Уходы рывковым хватом от груди

Отличное упражнение для отработки скорости и координации - уходы рывковым хватом от груди.
Комбинируйте с другими упражнениями и добавляйте в свой тренировочный план в качестве разминки или наработки правильной техники рывка.
Чтобы присоединиться к нашей команде и тренироваться вместе с нами, напишите Оле t.me/kodushkin. Она ответит на все ваши вопросы и поможет определиться с группой.

[@Stoned_slav]

отличное упражнение! отличное объяснение, спасибо)

[@mikhailshilov6790]

Классно. Приятно видеть возвращение на ютюб

[@dmitriyberestov998]

Спасибо. Мы стараемся👍💪

[@Timonn87]

Кстати, вариант не с паузой, а когда в движении, я такое у итальянцев видел, но не знал что это за упражнение, интересно смотрится

[@dmitriyberestov998]

Вполне возможно, итальянки подсмотрели у меня😀👍

[@Timonn87]

Спасибо, сегодня на разминке попробую )

[@dmitriyberestov998]

Пробуйте, если что-то нужно будет объяснить, пишите комментарии.

[@aleksandrgavrish2618]

Спасибо Дмитрий за разбор

[@Waaaasuuup]

Круто 👍

[@wladimirshestakow8926]

Дмитрий Владимирович, огромное спасибо за Вашу работу)))

[@berestovteam]

🙌🏼

[@dmitriyberestov998]

Спасибо за вашу оценку, мы стараемся👍

[@boryan2]

а что с каналом атлетисты и борей?

[@berestovteam]

Борис к сожалению больше не занимается этим проектом

[@dmitriyberestov998]

Да к сожалению Борис уехал, но ему огромное спасибо за такой огромный и полезный для всех опыт. Быть може в будущем, мы ещё вернёмся к старому формату.