servido mucho los ejercicios de manos dios lo bendiga

  • @lilapivaral2593
    @lilapivaral2593 20 часов назад

    ❤❤❤ Muchas gracias Julio desde California 🇺🇸 🇺🇸❤❤❤

  • @celinacortes-op3gj
    @celinacortes-op3gj День назад

    Muchas gracias Dios lo bendiga siempre ❤Colombia

  • @amandapresigan3856
    @amandapresigan3856 14 часов назад

    Julio muchas gracias Dios te bendiga hoy los pude hacer contigo te hablo desde Medellín Antioquia

  • @marthaestevez17
    @marthaestevez17 День назад

    Gracias muy Buenos me an ayudado a sentir menos dolor y mas movimiento desde Chicago 😊❤

  • @carmenlozada7729
    @carmenlozada7729 День назад

    Hola Julio le estoi agradecida con sus ejersicios desde Ecuador ❤❤❤❤❤❤❤

  • @SylviaGuzmánOrtiz
    @SylviaGuzmánOrtiz День назад

    Hola Julio, no te veo en vivo pero si algo los ejercicios gracias por dedicarnos tu tiempo, te veo de CDMX gracias ❤

  • @mariadelrefugiorodriguezre6023
    @mariadelrefugiorodriguezre6023 День назад

    Súper. Muchas gracias Julio.❤❤❤❤

  • @miryamescola7772
    @miryamescola7772 12 часов назад

    Buenos días es una buena terapia bendiciones Julio para mi es muy bueno ❤❤❤🎉😂

  • @MargaritaSuarezRebollar
    @MargaritaSuarezRebollar День назад

    Muchas gracias, excelente día 😊

  • @lilianatoro1733
    @lilianatoro1733 15 часов назад

    Están buenísimos estos ejercicios, Julio

  • @MariaedilmaBedoyajaramillo
    @MariaedilmaBedoyajaramillo 15 часов назад +1

    Colombia antioquia 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @josnes1076
    @josnes1076 День назад +1

    Hola buen día tarde pero ya los estoy haciendo ❤❤🎉

  • @carmenherrera5310
    @carmenherrera5310 День назад

    Muchas gracias , saludos ,agradecerte, siempre si se escucha ,el audio.saludos desde Hidalgo

  • @liliavargas8215
    @liliavargas8215 День назад

    Gracias x tu vondad buen Julio!!, eres un ejm. Linda semana

  • @yolandaramirez9886
    @yolandaramirez9886 День назад

    Muchas gracias Julio buen día 😅😅😅😊😊😊

  • @saraelenahernandezzambrano4805
    @saraelenahernandezzambrano4805 День назад

    Muy buenos ejerciciod, muchas gracias prof😊

  • @AnaLopez-fm1xx
    @AnaLopez-fm1xx День назад

    Muchas gracy a ti Julio bendiciones a ti y toda tu familia

  • @ClaraGarcia-l8i
    @ClaraGarcia-l8i 13 часов назад

    Gracias, muchísimas gracias. Desde San Antonio Tx.

  • @elsadelossantos6078
    @elsadelossantos6078 День назад

    Tengo lesiones 2a y 5a lumbar estos ejercicios me ayudan mucho. Gracias

  • @mariadelsagrariocorralvela3498
    @mariadelsagrariocorralvela3498 День назад

    Buenas tardes Julio . Muchas gracias por todo. Y Feliz Nacidad para ti y los tuyos que pasen unos buenos días. Y Feliz Navidad para todos . Un saludo

  • @amadarojas1607
    @amadarojas1607 День назад

    Que dios te vendiga julio ati y tu familia ay que seguir con los ejercicios

  • @mariasierra1573
    @mariasierra1573 День назад

    Hola desde Miami.gracias por tu clase.

  • @carmenmerlo7678
    @carmenmerlo7678 День назад

    Hola Julian...muy buenas tus enseñanzas ...te veo d ciudad d Cordoba, Argentina

  • @escorpiofuturoproximo3960
    @escorpiofuturoproximo3960 День назад

    Desde Argentina! Gracias porque tengo un problema en la columna que no me permite salir y puedo hacer tus ejercicios y hace que me sienta mejor. Saludos

  • @olgatorres8714
    @olgatorres8714 День назад

    Buenos dias Gracias por la rutina 🇺🇸

  • @nenachavez150
    @nenachavez150 День назад

    ❤ gracias Julio y buenos días. Desde Denver Colorado. mi lugar de origen, Michoacán.

  • @margaritarodriguez827
    @margaritarodriguez827 День назад

    BUENOS DIAS JULIO BENDICIONES GRACIAS POR TUS EJERCICIOS 😊🎉

  • @paulahernandez5077
    @paulahernandez5077 14 часов назад

    Buenos días Julio desde Chilpancingo Gro México

  • @giovanapatriciaparra2650
    @giovanapatriciaparra2650 День назад

    Bendiciones desde Colombia 🙏🙏

  • @mariaodaliz8421
    @mariaodaliz8421 День назад

    No pude ver desde que inició pero trataré de seguirte en vivo desde España

  • @monicapedroza1366
    @monicapedroza1366 День назад

    Bendiciones julio 🙏🙏🙏🙏

  • @CristinaRemigio-dm8fw
    @CristinaRemigio-dm8fw День назад

    Saludos Julio gracias por esos momentos de todos los ejercicios aunque no tengo internet los hago cuando me diga RUclips ❤❤❤

  • @AnaPeleh
    @AnaPeleh День назад

    Muy buena esta rutina gracias

  • @DeliaSuruy-vh3xi
    @DeliaSuruy-vh3xi День назад

    Gracias Julio Palacios Dios lo Bendiga infinitamente 😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇

  • @mirtamas8752
    @mirtamas8752 14 часов назад

    Gracias Julio!!

  • @CarlosAlbertoGomezGomez-r4g
    @CarlosAlbertoGomezGomez-r4g День назад

    Buen dia !!! Ah todos y bendiones

  • @dairahernandez3363
    @dairahernandez3363 День назад

    Gracias buenísimo ❤❤❤❤

  • @nancyreyes7200
    @nancyreyes7200 День назад

    Gracias desde NY🎉

  • @marlens4054
    @marlens4054 День назад

    Buen día Julio 🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴