COMO lidar com PENSAMENTOS repetitivos ou obsessivos?
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- Опубликовано: 19 май 2024
- Se os seus pensamentos estão te causando sofrimento e angústia, esse vídeo é pra você.
Hoje eu trouxe algumas estratégias de como superar esses pensamentos que incomodam tanto e que paralisam. Espero que elas possam te ajudar e contribuir com a tua jornada.
Se esses pensamentos forem muito recorrentes, não negligencie esses sinais e busque ajuda de um profissional de saúde mental.
Espero que faça sentido por aí!
Link do vídeo: • COMO lidar com PENSAME...
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Um abraço,
Ana.
Vamos continuar conectados? 🌸
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Ana Streit
Psicóloga Clínica
Terapia do Esquema
Mestre em Psicologia e Saúde - UFCSPA
Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental
#ansiedade #compulsão #pensamentos
Olá Ana, para os meus pensamentos que me incomoda tenho duas respostas "isso não importa" e "foi uma oportunidade de aprendizado".
Oii Jorge! Fico feliz em saber que fez sentido pra você, obrigada por assistir ao vídeo ❤️
Ótimo comentário. Também gostei do tema.
ai ana, fico mega feliz que vc trouxe minha sugestão pra um video. constantemente sinto que as pessoas me odeiam.
obrigada por me fazer companhia com seus videos maravilhosos toda segunda ❤
Oii Millena! Obrigada por assistir ao vídeo, fico muito feliz com sua companhia por aqui amada❤️
Conteúdo interessante pois passo demais por isso. Obrigado sempre pelos seus esclarecimentos DRA. ANA!
Oii Kenji! Ahh que bom que você gostou, obrigada por assistir ao vídeo, um abração!
Gratidão ❤❤❤
Oi Vladimir! Obrigada por assistir ao vídeo, um abraço!
Vídeo perfeito!
Oi Rosi! Obrigada por assistir ao vídeo, fico feliz que você tenha gostado ❤️
Obrigada ajudou muito obrigada... 😌
Oii Rafa! Ahh fico tão feliz em saber disso, obrigada por assistir ao vídeo querida ❤️
Também me ajudou bastante
Obrigada dra Ana gostei muito do video ,grande abr de Minas G.
Oii Mariza! Que maravilha querida, obrigada por assistir ao vídeo ❤️
Obrigada
Oi Denise! Que bom ter sua companhia por aqui, obrigada por assistir ao vídeo querida ❤️
🧡
Oi Ana! Obrigada por assistir ao vídeo ❤️
Olá Ana, obrigada pelo seu trabalho, mas não consigo abrir o e-book, está fora do ar. Agradeço muito se vc pudesse colocar novamente pois preciso muito aprender como lidar com isso.
Oii Stela! Obrigada por assistir ao vídeo & por seu interesse no meu trabalho, querida!
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@@AnaStreit Olá Ana Muitissimo obrigada seu trabalho é incrivel.bjs
Não tenho rede de apoio 😢
Oii Liliane! Pelo que você está relatando, talvez um processo de psicoterapia seja importante pra você, obrigada por assistir ao vídeo ❤️
❤
Oii Mariana! Obrigada por assistir ao vídeo ❤️