Reduce ABDOMEN y CINTURA | Cardio Intenso SIN SALTOS para ADELGAZAR rápido | Abdomen de pie
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- Опубликовано: 24 окт 2024
- No cuento con los derechos de autor de las canciones utilizadas en este video solo es con fines de entretenimiento y salud.
Super lindo ,retome los ejercicios,sabes me ayudó tus videos a bajar de peso.pero tuve visita y subí de nuevo 🫣😃.pero se que tus rutinas funcionan gracias ❤💐ahora sí a seguir contigo bella 💐 mil gracias .
Estás rutinas de cardio sin saltos son buenísimas a mi suele dolerme mucho una rodilla y se me hace más fácil hacer el cardio así
Mil gracias Mariela por siempre compartir tus rutinas excelente como siempre!
Un gusto y placer seguirte! 💯💯👏💃💃
Estas rutinas me gustan mucho sin salto tengo desgaste en mis rodillas y no puedo brincar y tus rutinas me sirven
Hoy hice glúteos y piernas maravillosa rutina
Mañana me aviento está.
No sabes cómo me ha ayudado tús rutinas
Hola que hermosa clase profe Mariela para empezar mi día de mañana miércoles con mucha actitud 💪 gracias por compartir su tiempo y su gran esfuerzo muchas felicidades y saludos para las acompañantes que se esfuerzan un fuerte abrazo 🤗 hasta pronto
Hola. Me encantan estas rutinas. Sin salto. Que trabajes todo tu cuerpo, y lo disfrutes. Las mancuernas también me gustaría en una rutina como esta. Wow.
4:45
Fascinante una gran rutina estas son las que me gustan para una gran recuperación ❤️🩹 conquistando mi viernes gracias Mariela
volví a encontrarla fekiz clase maravillosa para el baile MMM no muy buena pero se hace el esfuerzo feliz mil bendiciones
Me encanta esta rutina !! Y en pocos días ya estoy viendo cambios 🎉🎉🎉🎉🎉
Mariela estás clases están de 💯 , felicidades a tus alumnas las guapas Lupitas qué le ponen mucha energía e clases 😘🙏 ...
MARIELA ES LA MEJOR HAGO SUS RUTINAS DE MARTES A VIERNES, GRACIAS POR TODO MARIELA, BENDICIONES!
MUCHAS GRACIAS ME HA EN EXCELENTE SUS EJERCICIOS MUCHAS BENDICIONES
Gracias hago por primera vez tu clase gcias Lili de San justo Sta fé Argentina.🇦🇷💐💋
Extraño estas rutinas. Ya me se todas desde cuando empezaste. Donde era la mitad cardio y la otra trabajo localizado. Ahora puros videos de baile. 🥰
Muy buena rutina llevo 4 años 2 veces a la semana y muy 👍 bien BENDICIONES TOCAYA
Mariela gracias , que rutina y te ves espectacular. Bendiciones para toda tu hermosa familia y nueva integrante. 🥰🥰🥰💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🥰🥰🥰♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️. Un abrazo enorme para todos 🤗🤗👠
¡ wow!. Me en_can_tó.👏👏👏👏🤩🤩🤩🤩
Muchas gracias 🤗🤗🤗
WOW excelente, cómo siempre sorpresiva muchas gracias por compartir, me hiciste la tarde saludos y bendiciones para ti y toda tu familia principalmente para tu hermosa princesa María Victoria bonita tarde
😱🤗súper rutina súper música súper maestra y súper chicas increíble me encanto esta clase🥰 muchas gracias mis Mariela saludos y bendiciones a la familia 🙏🏻♥️💕♥️
Execelente ! Estás son las rutinas q hacen falta. Eres lo máximo, saludes desde ecuador
Muchas Gracias Mariela linda Bendiciones un abrazo gde.
Hola buenos días, como siempre eres una excelente maestra y me fascinan estas clases x favor mas videos de estos😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉
Cuanto tiempo! Se te echaba en falta, me encantan tus rutinas.
Saludos desde Jaén, España .
Excelente rutina de ejercicios 💯💪🔥🔥👏👏🎵Saludos y bendiciones desde el Estado de México
Súper Wow Mariela me encanta me relaja mucho Muchas gracias bendiciones.💃💃💃
Después de 7 meses sinbhacer ejercicio por una lección en un tobillo empece hoy apoyafa de una silla pero aqui estamos gracias Mariela
Mariela sigo este canal y el otro que tienes con más vídeos de cardio dance pero confieso que me gusta más las rutinas de este y quería saber si no tienes más vídeos de ejercicios?¿ Los otros son con bailes y me cuesta así que prefiero más ejercicios.🙏🙏🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Estas rutinas me gustan mucho! Más como estas Mary! Saludos! 👍🏻🍀
Hola Mariela, acabo de descubrirte y los vídeos que estoy viendo me encantan🎉. Son pasos fáciles de seguir. Ya empezaré a practicar contigo porque llevo unos meses sin hacer nada de ejercicios y tengo que volver a activarme y tus clases me gustan. Soy de 🇧🇷 pero vivo en España. Un saludo desde Barcelona. 🎉❤
Excelente rutina Mari muchísimas gracias 😍👏 que bueno que ya estés de regreso 👍 saludos
Mariela gracias por tu clase, estuvo buena. 😊
Aún repito esta rutina y es fabulosa 🎉😅gracias profe Mariela
Buenos días
Empiezo a hacerlos
Me gustan tus rutinas
Muchas gracias
Bendiciones
Y valla que eso esta bueno👍 súper padre la música la rutina todo de todo y esa versión de la matraca super...100 al dj exelente duo👏👏👏❤..
Hola Mariela apenas tuve el gusto de conocerte y me han encantado tus rutinas !!! ❤️ Siempre termino sudando
Magnífica clase sin saltos hoy ya empecé la clase 😘 😘 😘 😘
Como siempre excelente rutina!!! Gracias hermosa!!! Dios te bendiga!!! 😘 😘 😘
Excellente RUTINA mes gusta mucho gracias Merci beaucoup ❤️
Muy buena 👌 👍 felicidades me encanto saludos desde CDMX
Gracias por compartir esta genial felicidades 🍀💐😘
Me fascinó está rutina 😀😻muchas gracias ☺️
Excelente rutina, por favor muchas igual a a esta, muchas gracias, saludos desde Comitan Chiapas
Gracias!!! Exelente rutina la pongo en práctica mañana
Excelente rutina Mariela te vez super bien felicidades 👏 👍 😉 saludos a Claudia y besos 💋 a Maria Victoria
gracias por tus rutinas sin saltos, que tienen ritmo y no son lentas
Super super como siempre Mariela de 10 felicidades
Hoy hice mi primera rutina contigo y me gustó mucho🎉. Seguiré 👏👏
Feliz regreso! Éxito en todo lo que emprendas! Excelente clase!
Excelente clase, te felicito Mariela !
Me gustan tus rutinas . Muchas gracias 😀
Adoro suas aulas 💖🇧🇷
Mil gracias super la clase
❤ gracias x esaas rutinas súper excelente Maricela 😊👍🌹💪👌
Hola Mariela, muy buena esta rutina de cardio, 😅💃 gracias!! Saludos desde Hidalgo, México👋😀
Excelente clase💪💪👍
Está de más decirlo que es exelente 😍❤️ muchas gracias me encantan tus rutinas y a mis chicas no se diga mañana mismo se las pongo,
y eres un ejemplo para mí con siete meses de embarazo 🤰y puedo hacerlas sin problema gracias ❤️❤️ x esa motivación q me diste durante tu embarazo 💖
Me encantó esta rutina, por fa sube más cómo estás!!! La música muy motivadora también 👍
Exelente clase
Genial geniallll como siempre soy fan de sus rutinas
Muy buenos ejercicios 😃👍 me gustaron mucho
Esta clase me encanta👍💞
Bienvenida Mariela 👋👋👋😊❤️
Ya esperaba un video así yupppiii 🙌🏼 Gracias Mari 🫶🏼
Excelente clase.
Excelente rutina!!!
Muchas gracias!
Me gusta
Bonita rutina. Gracias 🌷
Hola me encantan tus rutinas pero ojalá pudieras aunque sea cada tercer día subir rutina , muchas gracias
gran rutina, gracias.
Buenísima rutina Gracias
Gracias
Es domingo y dije "voy a hacer una rutina tranqui" jjejeje Tiene de tranqui lo que yo de seria!!! jajajaj... toda sudada! muchas gracias :D
Excelente rutina ❤
Exámenes lo estaba esperando
Excelente rutina
Gosto muito. Das suas aulas
hermosa genial,de donde sos Elsa y Ana
Muy Buena lección de baile
31. excelente rutina y bellas las instructoras
😅😅😅 estuvo exhaustiva, pero súper 👏👏👏
Hermosa rutina y ti maravillosa nena💞🌹
Comenzando la rutina aver que tal
Hola guapa perdona como sales en otro canal de RUclips para buscarte y sequirte gracia ❤❤
Me encantó la rutina pero la música no espero que se pueda cambiar gracias
hola me encanto la clase cracias 07"29"22
Me encanta bailar zumba
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
😍
💪👍👍
Una iuss
😥😥😥😥😥😥😥😥
Q1234miavida bendiciones por ser guapa bellas ?? 😮👌📸🏹🎁🍾🥂🍦🎯🎧
🍓♥️🍓♥️🍓♥️🍓♥️🍓♥️💃💋💗💕💛❤️🤳
Excelente clase!!!!!