VARİS AĞRISI İÇİN TEK EGZERSİZ

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 дек 2024

Комментарии • 306

  • @atinelly141
    @atinelly141 Год назад +6

    Sizi sonuna kadar destekliyorum vermis oldugunuz bilgilerin hepsi gerekli ve önemli

  • @dilayaslan8707
    @dilayaslan8707 Год назад +15

    Varislerim şişmişti bu hareketleri yapıyorum, hemen indiğini farkettim. İyiki varsiniz❤🎉😊

  • @tulayp3378
    @tulayp3378 11 месяцев назад +6

    İyi ki varsınız Allah'ınm size sağlıklı uzun ömürler versin genç doktorumuz

    • @ErenArisli
      @ErenArisli 6 месяцев назад +1

      İyiyi geldi vallahi ❤

  • @zelihaatmaca3557
    @zelihaatmaca3557 Год назад +61

    İyiki varsın canım ücretsiz doktorumuz oldun allah razı olsun🤗😇

    • @Kardelen198
      @Kardelen198 Год назад

      Âmin🤗😇

    • @meltemruz
      @meltemruz 4 месяца назад

      Ücret alıyor ama neyse😅

  • @IradeEkberova-rg8kb
    @IradeEkberova-rg8kb 15 дней назад +1

    Teşekkürler doktor hanım, ALLAH sizden razı olsun🤲

  • @figenyamaner3429
    @figenyamaner3429 Год назад +19

    Hocam çok teşekkür ediyorum 🙏 Harikasınız

  • @EmineAkdere-lz6gr
    @EmineAkdere-lz6gr Год назад +5

    Allah razı olsun şuan denerken bile rahatlıyorum

  • @niloshferatus
    @niloshferatus Год назад +22

    Süper, anında dolaşımı hissetmeye başlıyor insan, teşekkürler... ❤

  • @havvasartas6378
    @havvasartas6378 Год назад +9

    Çok teşekkür ederim bu hareketleri sabahları yapıyordum ❤❤ emeğinize yüreğinize sağlık ❤

  • @filizakcora1046
    @filizakcora1046 Год назад +2

    Allah senden razı olsun hayırlı geceler diliyorum

  • @orhansener3963
    @orhansener3963 22 дня назад +2

    Teşekkürler İngiltere’de saygı ve sevgilerimi yolluyorum başarıların devamını dilerim iyi ki varsınız iyi ki bu kadar insanı bilgilendiriyorsunuz. 🙏🙏🙏👋

  • @mustafayamurluklu2150
    @mustafayamurluklu2150 11 месяцев назад +1

    Çok teşekkür ederim çok güzel anlatıyoruz Allah razı olsun

  • @ayselsaglam996
    @ayselsaglam996 5 месяцев назад +3

    ALLAH RAZI OLSUN GUZUM SENDEN SENİ DOĞURAN ANADAN DOYURAN BABADAN OKUTAN HOCALARDAN YEDİ CEDDİNİZDEN EMEĞİ GEÇEN HERKESTEN İYİKİ VARSINIZ

  • @sulealbayrakoglu6444
    @sulealbayrakoglu6444 Год назад +13

    Bir süredir sizi izliyorum. Birçok sorunuma yanıt buldum. Çabalarınız için çok teşekkürler.

  • @ahmeteryigit5205
    @ahmeteryigit5205 Год назад +6

    Harika anlatım emeğinize sağlık 👍👍

  • @sevkiyecamlca9328
    @sevkiyecamlca9328 Год назад +4

    Emeyine yüreğine ömrüne sağlık hocam

  • @EmineOdabaşı-o8q
    @EmineOdabaşı-o8q 9 месяцев назад +2

    Teşekkür ederim hocam Allah'ım razı olsun

  • @melahaturkmez6462
    @melahaturkmez6462 5 месяцев назад +1

    Çok teşekkür ederim. Varis ağrılarım için içtiğim ilaçların hepsini bıraktım. Sizin önerilerinizi düzenli olarak yapmaya başladım. Ağrılarım ilk haftada geçmeye başladı şimdi ise tamamen geçti. Harikasınız.

  • @aynurrrrr.
    @aynurrrrr. Год назад +6

    Çok teşekkür ederim hocam.Yine bizim emek verdiniz.❤❤❤❤❤

  • @donusbayat9010
    @donusbayat9010 10 месяцев назад +1

    ❤ Teşekkürler emeğinize yüreğinize ağzına sağlık

  • @aysundemir2117
    @aysundemir2117 6 месяцев назад +3

    Çok ama çok teşekkür ederim emeğinize sağlık iyi ki varsınız

  • @muratabes9202
    @muratabes9202 Месяц назад +1

    ben bu hareketlerin çoğunu kendim keşfettim,bacaklarımdaki ağrı ve sızıların hafiflediğini hissettiğim bunun gibi bazı hareketler var çok iyi geliyor.so rasında sizide seyredip aynı şeyleri sizinde tavsiye ettiğinizi görünce doğru yaptığımı anlıyorum,süpersiniz teşekkürler.

  • @HuaweiP20-o7b
    @HuaweiP20-o7b 5 месяцев назад +2

    Təşəkkürlər. Gözel qızım ağrılarımı cox həfifletdin. Canım cox cox sag ol

  • @SevgiBallı34
    @SevgiBallı34 Год назад +6

    Çok teşekkur ederim hocam şimdi eşime göndericem 🌺🌺🌺

  • @turkangoktas1507
    @turkangoktas1507 Год назад +9

    Çok kolay eşime tavsiye ederim sağolasın hocam. Kolay gelsin sana 👏👏

    • @haticehan2874
      @haticehan2874 11 месяцев назад

      Çok teşekkür ederim Allah razı olsun hocam 🤲🤲🤲🌹

  • @HasanÇelik-v3e
    @HasanÇelik-v3e 4 месяца назад +1

    Verdiğiniz değerli bilgileriniz için çok teşekkür ederiz iyiki varsıniz 🤲🤲🤲♥️💞🌹😇💯👍

  • @yalom64
    @yalom64 Год назад +4

    Teşekkür ediyorum hocam, iyiki varsınız

  • @AdileBayramova-q9k
    @AdileBayramova-q9k 4 месяца назад

    Var olun.Allah elminize bereket versin

  • @vusalecavadova4349
    @vusalecavadova4349 5 месяцев назад +2

    Allah razi olsun❤

  • @nerimanÖnal-p2d
    @nerimanÖnal-p2d Год назад +2

    Tesekkurle yine supersiniz🎉

  • @Mehmet-tn4zp
    @Mehmet-tn4zp Год назад +1

    ALLAH RAZI OLSUNUZ

  • @haticefiliz4919
    @haticefiliz4919 Год назад +2

    Sağolun bire bir uyguluyorum faydasını görüyorum🎉

  • @xatiresuleymanov1990
    @xatiresuleymanov1990 Год назад +2

    Azerbaycandan salamlar cok cok tewekkur edirem iyi ki varsiz. Hemiwe baxib istifade edirem

  • @HaticeDonmez-cv7cw
    @HaticeDonmez-cv7cw 5 месяцев назад +3

    Çok teşekkür ederim canım 🌹

  • @huseyinbutun3840
    @huseyinbutun3840 Год назад +1

    İyiki varsınız, teşekkür ederiz bilgileriniz için.

  • @vahidebayrak613
    @vahidebayrak613 Год назад +2

    Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkurler

  • @gulfercoskun9715
    @gulfercoskun9715 Год назад +3

    İhtiyacım vardı teşekkürler

  • @sevdasanli6
    @sevdasanli6 11 месяцев назад +1

    Yapcam inşallah, teşekkür ediyorum ❤️

  • @ayselsafak5043
    @ayselsafak5043 5 месяцев назад +1

    Çok sağ ol kızım deneyeceğim

  • @gadirgahraman297
    @gadirgahraman297 Год назад +1

    Teşekkürler! Allah razı olsun!

  • @selengural1326
    @selengural1326 Год назад +3

    Emeğinize nefesinize sağlık

  • @dileker7614
    @dileker7614 Год назад +13

    varisler ile ilgili cesitli bilgilerinizle yardımcı olursanız çok memnun oluruz Teşekkür ederim hocam.

  • @ayselgok530
    @ayselgok530 5 месяцев назад +1

    Gûnaydin seher hoca m sizi hep takıp ediyorum çok kolay ve faydalai hareket ler ogretiyorsun Allah razı olsun ❤ sayanizde ben çok kilo bile verdim iyiki varsin Allah uzun sağlıklı ömürler versin size

  • @Ayşe-n6q
    @Ayşe-n6q Год назад +1

    ALLAH razı gelsin❤

  • @Rana-q2l8o
    @Rana-q2l8o Год назад +2

    Çok teşekkürler hocam.
    Siz hep var olun

  • @YeterGunel
    @YeterGunel 5 месяцев назад +1

    Teşekkür ederim, siz tarif ederken, aynı anda taptım bu egzersizleri

  • @minemineec
    @minemineec Год назад +2

    Çok teşekkürler Emeğinize sağlık.

  • @jalesubas7646
    @jalesubas7646 Год назад +4

    Muhteşemsiniz hocam çok teşekkür ediyorum ❤🤗👏

  • @mehmetmasumserifeoglu8510
    @mehmetmasumserifeoglu8510 Год назад +1

    Çok teşekkür ederim sağol var ol bu güzel hareketler

  • @esmabas29
    @esmabas29 Год назад +2

    Çok güzel anlatmışsınız çok işime yaradı teşekkür ederim ❤

  • @ibrahimcan6047
    @ibrahimcan6047 Год назад +4

    Teşekkür ederim hocam

  • @dilarabakr1058
    @dilarabakr1058 3 месяца назад

    Ya sen nasıl bir hocasın allah senden razı olsun her gösterdiğinizmi işe yarar okadar iyisinizki ağlaya ağlaya çektiğim ağrıla bir videonuzla rahata ulaştımm ❤

  • @necmiyeulutas1153
    @necmiyeulutas1153 Год назад +3

    Emeğinize sağlık Gerçekten çok faydalı bilgiler🎉🎉

  • @fikriyedemir9
    @fikriyedemir9 5 месяцев назад +2

    Allah razı olsun bende yıllardır kasıklarda kadar vâris var artık damarlarım acıyor kedilerin bile dokunsa acıyor

  • @qwertyuiop4564
    @qwertyuiop4564 10 месяцев назад +1

    Çok teşekkür ediyorum ❤❤❤

  • @besimbayri3036
    @besimbayri3036 Год назад +3

    Çok faydalı teşekkürler

  • @mehparabagiyeva8805
    @mehparabagiyeva8805 8 месяцев назад

    ❤Coox cox şükürler olsun ki Sizin kimi bir doktoru tanidim Sizi cox sevdim ugurlar arzu edirem

  • @ipekgizem7216
    @ipekgizem7216 Год назад +1

    Bacaklarım çok rahatladı , teşekkür ederim 💐

  • @pashagozelpollyyeva5113
    @pashagozelpollyyeva5113 Год назад +2

    Okadar değerli bilgiler veriyorsunuz ki Hocam, emeğinize saygılarımız sonsuz,,🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @gulsenkarakarcayildiz6517
    @gulsenkarakarcayildiz6517 2 месяца назад

    Su anda okadar ağri cekiyorumki sizi tavsiyelerinizi uyguĺuyorum❤ sanki iyi geliyor tesekkurler

  • @gulsenhatipoglu4661
    @gulsenhatipoglu4661 5 месяцев назад

    ❤Çok teşekkür ederim yüreğine sağlık

  • @selmagunel7287
    @selmagunel7287 Год назад +2

    Sağol güzel insan😊

  • @ilknur7009
    @ilknur7009 Год назад +3

    Çok teşekkürler hocam sağolun 👍🤗🌼

  • @haticecetin9037
    @haticecetin9037 5 месяцев назад +1

    Çok teşekkür ederim hocam iyi ki varsınız ALLAH sizden razı olsun 😊❤

  • @omeraydin9640
    @omeraydin9640 Год назад +3

    Çok teşekkür.

  • @nesrindoktoroglu2795
    @nesrindoktoroglu2795 Год назад +1

    Allah razı olsun

  • @BerfuNar
    @BerfuNar Год назад +4

    Çok teşekkürler videolarınız çok faydalı, sizi yıllar önce keşfetmiştim hala takipçinizim çok faydalı içerikleriniz var🙂

  • @cengelkoyluiskender4908
    @cengelkoyluiskender4908 Год назад +1

    Hocam Emekleriniz için Teşekkür ederim.

  • @Userr9147
    @Userr9147 7 месяцев назад

    Hem pratik hem müthiş faydalı bir bilgi.. çok teşekkür ederim

  • @ÖmerUsta-x2k
    @ÖmerUsta-x2k 4 месяца назад

    Çok meşhur bir egzersiz bu dünyada meşur özellikle şekeri düşürüyorum faydası bir çok şeye varmış varize de faydası olduğunu öğrendik doktorumuza çok teşekürler

  • @zehra_offi479
    @zehra_offi479 5 месяцев назад +1

    Teşekkür ederim iyi ki varsınız

  • @kezbaneyidemir465
    @kezbaneyidemir465 Год назад +3

    Çok faydalı teşekürle

  • @zubeydesavas4234
    @zubeydesavas4234 3 месяца назад

    Allah razı olsun hocam iyiki varsın tşkler ❤🙏🥰

  • @mineyldrm9351
    @mineyldrm9351 5 месяцев назад

    Allah razı olsun sizden 🤲

  • @nurangurelli5922
    @nurangurelli5922 4 месяца назад

    İyi ki gördüm sizi..Çok teşekkürler..❤🎉

  • @MeryemDede
    @MeryemDede 5 месяцев назад

    Çok teşekkür hocam Allah razı olsun sizden

  • @aylabon9851
    @aylabon9851 Год назад +1

    cok sempatiksiniz. sagolun.❤

  • @sinankaya3283
    @sinankaya3283 Год назад +3

    Çok teşekkürler hocam ♥️

  • @zeynepsarbal1055
    @zeynepsarbal1055 Год назад +2

    Çok teşekkür ediyorum, emeğinize sağlık 🙏❤

  • @aysrdindar7345
    @aysrdindar7345 Год назад +1

    Süpersiniz

  • @fatmaciftci1249
    @fatmaciftci1249 Год назад +1

    Allah razı olsun hocam Çok teşekkür ederiz çok güzel bilgiler veriyorsunuz❤?

  • @ziyaddinaydn586
    @ziyaddinaydn586 Год назад +1

    Harikasınız bu güne kadar bu kadar güzel anlatan ve tarif eden görmemiştim çok teşekkürederim sağolun varolun baldırımda birden çok acayip bir ağrı oldu,4 hafta oldu haala diz çökünce kalkamıyorum sanki adale bağı kopmuş gibi ne tavsiye dersiniz?

  • @perihanant3667
    @perihanant3667 3 месяца назад

    Bunu hep yapıyorum kitap okurken mutfakta her an her yerde kesinlikle çok etkili ❤

  • @aynuremghames8004
    @aynuremghames8004 5 месяцев назад

    Emeğinize sağlık çok teşekkür ederim

  • @dogatabiat
    @dogatabiat Год назад +1

    Teşekkürler 🎉

  • @serpilavci3803
    @serpilavci3803 5 месяцев назад

    Seher kizim tessekur ederim cok iyi geldi ❤

  • @dilhuntasdemir6175
    @dilhuntasdemir6175 10 месяцев назад

    Teşekkür ederim gerçekten işe yarıyor

  • @sonnursenol2381
    @sonnursenol2381 4 месяца назад

    Tşkler 🥰 emeginize sağlık hocam💞

  • @fatmakibar1664
    @fatmakibar1664 Год назад

    İyi kiiii varsınız çok teşekkürler ❤️

  • @senakoc1372
    @senakoc1372 6 месяцев назад

    Hocam cok cok tesekkur ederim. Dun geceden beri ayaklarim cok agridi uyuyamadim. Allah razi olsun. ❤️ Lutfen videolara devam edinn.❤️😍💞

  • @ZaminaRahimova-t5v
    @ZaminaRahimova-t5v Год назад +2

    Təşəkkür edirəm hocam

  • @ninosarioglu6054
    @ninosarioglu6054 9 месяцев назад

    Çok teşekurederim ❤

  • @ozlemozbey1216
    @ozlemozbey1216 5 месяцев назад

    🎉❤sonsuz tesekkur ediyorum 🎉❤

  • @fatmaorhan3614
    @fatmaorhan3614 5 месяцев назад

    Tesrkkürler❤🎉

  • @hamideboyraz2125
    @hamideboyraz2125 Год назад

    Emeğinize sağlık hocam

  • @eryes9153
    @eryes9153 Год назад +1

    Saollun DOSLAR

  • @fatmalacin2108
    @fatmalacin2108 Год назад +2

    Allah razı olsun çok güzel bir eksersiz hemen yaptım benim dizlerde ağrıyor onlarada fayda olurmu.

  • @GulferDuzgun
    @GulferDuzgun 10 месяцев назад

    Sağol hocam benim varisleri var gösterdiğin hareketleri yapacağım inşallah

  • @tuncerulgen5581
    @tuncerulgen5581 Год назад

    Teşekkür ediyorum

  • @aslansamast9065
    @aslansamast9065 Год назад

    Cok teşekkür sağolun