Selamlar sevgili hocam videoyu şimdi gördüm ve izledim.Yatmadan önce yaptım.Vücudum 6 dakikada dahi inanılmaz derecede ısındı.Dolaşım sistemimi hemen harekete geçirdi.Teşekkür ederim çalışmalarınızda kolaylıklar dilerim ❤
Sizi yeni keşfettiğim için çok üzülüyorum kararı neresinden dönerseniz Kardır diyerek bütün egzersizlerinizi 10 dakika 20 dakika 30 dakika ve 40 dakika olmak üzere sırayla yapmaya başladım müziklerinizi çok beğeniyorum Sizden ricam göbek egzersizi göbeğimiz kurtar bizi hocam
Hayırlı akşamlar Seher hocam tam bana göre hareketler Allahım razı olsun sizden ricam kızımla ilgili sırtında skolyoz olduğunu söyledi doktor onunla ilgili ne yapabilir bilgi verirseniz sevinirim şimdiden teşekkürler 🥰❤️
Hocam iyi akşamlar, bende venöz yetmezlik var. Diz altı yüksek basınç varış çorabımı sabah uyanınca giyiyor akşam yatacağım zaman çıkartıyorum. Kardioloğum emboli riskinin olduğunu söyledi. Bu bilgilerden sonra bende gösterdiğiniz egzersizleri yapabilirmiyim. Bir sıkıntı yaratırmı. Yanıtlarsanız çok mutlu olurum. 🙏❤
Selamlar Seher hanım. Benim her iki bacağımda derin venöz yetmezliği var. özellikle kış aylarında uyurken ayaklarım buz gibi oluyor. Kalın çorap giyerek sorunu öteliyorum. yapmam gereken egzersiz bu egzersiz mi. teşekkürler.
Merhaba Seher hocam varis çorabını sabah kalkmadan giyip akşam yatana kadar kullanıyorum Hareketleri çorap ile yapmanın bir sakıncası var mı ? Teşekkür ederim hocam Allah razı olsun video ve canlı yayınlardan çok faydalanıyorum 💐💐💐
Teşekkürler emeğinize yüreğinize sağlık
allah razı olsun gerçekten çok rahatladıgımı hissediyorum . iyiki varsınız hocam . teşekkürler ..
Çok teşekkür ederim 🌹🌹🌹
Hocam sizi izleyip egzersiz yaptim inan ödem hemen biraz indi teşekkür hocam rabim hidayet etsin
Yeni gördüm ilk defa izledim çok sağolun doktorum
Teşekürler verdiğiniz bilgiler için 🙏
Canimsin❤cok tesekkurler, o kadar faydali hareketler veriyorsunki❤Allah gonlune gore versin❤🙏🌹
iyi ki varsın teşekkürler
Teşekkür ediyorum. Emeğinize sağlık. Bilgilendirmeniz ve egzersizler çok faydalı oluyor. ❤
Teşekkür ederim iyiki varsınız ❤
Emeğinize sağlık ❤
Emeginize saglik sizin ögretiklerinizi yapiyorum tesekürler.
Çok teşekkür ediyorum hocam emeğinize sağlık ❤🙏👏
Çok teşekkür ederiz İyi ki varsınız
Teşekkürler oturduğumuz yerde harika bir egzersiz herkes
Allah Razi olsun hocM
TEŞEKKÜRLER.
Emeğine sağlık hocam
Selamlar sevgili hocam videoyu şimdi gördüm ve izledim.Yatmadan önce yaptım.Vücudum 6 dakikada dahi inanılmaz derecede ısındı.Dolaşım sistemimi hemen harekete geçirdi.Teşekkür ederim çalışmalarınızda kolaylıklar dilerim ❤
Selamünaleyküm aleyküm hocam bende yapıyorum rastlanıyor çok tesekkurler❤
Sizi yeni keşfettiğim için çok üzülüyorum kararı neresinden dönerseniz Kardır diyerek bütün egzersizlerinizi 10 dakika 20 dakika 30 dakika ve 40 dakika olmak üzere sırayla yapmaya başladım müziklerinizi çok beğeniyorum Sizden ricam göbek egzersizi göbeğimiz kurtar bizi hocam
Kolay gelsin hocam
harikasınız hocam
Allah razi olsun.❤
Teşekkürler
Teşekkür ederim
Hocam tam benim sıkıntım inşallah şifa olur çok çok teşekkürler
Hocam kılcalndamarlar içinde geçerli mi 😊
teşekkürler
Insallh banada faydali olur
Merhaba video çok pratik ve hoş teşekkür ederiz.Bu hareketleri hangi vakitler ve kaç gün yapmalıyız haftada
Harikasınız hocam 😊❤
Ağzına sağlık dizimde kirecleme var neyapmaliyim
Hayırlı akşamlar Seher hocam tam bana göre hareketler Allahım razı olsun sizden ricam kızımla ilgili sırtında skolyoz olduğunu söyledi doktor onunla ilgili ne yapabilir bilgi verirseniz sevinirim şimdiden teşekkürler 🥰❤️
Merhaba kanalımda videosu var. Doğru düzeltme için özel bir terapi alması gerekir
Hayırlı geceler teşekkür ederim yanıt verdiğiniz için doğru düzeltme için özel terapiden bahsetmişsiniz fizyoterapistenmi almamız gerekiyor terapiyi 🌹
hocam dizdeki iç taraftaki yaglanmaya egsersız gösterırsenız 💐
Canımsın ya teşekkürler 💕
Hocam emeğinize sağlık, teşekkür ederim güzel bilgilendirmeleriniz için. Ayak parmak (baş parmak) kireçlenmesi için bir öneriniz var mı?
kanalımda egzersizleri mevcut
Teşekkürler araştıracağım.@@aktiFizyo
Hocam iyi akşamlar, bende venöz yetmezlik var. Diz altı yüksek basınç varış çorabımı sabah uyanınca giyiyor akşam yatacağım zaman çıkartıyorum. Kardioloğum emboli riskinin olduğunu söyledi. Bu bilgilerden sonra bende gösterdiğiniz egzersizleri yapabilirmiyim. Bir sıkıntı yaratırmı. Yanıtlarsanız çok mutlu olurum. 🙏❤
Aynı sorunu yaşıyorum.Çorabı düzenli giyemiyorum.Ameliyatın kesin çözüm olmayacağını söylüyor doktorum 😢
Çorap bu durumda çok önemli. Ancak egzersiz onayını hekimden almak çok daha doğru olur
Seher hnm iç varisim var cok yorulunca bacaklarim ağrıyor,şişiyor ve ödem oluyor ne yapmalıyım teşekkürler
kanalımdaki ödem egzersizlerine göz atabilirsiniz
İlerleyen varis ler için de iyi gelir mi hocam
Selamlar Seher hanım. Benim her iki bacağımda derin venöz yetmezliği var. özellikle kış aylarında uyurken ayaklarım buz gibi oluyor. Kalın çorap giyerek sorunu öteliyorum. yapmam gereken egzersiz bu egzersiz mi. teşekkürler.
Bu egzersizleri deneyebilirsiniz
Teşekkür nasıl abone olucam
Merhaba Seher hocam varis çorabını sabah kalkmadan giyip akşam yatana kadar kullanıyorum Hareketleri çorap ile yapmanın bir sakıncası var mı ? Teşekkür ederim hocam Allah razı olsun video ve canlı yayınlardan çok faydalanıyorum 💐💐💐
Egzersizleri çorapsız da yapabilirsiniz
Hocam iç varisim olduğunu ve damarda kaçak olduğunu söyledi bugün doktor ve ameliyat önerdi bu hareketler bana da iyi gelir mi
hekimi dinlemenizi öneririm
Benim de sol bacagımda venöz yetmezlik var. Çok şükür agrılsrım hafif ama sol ayagımin parmak ucları geceleri uyutmayacak kadar üşüyor
çok geçmiş olsun
@@aktiFizyo tesekkür ederim
Kılcal damar goruntusu icinde fayda sağlar mi
Biraz zor maalesef
🎉❤❤❤
👏🏻👏🏻👏🏻
👍👍👍
Krampla ilgili linkiniz videoda görülmüyor, bilginize.
görünüyor ama safari ya da Chrome üzerinde RUclips ekleme yapmıyor
🙏🙏
👏
❤❤❤
👏👏👏👏👍👍👍
👍🍀🍀🍀
❤
👍
👍👍👍🌺🌺🌺🙏🙏🙏
🖐👍🙏
❤😂
❤😂😂❤❤❤❤❤
🌹🫶
Teşekkür ederim
Teşekkürler
❤❤❤❤
❤
👍🫶👏
Teşekkür ederim