Allah'ı sürekli günlük işlerinize tesekkürlerinize karıştırmak hiç doğru bir şey değil. Düşünün aynı anda bir milyar insanın Allah'a iş havale ettiğini. Allah'ın böyle insana hizmet etme görevi olamaz. Kumar oynar, oyun oynar piyango bileti alır dua eder, futbol maçında takımı için dua eder. Bunlar büyük saygısızlık. Kimden razı olup olmayacağı da onun bileceği bir iştir.
@@vsahink Verdiğiniz cevap ne kadar saçma,Allah derki beni her zaman işinizin rast gitmesi için,sağlık için,biz kumar için yada zararlı bir şey demiyoruz,Allahın razı olması demek,iyi insansa zaten razı olacaktır,bizim sadece bir duamız iyi bildiğimiz bir insana, siz konuyu saptırmayın lütfen,Allah hiçbir yarattığı bütün varlığa bana niye dua ediyorsunuz demez,aksine benden isteyin size veriyim der,öğrenmek istiyorsan Kuran'ın Türkçe mealini okuyun, anlayacaksınız o zaman,Allah her şeye kadirdir,Allah hepimize akıl fikir versin inşallah 🤲
Bende kızların iyi olduğunu düşünüyorum uygulayan her kişiye faydalı olacağını düşünüyorum ben uyguladığım için fayda gördüğümü söylüyorum kizlarimizada teşekkür ederim
Sayenizde 3 ay dir parmak kırığı ve alçı sonrası ayağımdaki geçmeyen şişlik sayenizde 2.yapışimda hafifledi, bugün 3. Gün rahat yürüyorum. Süpersiniz. Doktorlar ya bilmiyor yada anlatmak işlerine gelmiyor. Allah razı olsun sizden.
Seher kardeşim,senden Allahü teala"celle celaluhu"hazretleri, razı olsun...(Insallah kardeşim demem sizi rahatsız etmemiştir...O kadar doğal ve samimisiniz ki...Gayet güzel ve titiz bir uslupla anlatıyorsun ki ,seni her ne kadar abone değilsemde (Bu arada telefonun başında oyalanacak pek vaktim olmuyor) sizin, sıkı bir takipçinizim, sizi çok yararlı buluyorum ve bütün tanıdıklarıma tavsiye ediyorum...Başarılar...
👍bir paylaşım teşekkürler.paylaşımlarınız çok pratik ve faydalı bilgiler , uyguluyor gerçekten çok faydasını görüyorum sağol varol harika insan ,muhteşem anlatım❤sevgiler,selamlar.🙏👏👏👏
Fiziksel görünüşte bacaklarımda problem yok gibi..Ama bacaklardaki kan dolaşımının önemine binaen izledim videoyu.Güçlü tutabilmek adına çok faydalı oldu. İyi ki varsın kızım .
Ben size cok tesekkur ederim cok buyul rahatlama oldu bacaklarimda kaslarim cok gebs3di buyuk rahatlama hissettim ögrendim artik sizden Allah razi olsun ❤
EDİRNE Devlet Hastanesi'nde 3 defa varis ameliyatı oldum sol bacağımdan 2 sağ bacağımdan 1şimdilik ağrım yok kramplarım yok ama kılcal damar çatlaması bacaklarım çok şişiyor ve ayak bileklerim görüntüyü söylemiyorum bile sanki bir yere çarpmış morarmış gibi. Değerli bilgileriniz için çok teşekkürler sağolun hep varolun Allah' a emanet olun Trakyadan selâmlar 🙋
Teşekkürler nefesinize sağlık Allah şifa talep eden herkese verir İnşaAllah Sağlıklı şifalı oluruz inşaAllah Şükürler olsun 🌲🌱🍀✌️✌🏿🐳🐳🌞🌝🌈🌈🎊🎊🌸🌹🌹🌹🌹🍀🍀🌲🌲🌲🌲🌲
ben neden bu kadar geç keşfettim sizi, öyle bir anlatıyorsunuz ki imkan yaratıp yapmak istiyor insan ayrıca kısa öz sıkmadan anlatıyorsunuz hızlandırmadan izliyorum. Emeğinize sağlık ❤
Hocam merhaaba, Diz alti varis problemim var. Anlattıklarınız cok güzel aydınlatıcı bilgiler, teşekkür ederim.. Bir küçük ilave yapmak isterim izleyenlere : "Diz üstü,namazda gibi oturmak 3-5/10 dk o kadar iyi geliyor ki.. Toplar Damarlara kompres etkisi yapıyor, agrilar geçiyor"... Paylasmak istedim, Kolay gelsin
@@m44t59İyi okumamışsınız herhalde.Namaz kılın yazmamış,diz üstü namazda oturur gibi oturmak yazmış.Kendisinin fayda gördüğü duruşu örnek vermek istemiş sağolsun zaten namaz kılarken tüm vücud hareket ettiği için bizim için hem bedenen,hem manen çok faydalı ama isteyen kılar,istemeyen kılmaz.Yoga da oturur gibi yazsaydı dalga geçmezdiniz sanırım.Sağlıkli günler.
Vallahi de billahide seher hanımın siyatik için verdigi egzersizleri bayagıdır yaptım çok rahatlattı,,kızım senden Allah razı olsun,,bu çalışmayıda yapıyorum bu arada sag dizimde sıkıntı vardı oda gitti
Size cok tesekkür ederim. Kasığımda pıhtı varmıs, oradaki damarım su an tıkalı yani. Tedavim devam ediyor. 50 metre yürüdükten sonra dayanılmaz bir ağrıyla oldugum yere yığılıyordum. Videonuzu izledikten sonra hem gosterdiginiz hareketleri yapmaya basladim, hem de dayanılmaz ağrı olsa da her gün o 50 metreyi kuçuk kucuk artirarak yürüdüm. Ve şu an 500 metre huç durmadan yuruyebiliyorum. Allah sizden sonsuz kere razı olsun. İnsallah damarım da acilinca gunde on bin adım atmak istiyorum. Tesekkür ederim.🎉
@@mukadderkkk8771bende lipodem hastasıyım o ağrıları çok iyi bilirim.egzersiz elbette önemli ama en büyük çözüm gıdalar. Bilmeden yediğiniz özellikle östrojen içeren gıdalar uzak durun şekerli ve glutenli ürünler. Ayrıca takviyeler ağrıyı azaltıyor selenyum magnezyum . O agrilar iltihaptan kaynaklaniyor bizde iltihap var
Selamen Aleyküm. Poyraz Bey çok doğru söylüyor. İbadetin hepsinde şifa var. Namazda aynı. Dosdoğru kılınan namazın acayip faydaları var. Bunu bilim insanlarıda keşfediyor. Namazdaki her hareketin bir faydası var. Kıyam, Vucudun dengesini geliştirir. Ruku, damarları, tendonları esnetir. Secde Yine damarları, Tendonları esnetir ve dahi lomberomurgalarını esnetir, aralarında bulunan Kaburganın gelişmesini saglar. Bunlar benim bildiklerim daha niceleri var. Bunların dışında birde Ateşten koruma yeteneği var. İsteyene.
Yine bir sorunumuzu daha çözdün hafiflettin,Allah senden razı olsun 🤲👍❤🍀
İyi geceler iyi
Amen 🙏
Allah'ı sürekli günlük işlerinize tesekkürlerinize karıştırmak hiç doğru bir şey değil. Düşünün aynı anda bir milyar insanın Allah'a iş havale ettiğini. Allah'ın böyle insana hizmet etme görevi olamaz.
Kumar oynar, oyun oynar piyango bileti alır dua eder, futbol maçında takımı için dua eder. Bunlar büyük saygısızlık.
Kimden razı olup olmayacağı da onun bileceği bir iştir.
@@vsahink Verdiğiniz cevap ne kadar saçma,Allah derki beni her zaman işinizin rast gitmesi için,sağlık için,biz kumar için yada zararlı bir şey demiyoruz,Allahın razı olması demek,iyi insansa zaten razı olacaktır,bizim sadece bir duamız iyi bildiğimiz bir insana, siz konuyu saptırmayın lütfen,Allah hiçbir yarattığı bütün varlığa bana niye dua ediyorsunuz demez,aksine benden isteyin size veriyim der,öğrenmek istiyorsan Kuran'ın Türkçe mealini okuyun, anlayacaksınız o zaman,Allah her şeye kadirdir,Allah hepimize akıl fikir versin inşallah 🤲
❤❤❤❤
Bir çok video var izlemeye tahammül edemiyorum ama bu kız çok sempatik ve uzatmadan güzel bir şekilde uygulanabilir anlatıyor 👏👏
birde kapalı bir bayan var o da çok iyi. ikisi de harika
@@Dobiskedi evet. İkisi de çok iyiler
Evet
@@Dobiskedievet bende ikisini takip ediyordum
Bende kızların iyi olduğunu düşünüyorum uygulayan her kişiye faydalı olacağını düşünüyorum ben uyguladığım için fayda gördüğümü söylüyorum kizlarimizada teşekkür ederim
Sayenizde 3 ay dir parmak kırığı ve alçı sonrası ayağımdaki geçmeyen şişlik sayenizde 2.yapışimda hafifledi, bugün 3. Gün rahat yürüyorum. Süpersiniz. Doktorlar ya bilmiyor yada anlatmak işlerine gelmiyor. Allah razı olsun sizden.
çok geçmiş olsun
Özellikle 2. hareketi (sıvazlama hareketi) uygun hastalarıma öneriyorum bir aile hekimliği uzmanı olarak. Genelleme yapmayı bırakmanızı öneririm.
Bizim için basit fakat çok etkili egzersizler teşekkürler emeğinize sağlık
Ben seni cok seviyorum gosterdiklerinide yapmaya calisiyorum faydasinida goruyorum tesekkurler sagol
Verdiğiniz bilgiler çok değerli yapmaya çalışıyorum .Yararını gördüm.Ağrı azalıyor.Çok sağolun.👍👍👍👍
Çok teşekkür ederiz🙏🧿”nerde hareket orda bereket”❤️🙏
Allah sizden razı olsun,çok önemli açıklamaları hep yapıyorsun,sağolun,var olun,
Anlatımınız muhteşem. Tane tane ve net. Iyiki varsınız. Emeğiniz için tskler. Sevgiler
Çok Teşekkür Ederiz.Allah Razı Olsun.
Çok güzel anlattınız ALLAH RAZI OLSUN GÜZEL KIZIM..
Anlatımınız muhteşem.Harika güzel bilgileriniz çok faydalı buluyorum.Başka annatanlara gerek duymuyorum.Allah size sağlıklı ömürler diliyorum.
Verdiginiz bilgiler için çok teşekkürler. Allah razı olsun.
Çok güzel bir Türkçenin var Allah razı olsun faydalı insanlar ibadet içindeler başarılar dilerim
Seher hocammmm....yureğinize sağlik...bilginiz bollassin.zihin açiklığınız hep artsin....bize şifa dağitıyorsunuz....
çok teşekkürler
...Harikasınız Dr. Hn..❤️🧡💛💚💙💜❤️ Teşekkürler
Çok çok teşekkür ederim sağ olun var olun sağlıklı ve huzurlu bir hayatınız olsun inşaAllah. Selâm ve sevgiler kardeşim.
Çok teşekkürler ,ağzınıza , yüreğinize sağlık
Seher kardeşim,senden Allahü teala"celle celaluhu"hazretleri, razı olsun...(Insallah kardeşim demem sizi rahatsız etmemiştir...O kadar doğal ve samimisiniz ki...Gayet güzel ve titiz bir uslupla anlatıyorsun ki ,seni her ne kadar abone değilsemde (Bu arada telefonun başında oyalanacak pek vaktim olmuyor) sizin, sıkı bir takipçinizim, sizi çok yararlı buluyorum ve bütün tanıdıklarıma tavsiye ediyorum...Başarılar...
Iki gundur agridan duramiyordum, hemen simdi basliyorum yapmaya, cok tesekkur ediyorum detayli ve basarili aciklamaniza 🌺
çok şükür bir fiziksel rahatsızlığım yok ama o kadar güzel anlatıyorsunuz ki izliyorum bende. Öğretici, akılda kalıcı oluyor. Teşekkür ederim.
Çok faydalı videolar hazırlıyorsunuz!
Helal olsun size🍀
Teşekkürler.Sevgi ve özenle anlatıyorsunuz.Sizinle eksersiz yapmak bir zevk.Faydası çok.İyi ki var sınız.❤ Neşe Öktem
Başarılar.
Teşekkürler kolay gelsin
Aferin kizim cok yararli oldun
Allahu tealanın bir lütfusun sen seher kızımız 🤲 çok faydalısın insanlıga maşaallah barekallah ❤️
merhaba, halk dili. ile dogru. turkceniz. samimiyetinizle emek vererek. bize ulasmaniz. cok hos. adima tesekkur ediyorum.
teşekkürler
Içeriğindeki harika bilgilerin yanı sira ne kadar da güzel bir anlatım olmuş. Çok akıcı bir anlatım, mükemmel bir dil kullanimi. Tebrikler.
Teşekkürler Seher hanım önerdiğiniz her ne varsa hepsi cok yararlı ekzersizler sağolasınız ...
Allah senden Razı olsun. çok çok teşekkür ederim.
Sen ne iyi bir insansın çok teşekkurler
Emeğinize sağlık hemen uygulamaya başlayacağım sıcak havada ağrısı daha çok artıyor varislerin bu egzersizler faydalı olur Allah in izniyle
İşin gücün rast gelsin hocam. Çok teşekkürler. ❤
Sadece teşekkür ederim emek verip bizleri bilgilendirdiğiniz için.
Allah sizden razl olsun hocam.1 ylldlr eziyet cekirem.
Elhemdulillah yavaş yavaş ağrllarlm azallr.
Sizi veren Allaha kurban olum
Sağol kızım bizleri bilgilendirdin Allah razı olsun insallah faydabulurum günaydın hayırlı sabahlar kizim
Çok faydalanıyorum. Çok beğeniyorum tavsiyelerini teşekkür ediyorum.
Günaydın. Paylaşımlar için teşekkürler.
Allah. Razı .olsun. Faydalısınız. Varis. Öiçin. Hangi. Mdoktor. Mgidelim
Allah razı olsun sizden sizinle karşılaşmam Rabbim bana sunduğu bir hediye yolunuz açık olsun her işiniz rast gittsin🙏🙏🙏🙏🙏
Tşk’ler değerli can yüreğine sağlık
👍bir paylaşım teşekkürler.paylaşımlarınız çok pratik ve faydalı bilgiler , uyguluyor gerçekten çok faydasını görüyorum sağol varol harika insan ,muhteşem anlatım❤sevgiler,selamlar.🙏👏👏👏
Arayıp bulamayacağımız çok kıymetli bilgiler veriyorsunuz teşekkür ederiz
Tam da benim sorunlarim Allah razı olsun doktor hanim .. çok güzel bilgiler veriyorsunuz
Fiziksel görünüşte bacaklarımda problem yok gibi..Ama bacaklardaki kan dolaşımının önemine binaen izledim videoyu.Güçlü tutabilmek adına çok faydalı oldu. İyi ki varsın kızım .
Seher hanım çok teşekkürler.
Ayrica hayırlı olsun.
Allah razı olsun seher hanım cok faydalı bilgiler veriyorsunuz. Allah sizleri sağlık versin
Çoox sağ olun qızım💐göstərdiklərinizi edirəm rahat yatıram👍
Bakıdan salam🥰işləriniz avand olsun🤲
Teşekkürler sağol güzel kızım Allaha emanet ol
Ben size cok tesekkur ederim cok buyul rahatlama oldu bacaklarimda kaslarim cok gebs3di buyuk rahatlama hissettim ögrendim artik sizden Allah razi olsun ❤
Teşekkürler iyi çalışmalar diliyorum
Çok güzel anlatıyorsunuz herkezin anlayacagı dilde akıcı ve etkili. Teşekkür ederim
Çok teşekkür ederim. Allah razı olsun.
Teseķurler her sey icin saygilar.
Allah yolunu açık etsin hayirli kapılar açsın
ALLAH razı olsun. ALLAH'A emanet olunuz.
Çok teşekkürler güzel kardeşim inşallah uygulayacağım Allah razı olsun sağlıkla kal. 🤲🤲🤲❤️🙏
Yine harika bir video olmuş. İlaç gibisin kızım maşallah.
Allah senden razı olsun. şimdi yürüyüşten geldim. bacaklarımdaki ağrı sayende azaldı.
EDİRNE Devlet Hastanesi'nde 3 defa varis ameliyatı oldum sol bacağımdan 2 sağ bacağımdan 1şimdilik ağrım yok kramplarım yok ama kılcal damar çatlaması bacaklarım çok şişiyor ve ayak bileklerim görüntüyü söylemiyorum bile sanki bir yere çarpmış morarmış gibi.
Değerli bilgileriniz için çok teşekkürler sağolun hep varolun Allah' a emanet olun Trakyadan selâmlar 🙋
Teşekkürler nefesinize sağlık Allah şifa talep eden herkese verir İnşaAllah Sağlıklı şifalı oluruz inşaAllah Şükürler olsun 🌲🌱🍀✌️✌🏿🐳🐳🌞🌝🌈🌈🎊🎊🌸🌹🌹🌹🌹🍀🍀🌲🌲🌲🌲🌲
Allah Gonluyun muradini versin sag ol var ol many thanks from usa
ben neden bu kadar geç keşfettim sizi, öyle bir anlatıyorsunuz ki imkan yaratıp yapmak istiyor insan ayrıca kısa öz sıkmadan anlatıyorsunuz hızlandırmadan izliyorum. Emeğinize sağlık ❤
Hocam merhaaba,
Diz alti varis problemim var. Anlattıklarınız cok güzel aydınlatıcı bilgiler, teşekkür ederim.. Bir küçük ilave yapmak isterim izleyenlere :
"Diz üstü,namazda gibi oturmak 3-5/10 dk o kadar iyi geliyor ki.. Toplar Damarlara kompres etkisi yapıyor, agrilar geçiyor"...
Paylasmak istedim, Kolay gelsin
Hacca da gidelimmi
@@m44t59dibinekadar
@@m44t59İyi okumamışsınız herhalde.Namaz kılın yazmamış,diz üstü namazda oturur gibi oturmak yazmış.Kendisinin fayda gördüğü duruşu örnek vermek istemiş sağolsun zaten namaz kılarken tüm vücud hareket ettiği için bizim için hem bedenen,hem manen çok faydalı ama isteyen kılar,istemeyen kılmaz.Yoga da oturur gibi yazsaydı dalga geçmezdiniz sanırım.Sağlıkli günler.
Paylaşımınız için teşekkürler.Allah razı olsun sağlıklı günler.
Verdiginiz bilgiler için çok teşekkür ederim Allah razı olsun senden
Çok teşekkürler , yolunuz açık olsun.
Allah senden razi olsun cok ihtiyacim var-dı bu hareketlere aynen uyguluyorum faydasını görürüm ınş ❤
Teşekkürler.İşinizi,sevgi,dikkat ve özenle yapıyorsunuz.Yararınız çok oldu.Bilgileriniz değerli.Başarılar dilerim.❤❤😊
Vallahi de billahide seher hanımın siyatik için verdigi egzersizleri bayagıdır yaptım çok rahatlattı,,kızım senden Allah razı olsun,,bu çalışmayıda yapıyorum bu arada sag dizimde sıkıntı vardı oda gitti
Size cok tesekkür ederim. Kasığımda pıhtı varmıs, oradaki damarım su an tıkalı yani. Tedavim devam ediyor. 50 metre yürüdükten sonra dayanılmaz bir ağrıyla oldugum yere yığılıyordum. Videonuzu izledikten sonra hem gosterdiginiz hareketleri yapmaya basladim, hem de dayanılmaz ağrı olsa da her gün o 50 metreyi kuçuk kucuk artirarak yürüdüm. Ve şu an 500 metre huç durmadan yuruyebiliyorum. Allah sizden sonsuz kere razı olsun. İnsallah damarım da acilinca gunde on bin adım atmak istiyorum. Tesekkür ederim.🎉
Şuanda kafedeyim ve sandalye ye bacaklarımı uzatıp oturuyorum bu video karşıma çıktı ve başladım sizinle birlikte yapmaya emeğinize sağlık kardeşim 🎉
Hocam her videonuz çok değerli.Bizleri bilgilendiriyorsunuz, sağolun yolunuz açıık olsun🤲🧿💐
Cok tesekkurler tam agrilar artmisken size rastladim yapacagim
Çok basit hareketler ve çok kolay bir anlatım.
TEŞEKKÜRLER
Hocam videolarınız çok faydalı. Postür egzersizleriniz bende oldukça işe yaradı.Lipodem egzersizlerini de bizlere çeker misiniz?
çekeceğim :)
Teşekkürler hocam.
@@aktiFizyolütfen lipödem mahvediyor bizi hocam 9 kilo 11 kilo sırf bacaklarda ödem yanma sancı çok fazla lütfen yardım edin❤
@@mukadderkkk8771bende lipodem hastasıyım o ağrıları çok iyi bilirim.egzersiz elbette önemli ama en büyük çözüm gıdalar. Bilmeden yediğiniz özellikle östrojen içeren gıdalar uzak durun şekerli ve glutenli ürünler. Ayrıca takviyeler ağrıyı azaltıyor selenyum magnezyum . O agrilar iltihaptan kaynaklaniyor bizde iltihap var
@@mukadderkkk8771😢😢
Cok cok tesekur ederim cok yaşiyorum ve hasta hareketsizim bana ilac gibi olacak Allah razi olsun kardesim❤😊
Ne is yaptigimız hic onemli degil yaptiğimız işin en iyisini yapmaliyiz bunun canli örneğisin
Cevabınız için sagolun hiç yorum yapmamış sınız
Çok tatlısınız allah razı olsun
Allah razı olsun çok güzel anlatım ve ta. m benim sorunları anlatıyot
tüm emekleriniz icin cok cok tesekkürler🙏gercekten cok degerli bilgiler aliyoruz sizden...
Bunları zaten insan kendi düşünebilmeli. Hasta olmadan da yapmalı. Teşekkürler
Allah razı olsun hocam
İyi ki varsın.Allah cc razı olsun❤
harikasiniz🎉tesekkur ediyorum❤
paylaşımınız için teşekkür ediyorum ❤
Harika bir video olmuş hocam ellerinize emeğinize sağlık Çok teşekkür ederim.
Teşekkürler çok şeker bir anlatımınız var❤
Annem icin cok yararli olacak, tesekkürler :)
Teşekkürler Hocam. Uygulamaya çalışacağım. Sağolun varolun.
Allahım bütün kullarina, müslümanlara ,hastalara şifalar versin. Agriyla yalniz sevgisiz yasamak zooor
Allahım şifalar versin.
Cok teşekkür ederiz.
Verdiğiniz değerli bilgiler için teşekkür ederim
Hocam her zamanki gibi harikasınız.allah razı olsun
Hocam bu video tam da rahatsızlığımın üzerine geldi. Çok teşekkür ederim.
Şahane anlatıyorsunuz çok yararlanıyoruz Allah razı olsun
Seher hanım kızım bitanesin varolasın
Allah senden razi olsun
İzlerken hiç sıkılmıyorum harika anlatım👍
Süper bilginizi paylaştiginız icin Allah razı olsun
5 vakit namaz kılın farkı görün.
Ne alaka 😂
Yav he he
Evet sırt ağrısı için secde pozisyonu muhteşem. Eminim vücudun diğer bölgelere de çok faydası var
Ne alaka ya ey Allahım ya
Selamen Aleyküm.
Poyraz Bey çok doğru söylüyor.
İbadetin hepsinde şifa var. Namazda aynı. Dosdoğru kılınan namazın acayip faydaları var. Bunu bilim insanlarıda keşfediyor. Namazdaki her hareketin bir faydası var.
Kıyam, Vucudun dengesini geliştirir.
Ruku, damarları, tendonları esnetir.
Secde Yine damarları, Tendonları esnetir ve dahi lomberomurgalarını esnetir, aralarında bulunan Kaburganın gelişmesini saglar. Bunlar benim bildiklerim daha niceleri var.
Bunların dışında birde Ateşten koruma yeteneği var. İsteyene.
Çok yardımcı oldunuz.Yapılan hareketler, kesinlikle sonuç veriyor Teşekkürler.
Hocam ben Almanyadayim siz olmasanız inan ne bel ne de bacak ağrım bitebilirdi .Allah razı olsun
Allah razı olsun çok güzel anlattiniz
Harikasınız hocam her videonuz çok kıymetli🌺👏
Allah razı olsun kardeşim ❤❤
Teşekkür ederim.Cok bilgilendim.Sağolun.